Najlepšie simulátory pre tlač do roku 2020

Morské more, láka to láskavo a vyzýva vás, aby ste sa ponorili do jeho slaného objatia. Ale s cieľom primerane splniť pláž sezóny bude musieť sprísniť telo, nezabudnite na tlač. Nejde tu ani o krivé pohľady ľudí v okolí, ale o ich vlastnú sebaúctu, ktorá môže trpieť voľným bruchom. V tomto článku ukážeme hodnotenie najlepších simulátorov pre tlač do roku 2020. Mimochodom, bude to relevantné nielen pre tých, ktorí radi striekajú do slaných vôd, ale aj pre tých, ktorí chcú vidieť krásne a tónované brucho v zrkadle.

obsah

  • 1 Ako si vybrať
  • 2 typy
  • 3 Hodnotenie najlepších simulátorov pre tlač v roku 2020
    • 3.1 Tlačová lavica Sport Elit "AB King"
    • 3.2 BRADEX Grace SF 0019
    • 3,3 Koleso pre tlač Artist ES-0808
    • 3.4 Univerzálny cvičebný stroj Indigo Ab Rocket IRSB 70
    • 3.5 Kyvadlo BRADEX
    • 3.6 Celkom jadro
    • 3.7 Nastaviteľná skladacia lavica pre lis LifeGear 76200
    • 3.8 Univerzálny cvičebný stroj Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102)
    • 3.9 Reverzibilný monolit na cvičenie brušných svalov
  • 4 Záver

Ako si vybrať

Najprv musíte vedieť, že všetky simulátory pre brušnú tlač možno rozdeliť do dvoch kategórií: statická a dynamická. Štatistické zariadenia sú zväčša stacionárne a pri ich používaní sa človek pohybuje. Avšak tie zariadenia, ktoré sú mobilné a ktorých cieľom je vytvorenie elastického brucha, sa považujú za dynamické.

Športové vybavenie sa dá rozdeliť aj na amatérske a profesionálne. Prvý typ môžete ľahko nainštalovať doma a druhý typ má najčastejšie veľkú hmotnosť, takže sa kupuje pre telocvične..

No, samozrejme, musíme pamätať na to, že zariadenia môžu byť namontované na podlahu, ale môžu byť namontované na stenu. Preto si pri identifikácii výberových kritérií pre seba nezabudnite na všetky tieto body.

typy

  1. Lavičky. Športové zariadenie vyrobené vo forme cvičebnej lavice vám umožňuje robiť veľa cvičení, čo vám umožní nielen to vylepšiť, ale tiež načerpať zadok a nohy, a zamerať sa aj na vývoj malých spinálnych svalov..
  2. Kreslá. Mechanizmy stoličiek sú zamerané na kvalitnú prácu brušných svalov, čo umožňuje znížiť a zvýšiť záťaž. Špeciálne pružiny čiastočne zmierňujú napätie v chrbtici.
  3. Vodorovná tyč a tyče. Sú uhlové, posuvné, stropné, stenové a vo forme švédskej steny.
  • Kompaktné cvičebné stroje. Patria sem pružinové rozťahovače a podobne..
  1. Svalové stimulácie. Tieto zariadenia fungujú na základe princípu činnosti, keď zariadenie vysiela slabé elektrické impulzy do svalov, čo spôsobuje ich kontrakciu. Myostimulácia sa často predpisuje na rehabilitáciu ochrnutých pacientov. Musíme si však uvedomiť, že myostimulanty majú veľa kontraindikácií.
  2. Dámske fitness vybavenie. Hula-pupok, fitball a „Grace“.

Hodnotenie najlepších simulátorov pre tlač na rok 2020

Tlačová lavica Sport Elit "AB King"

Ak máte záujem o najlepších výrobcov, odporúčame vám venovať pozornosť značke Sport Elit, ktorá vydala tlačovú lavicu AB King. Lavička je vylepšenou úpravou predchádzajúcich verzií a je vyrobená vo forme stoličky. Na zadnej časti simulátora sú špeciálne masážne valčeky, ktoré podporujú úplnú relaxáciu zadných svalov. Výplňovým materiálom valcov je mäkký penový polyuretán, ktorý umožňuje vysoko kvalitné rolovanie, čím poskytuje príjemnú masáž. Lavička je vyrobená z kovu a koženky, pre pohodlie je k dispozícii pohodlná opierka hlavy a je opora pre nohy. Rozmery produktu 159 cm x 67,5 cm x 114 cm, hmotnosť 13 kg. Účelom lisovacej lavice Sport Elit AB AB je rozvíjať svaly horného, ​​stredného a dolného lisu, vypracovať šikmé svaly brucha a masírovať chrbát. Maximálna hmotnosť používateľa môže dosiahnuť 120 kg. S takým športovým „priateľom“ je celkom možné cvičiť sami.

