Najlepšie služby dodávky zdravej stravy na chudnutie v Krasnojarsku do roku 2020

Moderný rýchlo sa rozvíjajúci svet si vyžaduje neustály pokrok od všetkých. Každý sa snaží zlepšiť svoj život: nájsť si lepšiu prácu, získať vzdelanie, zlepšiť svoje ubytovanie atď. Pri hľadaní lepšieho života často zabúdame na to najdôležitejšie - na seba a svoje zdravie. Ranné občerstvenie na úteku v metre namiesto obeda - šálka kávy, na večeru - všetko, čo je v chladničke. Po niekoľkých mesiacoch tohto režimu môžete zabudnúť na pohodu a sviežu pleť. Našťastie sa objavili spoločnosti a služby na organizáciu a dodávku správnej výživy. Zachránia nás nielen pred zdĺhavým varením, ale tiež pomáhajú udržať fit..

Nižšie zvážime najlepšie služby týkajúce sa poskytovania správnej výživy v Krasnojarsku v roku 2020.

obsah

  • 1 Ako zvoliť službu dodávky zdravých potravín
  • 2 Najlepšie doručovacie služby správnej výživy v Krasnojarsku
    • 2.1 Smart-Food
    • 2.2 Výživa
    • 2.3 OlimpFood
    • 2.4 Bellini Fit
    • 2.5 Fitness jedlo
    • 2.6 Laboratórium FitnessFood
    • 2.7 S-jedlo
    • 2,8 TNfood
  • 3 Závery

Ako si vybrať službu dodávky zdravých potravín

Prechod na vlastnú výživu je dosť zložitý proces. Vyžaduje to zmenu návykov (nielen potravín), počítanie kalórií, rovnováhu BZHU. To všetko, rovnako ako nákup a príprava zdravého jedla, si vyžaduje veľa času, ktorý často jednoducho neexistuje. Správne doručovacie služby tomu všetkému zabránia. Nie len varia, dodávajú, ale tiež vypočítavajú obsah kalórií, tvoria menu, ktoré zohľadňuje konkrétnu situáciu každého klienta. Ako si vybrať dôstojnú službu správnej výživy? Koniec koncov, bude musieť zveriť najdrahšie - zdravie.

Čo musíte venovať pozornosť:

  • stránka a jej obsah;

Musíte venovať pozornosť dostupnosti popisov jedál, ich kalórií, ukazovateľov BZHU.

  • nožové jedlo;

Pri objednávaní jedla doma alebo v práci chcem mať istotu, že je pripravené z čerstvých produktov. A odohráva sa v poskytovaní služieb, ktoré si cenia svoju povesť a zákazníkmi. Bohužiaľ, čerstvosť jedál sa dá určiť iba podľa chuti. Preto je pred uskutočnením veľkej objednávky lepšie použiť službu „skúšobný deň“ na vyhodnotenie vkusu výrobkov a na jednej úrovni organizácie dodávky a všeobecnej služby spoločnosti.

  • obalov;

Čerstvosť objednaných jedál závisí nielen od výrobkov, z ktorých sú pripravené, ale aj od balenia. Najvhodnejšou možnosťou je kontajner s vákuovým balením. V ňom bude jedlo po celý deň čerstvé. Nádoby s odnímateľným vekom to nemôžu zaručiť..

  • menu;

Je dôležité venovať pozornosť rozmanitosti jedál. Správna výživa by koniec koncov mala byť nielen zdravá, ale aj chutná..

  • sladkosti;

Bez ohľadu na to, aké zvláštne to môže vyzerať, by správna výživa mala obsahovať sladkosti. Ľudia často odmietajú sladkosti, potom sa pokazia a všetky výsledky klesnú do odtoku. Preto prítomnosť správnych a zdravých dezertov v ponuke vás ochráni pred zbytočnými poruchami.

  • dôverovať, ale overovať;

Keď si kúpite svoj prvý poradí lepšie prevažujú nad časťou, čím sa kontroluje, či ich ponuky. Takto sa môžete vyhnúť nadváhe alebo podváhe a monitorovať rovnováhu BZHU.

