Šport je jednou z hlavných zložiek zdravého životného štýlu. Teraz existuje veľký výber športových cieľov, ktoré sú vhodné pre každú osobu. Ako často však môžete počuť sťažnosť, že úspešný a nezávislý začiatok športového života sa skončil lenivosťou, nedostatočnou motiváciou a inými veľmi slabými výhovorkami. V takýchto prípadoch je potrebné pamätať na dostupnosť fitnes klubov. Na záchranu príde profesionálne vybavenie a kvalifikovaní tréneri, ktorí zostavia program na základe vašich individuálnych charakteristík a vždy vás budú motivovať k veľkým úspechom..
Hodnotenie predstavuje najlepšie fitness kluby v Kazani s ich výhodami a nevýhodami.
obsah
- 1 Kritériá výberu: ako zvoliť správny fitnes klub?
- 2 Hodnotenie najlepších fitness klubov v Kazani
- 2.1 Sieť fitness klubov „Planet Fitness“
- 2.2 „Akimbo“
- 2.3 „MAXIMUS“
- 2.4 Gulf Stream
- 2,5 "ALFA GYM"
- 3 Záver
Kritériá výberu: ako zvoliť správny fitnes klub?
Najprv musíte venovať pozornosť oblasti, v ktorej sa klub nachádza. Je žiaduce, aby inštitúcia nebola ďaleko od domova alebo práce, aby sa vylúčili vysoké časové náklady.
Je takmer nemožné nájsť fitnes klub s dokonalou povesťou, pretože ľudia sú iní, takže je veľmi, veľmi ťažké potešiť každého. Stále však stojí za prečítanie recenzií na nezávislých webových stránkach a fórach a výber miest, v ktorých je väčšina recenzií pozitívna.
Dobrá hodnota za peniaze je ideálnou voľbou. Mali by ste preto porovnať náklady na predplatné a kvalitu poskytovaných služieb..
Hodnotenie najlepších fitness klubov v Kazani
Sieť fitness klubov „Planet Fitness“
| Adresa | Telefónne číslo | Prevádzkový režim | Náklady na jednu návštevu (v rubľoch) | Club Square | typ | Doplnkové služby |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hadi Taktasha ulica, 24 | 7 843 207 02 81 | Pondelok až sobota: od 6,30 do 23,00 | 1200 | najväčší | Na európskej úrovni | Kluby majú nasledujúce služby: |
| Nedeľa a sviatky: od 8:30 do 23:00 | 9 000 m², 3 poschodia | solárium, sauna, kúpeľný dom, fitnes bar a kaviareň, | ||||
| Akademik Parin Street | 7 843 200 81 81 | od pon So: od 6:30 do 11:00. | 800 | 4 500 m² | obchodná trieda | salón krásy, parkovisko, prenájom hál a uterákov, |
| Nedeľa a sviatky: od 9,00 do 22,00 | stolný tenis, športové potreby, vírivka, | |||||
| Ulica Fatykha Amirkhan, 1A | 7 843 200 81 81 | Pondelok až sobota: od 6,30 do 24,00 | 2000 | 3 200 m² | stredná trieda | bazény |
| Nedeľa a sviatky od 9,00 do 23,00 | ||||||
| Ulica Musina, 39 | 7 843 200 81 81 | od pon Na Sat. od 7:00 do 11:00 | 800 | 6 500 m², 2 poschodia | prémiová trieda | |
| Nedeľa a sviatky: od 9:00 do 23:00 | ||||||
| Oficiálna webová stránka klubu | https://planeta.fitness/ | |||||
| Jedno telefónne číslo | 7 843 207 02 81 |
Sieť fitness klubov „Planet Fitness“ ponúka svoje služby v celom Rusku, z ktorých 4 sa nachádzajú v Kazani.
Planet Fitness je multifunkčné športové kluby s rozvinutou infraštruktúrou, vynikajúcou výbavou a priestrannými izbami, v ktorých poskytujú svoje služby vysoko kvalifikovaní zamestnanci, ktorí si zaslúžia dôveru zákazníkov. Pred začatím práce každý nový zamestnanec absolvuje školenie a zloží skúšku. Okrem toho školitelia pravidelne zdokonaľujú svoje zručnosti a každoročne absolvujú certifikáciu.
