Životný štýl človeka zameraný na ochranu a podporu zdravia zahŕňa celý rad komponentov. Toto je odmietnutie zlých návykov, vytvorenie správneho režimu dňa a výživy. Pri zachovaní zdravého životného štýlu dochádza k omladeniu a uzdraveniu celého organizmu. Mnohé živočíšne bielkoviny, ktoré sa opierajú o zeleninu a ovocie, zlepšujú svoj zdravotný stav a lepšie vyzerajú. Zároveň sa pre väčšinu vegetariánov stáva problémom výber obchodu alebo miesta stravovania, kde je možné kúpiť potrebné výrobky alebo jedlá. Nižšie budeme hovoriť o tom, aké vegetariánske zariadenia sú v Jekaterinburgu..
obsah
- 1 Vegetariánske verejné kritériá
- 1.1 „Charakter“ inštitúcie
- 1.2 Druh vegetariánstva, v duchu ktorého inštitúcia ponúka
- 1.3 Funkcie zariadenia
- 1.4 Kuchyňa
- 2 Hodnotenie a popis najlepších vegetariánskych pizzerií v Jekaterinburgu
- 2.1 Dodo Pizza
- 2.2 Dario
- 2.3 Pizza San
- 3 Popis najlepších vegetariánskych kaviarní v Jekaterinburgu
- 3.1 Milujem a ďakujem
- 3.2 ClearBarn
- 4 Popis najlepších vegetariánskych reštaurácií v Jekaterinburgu
- 4.1 Prana Bar
- 4.2 Suneli chmeľ
- 4.3 Vlastná spoločnosť
Kritériá pre výber verejného priestranstva pre vegetariánov
Hlavnou hosťujúcou základňou takýchto inštitúcií sú ľudia, ktorí hrajú športové a duchovné praktiky. Rovnako ako návštevníci fitness klubov a fitnescentier. Okrem toho sú zákazníkmi vegetariánskych inštitúcií ľudia, ktorí menia svoj životný štýl a pripravujú sa na leto. Napríklad na jar a dokonca aj tí najznámejší milovníci rýchleho občerstvenia prechádzajú na jar a v lete na ľahké a zdravé jedlo. Otázka návštevy vegetariánskej kaviarne alebo reštaurácie sa týka aj dievčat a tých, ktorí sú zo zdravotných dôvodov nútení dodržiavať diétne menu..
Nájsť vhodnú inštitúciu tohto druhu pomôže niekoľko kritérií:
„Charakter“ inštitúcie
Každá vegetariánska strava je svojím spôsobom jedinečná: v kaviarňach sa nachádzajú malé kaviarne ponúkajúce zdravé jedlá. Existujú aj malé reštaurácie, v ktorých matky s deťmi jedia zdravé dezerty bez mliečnych výrobkov a vajec. A existujú inštitúcie, kde v jedinečnej atmosfére stúpenci stretávajú guruov.
Typ vegetariánstva, ktorý inštitúcia ponúka
Na základe princípu úplného alebo čiastočného odmietnutia živočíšnych bielkovín možno vegetariánstvo rozdeliť na:
- Ovo-Lacto, v ktorom je povolené jesť mliečne výrobky a vajcia;
- Ovo, počas ktorého je povolené jesť vaječné pokrmy;
- Lacto, v ktorom je povolené používať mliečne výrobky na výrobu potravín;
- Vega, dodržiavanie ktorých živočíšnych produktov je úplne vylúčených zo stravy.
Funkcie zariadenia
Pred výberom miesta pre vegetariánske jedlo je potrebné sa rozhodnúť, pre čo je inštitúcia vhodnejšia. Napríklad v luxusnej reštaurácii môžete osláviť akýkoľvek druh osláv, v malej kaviarni sedieť s priateľmi alebo rodinou, relaxovať v bistre po náročnom pracovnom dni.
V kuchyni
Okrem obvyklých jedál pre vegánov môžu inštitúcie prezentovať aj jedlá z rastlinných produktov akejkoľvek kuchyne na svete. Súčasne, pre pohodlie zákazníkov, je možné menu rozdeliť do troch častí: vegánska, vegetariánska a surová strava.
Pri výbere inštitúcie je tiež potrebné zvážiť niekoľko nuancií:
- pohodlné umiestnenie;
- interiér;
- prijateľné ceny;
- zákaznícke recenzie.