Najlepšie služby správnej výživy v Krasnojarsku

Inteligentné jedlo

Adresa: st. 78 Dobrovoľnícka brigáda, 15

Telefón: ☎ + 7 (391) 251-30-00, + 7 (800) 500-21-52

Prevádzkový režim: nešpecifikovaný

Webové stránky: http://krasnoyarsk.smart-food.su

Služba Smart-Food organizuje a dodáva správnu výživu. Zamestnanci spoločnosti Smart-Food vyvinuli osobitné výživové programy pre ženy a mužov, pričom zohľadňujú všetky fyziologické vlastnosti a potreby. Pre ženy aj mužov je k dispozícii 10 jedál so 6 jedlami. Hlavné: Expresná hodnota na chudnutie, Športová forma na aktívny tréning, Zdravé telo, Vegetariánska, Individuálna, berúc do úvahy osobné preferencie. Každá z nich má iný obsah kalórií, zloženie živín, rovnováhu BZhU, distribúciu podľa času použitia..

Medzi ženskými programami stojí za zmienku také možnosti ako Mama a dieťa - pre tehotné a dojčiace ženy, Veľký pôst - pre pozorovanie kánonov jedla, Detox - pre čistenie tela a Light - trojnásobná výživová línia na chudnutie.

Pánske výživové programy sú rovnako rozmanité ako dámske. Pre mužov, ktorí sa aktívne zapájajú do športu, bol vyvinutý program Smart-Bodybuild. Ak chcete dosiahnuť rýchly výsledok a dostať sa do prijateľnej podoby, môžete vyskúšať programy Express Figure alebo Beach Season. Osobitne dôležitá je Smart-obed, ktorý ponúka zdravé a zdravé obedy..

Programy výživy určené pre ľudí, ktorí sa zaoberajú športom (Smart-Bodybuild pre mužov a ženy), majú určitú štruktúru a pozostávajú zo 4 stupňov: úbytok na hmotnosti, získanie svalovej hmoty, získanie sily a sušenie. Pre každú fázu sa vyberie samostatné vyvážené menu..

Náklady na dennú stravu - od 1200 do 1800 rubľov.

výhody:
  • výživové programy sú navrhnuté osobitne pre ženy a mužov;
  • 10 možností potravinových programov, z ktorých si každý nájde tú pravú pre seba;
  • Dodanie vo vhodnom čase pre klienta;
  • poraďte sa s odborníkom na výživu alebo fitness.
nevýhody:
  •  nezistené.

Výživa

Adresa: nešpecifikovaná

Telefón: ☎ + 7 (800) 700-43-10

Otváracie hodiny: denne 10: 00-20: 00

Webové stránky: https://krsk.formpit.ru

Výživová výživa ponúka 4 výživové programy vyvinuté odborníkmi:

  1. Chudnutie. Tento program má 3 možnosti: tri jedlá denne s kalóriami do 800 kcal, päť jedál denne s kalóriami až do 1200 kcal a individuálne do 1400 kcal.
  2. Prírastok na váhe. Počet kalórií sa pohybuje od 1250 (s 3 jedlami) do 2100 kcal (s 5 jedlami).
  3. Vegánsky program môže byť aj s 3 alebo 5 jedlami.
  4. Program detox pozostáva zo 7 fliaš koktailov, smoothies a ďalších nápojov. Skvelé na odstránenie toxínov z tela a aktiváciu regeneračných procesov..

Doručenie sa vykonáva každý deň ráno alebo večer.

Cena jednodňovej sady je od 680 (800 kcal) do 1 520 rubľov. (2100 kcal).

výhody:
  • Pomoc špecialistu na výživu môžete získať uvedením svojho telefónneho čísla na webovej stránke;
  • podpora a podpora odborníka počas celého programu: úprava ponuky, výsledky sledovania, zohľadňovanie preferencií;
  • pestrá ponuka.
nevýhody:
  •  jednotliví zákazníci uvádzajú malé veľkosti poskytovania.