Fitness centrá ponúkajú svojim návštevníkom mnoho smerov na udržanie alebo obnovenie ich kondície, zdravia a pohody. Pre klientov existujú oblasti ako aqua fitness, skupinový tréning, programy pre tehotné ženy, športová diagnostika a detský klub..
Sieť fitness klubov poskytuje výhodné podmienky pre triedy a rôzne možnosti pre klubové karty, ktorých náklady nájdete na oficiálnej webovej stránke..
- Akvafintes
Kurzy sa konajú v 25 metrových bazénoch s pohodlnou teplotou 28 - 29 °. Fitness kluby poskytujú rôzny formát pre triedy pre klientov s akoukoľvek úrovňou prípravy. Tréner tiež pomôže klientom dosiahnuť ich potenciál, zbaviť sa strachu, zotaviť sa zo zranení, pripraviť sa na súťaž na vysokej úrovni a oveľa viac..
- Skupinové triedy
V sálach s vysoko kvalitným vybavením pre skupinové kurzy si môžete vybrať z niekoľkých tréningov:
- Silový tréning zameraný na inú svalovú skupinu pre začiatočníkov;
- Silový tréning pre pohybový aparát, dýchacie a kardiovaskulárne systémy, koordinácia, flexibilita, vytrvalosť a rôzne svalové skupiny pre trénovaných;
- Tance takým smerom, ako je moderná, latinskoamerická a arabská choreografia;
- Výcvik pre všetky telesné systémy;
- Existujú tiež ateliéry jogy, spinningu, osobného a funkčného tréningu;
- Vo fitness centrách na uliciach Musin a Hadi Taktash sa nachádzajú ateliéry bojového umenia s vybavenými prstencami. Klub na Fatykh Amirkhan Street prevádzkuje štúdio Pilates a Gravity.
- Materské programy
Program je určený na udržanie dobrého fyzického stavu, zlepšenie emocionálneho stavu a prípravu na narodenie dieťaťa. Program obsahuje 3 bloky:
- Prvý blok je zameraný na udržanie fyzickej podoby budúcej matky.
Pozostáva z mierneho cvičenia prostredníctvom tanca, jogy, pilatesu, aerobiku a aqua fitness. - Druhý blok je zameraný na emocionálny stav, ktorý sa zlepšuje vďaka tvorivosti..
- Tretí blok sú informačné prednášky od sexuológa, psychológa, učiteľa, neonatológa a gynekológa pôrodníka..
- Športová diagnostika
V športových diagnostických miestnostiach budú môcť zákazníci podstúpiť počiatočné a opakované testovanie, ktoré určí potrebný typ výcviku a ich intenzitu; diagnostika pomocou kaliperometrie a bioimpedancie; prejsť kinesiotape; získať poradenstvo v oblasti výživy na základe individuálnych charakteristík; ako aj získať radu od odborníkov v rôznych oblastiach.
- Detský klub
Planet Fitness sa špecializuje nielen na rôzne fitness priestory pre dospelých, ale vytvára aj programy pre deti vo veku od 3 mesiacov do 17 rokov. Programy sa vytvárajú s prihliadnutím na všetky vlastnosti tela v rôznych obdobiach dospievania..
Planet Fitness tiež organizuje narodeniny so zaujímavými programami pre deti..
výhody:- obrovský počet fitness priestorov, a to aj pre deti rôzneho veku;
- moderné, kvalitné vybavenie;
- prítomnosť bazénu;
- veľký výber klubových kariet;
- krásny interiér;
- pohodlné podmienky pobytu;
- veľký počet zón na výcvik rôznymi smermi;
- profesionálny prístup ku každému klientovi;
- vysoká profesionalita zamestnancov;
- užitočné doplnkové služby.
- vysoké náklady.
