Skôr alebo neskôr každý človek v živote premýšľa o prechode na správnu, vyváženú a zdravú stravu. Najlepšie je, ak k tomu dospeje až do okamihu, keď sa začnú objavovať zdravotné problémy. Model správnej výživy je položený v detstve a je veľmi dôležité, aby rodičia učili svoje dieťa jesť zdravé potraviny už od veľmi mladého veku. Vďaka tomu sa na celý život upevnia správne návyky pre zdravý životný štýl. Najlepšie služby pre dodávku zdravých potravín na chudnutie pomôžu obyvateľom Čeľabinska pomôcť pri vytváraní správnej stravy.
obsah
- 1 Hlavné prínosy a zásady zdravej a správnej výživy
- 2 Pravidlá zdravej výživy pri chudnutí
- 3 Hodnotenie najlepších služieb poskytovania zdravej výživy na chudnutie v Čeľabinsku do roku 2020
- 3.1 NRGFOOD
- 3.2 CleanFood
- 3.3 Inteligentné jedlo
- 3.4 Olimpfood
- 3.5 Čerstvý pohár
- 3.6 FreeLine
- 3.7 Zdravá kaviareň „Rada“
- 4 Záver
Hlavné výhody a princípy zdravej a správnej výživy
Zdravé jedlo je sada produktov, ktoré obsahujú všetky potrebné vitamíny, minerály a stopové prvky potrebné pre správne fungovanie ľudského tela. V prvom rade je takáto výživa dôležitá pre tých, ktorí chcú schudnúť, ako aj pre ľudí, ktorí majú problémy s imunitou a neustále sa cítia slabí a slabí..
Zvážte výhody správnej výživy:
- Zlepšenie tela, čistenie škodlivých látok, ktoré sa hromadia pri dlhodobom používaní „neužitočných“ potravín. Nejaký čas po prechode na zdravú výživu sa zlepšuje pohoda človeka, objavuje sa veselosť, túžba aktívne sa zapájať do fyzickej aktivity.
- Chudnutie. Väčšina prívržencov zdravej výživy zaznamenáva pokles nadváhy, vzhľad krásneho, tónovaného tvaru tela.
- Zníženie rizika chronických chorôb. Podľa odporúčaní lekárov musia ľudia so „zlým“ dedičstvom pre kardiovaskulárne choroby, diabetes mellitus, arteriálna hypertenzia vždy dodržiavať stravu založenú na výrobkoch s minimálnym tepelným ošetrením alebo pripravených bez praženia, fajčenia a pridávania horúceho korenia..
Princípy zdravého stravovania sú založené na postulátoch:
- Bielkoviny (nachádzajú sa v mäse, mlieku a jeho derivátoch, vajciach, strukovinách), uhľohydrátoch (obilniny, zelenina a ovocie), tuky (najčastejšie sa vyskytujú v tukových mäsoch, rastlinných a živočíšnych olejoch), musia byť prítomné v potrave zdravého človeka. Pomer týchto látok je nasledujúci: 50 - 60% - uhľohydráty, 20 - 30% bielkovín, množstvo tuku by nemalo prekročiť 20%.
- Na udržanie imunity na správnej úrovni by väčšina stravy mala byť zelenina a ovocie obsahujúce vitamíny a minerály.
- Kalórie. Tí, ktorí sa chcú vyhnúť hromadnému prírastku, by mali starostlivo sledovať denný príjem kalórií. Potreba kalórií pre každú osobu je individuálna a vypočítava sa podľa nasledujúceho vzorca: hmotnosť v kilogramoch sa musí vynásobiť 30. Nezabudnite, že tento vzorec je spriemerovaný a v závislosti od charakteru fyzickej aktivity a všeobecnej pohody osoby sa môže pohybovať ako veľká, a na menšej strane.
- Počet jedál denne by mal byť najmenej 4-5 krát. Je vhodné, aby porcie boli frakcionálne a nevyplávali hladom. Mali by ste vstať zo stola skôr, ako sa objaví pocit plnosti, pretože prichádza s malým oneskorením, kvôli ktorému sa veľa ľudí neustále prejedá. Vzácne jedlo vedie k zvýšeniu porcií a prejedaniu.
