Za posledných 100 rokov ľudstvo urobilo veľký pokrok vo svojom vývoji, ale zároveň sa vzdialilo od prírody, vnútornej harmónie a, čo je najdôležitejšie, od zdravia. Z nedostatku tohto všetkého sa ľudia snažia nájsť zdroje vedomostí, ktoré by im poskytli harmóniu a dlhovekosť. A tieto zdravotné metódy v Indii sú známe už viac ako 5 000 rokov a nazývajú sa ajurvéda. Popularita kníh v tomto smere nie je pochýb o tom ani pre obyčajného človeka, ďaleko od ajurvédskych liečivých prostriedkov. V tomto článku sa preto budeme zaoberať populárnymi knihami, ktoré budú užitočné pre začiatočníkov aj fanúšikov tohto žánru..
Ajurvéda kombinuje všetky oblasti súvisiace s ľudským zdravím. Ide o medicínu a biológiu, potravinové preferencie, hygienu atď. Čo treba venovať pozornosť, je to, že ovládanie vlastného tela je iba v hlave a každý môže nájsť kľúč na jeho ovládanie a používanie. A zoznam populárnych kníh nižšie pomôže..
obsah
- 1 Najlepšie Ayurveda knihy
- 1.1 Sara Lai predstavila Ayurvedu
- 1.2 Kavi Raj Ayurveda pre deti
- 1.3 Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu. Ayurveda: zdroje a charakteristiky.
- 1.4 Ayurveda. Zdravé recepty s tisícročnou históriou moderného života
- 1.5 Domov Vasant Lad, opravné prostriedky Ayurveda
- 1.6 Vasant Lad, David Frawley Byliny a koreniny
- 1,7 Melanie Sash Ayurvedic Beauty Secrets
- 1.8 David Frawley Ayurveda a myseľ: Ajurvédska psychoterapia
- 1.9 Ajurvédska duchovná prax Dolma Jangkhu
- 1,10 Deepak Chopra Neobmedzená energia. Kompletný program chronickej únavy
- 1,11 Jan Razdoburdin Ayurveda. Tajomstvo zdravia pokožky
- 2 Zhrnutie
Najlepšie knihy Ayurveda
Úvod do Ájurvédy od Sary Lai
Zaslal: Sara Lai
Rok vydania: 2008
Vydavateľ: Grand Fair
Sarah Lai, ktorá napísala túto knihu, je renomovanou novinárkou, ktorá študuje ajurvédu v Indii a zaslúži si diplom doktora pracujúceho v ajurvéde..
Táto publikácia už nepredstavuje recepty a zákazy, ale veľmi starostlivo a zrozumiteľne vysvetľuje samotnú podstatu tejto starodávnej filozofie, jej význam v modernom svete a to, ako môže pomôcť každému jednotlivcovi, aby sa stal zdravým a našiel súlad s prostredím..
Tu môže ktokoľvek lepšie poznať seba, svoje silné a slabé stránky a vysvetlí, kde začať učiť. Kritériá pre výber správneho dosiahnutia harmónie a zdravia v tejto knihe sú založené na počiatočnom absolvovaní testu a určení vášho psychofyzického typu, s ktorým sú spojené všetky ďalšie odporúčania. Číta sa pomaly, krok za krokom, smerom k vnútornej harmónii, nie je vystavená stresu, vynikajúcemu zdraviu a celkovému zlepšeniu kvality života..
Tento materiál sa odporúča pre začiatočníkov. Je zaujímavé, fascinujúce a ľahko čitateľné a postupne sa samotný základ týchto filozofických znalostí a ich praktická aplikácia v živote objavuje na 320 stranách..
Okrem toho je naratívny štýl veľmi zrozumiteľný a priateľský a všetky metódy sú úplne zverejnené, takže čitateľovi nevznikajú žiadne otázky.
Priemerná cena za túto najpredávanejšiu knihu, ktorá je nutná pre všetkých začiatočníkov, aby si mohli prečítať štúdiu Ájurvédy, je 130 rubľov..
Úvod do Ayurveda, Sara Lai Pluses:- napísané odborníkom a ajurvédskym lekárom;
- tutoriál s úplným popisom základných a praktických rád;
- Témy, o ktorých sa hovorí, sú veľmi zaujímavé po celom svete..
