Aktuálne hodnotenie najlepších pásov na vzpieranie do roku 2020 zahŕňa veľké množstvo modelov od rôznych výrobcov. Starostlivým preštudovaním popisu a charakteristík predložených modelov si môžete vybrať, ktorý z nich je lepšie kúpiť.
obsah
- 1 Aké funkcie fungujú
- 2 Tipy na školenie o bezpečnostnom vybavení
- 3 Aké sú typy
- 4 Pokyny na nakupovanie
- 4.1 Typ
- 4.2 Z ktorého materiálu sú vyrobené
- 4.3 Veľkosť
- 4.3.1 Tabuľka veľkostí
- 4.4 Spôsob montáže
- 4.5 Prítomnosť reťaze pre závažia
- 4.6 Flexibilita
- 4.7 Náklady
- 5 Podmienky používania
- 6 Hodnotenie najlepších pásov na vzpieranie
- 6.1 Onhillsport PS-0566
- 6.2 Harper Gym JE-2622HG
- 6,3 Zelený kopec
- 6.4 Artbell
- 6,5 Prime Fit
- 6.6 SPROOTS SPR Belt
- 6.7 Onhillsport PS-0369
- 6.8 Atemi
Čo funguje
Tento prvok športového náradia je nevyhnutný pri výkonnostných cvičeniach s vysokou hmotnosťou. Toto zariadenie je určené pre kulturistov a powerliftery. Hlavný zoznam traumatických cvičení, ktoré sú potrebné, zahŕňa:
- činka drepy;
- trakcia tyče so sklonom k pásu;
- mŕtvom;
- stropný výťah.
Výsledkom vyššie uvedených cvičení je výrazný vplyv na chrbticu, najmä na bedrovú kosť. Pritiahnutý pás, ktorý sa nosí na atléte, zaisťuje fixáciu chrbtice a bedrovej kosti. Svaly sa tak stabilizujú a pravdepodobnosť zranenia sa výrazne zníži..
Tipy na výcvik ochranného výstroja
Ak nosíte pás na vzpieranie príliš často, vaše vlastné svaly môžu prestať fungovať úplne a stratiť tón. V takom prípade už nie je možné školenie bez tohto atribútu dokončiť. Závislosť zvyšuje riziko roztrhnutia svalov aj pri práci s ľahkými bremenami. Použitie tohto typu zariadenia by malo byť mierne, najlepšie iba pri zdvíhaní veľkej hmotnosti. Na zdvíhanie potrebnej záťaže bez strachu zo zranenia sa odporúča trénovať chrbtové svaly a abs.
Ako alternatívu môžete použiť tréningový postup zameraný na postupné odstavenie. Hlavným cieľom tohto programu je posilniť svaly a minimalizovať čas nosenia pri každom ďalšom cvičení. Výbava sa používa výlučne počas najťažších cvičení..
Mnoho športovcov zaznamenalo jednu vlastnosť: ak nenosíte tento atribút pri vzpieraní, napäté svaly abs sa stiahnu. Počas používania zariadenia s rovnakými svalmi začína žalúdok „vyčnievať“. Výsledkom pravidelného tréningu s týmto prístrojom je oslabenie svalov a ich prestavba. Odmietnutie opasku núti pretekára ovládnuť obvyklú techniku.
Aké sú typy
Existujú dva typy pásov:
- vzpieranie - môže mať rôznu šírku. Najširšia časť prilieha k dolnej časti chrbta. Ťažkosti a flexibilita pri cvičeniach so sklonmi. Najvhodnejšie pre kulturistiku.
- pre powerlifting - zariadenie má rovnakú šírku desať centimetrov po celej dĺžke. Nosí sa v oblasti blízko panvových kostí. Produkt je silný, masívny, sedí celkom pevne. Má významnú hrúbku. Najlepšie sa hodí na cvičenia, pri ktorých by chrbát mal byť rovný..
Nákup odporúčaní
Existujú výberové kritériá, podľa ktorých si môžete vybrať model športu a rozhodnúť sa, ktorá spoločnosť je lepšia.
typ
Atletické pásy sa dodávajú v niekoľkých variantoch:
- classic - veľká časť produktu je umiestnená v bedrovej oblasti, minimum je priľahlé k lisu;
- široký - charakterizovaný výraznou mohutnosťou;
- látka - vyrobená z hustej látky, určená pre začínajúcich atlétov.
