Recenzia najlepších podľa redaktorov. Informácie o kritériách výberu. Tento materiál je subjektívny, nejde o reklamu a neslúži ako vodítko pri nákupe. Pred nákupom sa musíte poradiť s odborníkom.
Akákoľvek forma uvoľňovania drog má svoje výhody a nevýhody. Šumivé vitamíny nie sú výnimkou. Toto je jedna z najlepších možností užívania liekov pre ľudí, ktorí sú psychicky ťažko „sedieť na tabletoch“. Sýtený nápoj s príjemnou, zvyčajne citrusovou chuťou možno vnímať ako doplnok k kancelárskemu obedu alebo nový chuťový zážitok. Na rozdiel od veľkých vitamínových piluliek, ktoré často spôsobujú ťažkosti s prehĺtaním, je ľahké piť. V tejto forme sa vitamíny vstrebávajú rýchlejšie, čo však nie je také dôležité, pretože ich účinok nevyžaduje naliehavosť. Pri hodnotení najlepšieho šumivého vitamínu sme nakoniec venovali pozornosť miere absorpcie alebo účinku. Takéto fondy majú kumulatívny účinok.
Z mínusov sú na prvom mieste relatívne vysoké náklady na tieto prostriedky. Balenie 10-15 šumivých tabliet stojí približne rovnako ako mesačný cyklus podobného lieku, ale v tradičnejšej forme. Ak hovoríme o vplyve na zdravie - rovnako ako v prípade nápojov sýtených oxidom uhličitým, môže roztok tvorený šumivými vitamínmi dráždiť žalúdok. To je vlastnosť každého nápoja s CO2 (z tohto dôvodu sa pri pitnej minerálnej vode v prvom rade odporúča nechať „dochádzať k pare“). Málo ľudí však používa sódu systematicky každý deň, aby sa cítil podobný účinok. Vitamíny sú však svojou podstatou navrhnuté na dlhé kurzy 1 až 2 mesiace a niektorí odborníci sa domnievajú, že by sa mali užívať nepretržite.
Niektorí zubári tvrdia, že kyselina citrónová obsiahnutá v šumivých tabletách ničí zubnú sklovinu pri stálom používaní. Na druhej strane, kyselina z týchto tabliet je neutralizovaná sódou - práve princíp „popu“ spočíva práve na neutralizácii kyseliny a sódy s uvoľňovaním oxidu uhličitého. Preto je pravdepodobné, že nebezpečenstvo pre zuby je trochu prehnané. Ale pre tých, ktorí sa obávajú stavu skloviny, môžete vypiť výsledný nápoj, keď sa tablety rozpustia v skúmavke - to minimalizuje možné škodlivé účinky na zuby..
Keďže sme našim čitateľom ponúkli hodnotenie najlepších šumivých vitamínov, rozhodli sme sa ich oddeliť nie podľa zloženia, ale podľa situácií, v ktorých určité komplexy vitamínov môžu priniesť maximálny úžitok..
Hodnotenie najlepších šumivých vitamínov
| nominant | miesto | názov produktu | cena |
| Najlepšie vitamíny pre nachladnutie | 1 | Vitamín C MultiVita 1000 mg | 28 dolárov |
| 2 | Multifort | 179 ₽ | |
| 3 | Doppelherz Asset Vitamin C Plus Zinc | 24 dolárov | |
| Najlepšie každodenné šumivé vitamíny | 1 | Tridzheks | 205 ₽ |
| 2 | Berocca Plus | 1014 | |
| 3 | Supradin | 590 ₽ | |
| Najlepšie šumivé vitamíny pre stres | 1 | Univit Energy | 285 |
| 2 | Horčík plus | 185 ₽ |
Najlepšie vitamíny pre nachladnutie
Keď už hovoríme o prevencii prechladnutia, imunomodulátory sa zvyčajne spomínajú - ako je echinacea, citrónová tráva alebo ženšen a vitamín C. Nebudeme sa zaoberať podrobnou štúdiou účinnosti týchto liekov - aspoň nie sú neškodné, ak tým neporušíte návod na použitie) a nechajú čitateľom, právo dospelých rozhodnúť sa, či ich použijeme ako dospelí a schopní ľudia. Berieme iba na vedomie, že opakovaný názor Linusa Paulinga na potrebu pravidelného príjmu 3 g kyseliny askorbovej je nielen neškodný, ale aj nebezpečný. Pripomíname vám, že to, bezpochyby uznávaný vedec, bol držiteľom Nobelovej ceny za chémiu, nie za medicínu.