OlimpFood

Adresa: nešpecifikovaná

Telefón: ☎ + 7 (950) 980-58-81

Otváracie hodiny: denne okrem soboty

Webové stránky: http://olimpfood24.ru

Dodávateľ zdravých potravín OlimpFood ponúka 3 možnosti ponuky: Kancelársky tarif (900 kcal), Fitness tarify (1300 kcal), Sadzobník (2400 kcal). Každá sada sa skladá zo 6 jedál. Ako vyplýva z názvov taríf, sú určené pre rôzne kategórie ľudí.

  • Tarifná kancelária je vhodná pre plnohodnotné občerstvenie v práci bez zbytočných čajových večierkov s buchtou alebo čokoládou. Vyvážené zloženie vám umožní nielen získať potrebné množstvo kalórií, vitamínov, minerálov, ale aj udržať normálnu hmotnosť..
  • Sadzba fitness je vhodná pre tých, ktorí chcú schudnúť navyše alebo si udržať váhu na mieste.
  • Program pevnosti výživy pomáha ľuďom pri výkone športu získať svalovú hmotu.

Prijímanie žiadostí od 8 do 12 ráno. Dodávka denne okrem soboty od 19 do 22.

Cena dennej stravy je od 550 (900 kcal) do 1050 rubľov. (2400 kcal).

výhody:
  • jeden voľný deň pri objednávke na 6 dní;
  • bezplatné doručenie do mesta;
  • jedálny lístok obsahuje zdravé dezerty;
  • veľké porcie.
nevýhody:
  • nezistené.

Bellini fit

Adresa: Prospect Mira, 15

Telefón: ☎ + 7 (391) 251-01-00

Otváracie hodiny: denne 08: 00-20: 00

Webové stránky: https://bellinifit.ru

Služba Bellini Fit Nutrition Service ponúka dve možnosti stravovania: tri jedlá denne a päť jedál denne. Jedálny lístok každého programu vytvorila slávna odborníčka na výživu Olga Tsimbalova.

Tri jedlá denne (SLIM3) majú obsah kalórií od 900 (bez raňajok) do 1300 (plná denná strava) kcal. Tento program sa odporúča pre ľudí s nízkym metabolizmom a nízkou fyzickou aktivitou..

Program piatich jedál denne je ponúkaný v 4 variantoch: SLIM (1200 kcal), BALANCE (1500 kcal), ACTIVE (do 2000 kcal), VEGETARIAN (do 1500 kcal, pre vegetariánov). Odborná konzultácia, ktorá sa poskytuje bezplatne, vám pomôže pri výbere vhodnej výživy..

Samostatne stojí za zmienku prítomnosť detoxikačného menu. Čerstvo pripravené nápoje a koktaily vyrovnávajú nielen nedostatok minerálov a vitamínov, ale tiež spúšťajú metabolické procesy v tele. To všetko pomáha obnoviť a očistiť telo, zlepšiť krvný obeh a tiež pôsobí ako prevencia určitých chorôb. Detox menu sa zostavuje individuálne po konzultácii s odborníkom na výživu.

Žiadosti sa prijímajú telefonicky alebo na webových stránkach od 8 do 18 hodín. Doručenie od 8 do 11 ráno v ktorýkoľvek deň v týždni deň po objednávke.

Náklady na každodennú stravu - od 1250 do 1700 rubľov.

výhody:
  • existuje program pre vegetariánov;
  • detoxikačné menu zostavené odborníkom na výživu;
  • bonusový program pre zákazníkov, ktorí podpísali zmluvu na jedlo od 5 dní;
  • bezplatné doručenie do mesta;
  • Jedlá sa pripravujú v kuchyni reštaurácie Trattoria Formaggi.
nevýhody:
  • dodanie iba ráno;
  • jednotliví zákazníci zaznamenávajú zhoršenie ponuky (jedlá sa stali monotónnymi a nie tak chutnými) v porovnaní s časom, keď sa táto služba objavila.