- neboli identifikované.
Kavi Raj Ayurveda pre deti
Zaslal: Kavi Raj
Rok vydania: 2007
Vydavateľ: Svyatoslav
Autor knihy Kavi Raj je veľkým otcom šiestich detí, bez ktorých nemohol napísať túto príručku pre rodičov. Pri pozorovaní svojich pacientov a jeho rodiny dospel k záveru, že každé dieťa má svoje vlastné individuálne charakteristiky ústavy, ktoré súvisia so zdravím, výživou, ktorú potrebuje, a so správaním všeobecne.
Spisovateľ vám povie nielen o správnej výžive dieťaťa, ale aj o nebezpečných alergénoch a hladine chemikálií v dome, kde začína bežná prechladnutie, o správnom dýchaní ao fyzickom vývoji. Diskutuje sa aj o kŕmení detí v závislosti od ročného obdobia, množstva vody, ktoré sa musí opiť počas dňa a mnohých ďalších faktoroch týkajúcich sa zdravia dieťaťa a jeho osobného zlepšenia..
Podľa čitateľov sa táto dômyselná kniha zaoberá najintímnejším: zdravím detí, preto zaujíma najlepšie miesto v rebríčku užitočných a kvalitných kníh tohto žánru. Je dôležité si ju prečítať, aby ste sa naučili porozumieť dieťaťu a konali pre jeho dobro.
Toto vydanie je fascinujúce a užitočné. Kniha je preložená do ruštiny veľmi kvalitná a ľahko čitateľná..
Týchto 332 stránok, ktoré si musíte prečítať, aby ste pri výbere spôsobu vzdelávania a najmä pri liečbe a zachovaní zdravia dieťaťa neurobili strašné chyby..
Priemerná cena tejto publikácie o zdravom životnom štýle dieťaťa: 893 rubľov, ale v elektronickej podobe sa dá čítať zadarmo.
Kavi Raj Ayurveda pre deti Výhody:- plne odhaľuje význam ájurvédy pri výchove detí;
- početné pozitívne recenzie;
- rýchle a ľahko čitateľné, skvelý spoločník pri jazde vo verejnej doprave.
- vysoká cena.
Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu. Ayurveda: zdroje a charakteristiky.
Autori: Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu.
Rok vydania: 2015
Vydavateľ: Philosophical Book
Táto práca obsahuje pôvodný ajurvédsky text v sanskrte, ktorý autori knihy preložili a podrobili hĺbkovej analýze. Tu je uvedené, ako sa ajurvédska medicína historicky rozvinula od svojho vzniku do moderných čias, jeho charakteristík a odlišností od tradičnej medicíny..
Táto filozofická znalosť duchovného rozvoja je určená širokému publiku a tlač ruského vydania a domácich autorov stanovila v prístupnom štýle veľmi komplexný materiál, takže všetky informácie sa prenášajú a čítajú naraz..
Okrem toho sú autori veľkými odborníkmi v tejto oblasti. Obaja spisovatelia sú lekári a ajurvédski odborníci, ktorí ju učia.
Táto práca nie je objemná, iba 272 strán, ale obsahuje kompletný prehľad všetkých aspektov tejto starodávnej filozofie a najlepších spôsobov, ako udržať vaše telo a ducha v zdravom stave..
Veľké množstvo materiálov na túto tému môže byť mätúce, pretože ich obsah je niekedy veľmi protichodný, ale autori sa tu nezakladajú na zdôvodňovaní a špekuláciách, ale svoju prácu zakladajú iba na tradičných sanskritských zdrojoch. Keďže sú horlivými zástancami zavádzania týchto užitočných princípov v modernej medicíne, neobchádzajú tento akútny problém a poskytujú jasné vysvetlenie k tejto téme..
Priemerná cena: 500 rubľov.
Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu. Ayurveda: Zdroje a vlastnosti Výhody:- knihy od týchto autorov sú najviac očakávané;
- napísané o analýze prastarých sanskritských zdrojov;
- Informácie sú ľahko čitateľné vďaka dobrému štýlu písania.
- neboli identifikované.
