Absolútne každá žena chce mať svieže vlasy, hladkú bezchybnú pleť a silné zdravé nechty. Avšak moderný rytmus života a nie najpriaznivejšia environmentálna situácia vo veľkých mestách nenechávajú mnohým ženám jedinú šancu. Dámske komplexy zachránia moderné vitamínové komplexy. Preto bude pre každú ženu užitočné poznať hodnotenie najlepších vitamínov pre vlasy, nechty a pokožku.
obsah
- 1 Aké vitamíny sú potrebné pre ženskú krásu
- 1.1 Vitamín A
- 1.2 Vitamín E
- 1.3 Vitamín C
- 1.4 Vitamín D
- 1.5 Vitamíny skupiny B
- 2 Kritériá pre výber vitamínového komplexu
- 3 Ako užívať vitamínové komplexy
- 4 Hodnotenie kvalitných vitamínových komplexov
- 4.1 Vitamíny pre komplexné účinky na vlasy Femicode
- 4.2 Hrúbka vlasov Inneev
- 4.3 Zrušenie
- 4.4 Pantovigar
- 4.5 Priorita
- 4,6 Alerana
- 4,7 Vichy
- 4,8 Phyto
- 4.9 Perfektné
- 4.10 Dámsky vzorec
- 4.11 Vitasharm
- 4.12 Merz Beauty
- 4.13
Aké vitamíny sú potrebné pre ženskú krásu
Jedným zo základných prvkov krásy je adekvátna zásoba tela užitočnými zložkami. Pri nedostatku látky v tele nevyhnutne trpí zdravie pokožky, vlasov alebo nechtových doštičiek.
Vitamín A
Ďalším názvom pre túto látku je retinol. Hlavnou funkciou tejto zložky je udržanie bunkovej mladosti kvôli veľkému počtu antioxidantov a zlepšenie imunitnej obrany. Pod vplyvom retinolu sa znižuje krehkosť chĺpkov a nechtových dosiek. Retinol je schopný redukovať mazové žľazy. Vďaka pôsobeniu si vlasy zachovajú atraktívny a starostlivo vyzerajúci vzhľad.
Pre nechty sú účinky retinolu zvlášť prospešné. Tento vitamín potláča aktivitu húb a znižuje delamináciu nechtových platní. Ale nezneužívajte retinol. Prekročenie odporúčanej dávky nevyhnutne povedie k opačnému účinku..
Vitamín E
Ďalšou látkou potrebnou na dlhodobé zachovanie mladosti je vitamín E alebo tokoferol. Priamym účelom tejto látky je udržiavať reprodukčné zdravie ženy v dobrom stave. Pod vplyvom tokoferolu sa aktivuje prietok krvi a stimuluje sa rast nechtov a vlasov. Vitamín E je užitočný na posilnenie vlasových folikulov a prevenciu vypadávania vlasov..
Pre krásu a mladosť pokožky je nevyhnutná špeciálna forma tokoferolu nazývaná alfa-tokoferol. Z nedostatku alfa-tokoferolu sa epiderma začína odlupovať a objaví sa pocit tesnosti. V tejto súvislosti sa alfa-tokoferol pridáva k mnohým liekom používaným na suchú epidermu.
Vitamín C
Táto látka je jednou z potrebných na vytvorenie silnej imunity. Kyselina askorbová je tiež užitočná pre normálny stav vlasov a nechtov. Robí nechty silnými a nedovolí ich deformovať. Vitamín C je užitočný na urýchlenie procesov regenerácie buniek a aktiváciu prietoku krvi. V dôsledku tohto účinku sa prirodzené starnutie tela spomaľuje a pokožka, vlasy a nechty zostávajú mladé dlhšie..
Vitamín D
Táto látka sa vytvára v ľudskom tele vystavením slnečnému žiareniu. Preto je jej nedostatok obzvlášť akútny v mimosezóne av zime. Nedostatok vitamínu D ovplyvňuje krehké nechty, strihané konce vlasov.
Vitamíny B.
Látky patriace do tejto skupiny vitamínov sú zodpovedné za vykonávanie mnohých procesov, ktoré sa vyskytujú v ľudskom tele. Napríklad vitamíny B2 a B5 sú zodpovedné za zdravie a krásny vzhľad dermy. Pri dostatočnom množstve týchto látok v tele sa bunkové štruktúry rýchlejšie obnovujú, vlasy sa nerozštiepia. Najlepším vitamínom tejto skupiny pre vlasy je vitamín B7 alebo biotín. Dokonale posilňuje chĺpky, čo vám umožňuje ich použitie pri liečbe plešatosti.
