Nikdy nie je neskoro kultivovať sa a vďaka starovekým indickým učeniam sa stalo oveľa ľahším. V posledných rokoch sa jóga stala populárnym „športom“, ktorý je zameraný predovšetkým na prispôsobenie psychofyzického stavu intenzívnou koncentráciou pozornosti. V Moskovskom regióne a samotnom hlavnom meste sa každoročne otvárajú desiatky prevádzok, ale výber dobrého štúdia nie je vždy možný. Preskúmanie sa skladalo z najlepších jogových štúdií hlavného mesta na rok 2020, najpohodlnejších, najzaujímavejších a najdostupnejších.
obsah
- 1 Jóga a jej typy - rozdiel vo výučbe, výberové kritériá
- 1.1 „Hatha jóga“ a jej pokyny - stručný popis
- 1.2 Výber štúdia jogy - odporúčania
- 2 Hodnotenie kvalitných jogových štúdií pre dospelých v roku 2020
- 2.1 „Nataraja“
- 2.2 „iSoul Club“
- 2.3 „Jógový priestor“
- 3 Hodnotenie najlepších jogových štúdií pre začiatočníkov v roku 2020
- 3.1 „JógaDOM“
- 3.2 „Sat Nam“
- 4 Zoznam najlepších jogových štúdií pre všetky vekové kategórie do roku 2020
- 4.1 „Retunsky Yoga Studio“
- 4.2 „Rezidencia jogy“
- 4,3 "vzduch"
- 4.4 „Výučba Jozhikov“
- 4.5 „Bi Yoga“
- 5 Záver
Jóga a jej typy - rozdiel vo výučbe, výberové kritériá
Nie je možné jednoznačne odpovedať na otázku, ako si vybrať dobré štúdio. Je dôležité študovať, aké sú oblasti jogy, a potom sa na základe ich popisov rozhodnúť o praktických cvičeniach. Existujú dve triedy jogy: tradičná a moderná. Väčšina inštitúcií dodržiava prvú kategóriu, avšak z dôvodu fyziologického a emocionálneho stavu človeka, ako aj z dôvodu rôzneho stupňa jeho prípravy sa praktizujú moderné metódy - jednoduchšie v porovnaní s klasickými smermi..
Tabuľka - „Druhy tradičných trendov jogy a ich rozdiel medzi sebou“
| Názov: | Podstata učenia: | Popis: |
|---|---|---|
| "Hatha" | jednota účelu a duše: spôsob, ako zlepšiť fyzické, psychologické a duševné zdravie | doktrína je zameraná na regeneráciu tela pomocou statických póz s prvkami dychových cvičení a čistiacich techník |
| "Bhakti" | doktrína lásky a oddanosti Bohu | triedy súvisia s duchovnou praxou: meditácia, bohoslužba, modlitba. Kurz zahŕňa počúvanie textov zo svätého listu |
| "Džňána" | spôsob poznania | účelom lekcie je sebapoznanie, nadviazanie spojenia s Bohom, zvládnutie informácií, ktoré poskytuje učiteľ a svätý list |
| "Karma" | spôsob konania | splnenie predpísaných povinností na uspokojenie Boha |
| "Raja" | introspekčná cesta | ovládanie mysle prostredníctvom meditácie |
Celý moderný smer jogy je odnož tradičných učení. Aby ste pri výbere štúdia neurobili chyby, musíte mať všeobecnú predstavu o podstate moderných druhov jogy. Smer Hatha je veľmi populárny, pretože pár slov o jeho vetvách.
„Hatha jóga“ a jej pokyny - stručný popis
Tieto oblasti sú vyvíjané autorskými školami a metódami. Podsekcie jogy "Hatha" viac ako 40. Najbežnejšie patria:
- „Tri“ - séria fyzických a respiračných praktík spojených s týmto pohybom;
- Jóga pre starých časovačov je jednoduchá slovná zásoba, ktorá sa opiera o zjednodušené všeobecné tónovanie a uvoľnenie ásanov;
- Jóga „23“ - kombinácia jogových cvičení Hatha, bojových umení, športového tréningu, plávania, fitnes a freedivingu;
- Bikram jóga - vedenie tried v tropickom podnebí: miestnosti, ktoré udržiavajú vysokú vlhkosť a teplotu.
Do tejto kategórie patrí aj jóga na chudnutie, tehotenstvo, silová orientácia, tanečné prvky atď..