- Množstvo a objem sladkostí a múčnych výrobkov sa musia prísne kontrolovať. Dôvodom je skutočnosť, že ide o „prázdne“ výrobky. Krátko odstránia pocit hladu, ale čoskoro sa stáva ešte silnejším. Okrem toho sa z dôvodu rýchlej stráviteľnosti kalórie z týchto výrobkov usadzujú „v rezerve“, vďaka čomu rýchlo rastie hmotnosť..
- Prechod na správnu výživu by mal sprevádzať súbežné odmietnutie zlých návykov, pretože zdravý životný štýl nebude prospešný, ak človek pije veľké množstvo alkoholu alebo fajčí.
Pravidlá zdravej výživy na chudnutie
Ak chcete schudnúť rýchlo a ľahko, jesť zdravé potraviny, jemne dodržiavajte niekoľko základných pravidiel:
- Prvá vec na pitie ráno je pohár studenej vody. Nielenže spustí tráviaci systém, ale prispieva aj k spaľovaniu kalórií, pretože ak chcete ohriať vodu na telesnú teplotu osoby, musíte minúť určité množstvo energie. Ak obyčajná voda nechce chutiť, môžete do nej pridať lyžicu medu, trochu citrónovej šťavy alebo škoricu - všetky tieto látky pomáhajú urýchliť metabolizmus.
- Počas celého dňa by mala osoba vypiť najmenej 2 litre vody (v prípade, že neexistujú žiadne kontraindikácie na zdravie). Telo často smäd po pocite hladu, kvôli ktorému človek konzumuje nadbytočné kalórie, ktoré neprispievajú k chudnutiu. Pitie správneho množstva vody pomáha odstraňovať opuchy a zlepšuje celkový stav tela.
- Odborníci a odborníci na výživu už dlho uznávajú rozšírené pravidlo „jesť po šiestich“ za zastarané.
- Odborníci na výživu odporúčajú uprednostňovať dusené, dusené a varené jedlá, pretože pri tomto spôsobe tepelného spracovania sa nepoužívajú alebo sa tuky používajú v minimálnom množstve, čo znižuje celkový obsah kalórií v miske..
- Môžete smažiť jedlo, ale zriedka. Je dôležité zabezpečiť, aby živočíšny tuk nebol v tej istej miske s rastlinou.
- Odborníci na výživu odporúčajú pripraviť zeleninu na ozdobu, ktorá uľahčuje tráviaci systém a tiež znižuje obsah kalórií.
- Moderné ženy v domácnosti pridávajú korenie takmer každému jedlu, ale veľa ľudí nevie, že niektorí z nich prispievajú k chudnutiu. Medzi takéto korenie patria: aníz, kurkuma, zázvor, škorica, čierne korenie, chren. Zlepšujú nielen trávenie, ale tiež urýchľujú metabolizmus a tiež znižujú hladinu cholesterolu v krvi.
- Namiesto čaju a kávy je lepšie pripraviť zázvorový nápoj v rôznych variantoch. Ako už bolo dokázané, tento produkt podporuje chudnutie a tiež podporuje imunitu v chladnom období..
- Pri výbere jedál musíte brať do úvahy glykemický index produktov a neprekračovať štandardnú normu, pretože prebytočný cukor má tendenciu sa nespracovávať, ale okamžite ukladať do strán.
- Je potrebné čo najviac upustiť od používania umelých tukov (transmastných kyselín), pretože nielen prispievajú k akumulácii toxínov, ale môžu tiež významne narušiť bunkový metabolizmus..
- Nezanedbávajte dni nalačno, keď sú všetky jedlá zredukované na použitie jediného produktu - kefír, jablká, pohánka, banány atď. Tieto dni sú obzvlášť účinné na začiatku prechodu na diétu na chudnutie, pretože v tomto okamihu telo rýchlo a ľahko ukladá nadmerné nahromadenia..