Hodnotenie a popis najlepších vegetariánskych pizzerií v Jekaterinburgu
V ponuke rôznych inštitúcií nie je toľko vegetariánskych jedál a vegetariánske pizze sú niekedy nereálne. Existujú však známe značky, ktoré majú toto jedlo v ponuke. Kde si môžem kúpiť najchutnejšiu vegetariánsku pizzu v Jekaterinburgu a kde si môžete skutočne zájsť na „zdravú“ pizzu?
Dodo Pizza
Keď sa rozhodli objednať vegetariánske jedlo, mnohí čelia problému výberu. Väčšina reštaurácií má na jedálnom lístku buď len pár šalátov, alebo niekoľko zjednodušených jedál. V tejto inštitúcii je však všetko úplne iné. Ponúkajú širokú škálu jedál najmä pre vegetariánov. Toto rýchle občerstvenie venuje pozornosť tým, ktorí odmietli nielen mäso a ryby, ale aj vajcia a mliečne výrobky. V hoteli Dodo Pizza si tiež môžete objednať vegetariánsku pizzu, hamburgery a burritos obsahujúce iba bylinné prísady. Inštitúcia má Wi-Fi pripojenie na internet, k dispozícii je detská izba a spoločenské hry. Priemerná cena za vegetariánsku pizzu: od 350 rubľov.
Otváracie hodiny: od 8,00 do 0,00. Poloha na: st. Malysheva, 31. Kontaktný telefón: ☎ 800-333-00-60.
výhody:- kvalifikovaný personál;
- prítomnosť detskej izby a stolových hier;
- rozumné ceny.
- obmedzené menu.
Dario
Vrcholom ponuky „Pizzeria Dario“ je samozrejme pizza. Celosvetový potravinársky výrobok sa vyrába iba z čerstvých surovín. Okrem pizzy si môžete kúpiť aj iné tradičné vegetariánske jedlá. Kuchári reštaurácie ich príjemne pripravia, berúc do úvahy priania a rozmary klienta. Jedlá majstrov kombinujú európsku svedomitosť a myšlienku chutného a zdravého jedla. K dispozícii je špeciálne menu: sezónne, palacinka, gril, deti, strava, fitnes. V zariadení sa dobre podáva a chutná vegetariánska pizza sa varí veľmi rýchlo. Priemerný účet: od 300 rubľov.
Program: od 9,00 do 21,00. Poloha na: st. Heroes of Russia, 2. Kontaktný telefón: ☎ 343-286-50-26.
výhody:- dobrý a rýchly servis;
- pestrá ponuka;
- rozumné ceny.
- sťažnosti niektorých zákazníkov na nedokončené jedlá.
Pizza San
Pizzeria snack bar s príjemným interiérom v čínskom štýle. Služba „vegetariánskej dodávky pizze“ z tohto zariadenia je obľúbená medzi obyvateľmi i hosťami Jekaterinburgu, pretože táto pokrm talianskej kuchyne je klasikou „domáceho jedla“. Pracujú tu skutoční profesionáli a kvalifikovaní pizzeria. Profesionalitu kuchárov pizzy ocenilo viac ako sto ľudí. Každý deň prichádzajú objednávky na vegetariánsku pizzu, ktorej dodávka je organizovaná po celom meste. Rozsiahle menu navyše zaujme aj tých najúžasnejších fanúšikov jedál bez živočíšnych produktov. Fanouškom jemnej a štipľavej chuti sa odporúča objednať si jednu z omáčok. Inštitúcia má Wi-Fi, na počesť narodenín existujú zľavy. Zamestnanci inštitúcie často potešia hostí rôznymi propagačnými akciami. Priemerný účet: od 450 rubľov.
Miesto: Verkhnyaya Pyshma, ul. Ordzhonikidze, 16. Hodiny: od 9,00 do 0,00. Kontaktné telefónne číslo ☎: 343-288-70-72.
výhody:- rýchle dodanie;
- chutná vegetariánska pizza;
- organizovanie propagačných akcií a zliav.
- nenájdené.
Popis najlepších vegetariánskych kaviarní v Jekaterinburgu
V ktorej kaviarni v Jekaterinburgu môžete jesť s priateľmi alebo rodinnými jedlami bez mäsa, rýb, mlieka a vajec? Tí, ktorí sú držiteľmi pôstu, teraz potrebujú zoznam zariadení. Napokon, vitamíny a užitočné stopové prvky na udržanie sily na jar budú veľmi potrebné. Ako sa vyrovnať nedostatku prívržencov surovej stravy a vegánov? A okrem toho, kaviarňou pre stúpencov zdravého životného štýlu je absencia alkoholu a cigariet. Tu sa nestretnete s agresiou intoxikovaného človeka ani s tabakovým dymom. Čo to znamená príjemná atmosféra a dobré trávenie..