Z akého materiálu je vyrobený
Vzpieracie pásy môžu byť vyrobené z nasledujúcich materiálov:
- pravá koža;
- kože;
- umelej hmoty.
Dôležitým ukazovateľom pri výbere je stupeň pevnosti v ťahu. Z tohto hľadiska sú populárne kožené modely považované za najodolnejšie. Najlepšie kožené opasky sú však oveľa drahšie. Umelé kožené opasky sú lacnejšie. Malé bremeno môžete zdvihnúť pomocou syntetického pásu so suchým zipsom.
Materiál na výrobu musí byť hygroskopický, odolný a primerane elastický.
veľkosť
Pred výberom vhodného produktu sa odporúča zamerať sa na prehľad vyrobeného kovania. Po upevnení by mala byť pracka uprostred celej oblasti upevnenia. Pretože sa rozmery karosérie môžu meniť, môže byť potrebné povoliť alebo utiahnuť pás niekoľko delení. Rozmery sa spravidla určujú v súlade so všeobecne uznávanými normami. Niektorí výrobcovia sa však riadia svojou vlastnou rozmerovou sieťou..
Tabuľka veľkostí
| veľkosť | Veľkosť pasu (cm) |
|---|---|
| S | 62-80 |
| M | 72-90 |
| L | 82-100 |
| XL | 92-110 |
| XXL | 102-120 |
Spôsob montáže
Tento typ zariadenia je možné opraviť manuálne alebo automaticky. Profesionálni športovci odporúčajú uprednostniť prvú možnosť. Hlavnou podmienkou je pevnosť upevňovacieho prvku.
Pre takéto výrobky sa používajú tieto odrody spojovacích materiálov:
- štandardná pracka;
- karabína; pracka;
- Velcro sprísnenie.
Pásy na suchý zips sú relatívne lacné, určené na zdvíhanie malej hmotnosti. V ostatných prípadoch vyberte opasok so štandardnou prackou alebo karabínou. Mnoho športovcov uprednostňuje automatické spojovacie prostriedky, pretože ich považujú za najpohodlnejšie a najspoľahlivejšie.
Prítomnosť reťaze na závažia
Hmotnostný reťazec je voliteľný atribút. Na trhu sa uvádza veľké množstvo modelov s takouto reťazou.
flexibilita
Správna kvalita produktu je indikovaná prítomnosťou niekoľkých vrstiev kože a firmvéru s kľukatým švom. Práve tieto pásy sa vyznačujú najväčšou trvanlivosťou a sú schopné dokonale nadobudnúť tvar tela.
náklady
Originálne kožené opasky sú v porovnaní s umelými náprotivkami veľmi drahé. Napriek tomu by človek nemal brať lacné kvôli krehkosti tkaniny. Úspora kvality môže vyžadovať nákup nového produktu..
Ako alternatívu k koženému opasku môžete hľadať tovar z kombinovaného materiálu. Na výrobu takýchto pásov sa používajú prírodné a syntetické tkaniny..
Oblečenie z umelej kože je z hľadiska nákladov najatraktívnejšie. Takéto športové vybavenie však nie je trvanlivé.
Malo by sa tiež poznamenať, že všetky pásy na vzpieranie sú rozdelené na mužské a ženské.
Podmienky používania
Aby ste mohli trénovať s týmto typom vybavenia, aby boli bezpečnejšie a efektívnejšie, musíte dodržiavať profesionálne odporúčania:
- nasadiť takéto vybavenie by malo byť bezprostredne pred priblížením sa na športové vybavenie držané nad hlavou alebo použité na zvýšenie záťaže počas cvičenia v stoji;
- po dokončení priblíženia sa musí bezpečnostný atribút odstrániť;
- ak sa zariadenie pravidelne používa, je potrebné neustále udržiavať tónované svaly brucha;
- naraz nie je možné vykonať viac ako desať opakovaní priblížení s zapnutým pásom;
- keď sa vyvinú brušné svaly a zvyknú si na športové potreby, musíte postupne odstaviť.