Hodnotenie najlepších služieb poskytovania zdravej výživy na chudnutie v Čeľabinsku do roku 2020
Zoberme si najlepšie služby dodávky potravín na chudnutie doma. Medzi hlavné kritériá pre výber organizácie, ktorá dodáva zdravé jedlo k dverám, boli stanovené náklady, rýchlosť dodania, recenzie zákazníkov, zásoby, bonusy a zľavy..
NRGFOOD
Adresa (zákonná): Jekaterinburg, ul. Opalikhinskaya, 15.
Telefón: ☎ +7 (965) 538 91 30.
Dodacia lehota: ráno a večer.
Oficiálna webová stránka na internete: https://chelyabinsk.nrgfood.ru/.
Podľa zákazníkov je to jedna z najlepších služieb dodávky zdravej výživy. Z väčšej časti sa doručenie vykonáva každý deň ráno, s kuriérom, ktorý prináša celý denný prídel určený na 5-6 jedál. Sada výrobkov je vybraná tak, aby formovala stravu ľudí s nadváhou, s malými deťmi, so zvýšenou fyzickou aktivitou, ako aj tých, ktorí nemajú dostatok času na prípravu chutných a zdravých potravín samostatne..
Ak chcete zadať objednávku, zavolajte konzultantovi, ktorý vám povie, ako zvoliť správnu stravu podľa želania klienta. Celkovo sa ponúkajú 4 druhy kŕmnych dávok: pohodlná strata hmotnosti, vyvážená výživa, vždy v tvare alebo vaša vlastná sada jedál.
Organizácia tvrdí, že všetky jedlá ponúkané na dodávku sú nielen zdravé, ale aj chutné. Menu obsahuje optimálny súbor kalórií, bielkovín, tukov a uhľohydrátov. Na uľahčenie chudnutia pre dietológov je potrebné do stravy zahrnúť celý rad dezertov - tvarohové koláče, muffiny, kastroly atď. Pohodlná strava na chudnutie pozostáva z kompletne pripravených jedál, jedálny lístok je zostavený na týždeň, po ktorom trvá plný aktualizovať.
Za objednávku môžete zaplatiť niekoľkými spôsobmi - použitím kreditnej karty pri objednávaní na webe, v hotovosti kuriérovi pri prvom doručení potravín. Potraviny sa dodávajú v dohodnutom čase priamo k dverám, takže nie je potrebné uvažovať o tom, ako vyzdvihnúť objednávku. Priemerná cena kŕmnej dávky na 1 deň línie „pohodlné chudnutie“ je 600 - 650 rubľov.
výhody:- denné dodávanie stravy denne;
- pestré a vyvážené menu;
- kvalitné služby;
- existuje stránka s pohodlnou navigáciou a funkčnosťou.
- žiadne jedlá pre vegánov a vegetariánov;
- programy sú navrhnuté na pomalé chudnutie, neexistuje ponuka pre rýchle chudnutie.
Čisté jedlo
Adresy problémových miest: Čeľabinsk, ul. Molodogvardeytsev, 17; Sonya Krivoy, 51; University Embankment, 92; Labor, 166.
Telefón: ☎ +7 (951) 789-11-99.
Dodacia lehota: počas dňa.
Oficiálna webová stránka na internete: https://www.cleanfood74.com/.
Inštitúcia sa špecializuje na prípravu gastronomických diét pre deň, ktoré pozostávajú z 5 jedál s optimálnym obsahom bielkovín, tukov, uhľohydrátov. Medzi výhody tejto doručovacej služby môžeme uviesť individuálny výber stravy, ktorá sa počíta na základe výšky, hmotnosti, fyzickej aktivity konkrétnej osoby. Pri varení sa nepoužíva žiadny olej a cukor sa úplne vylučuje.
Inštitúcia vyvinula niekoľko druhov jedál: hlavné menu, program na chudnutie, pre športovcov, tehotné ženy, detox, individuálny program s receptami, kancelársku stravu, PP párty, dezerty. Dodanie výrobkov sa uskutočňuje kedykoľvek a kdekoľvek..