Ayurveda. Zdravé recepty s tisícročnou históriou moderného života
Autori: Thomas Yarema, Johnny Brannigan, Daniel Roda
Rok vydania: 2014
Vydavateľ: Mann, Ivanov and Ferber (MIF)
Funkcie tejto knihy sú, že je rozdelená do niekoľkých častí. Jeden z nich podrobne rozpráva presne, aký vplyv má starodávny ajurvédsky systém na ľudské zdravie. Druhá časť ponúka recepty užitočné recepty pre telo, myseľ a dušu..
Tento materiál obsahuje všetky vedomosti testované podľa času, úspechy medicíny a predpis z celého sveta. Spisovatelia pristupujú ku každej osobe individuálne, preto si prečítaním tejto knihy každý bude môcť zvoliť svoje vlastné metódy podpory zdravia na základe hlavnej myšlienky knihy: hlavným zdrojom sily, vitality a dobrej nálady je správne jedlo..
Autori odhaľujú celé spektrum ájurvédskeho života, popisujú cyklus dňa, dňa a života a všetky odporúčané rady súvisiace s týmito cyklami. Okrem toho sa tu môžete dozvedieť viac o štádiách vývoja chorôb a najdôležitejšie pri liečení je počúvať vaše telo a porozumieť mu a ako sa to naučiť..
V druhej časti, všetky recepty s ilustráciami a živými fotografiami. Pre tých, ktorí nedokážu okamžite odmietnuť mäso, mäso a rybie pokrmy, sa ponúkajú predovšetkým vegetariáni..
Kniha bola napísaná najlepšími autormi vo svojich odboroch. Thomas Yarema - terapeut a tvorca ájurvédskej stravy, Daniel Roda - pacient, ktorý bol vyliečený metódou Thomasa Yaremy a Johnny Brannigan - šéfkuchára medzinárodnej triedy.
Text v tomto dokumente nie je štandardný, ale zaujímavý a poučný. Čítaním získate veľa užitočných informácií pre telo, dušu a myseľ pre vegetariánov aj pre tých, ktorí sa jednoducho starajú o svoje zdravie.
Priemerné náklady na 336 stránok "Ayurveda. Zdravé recepty s tisíckou históriou moderného života" je 2220 rubľov..
Ayurveda. Zdravé recepty s tisícročnou históriou pre moderný život Výhody:- vzrušujúca a nezvyčajná literatúra;
- recept s obrázkami;
- jedna z najlepších kníh odporúčaná čitateľmi.
- vysoká cena.
Vasant Lad Domov Ayurveda opravné prostriedky
Zaslal: Vasant Lad
Rok vydania: 2003
Vydavateľ: Sattva, Profile
Ajurvéda je oficiálnym lekárskym systémom v Indii a nie je márna, pretože pomocou nej sa vylieči väčšina bežných chorôb. Liečebné metódy odporúčané v tejto knihe s použitím prírodných liečivých prostriedkov a pri zohľadnení individuálnych charakteristík osoby sú prevzaté z tohto indického lekárskeho systému..
Text na 320 stranách, písaný v prístupnom jazyku a jasné podrobné pokyny s praktickými odporúčaniami pre úplne bezpečné prírodné zaobchádzanie, umožní nielen oboznámiť sa s princípmi tejto starodávnej filozofie, ale tiež ich uplatniť v každodennom živote. A dotazník na začiatku príbehu vám umožní zistiť ústavný typ, ktorý vám umožní sledovať jednotlivé odporúčania. Všetky metódy liečby sú založené na úprave potravín a zdravých bylín používaných v potravinách, joge a vystavení energetickým bodom..
Tento materiál napísal veľmi slávny lekár ajurvédskej medicíny - Vasant Lada. Edícia tohto autora je vždy populárnou knihou, ktorá vzbudzuje veľký záujem medzi fanúšikmi žánru. Nikto nepochybuje o plnosti svojich vedomostí a vynikajúcich lekárskych postupov. Séria najlepších prác tohto autora je vždy zahrnutá do najlepších kníh, ktoré sú potrebné na čítanie všetkým, ktorí sa starajú o svoje zdravie. Preto, ak niekto premýšľa o téme: ktorá kniha je lepšie kúpiť, aby sa zlepšilo zdravie tela, potom je nepochybne to, čo potrebujete. Vo všeobecnosti by táto publikácia mala byť určená pre všetkých, ktorí sa usilujú o harmóniu a zdravý život.