"Akimbo"
| Úroveň inštitúcie | ekonomická trieda |
| umiestnenia | Ulica Julius Fucik, 90 |
| Telefónne číslo | 8 843 526 11 26 |
| 8 843 526 17 27 | |
| Pracovný rozvrh | v pracovné dni: od 07:00 do 00:00 |
| Sobota a nedeľa: od 8,00 do 23,00 | |
| Koľko je neobmedzených (v rubľoch): | |
| 1 mesiac | 3000 |
| 3 mesiace | 5500 |
| šesť mesiacov | 6 500/9 000 |
| Doplnkové služby | prenájom haly, fitnes bar, detská izba |
| 1 rok | 9 000/12 500 |
| Oficiálna webová stránka | https://akimbofit.ru |
Akimbo je najväčšie fitnescentrum v Kazani. Na ploche 10 000 m2 sa nachádzajú veľké kardio, telocvičňa a funkčné miestnosti, ako aj cyklické štúdio, tanečná škola, sála bojových umení, osobný tréning, relaxačná a relaxačná zóna..
Fitness centrum s moderným vybavením ponúka svoje služby v takých oblastiach, ako sú fitness pre deti, skupinové programy, herné športy, bojové umenia, cvičenia na postavu a silu, ako aj nové smery..
V telocvičniach si môžete vytvoriť krásne telo, ako aj zvýšiť pevnosť a vytrvalosť. Hala má všetky potrebné simulátory a silové cvičenia a kardio tréning sú určené pre klientov s rôznymi úrovňami tréningu.
- Bojové umenia
V sále bojových umení sa nachádza boxerský prsteň, na ktorom sa môžete stretnúť v zápasoch, a boxerské vrecká visia, aby vycvičili ranu. Klienti si môžu vybrať typy bojových umení: box, kick-box, kudo a freestylový zápas.
- Športové hry
Môžete trénovať svoju obratnosť, vytrvalosť, silu, silnú vôľu a naučiť sa rozvíjať taktiku pomocou športu, ako je volejbal, futbal, tenis a basketbal..
- Skupinové školenie
Akimbo poskytuje veľký výber skupinových cvičení, kde si každý návštevník môže niečo nájsť pre seba. Môžete si vybrať tieto skupinové programy: jóga, aerobik, pumpa, cyklus, tai-bo, ABS, strečing, crossFit, silové cvičenia, flex, pilates, funkčný tréning, kroková a antigravitačná jóga. Aj vo fitness klube sa osobitná pozornosť venuje povolaniam pre tehotné ženy..
Existujú aj skupinové kurzy v tanečných sálach. Môžete si vybrať z nasledujúcich oblastí: balet, pásik, brucho, go-go, R&B, zumba, diskotéka, latina, twerk a tréning na móle.
- Fitness pre deti
Spoločnosť Akimbo vyvinula fitness program pre batoľatá, ktorý zohľadňuje všetky vlastnosti vyvíjajúceho sa organizmu. Špeciálny program zahŕňa nasledujúce športy: futbal, box, kudo, volejbal, aero mix, juniorský atlet, brušný plastica, yogalastica, grécko-rímsky zápas a moderné tance..
- Relaxačná zóna
Na relaxáciu po tréningu a ďalšom wellnesse funguje kúpeľný komplex s fínskou saunou, tureckým hammamom a infračervenou saunou. K dispozícii je tiež solárium a kozmetický salón, ktorý poskytuje masérske a kozmetické služby..
výhody:- cenové ceny klubových kariet;
- Trvalé propagácie, ktoré vám umožňujú výhodne kúpiť predplatné;
- krásna interiérová dekorácia;
- dobré služby;
- obrovská plocha;
- veľký výber športových programov;
- fitnes programy pre deti a tehotné ženy;
- prítomnosť detskej herne;
- problém s letným kondicionovaním.
"MAXIMUS"
| Adresa | Telefónne číslo | Otváracie hodiny | Doplnkové služby | Obytná plocha (m2) |
|---|---|---|---|---|
| Ulica Minskaya, 9 | ☎7 843 537 15 15 | každý deň bez dní voľna: od 06:00 do 01:00 | fitness bar parkovanie, | 6000 |
| detská izba | ||||
| Ulica Galimdzhan Barudi, 8 | ☎7 843 210 11 11 | Pondelok až piatok: 06:30 do 00:30 hod. | parkovisko, letná terasa, | 8000 |
| Sobota, nedeľa: od 07:00 do 00:00 | fitnes bar | |||
| Oficiálna webová stránka | https://fcmaximus.ru/ |
Fitness klub "MAXIMUS" sú 2 fitnes centrá na európskej úrovni, ktoré sa nachádzajú na ulici Galimdzhan Barudi (Global) a na ulici Minskaya (Progressive).