Na varenie sa používajú tieto výrobky:
- bielkoviny (mäso - kuracie, morčacie, morské plody - slávky, chobotnice, krevety, vajcia, rôzne druhy rýb - biela, červená, fermentované mliečne výrobky - kefír, tvaroh, prírodný jogurt),
- uhľohydráty (obilniny - pohánka, proso, ovsené vločky, ryža, bulgur, quinoa, tvrdá pšeničná pasta, strukoviny - fazuľa, hrach, cícer, šošovica),
- tuky (rastlinné oleje, maslo, orechy, avokádo),
- vláknina (zelenina - hlávkový šalát, nori, hlávkový šalát, kapusta - Peking, Savoy, Brusel, cesnak, cibuľa - biela a červená, zelenina - zemiaky, repa, mrkva, paprika, paradajky, baklažán, tekvica, uhorky, cuketa, bobule a ovocie).
Namiesto cukru sa na sladenie jedál používajú sladidlá s nulovými glykemickými a inzulínovými indexmi..
Okrem zoštíhľovacej ponuky je k dispozícii široká škála programov detox. Medzi ne patrí: proteínový kokteil s bifidobaktériami, ovocný kokteil, krémová polievka a zeleninový kokteil. Popis každého z koktailov nájdete na webovej stránke CleanFood..
Doručenie zdravej stravy si môžete objednať doma alebo na webe alebo telefonicky na konzultanta. Výhodná poloha miest na vyzdvihnutie vám v prípade potreby umožní rýchlo sa k nim dostať a vyzdvihnúť vašu objednávku.
Náklady na program na deň nemožno nazvať rozpočet - štandard stanovený za cenu prevyšuje náklady podobného konkurenta asi 2 krát - 1 500 rubľov. Detox bude stáť o niečo lacnejšie - 1 200 rubľov. Najlepšie je objednať si vegetariánske jedlá - cena dennej dávky bude 1 100 rubľov.
výhody:- existujú detské a vegetariánske jedlá;
- cukor sa nepoužíva na varenie;
- hlavné prísady sa nakupujú iba od najlepších výrobcov;
- veľký výber jedál pre každú chuť;
- Je možné zostaviť individuálnu stravu na základe postavy a fyzickej aktivity osoby.
- vysoké náklady.
Inteligentné jedlo
Adresa (zákonná): Čeľabinsk, ul. Kashirin bratia, d.86, izba 1.
Kontakty: 8 (905) 804-97-63.
Dodacia lehota: ráno.
Oficiálna webová stránka na internete: http://chelyabinsk.smart-food.su/.
Táto služba ponúka doručenie správnej výživy do vášho domu. Je zameraná na ľudí s nadváhou, zdravotnými problémami, fyzickou námahou, nedostatkom času, malé deti atď. Jedna strava je určená na celý deň a 6 jedál.