Priemerná cena publikácie v náklade 1 500 kópií je 1275 rubľov.
Domov Vasant Lad Ajurvédske lieky Výhody:- jasný opis základných princípov Ajurvédy;
- bezpečné metódy liečby bežných chorôb pre zdravie;
- odporúčania na úpravu výživy.
- neboli identifikované.
Vasant Lad, David Frawley byliny a koreniny
Autori: Vasant Lad, David Frawley
Rok vydania: 2006
Vydavateľ: Sattva
Ďalšie pozoruhodné dielo Vasant Lad, napísané v spolupráci s nemenej slávnym spisovateľom, ajurvédskym lekárom a védskym astrológom Davidom Frawleym. Venuje sa aj vplyvu potravín na zdravie, už tu boli ovplyvnené iba bylinky a korenie..
Tento materiál opisuje viac ako 250 rastlín, z ktorých viac ako 100 sa rozumie podrobne. Materiál je navyše prispôsobený veľkému publiku na všetkých kontinentoch, preto predložené rastliny nie sú všetky exotické, mnohé je možné zakúpiť na bežnom ruskom trhu..
Všetky informácie sú písané zrozumiteľne a zreteľne, a to aj pre tých, ktorí sa práve začínajú učiť ajurvédu. Okrem toho je veľmi podmanivá, najmä svojimi neobvyklými receptami, napríklad varením bylín v mlieku. Ale bez ohľadu na jednoduchosť prezentácie je nasýtená hlbokou vedeckou a systematickou cestou.
Na 320 stranách sa čitateľ zoznámi s mnohými užitočnými bylinkami a ako ich pripraviť so zdravotnými výhodami. Odporúča sa, aby ste si ju prečítali všetkým, ktorí majú radi tradičnú medicínu a jednoducho sa starajú o svoje zdravie.
Koľko stojí táto publikácia? Jeden zväzok bude stáť asi 500 rubľov.
Vasant Lad, David Frawley Bylinky a koreniny Výhody:- jasná a prístupná forma prezentácie;
- veľa popísaných rastlín a nielen exotických rastlín;
- všetky bylinky v knihách sú vybavené obrázkami pre lepšie pochopenie.
- neboli identifikované.
Melanie Sash Ayurvedic Beauty Secrets
Zaslal: Melanie Sash
Rok vydania: 2016
Vydavateľ: Sattva
Táto publikácia sa stala skutočným hitom najmä pre ženy, ale pre mužov nebude škodlivá alebo zbytočná..
Každý čitateľ tu nájde podrobné odporúčania pre starostlivosť o pleť tváre a tela, ktoré nepochybne pomôžu opakovane vylepšovať kúzlo a šarm, ktoré sú v moderných životných podmienkach tak namáhané..
Melanie Sash sa podrobne dotýka témy čistenia tváre a samozrejme sa to deje iba prírodnými prostriedkami - bylinkové prášky, tzv. Ubtan. Pre každý typ pleti sa sady nevyhnutných bylín namaľujú krok za krokom a ako ich riediť. Okrem receptov na regeneráciu pleti, jej výživu a hydratáciu sa uvádzajú aj všeobecné odporúčania týkajúce sa príjmu potravy a životného štýlu. 320 strán tohto užitočného materiálu je založené iba na múdrosti Ájurvédy, je časovo testované a toto všetko je veľmi vzrušujúce a prečítané naraz..
Samotná Melanie Sash je v tejto oblasti vynikajúcou odborníčkou a má veľký výber kníh o ájurvédskych témach. Zahraničná spisovateľka svojím vystúpením dokazuje, že je odborníkom v tejto oblasti.
Ceny za túto publikáciu sú pomerne lacné - približne 450 rubľov, ale tiež nie sú vôbec žiadne - viac ako 1000 rubľov.
Ajurvédske tajomstvá krásy Melanie Sash Pluses:- veľký zoznam prírodných bylinných prípravkov na starostlivosť o pleť;
- všetky fondy preukázali dlhú históriu;
- ľahko čitateľný a pútavý text.
- neboli identifikované.