„MAXIMUS“ Global sa nachádza v trojposchodovej budove s rozlohou 8 000 m2. "MAXIMUS" Progressive zaberá 2 poschodia o rozlohe 6 000 m2. Kluby majú širokú škálu fitness priestorov pre celú rodinu..
- telocvičňa
Hlavným vrcholom MAXIMUSU je telocvičňa, ktorá zaberá 2 400 m2. V hale je viac ako 300 druhov cvičebných strojov pre rôzne svalové skupiny. Pre pohodlie zákazníkov je miestnosť rozdelená do niekoľkých zón na vykonávanie rôznych druhov cvičení.
- Skupinové triedy
Triedy v skupinách sú vždy zaujímavejšie a zábavnejšie ako samotné. Klub poskytuje veľké množstvo skupinových tried:
- Aeróbne cvičenie vám pomôže schudnúť..
- Gymnastika sa zameriava na pružnosť a plasticitu tela.
- Silový tréning zvyšuje silu a výdrž.
- Tance si vyvinú plasticitu a rytmus..
- Bojové umenia naučia správne techniky boja, vytrvalosti. „MAXIMUS“ Global má samostatný tréningový priestor, boxerský prsteň a špeciálne fitness vybavenie.
- Fitness pre deti
Pre deti ponúka MAXIMUS rozsiahly užitočný a zábavný program. V oblasti športu vyvinul klub špeciálne detské fitness programy, tanečnú školu, športové sekcie. K dispozícii sú tiež individuálne hodiny s trénerom. Medzi zábavné programy patria detské večierky a detský tábor.
- Kabinet dietetiky
Certifikovaný špecialista nájde a vyrieši problémy so stravovacím návykom. Vytvorí tiež správnu stravu a užitočné menu..
- Kúpeľový komplex
Na zníženie stresu v tele po tréningu funguje kúpeľný komplex, ktorý ponúka návštevu fínskej sauny, hammamu a infračervenej sauny.
- Doplnkové služby
Fitness centrá ponúkajú okrem kúpeľného komplexu aj relax v kozmetickom salóne, kde okrem štandardných služieb ponúkajú masáže, solárium, SPA a solárium. A po tréningu vo fitnes bare môžete piť bylinkový čaj zadarmo.
Kluby majú detské izby, kde môžete svoje dieťa na chvíľu nechať.
- Herňa
MAXIMUS Global má herňu s rozlohou 600 m2, kde si môžete zostať fit a užiť si hranie futbalu, basketbalu a volejbalu..
- Funkčná diagnostika, kardio miestnosť a bazén
Aby sa správne vybrali typy a intenzita výcviku a následne sa správne korigovali, je potrebné študovať fungovanie funkčných systémov a orgánov, ako aj identifikovať možné obmedzenia. Ak chcete navštíviť kanceláriu funkčnej diagnostiky, musíte navštíviť globálne „MAXIMUS“.
„MAXIMUS“ Global taktiež ponúka zákazníkom možnosť navštíviť kardio sálu, aby sa zlepšil kardiovaskulárny systém.
K dispozícii je tiež dospelý a detský bazén, kde si návštevníci môžu robiť vodný aerobik, plávanie a cvičenia určené pre deti.
výhody:- Predplatné je možné zakúpiť za primeranú cenu;
- veľký zoznam fitnes programov v rôznych smeroch;
- prítomnosť veľkého a malého bazénu;
- vysoko kvalitné vybavenie;
- prítomnosť kabinetu výživy a funkčnej diagnostiky;
- kúpeľný komplex a kozmetický salón;
- prítomnosť detskej izby;
- bylinkový čaj zadarmo.
- nenájdené.