Výživové programy sú rozdelené na mužov a ženy. Medzi ženami je možné rozlíšiť:
- expresný údaj (integrovaný prístup zahŕňa správny súbor bielkovín, tukov, uhľohydrátov zameraný na urýchlenie metabolizmu, spaľovanie kalórií a určený na trvalý účinok);
- plážová sezóna (program na zrýchlenie chudnutia za 21 dní, rôzne koktaily a smoothie sú ponúkané v prvých troch dňoch, v nasledujúcich 18 - jedálenské súpravy určené pre 6 jedál denne, obsahujúce znížené množstvo kalórií a zlepšenie stavu pokožky a normalizáciu trávenia) ;
- zdravé telo (používajú sa iba prírodné prísady, program je zameraný na čistenie tela a odstránenie toxínov, používajú sa najmä výrobky s nízkym glykemickým indexom a komplexné uhľohydráty);
- letná ľahkosť (sezónny program, základ stravy - sezónne ovocie a zelenina. K dispozícii sú 3 kalórie - 1200, 1600, 2000 kcal. Charakteristickým rysom tohto programu je možnosť individualizácie - sada produktov sa môže líšiť v závislosti od preferencií klienta);
- Smart-Bodybuild (autorský program známeho trénera Dmitrija Yashankina) je určený pre športovcov a tých, ktorí pravidelne trénujú v telocvični. Pozostáva zo 4 stupňov - chudnutie, priberanie na váhe, zvýšenie sily, sušenie. Prvá fáza je zameraná na spaľovanie tukov, druhá - na zvýšenie svalovej hmoty, tretí - výber produktov takým spôsobom, aby sa dosiahol maximálny výkon, a posledný - na vytvorenie krásneho uvoľnenia svalov spaľovaním tukov v blízkosti svalov);
- Detox (určený na čistenie tela toxínov, je založený na rôznych detoxikačných kokteiloch, detoxikačnej vode, inteligentných superpotravinách (orechy, bobule, obilniny a sušené ovocie));
- Inteligentné svetlo na jedlo (tri jedlá denne na chudnutie - je kompletná strava obsahujúca optimálny súbor bielkovín, tukov a uhľohydrátov; pri varení sa používa zariadenie s funkciami varenia a chladenia a sous-vide, ktoré vám umožňujú ušetriť všetky užitočné látky a vlastnosti v produktoch; príprava potravín je kontrolovaná odborník na výživu);
- Vykladanie (je zamerané na chudnutie aj na čistenie tela, navrhuje sa používať tri detoxikačné koktaily denne a doplniť ich tromi jedlami tuhého jedla, pričom si môžete nezávisle zvoliť trvanie programu - od 5 do 10 dní).
Programy pre mužov sú tiež dosť rozdielne, od žien sa líšia len vo väčšej miere zameranej na formovanie svalovej úľavy.
Podrobný prehľad každého z programov je možné študovať na webovej stránke organizácie. Najlepšie je kontaktovať konzultanta, ktorý vám povie, koľko stojí konkrétny súbor produktov, ktorý je lepšie kúpiť a čo treba hľadať, aby nedošlo k chybám pri výbere..
Dodávka jedla pre 6 jedál sa podáva denne a kuriér sa môže prispôsobiť vhodnému času pre klienta.
výhody:- veľký výber programov na dosiahnutie konkrétnych cieľov;
- každý klient môže získať bezplatné poradenstvo od odborníka na výživu a fitnes;
- pestrá ponuka;
- Doručenie v čase vhodnom pre klienta;
- na varenie sa používajú iba prírodné prísady.
- komplexy nemožno označiť za lacné - väčšina z nich prevyšuje cenu podobných súborov od iných konkurentov.
Olimpfood
Adresa (zákonná): 15, Lenin Ave., Čeľabinsk.
Telefón: 8 (800) -222-333-4.
Dodacia lehota: objednávka a nepretržitá dodávka.
Oficiálna webová stránka na internete: https://olimpfood74.ru/.
Organizácia sa špecializuje na prípravu jedál na úrovni stravovania v reštauráciách a ich dodávku do domovov zákazníkov. Zákazníkom sa ponúka výber z niekoľkých programov, z ktorých najzaujímavejšie:
- Sada "Slimness" - vhodná pre tých, ktorí sledujú stav postavy a snažia sa redukovať hmotnosť. Súprava pozostáva z jedál určených pre 4 jedlá, celkový obsah kalórií je 1100 kcal.
- Sada „Fitness“ - takmer rovnaká ako predchádzajúca, líši sa od nej iba jedno ďalšie jedlo, celkový obsah kalórií - 1300 kcal.
- Sada "Fitness Pro" - obsahuje 6 jedál, obsah kalórií - 1600 kcal.
- "Detoxická voda" - používa sa na jemné čistenie tela, ideálne pre pôstné dni. Sada obsahuje 6 fliaš určených na jeden deň. Na ich výrobu sa používa čerstvá zelenina a ovocie, ako aj orechy.