David Frawley Ayurveda a myseľ: ajurvédska psychoterapia
Zaslal David Frawley
Rok vydania: 2008
Vydavateľ: Sattva
Autor knihy, David Frawley, študuje védske učenie od 80. rokov minulého storočia a bol pozvaný na mnoho amerických univerzít ako učiteľ po celé desaťročia. V celej histórii je to jediný western, ktorý bol v Indii uznaný ako učiteľ védskej múdrosti, je uznávaný aj ako védsky astrológ, historik a ajurvédsky lekár. Na všetky nové produkty autoritatívneho autora sa vždy tešíme. Má veľa kníh na tému ajurvéda a zdravie všeobecne, ale chcem zdôrazniť „ajurvédu a myseľ: ajurvédsku psychoterapiu“..
V tejto publikácii sa podrobne skúmajú všetky mentálne charakteristiky tela, ale nie z hľadiska tradičnej medicíny, ale na základe starovekej filozofie Ájurvédy. Skúmajú sa funkcie a reakcie mozgu na vonkajšie podnety, uvádza sa rozsiahly prehľad ájurvédskych terapeutických metód. Medzi ktorými zohrávajú hlavnú úlohu duchovné praktiky, joga a meditácia. Materiál poskytuje ucelený obraz o védskej a na jej základe aj terapeutických znalostiach. Je ideálny pre pochopenie princípov indického starodávneho poznania pre začiatočníkov aj pre zlepšenie duchovného poznania pokročilejšie v tejto téme..
Výhodou tejto práce je okrem užitočných a dôležitých vedomostí ľahký štýl písania a jasná prezentácia.
Priemerná cena: 650 rubľov.
David Frawley Ayurveda a myseľ: Ajurvédska psychoterapia Výhody:- nie sú ovplyvnené bežné subjekty;
- všetky informácie sú vyfarbené podrobne a zrozumiteľne;
- autoritatívny autor.
- neboli identifikované.
Ajurvédska duchovná prax Dolma Jangkhu
Zaslal: Dolma Jangkhu
Rok vydania: 2013
Vydavateľ: litre
Táto práca bola zväčša napísaná na základe prednášok a odporúčaní Davida Frawleyho, ale základom knihy je stále autorova vlastná koncepcia.
Hlavnou témou je choroba ľudí, ktorá sa považuje za hranolu karmy a indickej filozofie. Mnoho ľudí vníma chorobu nesprávne a okamžite k lekárovi, ale zdrojom tejto choroby sú falošné činy a myšlienky samotnej osoby. Odstránenie príznakov a vyliečenie choroby teda stráca šancu na zlepšenie a opravu vlastných chýb. Hovorí, že na základe antických liečivých systémov, duchovných praktík a meditácií sa môžete nielen zotaviť z mnohých chorôb, ale tiež úplne zmeniť svoj svetonázor. Hlavnou vecou nie je ponáhľať sa s lekármi o pomoc, ale prijať výzvu choroby a vyrovnať sa s ňou. Staroveké indické znalosti dávajú početné odporúčania, ako to urobiť..
Dolma Dzhangkhu je vo všeobecnosti jedným z mien nášho krajana Nikolaeva Maria Vladimirovnu. Je vynikajúcou špecialistkou na osobnú psychológiu, starodávnu filozofiu a skúma aj esotericizmus a mystiku. Hlavnou témou jej diel, z ktorých viac ako 25 s celkovým nákladom 110 000 výtlačkov, je orientálna kultúra. Takmer celý svoj život sa venuje duchovným praktikám, od kresťanstva až po púť k svätým miestam v Indii. Jej veľká skúsenosť v tejto oblasti je nepochybná, preto je možné dôverovať informáciám v tejto knihe a riadiť sa jej odporúčaniami. A keďže zdravé telo a myseľ nikomu neublíži, mali by si túto publikáciu prečítať všetci. Navyše, jeho priemerná cena je len 30 rubľov.
Ajurvédska duchovná prax Dolma Jangkhu Výhody:- dôležité zdravotné informácie;
- všetko je napísané podrobne a jasným jazykom;
- nízka cena.
- neboli identifikované.