Cena je asi 6000 rubľov.

výhody:
  • Pre abs a späť;
  • Funguje na šikmé svaly;
  • Vybavené masážnymi valčekmi;
  • Mäkká pohodlná opierka hlavy;
  • Opora pre nohy;
  • Možno objednať online.
nevýhody:
  • Lavička je objemná av malom byte zaberie veľa miesta;
  • Ťažko nájsť na predaj.

BRADEX Grace SF 0019

Podľa nákupkýň sa ukázala vynikajúca BRADEX Gracia SF 0019. Z vonkajšej strany pozostáva z dvoch spojených diskov s pántami. Materiál je kov a mäkký plast. Funkčnosť zariadenia je v magnetoterapii, ktorá pri rotácii pásu vľavo a vpravo prispieva k tvorbe elektrického prúdu v tele. Z tohto dôvodu sa toxíny z tela rýchlejšie vylučujú a pás sa stáva výraznejším. Grace cvičenia sú pomerne jednoduché, napríklad musíte pevne krútiť ruky a panvu rôznymi smermi. Tieto činnosti zabezpečujú prácu ramenného pletenca, panvového pletenca a krčnej chrbtice. V prípade potreby je ľahké prísť s ďalšími zložitými prvkami pre ruky a kolená. Takéto zariadenie je ideálne pre domáce použitie, pretože môžete robiť cvičenia a pozerať svoje obľúbené filmy, čo je užitočné kombinovať s príjemnými.

Cena od 300 do 400 rubľov.

výhody:
  • Rozpočtová cena;
  • Elementárne použitie;
  • Vhodné pre športové aktivity doma;
  • kompaktná;
  • Masáž chodidiel;
  • Vlaky v páse;
  • Pomalý beh a ticho.
nevýhody:
  • Nie je vhodný pre osoby s veľkými rozmermi chodidiel;
  • Je lepšie použiť ho pre tých, ktorí vážia menej ako 80 kg..

Koleso pre tlač umelca ES-0808

Ďalšou dobrou voľbou rozpočtu pre brušnú krásu je tlačový valec. Napríklad koleso Artist ES-0808 je veľmi populárne. Kupujúcim sa to páči nielen za cenu, ale aj kvôli jednoduchosti cvičení, vhodné aj pre začiatočníkov. Na začatie odbornej prípravy pomocou lisovacieho valca nemusíte mať žiadne špeciálne znalosti. Cvičenia s ňou vám umožňujú zistiť celú skupinu svalov tlače, vďaka čomu je vhodný viditeľný vizuálny výťah. Zahrnuté sú tiež prsné svaly, svaly chrbta a pliec. Video je k dispozícii pre ľudí akejkoľvek postavy a hmotnosti. Odborníci odporúčajú začať cvičiť 15 minút denne, a keď vidíte výsledok, môžete cvičiť 2-3 krát týždenne.

Náklady na 400 rubľov.

výhody:
  • Rozumná cena;
  • Jednoduché cvičenia vhodné pre ľudí akejkoľvek postavy;
  • Funguje na rôznych svalových skupinách;
  • Zapojené svaly chrbta a hrudníka;
  • Vysoký výkon.
nevýhody:
  • Začíname bude ťažké a vy sa musíte vynútiť.

Univerzálny cvičebný stroj Indigo Ab Rocket IRSB 70

Ak hľadáte komplexné zariadenie pre svaly chrbta a brucha, odporúčame vám pozrieť sa na všestranný model Indigo Ab Rocket IRSB 70. Tento prístroj dokonale zapája všetky svalové skupiny tlače. Nakloníte sa, cítite napätie a pri zdvíhaní chrbta dostanete potrebnú oporu. Opora chrbta je pozoruhodne zabezpečená rotujúcimi valcami, ktoré navyše majú masážny účinok. Kompaktný dizajn dobre zapadá do domáceho prostredia. Rozmery v pracovnom stave 60 x 55 x 70 cm, hmotnosť iba 7,5 kg. Univerzálnosť zariadenia umožňuje jeho použitie bez ohľadu na pohlavie. Odolá hmotnosti do 120 kg. Je možné nastaviť uhol chrbta. Veľmi pohodlné valčeky a protišmykové rukoväte.