Milujte a ďakujem
Atmosféra tohto stravovacieho a rekreačného zariadenia je vytvorená v jedinečnom domácom formáte. Tu si môžete vychutnať tichú a pokojnú hudbu. Jemné čerstvo pripravené jedlá a lahodné teplé nápoje. Všetky jedlá sa pripravujú podľa najlepších receptov z celého sveta. Používajú sa iba tie potravinové výrobky, ktoré sú vyrobené z prírodných surovín a neobsahujú cudzie inklúzie. Rovnako ako voda z najčistejších prírodných prameňov. V žiadnom prípade sa nepoužijú transgénne výrobky a vajcia a želatína sa nepoužívajú v cukrovinkách.
Tu sa vyrába päť druhov chleba vysokokvalifikovaných pekárov, všetky pokrmy pripravujú kuchári bez pridania lepku. A každý deň od ôsmich do deviatich večerov je možné pokrmy, ktoré sú distribuované, a pečivo zakúpiť so zľavou 50%. Priemerný účet: od 800 rubľov. Program: od 10,00 do 21,00. Poloha: na ulici Weiner, 8. Kontaktný telefón: ☎ 343-288-28-34.
výhody:- útulný interiér;
- dobrá hodnota za peniaze;
- rozsiahle menu.
- nenájdené.
ClearBarn
Táto kaviareň so zdravou výživou podáva medzinárodnú vegetariánsku kuchyňu. Ekologické výrobky: lesné plody, zelenina a ovocie z fariem. A dokonca aj celkom prírodné farbivá - repa, kurkuma a paradajky. Nie je tu prakticky žiadne mäso ani ryby. Inštitúcia predstavuje predaj občerstvenia pozostávajúceho zo známych aj exotických šalátov; široký výber teplých jedál, vegetariánsky sushi bar, fyto-bar, v ktorom sa podávajú etnické nápoje, obrovský výber čerstvo vylisovaných čerstvých štiav a smoothies bez cukru, čajových obradov a skvelých dezertov vrátane európskych a orientálnych sladkostí. V ClearBarn môžete nielen ochutnať zdravé jedlo, ale tiež si vypočuť rôzne prednášky. Kaviareň sa často spája so sociálnymi projektmi..
K dispozícii je služba "Takeaway Order" s vynikajúcou doručovacou službou. Priemerný účet: od 750 rubľov. Program: od 10,00 do 22,00. Miesto: ul. Malysheva, 71. Kontaktný telefón: ☎ 903-086-61-11.
výhody:- vynikajúce jedlá na báze rastlinných produktov;
- pohodlné umiestnenie
- príjemná služba.
- sťažnosti niektorých zákazníkov na nespôsobilosť čašníkov.
Popis najlepších vegetariánskych reštaurácií v Jekaterinburgu
Dobré zdravé reštaurácie majú veľký výber surových a vegánskych jedál. Sú konkrétne uvedené v ponuke. Okrem toho by mal byť interiér, služba a kuchyňa v týchto zariadeniach 5 a viac. Vegetariánske jedlá sú rozmanité a chutné. Každý je doma príliš lenivý na to, aby uvaril špeciálne pokrmy, môžete sa vločiť do čajky a čas nie je vždy dosť. Vegetariánska reštaurácia ponúka védske jedlá vyváženého zloženia. A také jedlo nespôsobuje ťažkosti v žalúdku a nespôsobuje problémy s črevami.
Prana bar
Všetko, čo človek jej, ovplyvňuje jeho stav duševného života v tele. Opak je tiež pravdou: duchovná aktivita kuchára ovplyvňuje energiu jedla. Preto sú všetci zamestnanci kaviarne „Prana Bar“ prísne vybraní na prítomnosť „zlých návykov“. V súčasnosti nikto zo zamestnancov tohto zariadenia, ktorý súvisí s jedlom, varením a hotovými jedlami, nepoužíva alkohol, drogy, dym ani nepoužíva živočíšne bielkoviny..
Tradičná kuchyňa obývaných obyvateľov je nemysliteľná bez použitia korenia, bylín a korenín. Všetky zdravé jedlá v tejto reštaurácii sú ochutené bylinkami. A pre fanúšikov pinworms, šéfkuchár pripraví slávnu omáčku "naga jolokia". Reštaurácia má príjemný interiér, premýšľajúcu zábavu. Priemerný účet: od 850 rubľov. Otváracie hodiny: od 10,00 do 23,00. Miesto: ul. Kuybysheva, 44.
výhody:- pohodlné umiestnenie;
- domácka útulná atmosféra;
- indická kuchyňa.