Kritériá výberu komplexu vitamínov
Pri kúpe vitamínového komplexu, ktorý sa vám páči, musíte postupovať podľa jednoduchých odporúčaní. Určite si preštudujte zloženie vybraných multivitamínov. Okrem vitamínov musí výrobok obsahovať ďalšie užitočné látky. Patria sem stopové prvky, ako je vápnik, horčík, zinok, kremík a ďalšie. Produkt nekupujte, ak obsahuje veľa pomocných látok, príchutí a farbív. Pri užívaní takéhoto lieku s vysokou pravdepodobnosťou sa môže vyvinúť alergia.
Určite dodržiavajte lekársky predpis. Iba odborník je schopný vyhodnotiť, ktoré látky a v akej forme požadujete. Pri nákupe si nevyberajte, ktorá spoločnosť je najlepšou drogou za cenu, nie vždy vysoká cena znamená rovnakú úroveň kvality.
Ako užívať vitamínové komplexy
Aby bol účinok zakúpeného lieku najkompletnejší, musí sa správne používať. Najlepší čas na užívanie komplexných liekov je ráno, spolu s jedlom. Ak beriete samostatne vitamíny patriace do skupiny B, je lepšie to robiť večer, pretože tieto látky majú sedatívny účinok. Nezabudnite piť vodu, nie čaj, džús alebo iné nápoje, piť kapsuly alebo liečivo v tabletách.
Okamžite vezmite komplexné lieky. V tele sa hromadia prospešné látky, ktoré sa v nich nachádzajú. Pri krátkodobom príjme vitamínového komplexu je nepravdepodobné, že dôjde k očakávanému výsledku, aj keď ste liek vybrali správne. Potrebné trvanie užívania vitamínového komplexu by mal určiť lekár, ale ak si sami vyberiete komplex, postupujte podľa priložených pokynov.
Viac informácií o vitamínoch v starostlivosti o vlasy - v odbornom poradenstve pre videá:
Hodnotenie kvalitných vitamínových komplexov
Nie je možné jednoznačne povedať, ktorý komplexný liek je lepší a ktorý sa oplatí kúpiť. Všetko záleží na konkrétnych potrebách osoby. Pre niektorých je dôležitá sila vlasov a nechtov, iné potrebujú zvýšený rast, zatiaľ čo iné potrebujú hladkú pokožku. Pri výbere vitamínového komplexu vám odporúčame spoliehať sa na vaše potreby, zloženie produktu a recenzie ľudí, ktorí už tento liek užili..
Vitamíny pre komplexný účinok na vlasy Femicode
Tento produkt vyrába známa dánska spoločnosť, ale domáca medicína mu dáva vysoké hodnotenie. Liek Femicode sa od celkovej hmotnosti odlišuje tým, že v zmesi je extrakt z presličky poľnej, ako aj veľa vitamínov patriacich do skupiny B.
Tento komplexný prípravok je možné použiť na liečebné účely aj ako včasná prevencia. Dokonale odstraňuje vypadávanie vlasov, suchosť a ďalšie problémy. Vďaka prítomnosti biotínu medzi prísadami sa tento liek môže nazývať jedným z najlepších stimulátorov rastu vlasov..
Vitamíny pre komplexný účinok na vlasy Femicode Výhody:- vyvážené zloženie;
- eliminuje vypadávanie vlasov;
- čistí pokožku od akné;
- spevňuje nechty.
- vysoká cena.
Priemerná cena je 1063 rubľov.
Hrúbka vlasov Inneev
Táto komplexná príprava sa vyrába vo Francúzsku. Je to veľmi populárne, napriek vysokej cene. Tento produkt je v porovnaní s ostatnými priaznivo porovnateľný v prítomnosti taurínu, ktorý je silným antioxidantom a je užitočný na ochranu vlasových folikulov pred poškodením..
Okrem toho tento komplex zahŕňa výťažky zo zeleného čaju a hroznových jadierok. Vďaka priaznivému zloženiu zlepšuje Innes krvný obeh a vyživuje vlasy kvalitným spôsobom. Zinok, súčasť vitamínového prípravku, sa podieľa na produkcii keratínu.
- efektívna;
- sa vydávajú vo vhodnej forme.