Takéto vysoké dávky pri nepretržitom používaní môžu u mužov vyvolať rozvoj urolitiázy bez zistenej podobnej závislosti u žien. Podľa súčasných odporúčaní je potrebné počas akútnej vírusovej infekcie užívať 1 g kyseliny askorbovej. Podľa rôznych štúdií to nezabráni infekcii, ale podľa rôznych štúdií to urýchli zotavenie - o 8 - 48%. Okrem toho je vitamín C v týchto situáciách najúčinnejší u ľudí s vysokou fyzickou aktivitou: športovcov a robotníkov.
Vitamín C MultiVita 1000 mg
Hodnotenie: 4.9
Obsahuje 1 g kyseliny askorbovej - toto je zvyčajne odporúčané množstvo na prechladnutie kvôli rýchlejšej regenerácii..
Ako sme už uviedli, vysoké dávky kyseliny askorbovej môžu u mužov urýchliť rozvoj urolitiázy. Preto je pre nich lepšie prijať tento liek v krátkom čase s existujúcou chorobou, ale nie na prevenciu, a v tomto čase zvýšiť príjem tekutín..
Možné analógy: vitamín C Evalar 1000 mg, Ascovit.
dôstojnosť
- dostatočné množstvo vitamínu C v jednej tablete;
- primeraná cena.
nedostatky
- žiadny.
Multifort
Hodnotenie: 4.6
Domáce šumivé tablety obsahujú 13 vitamínov, 10 minerálov a extrakt z echinacey. Je potrebné poznamenať, že okrem tradičných vo vode rozpustných šumivých tabliet (skupina B; C) obsahuje produkt rozpustné v tukoch A, D, E. Z minerálov je potrebné uviesť horčík, selén, chróm a železo. Jód v zmesi môže byť výhodou - pre obyvateľov miest, kde táto látka nie je dostatočná vo vode a pôde - a problémom: pri autoimunitnej tyreoiditíde alebo tyreotoxikóze by sa jód nemal nikdy používať..
Množstvo vitamínov v tablete zodpovedá tradične odporúčaným denným dávkam, ktoré možno opäť interpretovať ako cnosť pre tých, ktorí sa obávajú hypervitaminózy, a ako mínus pre tých, ktorí sú zvyknutí na odporúčania pre optimálnu konzumáciu (podrobnejšie o rôznych rýchlostiach príjmu vitamínov). nižšie). Preto v skutočnosti obsahuje málo kyseliny askorbovej - ale jej malé množstvo je kompenzované minerálmi, ktoré sa aktívne podieľajú na udržiavaní imunitného systému, a echinaceou.
Echinacea je známa ako adaptogén a imunomodulátor a vo všeobecnosti je tento vitamínovo-minerálny komplex odporúčaný výrobcom na prevenciu a liečbu prechladnutia. Odporúčaný spôsob podania na webovej stránke výrobcu je 1 mesiac, zatiaľ čo v balení je 14 tabliet, to znamená, že dve balenia v jednom balíku budú malé, tri.
dôstojnosť
- obsahuje echinacea - imunomodulátor a adaptogén;
- jesť všetky vitamíny rozpustné v tukoch.
nedostatky
- nemôžu používať ľudia s ochorením štítnej žľazy;
- trvanie odporúčaného cyklu nie je násobkom počtu tabliet v balení, čo núti spotrebiteľa preplatiť.