Výber štúdia jogy - odporúčania
Existuje plán, podľa ktorého bude pre začiatočníka ľahšie orientovať sa pri výbere inštitúcie. Prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť, je typ techník, ktoré sa učia v štúdiu. Ak začiatočník v tomto odbore úplne neprišiel na všetky smery, môže sa zúčastniť skúšobnej hodiny, ktorá môže byť zaplatená alebo zadarmo (v závislosti od organizácie)..
Druhým je interiér. Veľa záleží na interiéri miestnosti, mal by byť útulný, svetlý a vzdušný, pokiaľ možno s vetraním, aby prítok čerstvého vzduchu nikdy neuscholil. Počas triedy by mala byť osoba oslobodená.
Tretí je kolektív. Príjemná priateľská interakcia by nemala byť len s mentorom, ale aj s akoukoľvek inou osobou (študentom štúdia, dochádzačmi).
Obmedzenie na štvrtý vek. Štúdiá môžu byť určené pre deti alebo dospelých, ako aj kombinovaného typu.
Piate miesto. Odporúča sa vybrať si inštitúciu blízko domova alebo práce, aby sa uľahčila.
Obrázok - joga izba, prázdny priestor
Šieste - otváracie hodiny. Rozvrh štúdií sa môže líšiť. Kurzy sa konajú skoro ráno, popoludní, večer a po 21:00.
Siedma je najvyššia známka. Certifikované štúdio je jedným z hlavných kritérií pre výber. Poskytuje záruku, že všetky vyučované techniky nebudú schopné poškodiť zdravie klienta.
Ôsma - recenzia. Podľa komentárov zákazníkov môžete uviesť nejaké hodnotenie štúdia, čo pomôže pochopiť, či stojí za to sa zaregistrovať do tried.
Po deviate - náklady na triedy. Nie všetci môžu navštíviť tie najlepšie inštitúcie, pretože veľké množstvo ľudí si vyberie lacné štúdiá alebo tie, v ktorých sú stanovené propagačné akcie a zľavy..
Ďalším impulzom pre výber bude rada mentorov v skúšobných triedach, po ktorých sa rozhodne, či ich potrebujete..
Hodnotenie kvalitných jogových štúdií pre dospelých v roku 2020
V tejto kategórii sú akceptovaní ľudia od 18 rokov. Štúdio môže cvičiť jogu pre začínajúcich klientov a skúsených jogínov. Do prvej kategórie patria najčastejšie tehotné ženy, staršie osoby a začiatočníci.
"Natarádža"
Adresa: 1st Samotechny Lane, d.15, s 1, Moscow
☎ Kontaktujte nás: +7 (999) 84-40-389
Program: 07: 00-22: 00 - pracovné dni, 07: 00-16: 00 - dni voľna
Oficiálne stránky: natarajamoscow.ru
Štúdio jogy pozostáva z 2 tried, z ktorých každá je určená pre rôzne programy. V jednej z hál sa koná „Ayrooga“, v iných - „Ashtanga“. Ďalej má budova vlastný bar, kde vládne domáca atmosféra a podáva sa kvalitný čínsky čaj + masážna miestnosť, kde si môžete vybrať najvhodnejšiu z niekoľkých štýlov.
Zamestnanci inštitúcie vlastnia niekoľko techník, vedú individuálne, skupinové a párové hodiny. Štúdio organizuje pravidelné tematické podujatia, ktoré môžu navštevovať nielen klienti.
Obrázok - jeden, žena, do, jeden, jeden, yoga, "Asana"
Hlavné charakteristiky inštitúcie:
| zameranie: | Hatha a Sri Sri Yoga |
| účel: | pre dospelých |
| Najbližšie metro: | Dostoevskaya, Novoslobodskaya |
| Počet špecialistov: | 6 |
| Uskutočňujú sa školenia: | pre začiatočníkov i skúsených |
| masáž: | 4 typy |
| Skúšobná hodina: | 500 rubľov |
| Jedna lekcia za cenu: | z 800 rubľov |
| Mesačné predplatné: | 3500 - 28800 rubľov |
- útulná atmosféra;
- rozmanitosť činností;
- rozumné ceny;
- skúsený personál.
- neboli identifikované.