Hodnotenie najlepších pásov na vzpieranie
Onhillsport PS-0566
Tento model je určený na vykonávanie silových cvičení. Je vyrobený najlepšími výrobcami tohto typu výrobkov v našej krajine. Spoľahlivo chráni chrbticu pred zraneniami, stabilizuje svalovú záťaž dolnej časti chrbta. Je to dôležitý detail v športovom vybavení pri vzpieraní. Zabraňuje napínaniu brušných svalov. Ako materiál výroby sa používa dvojvrstvová prírodná koža. Výrobok je odolný a dlhotrvajúci. Približná hrúbka jednej koženej vrstvy je 3 milimetre. Všeobecne má pás značky hrúbku 6 milimetrov. Šírka je 100 milimetrov. Okrem vynikajúceho výkonu a univerzálneho účelu má také športové vybavenie pozoruhodný dizajn. V strede produktu vedľa spony je trojrozmerný obrázok loga spoločnosti. Vnútri - povrchová úprava z protišmykového materiálu. Počas prania nezmizne. Starostlivosť o pás je dostatočne ľahká. Silný zips na karabíne. Schopnosť rýchlo odstrániť. Po celom obvode je produkt prešitý hustou niťou. Môžete upraviť veľkosť. Dodržiavanie všetkých bezpečnostných noriem. Vybavenie úspešne prešlo mnohými testami na športových súťažiach a počas každodenného tréningu. S atletickým pásom vykonávajú ťažké priblíženia, mŕtve ťahy, drepy a iné druhy silového zaťaženia. Tento model je zahrnutý v hodnotení kvality, jeho cena je 3 300 rubľov.
Onhillsport PS-0566
Onhillsport PS-0566 Klady:- chráni chrbticu;
- zabraňuje napínaniu svalov lisu;
- vyrobené z dvojvrstvovej pravej kože;
- trvanlivé;
- trvanlivé;
- atraktívny dizajn;
- nezmizne;
- pomerne ľahko sa o to stará;
- vhodné pre milovníkov;
- rýchlo odstránené;
- silný firmvér;
- schopnosť prispôsobiť sa;
- je bezpečný;
- domáca produkcia.
- nadpriemerné náklady.
Harper Gym JE-2622HG
V predaji je tento model atletického pásu predávaný v čiernej farbe. Výrobok je pripevnený na dvojitý uzáver. Šírka je 152 milimetrov. Prítomnosť mäkkej podšívky. Výrobný materiál - prírodná koža. Môžete si vybrať pás zo štyroch dostupných veľkostí. Priemerné náklady sú o niečo viac ako 1 500 rubľov.
Harper Gym JE-2622HG
Harper Gym JE-2622HG Plusy:- zapínanie na dvojitý zips;
- čalúnená podšívka;
- vyrobené z pravej kože;
- štyri veľkosti;
- prijateľné náklady.
- zle funkčné;
- Čínska výroba.
Zelený kopec
Ako materiál na výrobu tohto pásu pre športovcov sa používa tkaný materiál s tuhou vložkou. Je prichytený na širokom papieri. Prvok športového vybavenia je možné rýchlo nasadiť a odstrániť. Silná fixácia chrbta. K dispozícii v troch farebných variantoch. V takomto vybavení sa môžete zapojiť do ohýbania ramien pomocou činky alebo vykonať bench press. Existuje pásový model asi 1 000 rubľov.
Zelený kopec
Výhody Green Hill Belt:- široký suchý zips;
- rýchlo nasadiť a vzlietnuť;
- pevne fixuje chrbát;
- tri farebné možnosti;
- primeraná cena;
- vyrobené v Pakistane.
- vyrobené z tkaniny.
Artbell
Vzpierací pás pre začiatočníkov je vyrobený z polyesteru a flanelu. Existuje možnosť úpravy. Šírka produktu je 154 mm. Na predaj sa predáva v čiernej farbe. Vyrobené v Číne. Znižuje pravdepodobnosť poranenia miechy. Univerzálny účel. Hmotnosť produktu je 400 gramov. Priemerná cena značky, koľko stojí model v roku 2020, je približne 800 rubľov.