Deepak Chopra Neobmedzená energia. Kompletný program chronickej únavy
Zaslal: Deepak Chopra
Rok vydania: 2006
Vydavateľ: Sofia
Deepak Chopra je autorom mnohých kníh o alternatívnej medicíne, v tejto oblasti je už dlho nazývaný prorokom. Americký lekár indického pôvodu sa vo svojej práci riadi rozsiahlymi skúsenosťami v medicíne, psychológii, filozofii, ako aj najnovšími výsledkami vo fyzike a biochémii. Svojim čitateľom už z názvu neposkytuje problém, ale to, čo získa po prečítaní knihy, a tento materiál nie je výnimkou..
Po prečítaní dostane človek neobmedzený zdroj energie, ktorý môže nájsť, v harmonickom spojení s prírodou, ako aj v nutrii. Všetky odporúčania pre boj proti chronickej únave, ktorá je metlou modernej spoločnosti, sú založené na rozsiahlych znalostiach v rôznych vedách, ale predovšetkým na ajurvédskom liečebnom systéme..
Všetko je napísané veľmi jednoduchým jazykom, ale taký jednoduchý spôsob prezentácie vôbec nepoukazuje na dôležitosť informácií v ňom. A keďže väčšina ľudstva je náchylná na chronickú únavu, týchto 176 stránok bude užitočné na čítanie takmer každému.
Priemerná cena: 52 rubľov.
Deepak Chopra Neobmedzená energia. Kompletný program na prekonanie výhod chronickej únavy:- užitočné informácie o boji proti chorobe číslo 1 v modernej spoločnosti;
- veľmi prístupný širokému publiku spôsob prezentácie;
- nízka cena.
- neboli identifikované.
Yan Razdoburdin Ayurveda. Tajomstvo zdravia pokožky
Autor: Jan Razdoburdin
Rok vydania: 2018
Vydavateľ: Tsentrpoligraf
Nedávno videná novinka od Iana Razdoburdina môže prilákať mnoho ľudí, ktorí chápu, ako dôležitá je ľudská pokožka, pretože sú ochrannou bariérou pred vonkajším svetom..
Autorom tejto práce, Yan Razdoburdin, je lekár, ktorý absolvoval ústav na Kryme. V určitom okamihu ho však metódy tradičnej medicíny prestávajú uspokojovať a začína chápať starodávnu filozofiu Ájurvédy. Jedinou vecou, ktorú vedie liečba, nie sú zámorské byliny, ale tie, ktoré rastú pod našimi nohami. On sám ide do hôr na Kryme a zhromažďuje bylinky, aby vyliečil svojich pacientov..
V tejto práci autorka odhaľuje informácie o stave kože, o jej reakcii na procesy, ktoré sa vyskytujú v tele a mysli. Vďaka stavu pokožky môžete získať rozsiahle informácie o ľudskom zdraví a kozmetika nemôže maskovať žiadne problémy. Kniha sa dotýka nielen kožných problémov, ale aj všeobecných vedomostí o kráse, šťastí a duchovnom vývoji. Prezentuje sa veľké množstvo bylinných rastlín z rastlín v Indii, Číne a rastúcich v našich zemepisných šírkach..
Autor vo svojej tvorbe kombinoval slovanské bylinné medicíny s moderným lekárskym výskumom. Táto informácia na 255 stránkach bude pre lekárov užitočná, ale štýl prezentácie, ľahký a prístupný pre hromadné čítanie, spôsobí záujem širokej škály čitateľov..
Priemerná cena: 166 rubľov.
Yan Razdoburdin Ayurveda. Výhody pre zdravie pokožky:- užitočný recept z bylín rastúcich v našich zemepisných šírkach;
- syntéza modernej medicíny a starodávna znalosť Ájurvédy;
- ľahká a čitateľná prezentácia.
- neboli identifikované.
následok
Ajurvéda, veda s tisícročnou históriou, kombinuje holistickú a univerzálnu predstavu človeka a uvedomuje si, že hlavnou príčinou všetkých chorôb je životný štýl a fyzická a duchovná strava, na základe čoho ponúka svoj vlastný recept na liečenie. A nemyslite na to, ako zvoliť správnu metódu, najbohatšia skúsenosť so znalosťami berie do úvahy individuálne vlastnosti každého človeka, pomáha všetkým.