Mnoho kupcov ocení pohodlnú kalkulačku, pomocou ktorej môžete nastaviť základné parametre a vlastnosti vášho tela a zvoliť si program, ktorý vyhovuje konkrétnej osobe. Môžete tiež zadať objednávku na webe vložením požadovanej sady do košíka. Môžete tak urobiť telefonicky na operátora, ktorý vám pomôže pri výbere najlepšieho komplexu, ako aj s vami dohodnúť čas dodania.
výhody:- niektoré súbory majú rozpočtové náklady;
- objednávka a dodávka sa vykonáva nepretržite;
- pohodlná kalkulačka na mieste.
- malý rozsah komplexov.
Čerstvý pohár
Adresa: Čeľabinsk, Kashirin Brothers, 160.
Telefón: ☎ +7 909-744-51-06.
Dodacia lehota: po dohode s kuriérom, možná preprava.
Oficiálna webová stránka na internete: https://freshcupfood.ru/.
Inštitúcia sa špecializuje na prípravu sladkostí pre športovcov, ako aj pre tých, ktorí chcú schudnúť. Všetky jedlá sú založené iba na prírodných surovinách - med, orechy, ovocie. Všetky sady majú nízky obsah kalórií a zároveň vám umožňujú rozžiariť stravu pomocou chutných a zdravých dezertov.
K najobľúbenejším patria malinový smotanový med, limetkový zázvorový med, kokosový mandľový krém, pomarančový med, ako aj rôzne arašidové maslo (Classic, Dátum, "Kokosový orech", "Čokoládové lieskové orechy"). Malý sladký zub sa bude zaujímať o súbory prírodných sladkostí - „Big Mix“ (hľuzovky, kokos, sezam, slnečnica, mak, med) a „Mix“ (kokos, hľuzovka, mak, slnečnica, slnečnicové semeno, sezam).
Pri nákupe viacerých produktov naraz môžete získať zľavu. Objednávku je možné zadať priamo na webe „vložením“ potrebných produktov do virtuálneho košíka.
výhody:- prírodné a zdravé zloženie;
- pri objednávaní veľkej dávky môžete získať zľavu;
- Objednávku je možné vyzdvihnúť samostatne;
- Podľa recenzií zákazníkov sa všetky výrobky tohto výrobcu vyznačujú vynikajúcou chuťou..
- malý sortiment výrobkov.
FREELINE
Adresa: Čeľabinsk, 54 Lenin Ave..
Telefón: 8 (919) 357-50-56.
Dodacia lehota: podľa dohody s kuriérom, od 18:00 do 22:00.
Oficiálna webová stránka na internete: http://hf-f.ru.
Inštitúcia sa špecializuje na prípravu a dodávku zdravých potravín, strava je určená na celý deň. Podľa spoločnosti sa varenie vyrába hlavne z poľnohospodárskych výrobkov (nepoužívajú sa žiadne farbivá, konzervačné látky ani látky na zlepšenie chuti), výživové programy sa vyvíjajú spoločne s odborníkmi na výživu. 6-násobná strava sa dodáva v nádobách, jedlo je úplne pripravené na použitie, musí sa iba zahriať. Výživové súpravy FreeLine možno pripisovať skôr ako strave, ale zdravej výžive, ktorá zároveň pomáha znižovať hmotnosť. Všetky sady sú rozmanité, jedno jedlo sa neopakuje 14 dní.
Nie je možné zadať objednávku prostredníctvom stránky, je to tak, aby klient mohol s operátorom vyjednávať svoje želania a preferencie.
Na objednávku je k dispozícii päť hlavných programov: aktívna strata hmotnosti u žien (1 100 kcal), hladká strata hmotnosti pre ženy (1 400 kcal), aktívna strata hmotnosti pre mužov (1600 kcal), hladká strata hmotnosti pre mužov (1 800 kcal), vegetariánske menu.
Programy sú zamerané na dosiahnutie týchto cieľov: formovanie zdravého zvyku jesť správne jedlá a frakčné dávky, znižovať hmotnosť na 15% telesnej hmotnosti za mesiac, normalizovať metabolizmus, zvyšovať tonus a zlepšovať celkovú pohodu, poskytovať telu všetky potrebné užitočné látky, získavať krásny tvar tela.