Fitness jedlo

Adresa: nešpecifikovaná

Telefón: ☎ + 7 (391) 215-18-17, +7 (933) 329-88-89

Prevádzkový režim: nešpecifikovaný

Webové stránky: https://www.ffood.info

Spoločnosť Fitness Food ponúka dve možnosti stravovania: fitnes menu (kalórie 800 - 1200 kcal) a športovú stravu (1400-1900 kcal). Prvá možnosť zahŕňa 5 jedál, druhá - 6 jedál. Fitness menu nie je kompletnou diétou na deň (ako je zrejmé z nízkokalorického obsahu): vylučuje polievky a šaláty. To vám umožní jesť správne, zatiaľ čo si nebudete poprieť obed na obchodnom stretnutí. Športová strava je kompletná a vyvážená. Nevyžaduje ďalšie občerstvenie..

Okrem toho sa navrhuje ďalšia možnosť, v ktorej sú špecifikované všetky priania a preferencie klienta. V tomto prípade je menu zostavené individuálne..

Objednávky sú prijímané do utorka do štvrtka do 10:00. Doručovanie sa zameriava na každodennú rutinu klienta a prispôsobuje sa mu.

Cena dennej stravy je od 600 rubľov. (800 kcal).

výhody:
  • predbežný objednávkový formulár objasňuje vzťah k určitým druhom výrobkov na štúdium chuťových preferencií klienta;
  • pre milovníkov sladkostí je v ponuke zdravé dezertné menu;
  • denné doručovanie;
  • pri objednávaní na 3 dni - doručenie zdarma.
nevýhody:
  • nezistené.

Laboratórium pre fitness potravín

Adresa: st. Letci, 68

Telefón: ☎ + 7 (391) 215-15-22

Otváracie hodiny: denne 07: 00-20: 00

Webová stránka: http://fflab.ru

Laboratórium FitnessFood ponúka 3 možnosti vyvážených výživových programov: chudnutie (1200 kcal), rovnováha (1500 kcal), športová výživa (2200 kcal). Každý z nich má špecifický cieľ: chudnutie, udržiavanie normálnej hmotnosti, získavanie svalovej hmoty atď. Okrem toho je každý z programov kompletnou dennou stravou s vyváženým pomerom BJU. Okrem toho je jedlo z FFLab nielen zdravé, ale aj chutné. V ponuke je kompletný sortiment jedál - od teplých po dezerty.

Je tiež možné objednať individuálny výživový program, berúc do úvahy všetky preferencie a vlastnosti rytmu života. Pomáha to odborník na výživu zamestnancov, ktorý vyberie sadu výrobkov a jedál na dosiahnutie svojich cieľov.

Cena dennej stravy je od 1200 do 1800 rubľov.

výhody:
  • 50% zľava pri objednávaní jedla na týždeň;
  • bezplatné konzultácie s odborníkmi na výživu;
  • reštaurácia.
nevýhody:
  • nezistené.

S-potraviny

Adresa: st. Karaulnaya, 48 (právna adresa)

Telefón: ☎ + 7 (953) 854-20-20

Otváracie hodiny: denne 08: 00-20: 00

Webové stránky: https://sfood.ru

Služba S-food ponúka 4 vyvážené programy výživy: športová rovnováha, dokonalá rovnováha, plynulé chudnutie, nárast svalovej hmoty. Líšia sa kalorickým obsahom (od 1500 do 2300 kcal), ako aj pomerom proteínov, tukov a uhľohydrátov..

Každá sada obsahuje 5 jedál. Výživové programy sú navrhnuté tak, aby vyhovovali ľuďom, ktorí sa intenzívne venujú športu a kondícii, ako aj tým, ktorí chcú udržať svoju telesnú váhu v normálnom stave bez pohybu. Menu zostavené pod vedením renomovaných fitness trénerov sa opakuje nie viac ako každé 3 týždne. Všetky jedlá majú nielen vyvážený pomer BZHU, ale aj vynikajúcu chuť. Jedlá sa pravidelne aktualizujú. Dodávka je denne.

Cena súboru na jeden deň je od 1 000 do 1 100 rubľov. Pri objednávke na mesiac sa uplatňuje bonus.

výhody:
  • 5-dňový skúšobný deň len pre 800 rubľov.
  • 3 dni zadarmo pri objednávaní dávky na mesiac;
  • doprava zadarmo v Krasnojarsku.
nevýhody:
  • nezistené.