Doppelherz Asset Vitamin C Plus Zinc
Hodnotenie: 4.5
Ako už názov napovedá, obsahuje kyselinu askorbovú, 600 mg; a 5 mg zinku. Obe látky sú aktívnymi antioxidantmi a podieľajú sa na fungovaní imunitného systému..
Z kladov by sa malo uviesť stručné zloženie, ktoré minimalizuje možné kontraindikácie. Z mínusov - relatívne nízky obsah vitamínu C.
dôstojnosť
- s minimálnym počtom komponentov, menej kontraindikácií.
nedostatky
- málo vitamínu C v porovnaní s odporúčaným množstvom nachladnutia.
Najlepšie každodenné šumivé vitamíny
Ako už bolo uvedené, „pop“ nie je zďaleka najúspornejšou formou vitamínov pre kupujúceho. Ale ak nechcete dávať pozor na cenu pilulky, medzi nimi nájdete komplexy, ktoré je možné užívať v dlhých cykloch na udržanie vitamínovo-minerálnej rovnováhy v tele. Predstavujeme ich v tejto časti hodnotenia.
Tridzheks
Hodnotenie: 4.8
Šumivé tablety vyrábané v Bielorusku. Obsahuje vo vode rozpustné vitamíny B (B1, B2, B6, B12, nikotínamid, kyselinu listovú), A, E, C a stopové prvky: železo, meď, zinok, mangán, molybdén, selén, vápnik, horčík. Obsah vitamínov zodpovedá tradične odporúčaným denným dávkam, ktoré môžu byť pre niektorých výhodou, ale pre tých, ktorí uprednostňujú vyššie normy optimálnej konzumácie, je to problém. Nech už je to tak, ako je to možné, majú tieto šumivé vitamíny prijateľnú cenu za 20 tabliet v balení.
Obsahujú sladidlo na báze fenylalanínu, a preto je kontraindikované u ľudí s dedičnou neznášanlivosťou na túto látku..
Prihláste sa raz denne.
dôstojnosť
- široká škála vitamínov a minerálov;
- primeraná cena.
nedostatky
- nedá sa užívať s fenylketonúriou.
Berocca Plus
Hodnotenie: 4.5
Šumivé tablety vyrobené vo Francúzsku obsahujú 8 vitamínov B (vrátane kyseliny listovej a vitamínu podobnej látky Biotin), kyseliny askorbovej, horčíka vápenatého a zinku. Táto kompozícia dobre funguje so zvýšeným mentálnym stresom a v situáciách chronického stresu..
Je potrebné poznamenať, že obsah účinných látok v tomto produkte je na prvý pohľad príliš vysoký - v skutočnosti však spĺňa normy optimálnej spotreby..
Pripomeňme, že existujú dva prístupy k používaniu vitamínov. Minimálne dávky alebo denné dávky odporúčané lekárskymi sprievodcami sú navrhnuté tak, aby zabránili chorobám spôsobeným nedostatkom vitamínov. Relevantné boli po druhej svetovej vojne, keď sa v skutočnosti vyvinuli - ale v krajinách, kde nie je hlad, sú choroby spôsobené hypovitaminózou, ako je skorbut, dávno preč. Nedostatok vitamínov je určený štúdiom krvi (alebo vlasov). Optimálne normy spotreby sú navrhnuté tak, aby si zachovali zdravie nie ako neprítomnosť chorôb, ale ako stav fyzickej, duševnej a sociálnej pohody a sú mnohokrát vyššie ako tie staré - to však nie je dôvod považovať ich za „koňa“..
Berocca plus neobsahuje vitamíny rozpustné v tukoch (A, D, E, K).
dôstojnosť
- široký sortiment vitamínov B.,
- jesť horčík, vápnik a selén, ktoré pomáhajú bojovať proti stresu.
nedostatky
- žiadne vitamíny rozpustné v tukoch.
- vysoká cena.