„iSoul Club“
Adresa: Malý Kharitonevský pruh, 9/13, Moskva
☎ Kontaktujte nás: +7 (903) 193-11-00
Časový rozvrh: 06: 30-21: 30 - pracovné dni, 13:00 - 15:00 - sobota 07: 30 - 18:00 - nedeľa
Webové stránky: isoulclub.ru
Štúdio pre tých, ktorí chcú praktizovať netriviálne štýly jogy. Útulná atmosféra vládne nielen v halách, ale aj v kaviarni v štúdiu s vegetariánskou kuchyňou. K dispozícii je sprchovací kút a masážna miestnosť, kde môžete relaxovať po hodinách a po náročnom dni..
Inštitúcia je jednou z mála krajín, kde sa začína včasné vzdelávanie. Vo veľkej sále sa nachádzajú majstrovské kurzy, akcie, skupinové kurzy av malej sále - individuálne hodiny a programy s ľuďmi, vynikajúce školenia v tejto oblasti.
Konzultácie pre začiatočníkov sú bezplatné. Ráno si hostia môžu pochutnať na vynikajúcich domácich raňajkách alebo si ich zobrať so sebou..
Obrázok - skupina, joga, meditácia
Hlavné charakteristiky inštitúcie:
| smery: | viac ako 15 druhov |
| Počet hál: | 2 ks. |
| Rozloha priestorov (metre štvorcové): | 65/200 |
| Úroveň odbornej prípravy: | akýkoľvek |
| Ak chcete: | pre dospelých |
| Počet zamestnancov: | 18 |
- atmosféry;
- veľa smerov;
- propagačné akcie a zľavy;
- umiestnenia;
- možnosť zúčastniť sa bezplatných skúšobných hodín.
- neboli identifikované.
„Priestor na jogu“
Adresa: st. Bolshaya Dmitrovka, 34, Moskva
☎: +7 (916) 031-8383
Webové stránky: yogaspace.ru
Štúdio má priestranný salónik. Strop je tvorený oblúkom, podlaha je z parketovej dosky. V štúdiu nie je nič zbytočné. Miestnosť je v bielej, tehlovej stene a strope, veľkých okenných rámoch. Umelé osvetlenie vizuálne zväčšuje už tak priestrannú izbu.
Skupiny pre triedy sú tvorené na základe prípravy. Hlavné triedy:
- pre začiatočníkov;
- individuálne hodiny hodín;
- neobmedzené návštevy pre pokročilých;
- náborové skupiny, ktoré majú skúsenosti s jogou.
Mentori ateliéru pracujú každý deň, majú zručnosti a skúsenosti s jedným alebo viacerými druhmi jogy. Každý rok zdokonaľujú svoje zručnosti a získavajú skúsenosti v zahraničí od najlepších majstrov svojho remesla.
Súčasťou štúdia je školenie v angličtine.
Obrázok - pánska joga, jeden z pozícií
Hlavné charakteristiky inštitúcie:
| smery: | viac ako 15 druhov |
| Počet hál: | 2 ks. |
| Rozloha priestorov (metre štvorcové): | 65/200 |
| Úroveň odbornej prípravy: | akýkoľvek |
| Ak chcete: | pre dospelých |
| Počet zamestnancov: | 18 |
- atmosféry;
- veľa smerov;
- propagačné akcie a zľavy;
- umiestnenia;
- možnosť zúčastniť sa bezplatných skúšobných hodín.
- neboli identifikované.
Hodnotenie najlepších jogových štúdií pre začiatočníkov v roku 2020
Táto kategória má úzke zameranie alebo širokú škálu služieb, ale je pomerne primitívna, aby začiatočníci zvládli minimálny súbor znalostí a mohli ich v praxi opakovať..
"YogaDOM"
Adresa: Petrovsky Lane, 1/30, Moskva
☎: +7 (495) 740-48-71
Program: 08:22:15 - pracovné dni, 10:00 - 21:00 - sobota, 11:00 - 17:30 - nedeľa
Webové stránky: yogadom.ru
V Moskve, v samom centre mesta, sa nachádza štúdio pre začínajúcich jogínov, kde sa učia teoretické a praktické základy. Hlavným cieľom inštitúcie je pomôcť pri určovaní smerovania každého klienta jogy v joge, sprostredkovať širokému publiku dôležitosť dýchania a kontaktu s ich telom, hodnotu rozvoja pravidelnosti v triedach a túžbu získať rozmanité skúsenosti..
Tehotné ženy sú odvezené do štúdia, pre ne je organizovaný samostatný program. Každý učiteľ má svoj vlastný štýl výučby a prístup k študentom. Na dôkladné oboznámenie sa s odporúčaniami na čítanie literatúry, ktorá môže byť pre študentov užitočná.