TNfood

Adresa: nešpecifikovaná

Telefón: ☎ + 7 (391) 215-45-00

Otváracie hodiny: denne 10: 00-19: 00

Webové stránky: https://tnfood.ru

Spoločnosť TNfood Health Food Delivery Service ponúka 4 možnosti stravovania denne:

  • Milosť - predstavuje tri jedlá denne s celkovým obsahom kalórií 800 kcal. Skvelé pre zákazníkov, ktorí chcú dobre jesť, ale nechcú tráviť svoj osobný čas varením.
  • Grace S je päťnásobný program výživy s obsahom kalórií 1 200 kcal. Pomáha lahodne a hladko schudnúť.
  • Rovnováha - sada piatich jedál s obsahom kalórií 1800 kcal. Vhodné pre ľudí, ktorí sa aktívne venujú športu, fitnes. Pomáha udržiavať normálnu hmotnosť bez vyčerpania.
  • Triumph - sedemkrát program výživy s celkovým obsahom kalórií 2400 kcal. Zamerané na ľudí zapojených do silových športov. Pomáha zvyšovať svalovú hmotu.

Príjem objednávok denne od 10 do 19 hodín telefonicky alebo na oficiálnej webovej stránke.

Doručovanie objednávok od 20 do 23 hodín každé 2 dni.

Náklady na dennú sadu jedál - od 600 (800 kcal) do 1200 rubľov. (2400 kcal).

výhody:
  • niekoľko možností pre potravinové programy s rôznymi kalóriami;
  • chutné a zdravé dezerty.
nevýhody:
  • na webe nevidíte pokrmy, ktoré sú zahrnuté v jednotlivých tarifách.

zistenie

Aby som to zhrnul, rád by som zdôraznil výhody a nevýhody používania správnych služieb poskytovania výživy.

Klady a zápory:

  • šetrí veľa času;

Nie je potrebné nakupovať potraviny, nie je potrebné variť ani umývať riad.

  • rovnováha BZHU a kalórií;

Nie je potrebné počítať s vlastnými kalóriami, tukmi, proteínmi a sacharidmi. Na smartphony, produktové škály atď. Nie sú potrebné žiadne špeciálne aplikácie. Všetko je vypočítané odborníkmi.

  • všetky jedlá sú premyslené;

Denná súprava spravidla obsahuje 5 až 6 jedál určených pre všetky jedlá. Celý obed v práci bez škodlivého občerstvenia a zdravá večera doma.

  • korekcia telesnej hmotnosti;

V závislosti od vybraného programu môžete získať zaručený stabilný výsledok (schudnúť alebo priberať na váhe).

  • rozmanitosť potravín;

Väčšina správnych služieb poskytovania výživy sľubuje, že sa jedlo nebude opakovať 21 dní.

  • žiadne poháre s vami;

Stojí za zmienku, pohodlné nádob, v ktorých sa potraviny dodávané ku klientovi. Môžu byť uložené v chladničke a zohrievané v mikrovlnnej rúre.

Napriek takémuto množstvu výhod existujú aj nevýhody v hotových potravinách, ktoré nemožno ignorovať:

  • cena;

Služby poskytovania zdravých potravín nie je možné nazvať rozpočtovými. Takéto jedlo je v porovnaní so vlastným varením omnoho drahšie. Preto cenový faktor nie je vhodný pre každého. Je potrebné poznamenať, že táto možnosť je stále lacnejšia ako jedlá v reštauráciách.

  • chutnosť;

Služba, ktorá sa stará o stovky ľudí, nemôže uspokojiť každého z hľadiska vkusu. Preto, ak ste v jedle veľmi vyberaví, je lepšie si najskôr kúpiť skúšobný deň a až potom si vybudovať dlhodobý vzťah s doručovacou službou..

Po vedomí všetkých výhod a nevýhod poskytovania správnej výživy sa môžete rozhodnúť na základe informácií, či ich služby využijete alebo nie. A už sme hovorili o najlepších službách Krasnojarsku.

Kategórie