Supradin
Hodnotenie: 4.3
Tieto šumivé tablety obsahujú 12 vitamínov (ak počítate vitamín podobnú biotínu ako takú) a 8 minerálov: vápnik, horčík, fosfor, železo, meď, zinok, mangán, molybdén. Výrobca nazýva svoje tabletky „silnými“, pričom svojim zákazníkom venuje dostatočnú dávku. Podporovatelia súčasných odporúčaní to skutočne považujú za výhodu, ale tí, ktorí sa obávajú predávkovania sami za seba, budú obsah vitamínu označovať ako príliš vysoký. Len v prípade, pripomenieme čitateľom, že pri požití nie je možné predávkovanie vitamínmi rozpustnými vo vode, pretože telo znižuje ich vstrebávanie a nadmerne urýchľuje vylučovanie. Predávkovanie je možné iba s ohľadom na vitamíny A a D rozpustné v tukoch, ale ich množstvo v tomto produkte je nižšie, ako navrhujú súčasné klinické pokyny, takže sa nemusíte obávať..
Okrem toho majú vitamíny pomerne vysokú cenu, iba 10 tabliet v skúmavke.
dôstojnosť
- široká škála vitamínov a minerálov.
nedostatky
- vrúcne.
Najlepšie šumivé vitamíny pre stres
V stresových situáciách sa zvyšuje potreba vitamínov B a horčíka v tele. Na tomto základe sme vybrali prostriedky pre túto časť ratingu. Mimochodom, sú vhodné pre ľudí s kardiovaskulárnymi problémami na udržanie tela (ale v žiadnom prípade na liečbu, ktorú by mal lekár predpísať).
Univit Energy
Hodnotenie: 4,7
Okrem tradičných pre tento druh komplexov vitamínov skupiny B a horčíka obsahuje koenzým Q - látka, ktorá sa aktívne podieľa na energetických procesoch v bunke a silný antioxidant. Okrem toho je výťažok guarany ako súčasť produktu zdrojom kofeínu, stimuluje duševnú aktivitu a pracovnú kapacitu. Je pravda, že hlavná mínus tohto komplexu vyplýva odtiaľ: neodporúča sa ľuďom s vysokým krvným tlakom. Existujú samozrejme štúdie, ktoré ukazujú, že kofeín s pravidelným používaním prestáva ovplyvňovať tón tepien, pričom si zachováva svoje nootropické vlastnosti, ale v takejto situácii nie sú potrebné ďalšie riziká. Okrem toho sa citrusové bioflavonoidy používajú na podporu zdravia ciev. Z minerálov je potrebné osobitne poznamenať zinok, ktorý pomáha nielen vyrovnať sa so stresom. ale tiež odstránenie túžby po prejedaní a sladkostiach; a železo, ktorého skrytý deficit sa nachádza v polovici ruských žien v plodnom veku. Takže tento nástroj v rebríčku najlepších možno nazvať „vitamíny pre ženy“, aj keď určite bude vyhovovať mužom.
dôstojnosť
- obsahuje koenzým Q, extrakt z guarany, bioflavonoidy, železo, zinok.
nedostatky
- môže zvýšiť krvný tlak,
- iba 10 tabliet v balení.
Horčík plus
Hodnotenie: 4.4
Na rozdiel od predchádzajúceho lieku z nášho hodnotenia existuje v tomto prípravku iba málo účinných látok: vitamíny B1, B6, kyselina listová a horčík. Na druhej strane, čím kratší je zoznam zložiek, tým nižšia je pravdepodobnosť nepriaznivých udalostí alebo liekových interakcií. Tento komplex je vhodný pre ľudí s kompletnou, všeobecne výživou, ktorí chcú iba znížiť vplyv stresu na organizmus.
dôstojnosť
- obsahuje minimálne esenciálne vitamíny a horčík.
nedostatky
- iba 10 tabliet v balení.
Varovanie! Toto hodnotenie je subjektívne, nejde o reklamu a neslúži ako vodítko pri nákupe. Pred nákupom sa musíte poradiť s odborníkom.