- drahé;
- účinok netrvá dlho;
- ťažko kúpiť.
Priemerná cena je 1244 rubľov.
Revalid
Tento vitamínový komplex vyrába maďarská spoločnosť TEVA. Medzi zložkami tohto liečiva je mnoho užitočných látok, vďaka ktorým produkt účinne obnovuje štruktúru vlasov, rieši problém vypadávania vlasov. Tieto kapsuly sa nemôžu použiť v prípade poškodenia nechtových doštičiek hubou av prípadoch, keď sú problémy spôsobené hormonálnym zlyhaním.
Take Revalid sa odporúča najmenej 3 mesiace. Ak vlasy veľmi vypadávajú, potom sa v prvom mesiaci odporúča použiť liečivo v dvojnásobnej dávke.
Výhody Revalid:- rýchlo a efektívne vyriešiť problém vypadávania vlasov;
- zriedka spôsobujú alergie;
- dodáva vlasom lesk.
- náklady na úplnú liečbu sú dosť vysoké;
- môže spôsobiť nevoľnosť.
Priemerná cena je 750 rubľov.
Pantovigar
Tento produkt sa vyrába vo Švajčiarsku. Medzi aktívne zložky vitamínového komplexu patrí tiamín, vápnik, kvasinky, keratín a cystín. Tieto látky aktívne obnovujú bunkovú štruktúru vlasov, prispievajú k posilneniu vlasových folikulov. Priebeh užívania Pantovigar môže trvať od troch mesiacov do šiestich mesiacov.
Tento liek nemôžete používať pre tehotné ženy. Zvyšok môže mať alergické reakcie..
Výhody Pantovigar:- efektívne vyriešiť problém vypadávania vlasov;
- aktivuje rast kučeraviek a nechtov;
- dobré zloženie.
- drahé;
- môže existovať nevoľnosť a zápcha;
- na dosiahnutie dobrého výsledku musíte trvať dlho.
Priemerná cena je 1700 rubľov.
Priorin
Tento vitamínový komplex vyrába fínska spoločnosť Bayer. Medzi aktívne zložky liečiva patrí olejový extrakt z pšeničných klíčkov a výťažok z prosa. Liek sa môže užívať na odstránenie dokonca závažných foriem straty vlákien. V prvých mesiacoch so silnou stratou sa odporúča zdvojnásobiť dávku. V takom prípade by tehotné ženy s vysokou citlivosťou na zložky Priorinu nemali piť.
- vynikajúci výsledok;
- posilnenie vlasových folikulov;
- zastavte delamináciu nechtových platní.
- vysoká cena;
- dlhá recepcia;
- Ťažko nájsť na predaj.
Priemerná cena je 4000 rubľov.
Alerana
Vitamínový komplex vyvinula domáca spoločnosť Vertex. V balení sú tablety rozdelené na denný a nočný príjem. Komplex obsahuje veľa užitočných látok, selén, beta-karotén, tokoferol, kyselinu askorbovú.
Tento komplex vitamínov sa odporúča používať so silnou stratou prameňov. Na dosiahnutie dobrého výsledku by sa mal Aleran konzumovať najmenej jeden mesiac..
Výhody Alerana:- koná rýchlo;
- na dosiahnutie dobrého výsledku stačí spotrebovať do jedného mesiaca;
- pôsobí iba na vlasy.
- farbivá v zložení škrupiny;
- kurz musíte opakovať dvakrát ročne;
- môžu sa vyskytnúť alergické reakcie.
Priemerná cena je 425 rubľov.
Vichy
Francúzske vitamíny sú tekutým roztokom, ktorý sa musí nanášať na korene vlasov. Medzi účinné látky tohto vitamínového komplexu patrí termálna voda Vichy, arginín, aminoxil a ďalšie užitočné látky pre vlasy.
Tento vitamínový komplex je užitočný pri silnom vypadávaní vlasov. V počiatočnej fáze je potrebné použiť jednu kapsulu denne a neskôr, aby sa zachoval účinok, stačí použiť 3 ampulky týždenne..
Vitamíny na vlasy Vichy Výhody:- roztok je dobre absorbovaný;
- vysoký výsledok;
- neprispieva k mastnej pokožke.
- na dosiahnutie dobrého výsledku musíte použiť viac ako jedno balenie;
- vysoké náklady.