Obrázok - ten, ten, je zapojený do, Acro, joga
Hlavné charakteristiky inštitúcie:
| Dátum vzniku: | 2008 rok |
| smery: | Hatha, Vinyasa, psy |
| Pre koho: | začiatočníci |
| vek: | 18+ |
| Počet učiteľov: | 21 |
| tried: | 5 smerov |
| Praktické cvičenia: | 17 (bezplatne „ABC Jóga“) |
| Jedna lekcia za cenu: | 800 rubľov |
| Mesačné predplatné: | od 2000 rubľov |
- v hlavnom meste jedna z mála inštitúcií, kde môžete navštevovať bezplatné kurzy;
- zaujímavý;
- prítomnosť vegetariánskej kaviarne;
- rôzne techniky: prax + teória.
- neboli identifikované.
Sat Nam
Adresa: st. Pokrovka, 6, Moskva
☎: +7 (495) 623-06-50
Program: 07: 00-22: 00, denne
Webová stránka: satnam.ru
Moscow Yoga Studio je skutočný klub pre začiatočníkov i skúsených. Zhromažďujú sa tu skupiny nielen pre hodiny, ale aj pre udalosti, majstrovské kurzy a iné koncepcie, ktoré organizujú organizátori (napríklad večierky)..
Inštitúcia má dve haly: jedna je veľká, druhá malá. Skúsení jogíni meditujú v malej miestnosti.
Pre určitý okruh ľudí sú stanovené zľavy. Tieto skupiny zahŕňajú študentov, dôchodcov, ľudí so zdravotným postihnutím a pracovníkov s rozpočtom.
Hlavnou úlohou tried je aplikovať tie praktiky a techniky, ktoré sa stanú užitočnými pre moderného človeka v každodennom živote.
Obrázok - lekcie jogy, ulica
Hlavné charakteristiky inštitúcie:
| smer: | Hatha, Kundalini, Vadrja |
| Blízko metra: | China Town, Chistye Prudy |
| Počet hál: | 2 |
| Veková hranica: | chýba |
| Stupeň obtiažnosti: | akákoľvek úroveň odbornej prípravy |
| Náklady na jednu pravidelnú lekciu (rubľov): | 750-2200 |
| Rozloha veľkej haly: | 100 metrov štvorcových |
- obrovská miestnosť;
- režim prevádzky;
- ceny služieb;
- pre všetky skupiny.
- neboli identifikované.
Zoznam najlepších jogových štúdií pre všetky vekové kategórie na rok 2020
Medzi klientov týchto štúdií patria deti, seniori, tehotné ženy, skúsené jogíny a začiatočníci. Štúdiá tohto formátu majú vynikajúcu funkčnosť: padajú a cvičia rôzne oblasti jogy, inštitúcia je vybavená viacerými miestnosťami, je tu masážna miestnosť, bar alebo kaviareň, poskytujú sa lekárske služby.
"Štúdio Retunsky Yoga"
Adresa: Bolshoi Karetny pereulok, d.8, Okres centrálneho administratívneho obvodu, okres Tverskoy, Moskva
☎: +7 (903) 102-83-70
Program: každý deň, 07: 00-22: 00
Webové stránky: retunsky.ru
Metropolitné štúdio vedie triedy s deťmi, ženami „v pozícii“ a začiatočníkmi týmto smerom. Rozvíja zručnosti na riadenie vašej pozornosti pomocou jogy a meditácie. Stretnutia, workshopy a iné programy sa organizujú vo vnútri.
Na školenie môžete použiť ktorýkoľvek z navrhovaných programov. Všetky z nich nie sú nijak zvlášť zložité, pretože sú určené na počiatočnú úroveň prípravy klienta, a preto sú úplne bezpečné. Individuálne a skupinové triedy.
Opis štúdia: priestranná útulná izba s dubovými podlahami, ktorých okná majú výhľad na strechy uličiek hlavného mesta. Ste obklopení čistotou, množstvom svetla, ktoré dáva pocit slobody.
Obrázok - detský, joga, zamestnanie, prostredníctvom, ten, ulica
Hlavné charakteristiky inštitúcie:
| Hlavný smer: | „Hatha“, „Iyengar“, jogová terapia |
| Blízko metra: | Tsvetnoy Boulevard, Trubnaya, Chekhovskaya |
| Úroveň odbornej prípravy: | počiatočné |
| Počet hál: | jeden |
| Pre koho: | deti, dospelí |
| Inštruktori pre zamestnancov: | 25 |
| Mesačné predplatné: | od 4500 rubľov (10 lekcií) |
- vzdelávacie školenia a semináre;
- pre všetkých;
- Umiestnenie štúdia
- profesionálni mentori.