Artbell
Výhody pásu Artbell:- spona je nastaviteľná;
- zabraňuje poraneniu chrbtice;
- univerzálny podľa dohody;
- vhodné pre začiatočníkov;
- zahrnuté v rebríčku nízkonákladových.
- vyrobené z tkaného materiálu;
- jedna farebná možnosť;
- Čínska výroba.
Vhodné pre fit
Ochranný atribút pre šport je 100% vyrobený z pravej kože. V zadnej časti sa zväčšuje šírka pásu. Prackový držiak s dvoma kolíkmi. Predáva sa v čiernej farbe. Znižuje pravdepodobnosť zranenia. Pevne fixuje bedrové a brušné oblasti. Cena produktu pre športovcov na rok 2020 je približne 1 800 rubľov.
Vhodné pre fit
Výhody Fit Fit Belt:- vyrobené z pravej kože;
- dá sa objednať v internetovom obchode za prijateľnú cenu;
- pracka;
- zabraňuje poraneniu chrbtice.
- jedna farba;
- Čínska výroba.
SPROOTS SPR Belt
Vzpierací športový pás vyrobený z nylonu s bránkou a mäkkými vložkami. Je veľmi pohodlné použitie. Firmvér sa vyrába pomocou zosilnených vlákien. Hlavným výrobným materiálom je hustá tkanina. Výrobok môže podľa zákazníkov trvať niekoľko rokov. Predáva sa v čiernej farbe. Spôsob pripevnenia karabíny. Prítomnosť mäkkej podšívky. Váži 500 gramov. Priemerná cena značky je 1 300 rubľov.
SPROOTS SPR Belt
SPROOTS SPR Belt Pluses:- prítomnosť reťazca;
- mäkké vložky;
- pohodlná športová ochrana;
- spona s karabinou;
- silný firmvér;
- trvanlivosť;
- vyrobené z hrubej textílie;
- čalúnená podšívka;
- cenovo dostupné;
- domáca produkcia.
- Dizajn je vyrobený v jednej farebnej variante.
Onhillsport PS-0369
Opasok je vyrobený z trojvrstvovej pravej kože. Opravuje chrbát počas vzpierania. Je schopný odolať veľkému zaťaženiu. Výrobok má dobrú trvanlivosť. Čomu ešte venovať pozornosť - použitie tohto prvku športového vybavenia znižuje zaťaženie kĺbov a medzistavcových platničiek. Hrúbka ochranného atribútu je 9 milimetrov, šírka je 15 centimetrov. Veľký rozsah veľkostí. V obchodoch je priemerná cena atletického pásu 3 300 rubľov.
Onhillsport PS-0369
Onhillsport PS-0369 Klady:- vyrobené z trojvrstvovej pravej kože;
- vydrží ťažké bremená;
- trvanlivé;
- znižuje zaťaženie vnútorných orgánov;
- veľa veľkostí;
- domáca značka.
- vysoké náklady.
ATEMI
Výrobok pre profesionálnych športovcov je vyrobený z lisovanej kože. Nastaviteľná spona z nehrdzavejúcej ocele. Ruská výroba. Váži 200 gramov. Pomerne vysoká popularita modelov - cena takéhoto vybavenia je asi 1 000 rubľov.
ATEMI
Výhody Atemi Belt:- sponu je možné nastaviť;
- Ruský výrobca;
- nízka hmotnosť;
- prijateľné náklady.
- obmedzená funkčnosť.
Mnoho začínajúcich vzpieračov sa snaží rozhodnúť, či použiť vzpierací pás. Použitie príslušného zariadenia je prospešné a škodlivé. V obchodoch so športovým tovarom si môžete kúpiť akýkoľvek ochranný atribút, ktorý sa vám páči na vzpieraní. Pri výbere by ste mali venovať pozornosť výhodám a nevýhodám konkrétneho produktu, vykonať porovnanie s inými modelmi roku 2020. Okrem toho je lepšie prečítať si tipy, kde kúpiť a recenzie na fórach. Na základe predložených odporúčaní môžete predchádzať chybám pri výbere a nepoškodiť svoje zdravie.