Môžete si kúpiť za 3800 rubľov.

výhody:
  • Kompaktný, pohodlný, stabilný a nepoškrabuje podlahu;
  • Uhol operadla je nastaviteľný;
  • Môžete načerpať abs, chrbát a nohy;
  • Krásne a štýlové, zmestí sa do interiéru;
  • Vhodný pre fitness aj pre Pilates.
nevýhody:
  • Existujú sťažnosti, ktoré valčeky odletia;
  • Odborníci pochybujú, že jeho použitím môžete získať kocky.

Kyvadlo BRADEX

Ak nie ste pripravení vynakladať značné úsilie na trénovanie, potom pravdepodobne bude vašou spásou kyvadlom BRADEX. Jeho funkčnosť je založená na princípe gravitácie, ktorý prináša rovnaké potešenie ako atrakcie. Mäkká kombinácia silového tréningu a kardio tréningu umožňuje nielen dokonale tvarovať postavu, ale aj zlepšiť fungovanie krvných ciev, srdca a pľúc. Prístroj má tri úrovne, ktoré sú vhodné pre začiatočníkov aj profesionálov. Môžete si vytvoriť trup a lis, a keď sa chcete prepnúť, budete zapojení do modelovania zadku a bokov. Príjemným bonusom je dostupnosť špeciálneho mini počítača na kyvadle BRADEX, ktorý bude sledovať presný počet vykonaných cvičení a spálené kalórie. Balenie obsahuje batérie a pokyny na montáž v čínštine, nevznikajú však žiadne otázky a montáž nezaberie príliš veľa času. Počas vyučovania môžete robiť kliky, cvičiť šikmé svaly, posilňovať nohy a vytvárať krásne abs.

Približné náklady na 4300 rubľov.

výhody:
  • Môžete si postaviť postavu bez toho, aby ste opustili svoj domov;
  • Účinne zlepšuje reliéfy;
  • Pre brucho a brucho;
  • Možno zložiť a dať pod posteľ;
  • Úprava úrovní obtiažnosti;
  • Tréning je jednoduchý a zábavný..
nevýhody:
  • objemný;
  • Poučenie bez prekladu.

Celkom jadro

Ideálne pre model športových aktivít Úplné jadro. Prístroj je koncipovaný tak, aby bol súčasne aj abs a späť. Základom trvanlivosti modelu sa stala absencia odporových pružín a vysokokvalitných materiálov. Vďaka úspešne vyrobenej novej metóde odporu a systému regulácie záťaže je možné zvoliť potrebnú úroveň intenzity tréningu s maximálnym komfortom. Úspešný dizajn jadra Total vám umožňuje vykonávať všetky cvičenia zo sedu. Kupujúci vzali na vedomie efektívny účinok na všetky svaly brucha a svalu dolnej časti chrbta. Pohodlná konštrukcia uľahčuje zloženie zariadenia a jeho umiestnenie na miesto určené na uskladnenie. Úplné jadro je veľmi dobré pre začiatočníkov a ľudí, ktorých svalový korzet je oslabený. Tkaniny: 55x44x16cm. Hmotnosť 6 kg.

Cena sa pohybuje od 5 000 do 8 000 rubľov v závislosti od okraja odtoku.

výhody:
  • Odolné a praktické;
  • Pohodlné použitie;
  • Pre abs a späť;
  • kompaktná;
  • Dizajn plynule rozdeľuje zaťaženie;
  • Vytvára 360-stupňovú štúdiu svalov trupu.
nevýhody:
  • Existujú sťažnosti, že je podhodnotená a môže sa zdeformovať;
  • Nie všetci kupujúci sú s cenou spokojní..

Nastaviteľná skladacia lavica pre lis LifeGear 76200

Profesionálni športovci preferujú nastaviteľnú skladaciu lavicu LifeGear 76200. Tvar dosky vo forme nastaviteľnej dosky, uhol sklonu je možné meniť, čo komplikuje tréning alebo naopak uľahčuje cvičenie. Funkčná lavica má 6 úrovní sklonu. Rozmery produktu sú 1280 x 360 x 630 mm. Hmotnosť je asi 10 kg. Dosky LifeGear najčastejšie kupujú ľudia, ktorých cieľom je dosiahnuť elegantnú úľavu alebo ktorí sa chcú udržiavať v dokonalej atletickej podobe. Nebudete mať žiadne otázky k téme „ako sa zostaviť“, pretože sa ľahko vyvíjajú, takže nezaberie veľa miesta v byte. Podrobné pokyny sú v ruštine. Kľúče v cene.