- neboli identifikované
"Rezidencia jogy"
Adresa: 3. ulica Yamskoye Poly, 9, budova 3, okres Autonómne Okrug, Begovoy District, Moskva
Časový rozvrh: 08: 00-22: 00, denne
Webové stránky: yoga-residence.obiz.ru
Štúdio má neobmedzenú akciu: „Prineste priateľa a získajte lekciu zadarmo.“ Kategórie ľudí sú rôzne, rovnako ako skupiny, ktoré sa tvoria podľa úrovne odbornej prípravy návštevníkov. Zoznam postupov s rôznou komplexnosťou vykonávajú odborníci vo svojom odbore. Pre ženy v pozícii existuje program, ktorý je pre plod neškodný.
Pre deti sa hodina koná hravou formou. Všetky pózy sú spojené so zvieratami, takže chlapci teóriu rýchlo vnímajú a uvádzajú ju do praxe.
Obrázok - Pose, moc, joga
Hlavné charakteristiky inštitúcie:
| zameranie: | Kundaliní, Hatha, Aeroioga, Antigravitácia, Jan Tsugong |
| Blízko metra: | "Bielorusko" |
| Pre koho: | deti a dospelí |
| Jednorazová návšteva: | 900 rubľov |
- skúsení inštruktori;
- organizovanie trvalých a dočasných akcií;
- zaujímavé pre deti;
- možnosť zúčastniť sa prvej hodiny zadarmo.
- neboli identifikované.
"Air"
Adresa: 3. Samotekhniy Lane, 11, 10. poschodie, Okres Ústredného správneho obvodu, Okres Tverskoy, Moskva
☎: +7 (499) 704-32-21
Časový rozvrh: 07: 00-22: 00 - pracovné dni; 09:00 - 21:00 - víkendy
Webové stránky: vozduh.obiz.ru
Triedy sa konajú osobitne pre deti a dospelých vo veľkých halách. Dva priestory spolu dávajú jeden obrovský sál, v ktorom sa konajú rôzne podujatia: majstrovské kurzy, semináre, koncerty, fotografické stretnutia, výstavy. Priestory sú vybavené potrebným vybavením (konajú sa nielen hodiny jogy, ale aj fitness, tanec, dychové cvičenia).
Skupiny sa tvoria od detí po staršie osoby. Obrovský priestor sa nachádza vo výške úplne skla (strop, bočné steny), čo dáva pocit slobody.
Tím špecialistov zamestnáva kvalifikovaných ľudí, ktorí nájdu prístup k akémukoľvek návštevníkovi. Okrem skupinových kurzov existuje aj možnosť absolvovať individuálne školenie. Rozvrh hodín si môžete prispôsobiť, počúvať návrhy a návrhy na zlepšenie služieb a služieb zákazníkom.
Obrázok - joga, začiatočník, mentor, a, študent
Hlavné charakteristiky inštitúcie:
| zameranie: | "Aeroyoga" |
| Blízko metra: | Dostoevskaya, Novoslobodskaya, Tsvetnoy Boulevard |
| Ak chcete: | dospelí, deti |
| Úroveň odbornej prípravy: | počiatočné |
| Počet hál: | 3 ks. |
| Ročné predplatné: | 55 000 rubľov |
| Mesačný kurz: | približne 4500 rubľov |
- multidisciplinárne štúdio;
- pre všetkých začiatočníkov akéhokoľvek veku;
- uskutočňovanie rôznych podujatí;
- jedným smerom.
- neboli identifikované.
"Kicking Jozhiks"
Adresy: st. Veselé, 3; Str. Oktyabrskaya, d., 4, okres NEAD, r. Maryina Roscha, Moskva
Kontakty: 8 (901) 795-05-28; 8 (903) 011-44-59
Vedenie kurzov: 07: 00-22: 00 - utorok, streda, piatok; 08: 30-22: 15 - pondelok, 14: 00-22: 15 - štvrtok, 10: 00-17 / 19: 00 - sobota, nedeľa
Webové stránky: yogayogiki.ru
Štúdio pozýva všetkých na hodiny jogy, bez ohľadu na vek: deti, seniori (spoločná gymnastika), dospelí. Individuálne školenia pre tehotné ženy sa uskutočňujú s ďalším pokračovaním tried po pôrode s cieľom obnoviť fyzickú zdatnosť a duševný stav.