- podľa niektorých zákazníkov - predražené.
Suneli chmeľ
Jedná sa o reštauráciu s vynikajúcou gruzínskou kuchyňou pre striktných vegetariánov. Miesto je ideálne pre tých, ktorí z ideologických dôvodov odmietajú živočíšne bielkoviny. Pokiaľ však ide o chuť, rád by som nahradil „chýbajúce“. V reštaurácii si môžete vyskúšať kotletku zeleniny s chuťou kuracieho mäsa a pravého gruzínskeho korenia. Presvedčení vegetariáni toto jedlo nebudú oceniť. Avšak pre začiatočníkov a milovníkov zdravých a exotických jedál sa mi celkom páči.
Je potrebné poznamenať, že cenovka v Suneli Hops je tiež pomerne cenovo dostupná. Za dobré výdatné jedlo budete musieť z peňaženky vyplatiť najviac 900 rubľov. Zákazníci vo svojich recenziách oceňujú kuchárov, čašníkov a rozsiahlu ponuku. Návštevníci si môžu vyskúšať skutočnú halvu, arašidovú pražcu, soľanky, koláče a oveľa viac. Vegetariánska gruzínska reštaurácia sa právom považuje za jednu z najlepších v Jekaterinburgu. Tu si nemôžete len dať chutný obed alebo večeru. A tiež stráviť narodeniny dieťaťa. Inštitúcia má herňu pre deti s opatrovateľkou. Priemerný účet: od 900 rubľov. Časový rozvrh: od 9.00 do 23. 00. Miesto: na Lenin Avenue, 69. Kontaktný telefón: ☎ 343-301-02-06.
výhody:- útulná výzdoba hál;
- pohostinnosť personálu;
- rozumné ceny;
- herňa pre deti.
- podľa niektorých zákazníkov úzke izby.
Vlastná spoločnosť
Vegetariánstvo nie je len gastronomická preferencia, ale celá filozofia života. A potvrdenie o tom nájdete v reštaurácii „Vlastná spoločnosť“. Existuje dokonca niekoľko políc s knihami o tom. Preto „vlastná spoločnosť“ pre Jekaterinburg nie je len miestom verejného stravovania, ale aj literárnym kruhom. Tu môžete ochutnať gurmánsku vegetariánsku kuchyňu, ktorú kuchári varia podľa starých receptov. Jeho spoločnosť sa špecializuje na zdravé jedlo vo vegánskej podobe, s hamburgermi vyrobenými z húb a fazule, predjedlom na pizzu. Osobným favoritom tejto inštitúcie je bobuľová zmrzlina vyrobená z čučoriedok, kokosovej zmrzliny a medu.
V časti „Vaša spoločnosť“ je aj interiér vyrobený z prírodných materiálov! Bez tepelného ošetrenia a konzervačných látok - nie každá reštaurácia v Jekaterinburgu ponúka také dobroty. Ďalším atraktívnym dôvodom pre návštevu inštitúcie je, že kuchár pripravuje každé jedlo podľa svojich vlastných receptov. Zo špeciálneho menu sú: detské, chudé, fitnes. Priemerná kontrola: od 1 500 rubľov. Otváracie hodiny: od 10,00 do 23,00. Poloha na: st. Moskovskaya, 29. Kontaktný telefón: ☎ 343-288-28-40.
výhody:- mentálna atmosféra;
- zaujímavý interiér;
- Priateľský personál
- prijateľné ceny.
- rezervácia len po dohode.
Ľudia, ktorí nejedia usmrtené zvieratá, sú pokojnejší a vyváženejší. Psychológovia tvrdia, že tento stav sa objavuje v dôsledku skutočnosti, že človek neabsorbuje strach jedlom, ktorý zostáva po usmrtení živého tvora. Všeobecne platí, že odborníci vypočítali, že ľudia, ktorí nejedia mäso, každoročne ušetria viac ako tisíc zvierat! Ďalším dôvodom, prečo nejesť mäso a ryby, je skutočnosť, že proteínové makronutrienty majú zlý vplyv na organizmus. Vegetariáni sa domnievajú, že látky prispievajú k rýchlejšiemu starnutiu. Stať sa alebo sa držať diéty zo surových potravín je vecou každého. Vedci však dokázali, že tento spôsob výživy čistí telo..