Môžete si kúpiť v internetovom obchode Ozone so zľavou cenu 2740 rubľov.

výhody:
  • Podrobná inštruktáž a pohodlná montáž;
  • Kľúče v kompletnej sade;
  • 6 úrovní zmeny sklonu;
  • Kompaktné vybavenie na montáž a skladovanie;
  • Pôsobí šikmo na svaly a vytvára úľavu tela.
nevýhody:
  • Existujú sťažnosti týkajúce sa krehkosti dizajnu.

Univerzálny cvičebný stroj Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102)

Fanúšikovia pohodlného športu radi reagujú na univerzálny simulátor Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102). Jeho vymenovanie za chrbát a abs. Vyrába sa vo forme stoličky, ktorá vám umožní pohodlne sedieť v blízkosti televízora a vykonávať cvičenia v rámci zaujímavého seriálu. Rozmery zariadenia: 75 - 105 - 90 cm, hmotnosť 17 kg. Balíček obsahuje podrobné pokyny, školiaci plán a harmonogram zdravej výživy. Konštrukčné prvky zahŕňajú nastavenie výšky a vzhľadom na hmotnosť je potrebné mať na pamäti, že maximálna hmotnosť môže byť 100 kg. Kupujúci poznamenávajú, že počas tréningu na Sport Elite AB Doer začínajú fungovať šikmé a bočné brušné svaly a vďaka úspešnému dizajnu sa ramená pri zatáčaní napínajú. Ak chcete, môžete k tréningu pripojiť nohy. Na internete je sada cvičení navrhnutých špeciálne pre tento model.

Náklady na Sport Elite AB Doer sú asi 3000 rubľov.

výhody:
  • Funguje na brušných a rôznych brušných svaloch;
  • Kompaktné a pohodlné použitie;
  • Jednoduchá montáž;
  • Jasné a jednoduché cvičenia;
  • Môžete trénovať pred televízorom.
nevýhody:
  • Odborníci to nazývajú rozmaznávanie.

Cvičebným strojom pre svaly žalúdka je reverzibilný monolit

Pre mnoho žien je v súčasnosti populárny reverzibilný cvičebný stroj Monolith pre brušné svaly. Je to flexibilná platforma, na ktorej je telo umiestnené. Na mieste je plastový držiak na krk a na nohách sú upevňovacie prvky s elastickými pásikmi. Vďaka fixácii nôh a krku sa zablokuje ďalšie zaťaženie chrbtice. Monolit je určený nielen na to, aby pomohol napumpovať lis doma, ale tiež na posilnenie svalov chrbta, brucha a bokov. Výsledkom tréningu na monolite získate tlač vašich snov, posilníte kardiovaskulárny systém a obnovíte vitalitu svalov. Rozmery produktu: 20-37-59 cm V konfigurácii nájdete malý darček vo forme výživového plánu.

Môžete si kúpiť za 2400 rubľov.

výhody:
  • Nezaberá veľa miesta v byte;
  • Vybavený senzorom na sledovanie priebehu triedy;
  • Posilňuje svaly chrbta, brucha a bokov;
  • Existujú držiaky na krk a nohy;
  • Vhodný pre začiatočníkov;
  • Ľahko sa zostavuje a rozoberá.
nevýhody:
  • Pri vysokom raste a ťažkej váhe nie je vhodné cvičiť.

záver

Stanovením cieľa, ktorým sa bude pumpovať tlač, dosiahnete výsledok. Samozrejme môžete vlastnými rukami urobiť nejaké užitočné zariadenie, ktoré pomáha pumpovať svaly. Môžete si napríklad vytvoriť vlastnú tlačovú lavicu alebo domáci valec. Našťastie existuje na internete veľa spôsobov, ktoré podrobne ukazujú, ako a čo robiť. Je však oveľa pohodlnejšie kúpiť potrebné športové vybavenie. Nemajte strach, že pri výbere dôjde k chybám, pretože spravidla všetci simulátori pracujú, jednoducho nie všetci ľudia organizujú triedy s nimi správne. Aby ste sa vyhli sklamaniu, okamžite určte kritériá výberu a sledujte recenzie ostatných ľudí, pričom si všimnite, čo je pre vás dôležité a čo je druhoradé. Pamätajte, že pozoruhodné výsledky sa dajú dosiahnuť jednoduchým cvičením na zemi bez akýchkoľvek úprav. Hlavnou vecou je jasne vyjadrená túžba a hodnotenie najlepších simulátorov pre tlač do roku 2020 pomôže urýchliť prístup k cieľu, ktorý si cení.

Kategórie