Ako zvoliť vodorovnú lištu pre domácnosť

Aby sa zachoval svalový tonus, v dome často inštalujte obyčajný vodorovný pruh. Toto zariadenie je nám známe už od detstva, umožňuje vám vykonávať rôzne cvičenia s hmotnosťou tela alebo s malou hmotnosťou. Zostáva už len zvoliť vodorovnú lištu, ktorá zodpovedá prevádzkovým podmienkam a hmotnosti športovca.


obsah


  1. Špičkoví výrobcovia vodorovných tyčí
  2. Typy vodorovných tyčí
  3. Hlavné kritériá pre výber vodorovnej lišty



Špičkoví výrobcovia vodorovných tyčí

Dopyt po modeloch nasledujúcich značiek:

  1. Ruff Sport;

  2. Centrálny šport;

  3. atlantis;

  4. torres;

  5. HouseFit;

Pred rozhodnutím v prospech výrobkov jedného alebo druhého výrobcu je najlepšie oboznámiť sa so špecifickými charakteristikami, ako aj preskúmať recenzie a názory používateľov. Posledné uvedené možno nájsť v sociálnych sieťach, ako aj na rôznych fórach venovaných fitnes a zdraviu

Typy vodorovných tyčí. Ktoré uprednostňujú?

Napriek spoločnému dizajnu moderné vodorovné tyče skrývajú veľa rozdielov. Vzťahujú sa hlavne na funkčnosť zariadenia, ako aj na spôsob upevnenia..

Stenové vodorovné tyče

Najjednoduchšia možnosť, ktorej upevnenie sa vykonáva na stene na najvhodnejšom mieste. Majú špeciálny ohyb profilu a dostatočnú šírku a umožňujú vám vykonávať rôzne cvičenia, počnúc ťahaním nahor a končiacu uvoľnením sily..

dôstojnosť

  • lacné;

  • Odolávajú značnej hmotnosti;

  • Umožňujú vám vykonávať rôzne cvičenia;

  • Namontované kdekoľvek;

  • trvanlivé;

nedostatky

  • Pevné prevedenie;

  • Umožnite inštaláciu na pevné a odolné steny;

Stropné vodorovné tyče

Funkčné zariadenia namontované na strop. Univerzálne, poskytujú schopnosť vykonávať základné cvičenia a všetky druhy akrobatických kúskov. Vhodný pre začiatočníkov aj skúsených športovcov;

dôstojnosť

  • Nízke náklady;

  • Universal;

  • trvanlivé;

  • Kompaktná veľkosť;

nedostatky

  • Nemôžete to napraviť všade. Problémy sú, keď je dom vybavený zaveseným alebo zaveseným stropom;

  • Vzhľadom na to, že zaťaženie pripadá na upevňovacie prvky, vyžadujú vodorovné vodorovné tyče v tomto ohľade veľmi rigidné upevnenie;

Horizontálna lišta - rozpera

Praktická vodorovná lišta pre tých, ktorí nemajú sklon k pravidelným školeniam. Líši sa kompaktnými rozmermi a upevňuje sa namontovaním do dverí priamo v krabici. Na inštaláciu nie sú potrebné žiadne ďalšie prvky, inštalácia sa vykonáva podľa princípu dištančných vložiek a tiež umožňuje rýchlu demontáž zariadenia v prípade potreby.

dôstojnosť

  • Kompaktná veľkosť;

  • Jednoduchá inštalácia a možnosť demontáže, ak je to potrebné;

  • Minimálna hmotnosť;

nedostatky

  • Nevhodné pre športovcov, ktorých hmotnosť presahuje 100 kilogramov;

  • Pri nesprávnej inštalácii existuje vysoké riziko poškodenia rámu dverí;

  • Obmedzená funkčnosť;

podlaha

Najfunkčnejšie zariadenia, vrátane nielen vodorovnej lišty, ale aj tyčí. Umožňujú vám precvičiť nielen zadné svaly, ale aj prsné svaly. Sú vysoko odolné a dokonca pracujú pre tých športovcov, ktorých hmotnosť presahuje 100 kilogramov. Jednoduchá inštalácia a nenáročný na prevádzku.

dôstojnosť

  • Vysoká funkčnosť;

  • Jednoduchá inštalácia;

  • Prevádzka nenáročná;

  • Odolný a spoľahlivý;

  • Prítomnosť tyčiniek;

nedostatky

  • Veľké rozmery umožňujú inštaláciu nie v každom byte;

  • Pomerne drahé;

Hlavné kritériá pre výber vodorovnej lišty

Rozmery zariadenia a jeho miesto

Pred zakúpením tejto alebo tej horizontálnej lišty je potrebné porovnať miesto, ktoré sa nachádza, s plochou miestnosti, v ktorej sa inštalácia uskutoční. Je nepravdepodobné, že by sa to páčilo každému, keď vodorovná lišta zaberá dobrú polovicu užitočnej plochy spálne, v takom prípade je lepšie uchýliť sa k nákupu modelu kompaktnej steny alebo vodorovných rozpierok. A naopak, ak je miestom inštalácie vodorovnej lišty garáž alebo improvizovaná telocvičňa v suteréne, malo by sa uprednostniť najúčinnejšie zariadenie, ktorým je podlahová vodorovná lišta..

Materiál, z ktorého je vodorovná tyč vyrobená

Vzhľadom na skutočnosť, že vodorovná tyč je stacionárne príslušenstvo (s výnimkou snáď pre vzperové modely), mali by sa uprednostniť odolné oceľové modely vyrobené s minimálnym počtom zvarov. Takéto modely budú verne slúžiť mnoho rokov. Modely z rôznych zliatin titánu sú tiež dobré, ale sú veľmi drahé..

Maximálna hmotnosť

Mimoriadne dôležitý parameter, ktorý sa týka nielen samotnej horizontálnej lišty, ale aj upevňovacích prvkov a ďalšieho vybavenia. Pri výbere by ste mali vziať do úvahy hmotnosť športovca upravenú o 15 - 20% nahor - pri správnej výžive a po absolvovaní školiaceho programu sa hmotnosť zvyšuje..

Estetický vzhľad

Ak plánujete inštaláciu horizontálnej lišty v obývacej izbe, jej vzhľad by mal organicky dopĺňať estetiku miestnosti a nemal by z nej vystupovať svojím vzhľadom. Vysoko kvalitné sfarbenie, prítomnosť dekoratívnych vložiek a ďalších dekoratívnych prvkov sú vítané. Ak je vodorovná lišta nainštalovaná v takzvanom „hojdajúcom kresle“, tento parameter sa môže zanedbať.

V nasledujúcich článkoch vám naši odborníci hovoria o tom, ako si vybrať švédsku stenu a aké tajomstvá má vybrať expandér.


Varovanie! Tento materiál je subjektívnym názorom autorov projektu a nie je sprievodcom po kúpe.
Kategórie