V závislosti od vybranej skupiny sa môžu hodiny konať v rôznom čase, podľa harmonogramu (môže sa líšiť). Môžete si ju pozrieť na webe..
Haly sú plne vybavené potrebnými prvkami pre triedy, stačí osobná prítomnosť klienta, už sa nemusíte kupovať. Bezplatný prístup k čaju a vode. Organizácia má oddelenie masáží. Všetci odborníci s rozsiahlymi skúsenosťami pomôžu s praktickým radením pri implementácii metód..
Štúdio organizuje rôzne tematické podujatia, vedie majstrovské kurzy a školenia..
Obrázok - dieťa, jóga, meditácia
Hlavné charakteristiky inštitúcie:
| zameranie: | „Aeroyoga“, „Nidra“, jogová terapia, „Kundalini“, „meditácia“, „Hatha“, „Qigong“ |
| Ak chcete: | začiatočníci, skúsení lekári |
| Blízko metra: | Tsaritsyna, Dostoevskaya |
| Veková hranica: | deti, dospelí |
| Rôzne skupiny: | 5 |
| Dĺžka hodiny: | 90 minút |
| autobusy: | 8 špecialistov |
| Cena predplatného: | 5500 - 12 000 rubľov |
| Náklady na jednu lekciu: | 750 rubľov |
- útulné:
- veľa praktík;
- žiadne vekové obmedzenia;
- lacno.
- neboli identifikované.
"Bi Yoga"
Adresa: st. Arbat, d. 6/2, Moskva
☎: +7 (495) 725-97-97
Rozvrh hodín: 08: 00-19: 30 - pracovné dni, 10: 00-16: 00 - sobota, 14: 00-17: 00 - nedeľa
Webové stránky: be-yoga.ru
Pokiaľ ide o jogu, v štúdiu sú pozvaní deti a dospelí. Inštitúcia pravidelne stanovuje zľavy na služby, organizuje propagačné akcie. U dospelých je možné získať lekársku konzultáciu. S získavaním krásy existujú aj lekárske služby: injekčná terapia, hardvérová kozmetika, estetická starostlivosť. Po vyučovaní môžete získať relaxačnú masáž..
Štúdio môžu navštíviť tehotné, začiatočníci a pokročilí ľudia v tejto oblasti. V každej skupine sa triedy uskutočňujú individuálne, pričom sa berie do úvahy fyzická kondícia.
Popis interiéru: Miestnosť pre triedy je vyrobená vo svetlohnedých farbách, pomerne priestranná a svetlá vďaka veľkým okenným otvorom. Okrem prirodzeného svetla existujú aj umelé osvetľovacie zariadenia. Jedna zo stien je vybavená zrkadlami od stropu po podlahu. Druhá izba je vyrobená v čínskom štýle, jedna zo stien je vybavená zábradlím.
Obrázok - joga, tehotný, žena, lekcia
Hlavné charakteristiky inštitúcie:
| učitelia: | 10 |
| Ak chcete: | pre deti a dospelých |
| zameranie: | „Hatha“, „Kundalini“, (anglicky) „Hatha“, detská joga, jogový obed |
| Koľko (rubľov): | 800 - konzultácia s lekárom; |
| od 1200 - masáž; | |
| 1050/1000 - jedna lekcia jogy pre dospelých / deti |
- dobré umiestnenie: centrum mesta;
- rôzne zľavy a propagačné akcie;
- možnosť zakúpenia darčekového certifikátu;
- pre všetkých;
- lacné postupy inej povahy.
- neboli identifikované.
záver
V hlavnom meste av Moskovskom regióne sa veľké množstvo štúdií líši počtom vyučovaných metód, vzdelávacích podmienok a vekových kategórií. Najobľúbenejšou pobočkou sú inštitúcie bez vekových obmedzení v rámci MKAD.
Všetky ateliéry okrem hlavných tried organizujú aj rôzne podujatia: majstrovské kurzy, večierky, tematické stretnutia atď..
Pre neskúsených je možné zúčastniť sa skúšobných kurzov na platenom alebo rozpočtovom základe (v závislosti od inštitúcie)..
Zoznam najlepších štúdií zahŕňa štúdiá, ktoré sú podľa zákazníkov cenovo dostupné a majú profesionálneho ducha..