Klientom sa poskytuje možnosť získať radu od odborníka na výživu, ktorý používa moderné diagnostické vybavenie na štúdium zloženia ľudského tela, ako aj na sledovanie toho, ako reaguje na zavedenie diéty a na štúdium miery chudnutia. Odborník na výživu riadi aj prípravu stravy s optimálnym obsahom kalórií, ktorá je vyvážená všetkými mikro a makro prvkami.
Vegetariánske menu poskytuje zdravé, vyvážené a pestré šesť jedál denne pre tých, ktorí nejedia mäsové výrobky. Toto menu vám umožňuje znížiť krvný tlak, riziko kardiovaskulárnych ochorení, nadváhu a metabolické poruchy. Medzi ďalšie bonusy takejto stravy si môžete všimnúť očistenie tela, jeho náboj energie a nasýtenie vitamínmi..
výhody:- rozmanitá a vyvážená výživa;
- podľa recenzií zákazníkov má nadváha rýchlo a ľahko;
- všetky jedlá sú vyvíjané podľa pokynov profesionálneho výživu;
- vhodné miesto.
- nie je možné zadať objednávku prostredníctvom webu;
- vysoké náklady na komplexy.
Zdravá kaviareň "Rada"
Adresa: Čeľabinsk, ul. Liberty, 90.
Telefón: ☎ 8 (919) 776-33-44.
Dodacia lehota: objednávky sú prijímané do 11:30, dodávka je od 12:00 do 15:00.
Oficiálna webová stránka na internete: https://caferada.ru.
Táto reštaurácia osloví nadšencov vegetariánskej stravy, ktorí chcú schudnúť. Bohužiaľ nie je možné objednať plnohodnotnú stravu pre daný deň, ale vegetariánska strava sa podáva každý deň.
Podľa tvorcov kaviarne sú všetky jedlá pripravené iba zamestnancami, ktorí vedú „čistý životný štýl“ - nepoužívajú alkohol, drogy, nefajčia cigarety, nejedia mäso, ryby, vajcia a každodenne sa zapájajú do svojho duchovného rozvoja rôznymi technikami. Mnoho zanietených jedákov ocení mnoho jedál z kaviarní - podľa zákazníkov sa hodgepodge z rady nezmení od chuti pripravenej s mäsom a klobásou. Tu si môžete kúpiť nielen hlavné jedlá, ale aj korenie bez prísad, syr Adyghe varený v súlade s GOST a ghee. Okrem vegetariánskych jedál je k dispozícii aj vegánske a surové jedlo. Na varenie sa používajú iba prírodné, prevažne poľnohospodárske výrobky..
výhody:- nízke náklady na objednávku (priemerné náklady na obed - 250 rubľov), vrátane dopravy;
- výhodná stránka s dobrou navigáciou;
- chutné a zdravé jedlo.
- na obed sú ponúkané iba obedy, nie je možné si na jeden deň objednať plnú dávku.
záver
Rozhodovanie, ktoré výrobky spoločnosti sú lepšie, nie je pre mnohých z nás ľahkou úlohou. Aby sme to pre vás zjednodušili, zostavili sme hodnotenie organizácií, ktoré ponúkajú iba kvalitné jedlo na chudnutie pri doručení domov. Väčšina kontrolovaných spoločností ponúka rôzne komplexy určené na celý deň. Mnohé z nich sú navrhnuté tak, aby sledovali výživový program niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov..
Pre tých, ktorí nie sú pripravení jesť iba tie jedlá, ktoré sú súčasťou programu, sa môže odporučiť jednorazové doručenie obedov, ako napríklad kaviareň Rada.
Aby som to zhrnul, malo by sa povedať, že dodávka zdravých potravín do vášho domova je moderný trend, ktorý je vhodný pre obyvateľov veľkých miest, ktorí nemajú dostatok času na prípravu jedla, umývanie riadu a nakupovanie potravín. Jediným problémom, ktorý môže mať klient tejto služby, sú vysoké náklady na komplexy, ktoré si nemôže dovoliť každý.