Gulf Stream
| umiestnenia | Michurinova ulica, 13 |
| Telefónne číslo | ☎7 843 267 58 78 |
| plán: | pracovné dni: od 07,00 do 23,00 |
| dni voľna: od 08,30 do 23,00 | |
| Ceny (v rubľoch): | |
| jediná návšteva | 750/900 |
| neobmedzená na šesť mesiacov | 25 000/35 000 |
| neobmedzene na rok | 40 000/50 000 |
| Doplnkové služby | Wi-Fi, fitnes bar a bezplatné parkovisko |
Dôležitou črtou športového komplexu je oddelenie návštev mužov a žien. Dni žien sú pondelok, streda, piatok a tiež prvá a piata nedeľa v mesiaci. A pánske - utorok, štvrtok, sobota, druhá a štvrtá nedeľa v mesiaci.
Fitness centrum má rozlohu 1600 m2. K dispozícii je veľký plavecký bazén pre návštevníkov, ktorého plocha je 275 m2, ďalej sa tu nachádza kúpele SPA, fínska sauna, solárium, masážna miestnosť a salón krásy. Na tréning rôznymi smermi sú k dispozícii 4 telocvične s moderným vybavením, 2 srdcové haly, 2 cvičebné telocvične (pilates, joga, aerobik, silové cvičenia, tanec) a boxovňa.
výhody:- Oddelený pobyt mužov a žien;
- veľký bazén;
- priestranné haly;
- rôzne smery fitnes.
- vysoké náklady.
„ALFA GYM“
| Adresa | Moskovská ulica, 48 |
| Telefónne číslo | 8 843 204 13 50 |
| Otváracie hodiny | Pondelok až piatok: od 6:00 do 23:00. |
| Sobota, nedeľa: od 07:00 do 22:00 |
„ALFA GYM“ ponúka návštevníkom rôzne smery telesnej kondície, na obnovenie alebo získanie dobrého fyzického stavu, ako aj na príjem pozitívnych emócií.
- Osobné školenie
Pri výbere osobných lekcií dostane klient rozvinutý individuálny tréningový program a správnu vyváženú stravu podľa charakteristík tela a cieľov klienta. Lekcia trvá 1 hodinu.
- Bojové umenia
Kvalitné pokrytie, moderné športové vybavenie a vysoká profesionalita trénerov poskytujú ideálne podmienky na nácvik rôznych druhov bojových umení, medzi ktoré patria jujitsu, sambo, taekwondo, karate a muay thai. Okrem toho sa v „ALFA GYM“ môžete naučiť, ako bojovať podľa TNA.
- Fitness pre deti
Aby sa vštepila láska k športu a čo je najdôležitejšie, aby sa posilnilo zdravie detí, pomôže fitnes deťom. Školenia pre deti sa uskutočňujú báječnou formou s použitím choreografie tanečného zdravia.
- Skupinové triedy
Návštevníkom sa ponúka obrovský výber v smere skupinového tréningu. Skupinové triedy zahŕňajú tieto programy:
- energie;
- kardio;
- funkčné a zmiešané;
- tanec;
- telo&Mind;
- bojové umenia;
- obchodné lekcie.
telocvičňa
Priestranná izba s dostatkom svetla, klimatizáciou a ionizátormi vytvorí pohodlné podmienky pre váš pobyt. Posilňovňa má profesionálne, kvalitné a spoľahlivé vybavenie pre ľudí s rôznymi schopnosťami..
- relaxovať
Po tréningu môžu klienti navštíviť fínsku saunu, hammam, turecké kúpele, solárium, ako aj masáž. K dispozícii je tiež fitnes bar, kde môžete jesť alebo piť bylinné čaje a zdravé nápoje..
výhody:- priemerná cena;
- dobrí tréneri;
- pekný interiér;
- fitnes pre deti;
- spoľahlivé vybavenie.
- nenájdené.
záver
V rebríčku boli najobľúbenejšie fitnes kluby v Kazani. Podrobný popis poskytovaných služieb, prítomnosť výhod a nevýhod pomôže určiť, ktorý fitnes klub je pre vás ten pravý.