Priemerná cena 2100 rubľov.
bylinné
Tento vitamínový komplex je dostupný vo Francúzsku. Kompozícia obsahuje niekoľko užitočných vitamínov, ako aj mastné kyseliny, ktoré majú priaznivé účinky na zdravie nechtov, vlasov a pokožky. Kapsuly Phyto sa odporúčajú používať na zlepšenie stavu vlasov, keď veľmi vypadávajú vlasy.
Užívajte tento liek 4 mesiace. V tomto prípade je tehotenstvo a laktácia kontraindikáciou.
- vlasy sú silnejšie;
- nechty rastú rýchlo.
- drahé liečivo;
- krehkosť nechtov.
Priemerná cena 2000 rubľov.
Perfectil
Zloženie tohto komplexu zahŕňa mnoho vitamínov, vrátane vitamínov B, ako aj vitamíny C, D a E. Obsahuje tiež rastlinné extrakty a užitočné minerálne zložky. Tento vitamínový komplex sa odporúča na aktívne vypadávanie vlasov a zlý stav nechtov a pokožky.
- účinne posilňuje nechty;
- vlasy rastú rýchlejšie;
- má vhodnú formu uvoľňovania.
- možná bolesť žalúdka;
- vracanie;
- nevoľnosť.
Priemerná cena je 500 rubľov.
Dámsky vzorec
Tento vitamínový komplex sa vyrába v Kanade a je určený na zlepšenie stavu pokožky, nechtov a vlasov. Komplex vitamínov obsahuje zdravý zinok a jód. Odporúča sa používať so zvýšenou stratou vlasov, ako aj počas obdobia zotavenia po tvrdom hladovaní so silnou stratou telesnej hmotnosti. Výsledkom jeho použitia je výrazné posilnenie vlasových folikulov, pokožka je hustejšia a pružnejšia..
- komplexný účinok na pokožku, vlasy a nechty;
- vysoká účinnosť;
- primeraná cena.
- Nezistené.
Priemerná cena je 643 rubľov.
Vitasharm
Hlavným rozdielom medzi týmto minerálnym komplexom vitamínov je to, že napriek zlému zloženiu to funguje celkom dobre. Zoznam zložiek vitamínu Vitasharm obsahuje niekoľko vitamínov, patentný patent vápenatý, nikotínamid. V dôsledku jej príjmu je pokožka hustejšia, pružnejšia a tonizovanejšia. Okrem toho sa vlasy a nechtové platničky prestanú odlupovať.
- primeraná cena;
- rast vlasov je aktivovaný;
- zlepšuje sa stav pokožky;
- prestaňte lámať nechty.
- skromné zloženie.
Priemerná cena 170 rubľov.
Merz Beauty
Zloženie tohto vitamínového komplexu zahŕňa klasickú kombináciu výživných látok, ktoré sa veľmi dobre dopĺňajú železom. Z tohto hľadiska sa Merz Beauty odporúča tehotným ženám, aby sa zabránilo anémii. Tento liek má priaznivý vplyv na vlasy, pokožku a nechtové platničky. V dôsledku jeho príjmu nie sú potrebné ďalšie lieky.
- spevňuje vlasové folikuly;
- poskytuje dobrý výsledok;
- môže sa používať počas tehotenstva;
- koná komplexne.
- nezistené.
Priemerná cena je 880 rubľov.
Fitoval
Zloženie tohto vitamínového komplexu by sa dalo nazvať veľmi priemerné, ale zložky obsahujú kvasinky, ktoré zrýchľujú rast vlasov. Tento vitamínový prípravok sa navyše vyrovnáva s úlohou obnovenia vlasov. Ďalšou výhodou bude primeraná cena.
- nízka cena;
- vyrovná sa s úlohou obnovenia vlasov.
- zlé zloženie;
- možná nevoľnosť pri konzumácii a ďalšie vedľajšie účinky;
- čakajte dlho na výsledok.
Priemerná cena je 310 rubľov.
Ako vidíte, výber účinných vitamínových komplexov na riešenie problémov s pokožkou, nechtami a vlasmi je pomerne široký. Pri používaní ktorejkoľvek z nich je potrebné vziať do úvahy, že výsledok sa prejaví iba o niekoľko mesiacov. Preto musíte byť trpezliví a výsledok vyhodnotiť na základe jeho skutočnej hodnoty až po niekoľkých mesiacoch pravidelného používania komplexu vitamínov.
A nakoniec niekoľko rád, ako jesť, aby sa vaše vlasy udržali zdravé:
