Recenzia najlepších podľa redaktorov. Informácie o kritériách výberu. Tento materiál je subjektívny, nejde o reklamu a neslúži ako vodítko pri nákupe. Pred nákupom sa musíte poradiť s odborníkom.
Ako viete, vo sne človek trávi tretinu svojho života, a preto je prirodzené, že dobrý a úplný spánok je kľúčom k úplnej bdelosti. Preto v lekárňach existuje veľké množstvo rôznych liekov na predpis a voľne predajných liekov, ktoré normalizujú spánok. A ak je dosť ťažké získať recept na prášky na spanie, prášky na voľnopredaj možno kúpiť v takmer každej lekárni a za každú cenu. Zvážte, aké sú najobľúbenejšie a najefektívnejšie prášky na spanie v tabletách v tekutej forme v sirupoch a kvapkách a aké bežné ľudové metódy môžu stáť pomerne lacno. Nakoniec, na záver hodnotenia, zvážime dosť nejednoznačnú skupinu tabletiek na spanie, ktoré sa neodporúčajú kupovať, alebo v žiadnom prípade nestojí za to začať s nespavosťou bojovať s ich pomocou..
Hodnotenie najlepších liekov na spanie bez lekárskeho predpisu
| nominant | miesto | názov produktu | cena |
| Najlepšie OTC prášky na spanie a kapsuly | 1 | melaxen | 451 ₽ |
| 2 | glycín | 94 ₽ | |
| 3 | Donormil | 29 dolárov | |
| 4 | Persen - Forte | 374 ₽ | |
| Najlepšie voľne predajné prášky na spanie v kvapkách a vo forme sirupu | 1 | Corvalol | 175 ₽ |
| 2 | Novo - Passit | ₽ 196 | |
| 3 | Tinktúra úniku z pivonky | 42 ₽ | |
| Najlepšie prášky na spanie a infúzie, ľudové lieky | 1 | Sedatívna kolekcia fytosedanu č. 2 | 78 ₽ |
| 2 | Infúzia Melissa | 89 ₽ | |
| 3 | Harmančeková infúzia, med, mlieko a citrónová šťava | - | |
| 4 | Vankúš na spanie vankúš a kytica | - |
Najlepšie voľne predajné prášky na spanie vo forme tabliet a kapsúl
Začnime s hodnotením populárnych tabletiek na voľnoobrátkový predaj s tabletkami. Tablety sa samozrejme vstrebávajú omnoho pomalšie ako sirupy, tinktúry a kvapky, ale práve medzi tabletami sa nachádzajú najúčinnejšie tablety na voľnopredaj. A začnite hodnotiť populárne tabletky s Melaxenom, prostriedkom, ktorý reguluje cirkadiánne rytmy.
melaxen
Hodnotenie: 4.9
Melaxén sa dá kúpiť takmer v každej lekárni, ale je to docela účinný liek. Je známe, že u ľudí existuje epifýza alebo epifýza. Šišinka produkuje špeciálny hormón melatonín, ktorý reguluje rytmy spánku a bdelosti, inak sa nazýva hormón spánku. Príliv melatonínu do krvi normálneho zdravého človeka spôsobuje pocit ospalosti a upokojenia. Zloženie liečiva preto obsahuje umelo syntetický hormón melatonín v množstve 3 mg v jednej tablete. Jedná sa o kompletný analóg prírodného melatonínu, ktorý sa syntetizuje z rastlinných materiálov.
Užívanie jednej tablety zrýchľuje spanie a zlepšuje kvalitu snov, nočné prebudenie sa stáva menej častým a ráno neexistujú nepríjemné pocity. Príjem melatonínu je indikovaný nielen na nespavosť, ale aj na obnovenie cirkadiánnych rytmov, napríklad pri rýchlom lete do výrazne odlišného časového pásma, keď sa prejavuje tzv. Efekt jetlag. Melaxén je potrebné aplikovať pol hodiny pred plánovaným spánkom. Pacientom sa odporúča užívať nie viac ako 1 tabletu as plánovaným letom do iného časového pásma by sa liek mal začať jeden deň pred letom a do 3 až 5 dní po ňom. Neužívajte viac ako 2 tablety denne. Začnete túto tabletku na spanie v USA, spoločnosť Unifarm Incorporated, a bude stáť minimálne balenie 12 tabliet, počnúc od 500 rubľov..
Výhody a nevýhody
Syntetický melatonín sa v tele rozpadá veľmi rýchlo, a preto je takmer nemožné spôsobiť predávkovanie. Dobrý spánok vôbec nevzniká, pretože liek v noci cirkuluje v tele. Naopak, keď pacient zaspí, melatonín už nie je v tele. Preto dochádza k fyziologickému normálnemu spánku. Preto veľmi dôležitým plusom je úplná bdelosť po prebudení vrátane schopnosti viesť vozidlo. Ale tento liek má kontraindikácie. Sú to tehotenstvo a laktácia, závažné poškodenie pečene a obličiek, krvné ochorenia, autoimunitná patológia. Je dôležité, aby počas liečby bolo pre pacienta nežiaduce opaľovať sa, zostať na jasnom slnečnom svetle a u žien môže mať Melaxen slabý antikoncepčný účinok, preto sa neodporúča pri plánovaní tehotenstva..
glycín
Hodnotenie: 4.8
Glycín je najjednoduchšia aminokyselina, ktorú absorbujeme rôznymi proteínovými produktmi. Ale vo svojej vyčistenej podobe je schopný pôsobiť na tzv. GABA - ergické štruktúry mozgu, v ktorých je sprostredkovateľom inhibičného pôsobenia. Glycín je dostupný v jednoduchých tabletách a na sublingválne použitie (sublingválne použitie) a musí sa používať iba pred spaním. Na zlepšenie absorpcie lieku je potrebné do jazyka vložiť tabletu alebo dve tablety a pomaly sa rozpúšťať. Glycín má sladkú chuť a niektorí ju dokonca majú radi. Glycín produkuje veľké množstvo spoločností, dávka liečiva v jednej tablete je asi 0,1 g a balenie 100 tabliet stojí najviac 80 rubľov. Toto je najobľúbenejší účinný liek z tabliet na mierne poruchy spánku..
Výhody a nevýhody
Pretože glycín je súčasťou mnohých bielkovín a cirkuluje v našej krvi, je takmer nemožné predávkovať a ešte viac otráviť liek. Ak sa počas dňa aplikuje, má mierne sedatívny účinok, zmierňuje príznaky úzkosti a je schopný zlepšiť pamäť, najmä v časoch stresu. Je široko používaný v rôznych oblastiach medicíny. Medzi nevýhody glycínu patrí skutočnosť, že nie je schopný zvládnuť skutočne výrazné poruchy spánku. Náklady na prášky na spanie sú však dosť nízke, čo vedie k ich rozšírenému použitiu. Pokiaľ ide o špeciálne sublingválne tablety, potom je zvyčajne možné kúpiť 50 kusov v jednom balení za 20 rubľov. Toto je skutočne najpopulárnejšia a najpopulárnejšia droga..
Donormil
Hodnotenie: 4,7
Tento nástroj patrí k popredným predstaviteľom blokátorov histamínových receptorov. Antihistamínový účinok tohto lieku je zameraný hlavne na výskyt všeobecnej ospalosti, pretože jeho antialergický účinok je extrémne slabý. Predáva sa v bežných a šumivých tabletách a pomerne silno pôsobí na zriedkavé záchvaty nespavosti, ktoré sa niekedy môžu vyskytnúť u zdravých a silných ľudí. Donormil alebo doxylamín sukcinát sa má použiť bezprostredne pred spaním, rozpustením jednej šumivej tablety v pohári vody alebo užitím jednej pravidelnej tablety štvorcového tvaru. Liek nie je určený na pravidelné používanie, môžete si kúpiť balenie 10 tabliet za 125 rubľov a vyrába ho francúzska spoločnosť Bristol Myers Squibb.
Výhody a nevýhody
Asi najnepríjemnejším vedľajším účinkom Donormilu je ťažký a nepríjemný pocit ráno, ťažkosť v hlave a ospalosť popoludní. Preto sa nemôže použiť pre tých, ktorí ráno jazdia. Okrem toho má Donormil bežné nepríjemné javy, ktoré sú spoločné pre všetky antihistamíny. Je to sucho v ústach, možné nepravidelnosti a oneskorený odtok moču, búšenie srdca a ďalšie účinky. Keďže Donormil užívaný s inými liekmi môže mať rôzne účinky, je potrebné poradiť sa s lekárom pred začiatočnou dávkou. Počas liečby sa treba vyhnúť alkoholu. Pokiaľ ide o výhody Donormilu, tableta užívaná v šumivej forme pôsobí dostatočne rýchlo a ponorí osobu do spánku, aj keď glycín nefunguje. Donormil je oveľa silnejší.
Persen - Forte
Hodnotenie: 4,7
Persen - Forte je pokojný upokojujúci prostriedok rastlín. Práve s týmto liekom je možné odporučiť začatie liečby miernych porúch spánku. Obsahuje výťažky z valeriánu, mäty a meduňky, táto OTC tabletka na spanie je k dispozícii v hnedých kapsuliach. Okrem porúch spánku sa Persen - Forte môže používať na úzkosť, neurózu a podráždenosť. V typickom prípade nespavosti sa odporúča užívať jednu kapsulu v priemere 40 minút pred spaním. Tento liek vyrába farmaceutická spoločnosť LEK zo Slovinska. Náklady na jedno balenie lieku v 40 kapsulách sú v priemere 320 rubľov.
Výhody a nevýhody
Hlavnou výhodou Persen-Forte je jej dobrá tabletka na spanie, ak je nespavosť spojená s nervovými zážitkami a zvýšenou vzrušivosťou nervového systému. V iných prípadoch to môže byť neúčinné. Je tiež veľmi dobré, že ráno po prebudení môžete bezpečne viesť vozidlo, liek nevyvoláva závislosť a neinteraguje s inými liekmi. Nevýhody - nemal by sa používať u pacientov s rôznymi léziami pečene, s ochorením žlčníkových kameňov as ochoreniami žlčových ciest. Nemali by ho užívať ani dojčiace a tehotné ženy a deti mladšie ako 12 rokov..
Najlepšie voľne predajné prášky na spanie v kvapkách a vo forme sirupu
Všetky prášky na spanie z tejto skupiny majú tendenciu mať rýchlejší účinok ako tabletky na spanie (s výnimkou šumivých tabliet Donormil). Samotné tieto lieky sú však oveľa miernejšie a všetky sú indikované na mierne až stredne závažné formy nespavosti. Možno najobľúbenejšou drogou, ktorá dnes existuje vo všeobecnosti zo všetkých liekov zahrnutých v tomto hodnotení, je Corvalol, aka Valocordin, aka Valoserdin..
Corvalol
Hodnotenie: 4.
Corvalol je jedinečný liek, jediný na domácom trhu, ktorý obsahuje antikonvulzívnu látku - fenobarbitál, a predáva sa na lekársky predpis. Preto je schopný konkurovať oveľa závažnejším tabletkám na spanie a vďaka nízkej cene sa stáva obľúbenejšou. Ak chcete zlepšiť svoj spánok, musíte kvapnúť z 20 až 40 kvapiek do malého množstva vody a vypiť ho bezprostredne pred spaním. Okrem nespavosti je táto tabletka na spanie indikovaná aj na neurózu, podráždenosť a srdcové infarkty alebo tachykardiu. Okrem fenobarbitálu obsahuje Corvalol ester kyseliny izovalerovej. Preto má Corvalol charakteristický špecifický aromatický zápach valeriánu. Corvalol vyrába veľa domácich spoločností, napríklad Pharmstandard. Štandardnú fľašu tejto prášky na spanie s objemom 25 ml je možné kúpiť iba za 15 rubľov. Z tekutých liekových foriem je to najlacnejší a najobľúbenejší liek..
Výhody a nevýhody
Výhodou Corvalola je podľa mnohých pomerne charakteristický zápach a táto aróma sama o sebe je už schopná upokojiť sa a spôsobiť túžbu zaspať. Zároveň je však táto vôňa pomerne stabilná a vďaka tejto aróme môžete okamžite rozpoznať byt, v ktorom ho neustále používajú. Okrem toho je rozpúšťadlom v prípravku etylalkohol s dostatočne vysokou koncentráciou - do 80%. Preto je Corvalol kontraindikovaný pre ľudí trpiacich chronickým alkoholizmom, ako aj pri vedení vozidiel a pri práci so strojmi a mechanizmami. Existuje veľa presvedčivých údajov o tom, že Corvalol sa môže použiť ako náhrada alkoholu. Táto tabletka na spanie je kontraindikovaná počas tehotenstva a počas laktácie, u detí, ako aj u pacientov so závažným poškodením pečene a obličiek..
Novo - Passit
Hodnotenie: 4.
Podľa farmaceutickej nomenklatúry patrí Novo-Passit medzi sedatíva a tabletky na spanie rastlinného pôvodu. Okrem porúch spánku pomáha tento liek pri bolestiach hlavy, pažách a svrbení, pri neurasténii a úzkostných poruchách. Zloženie tejto OTC tabletky na spanie obsahuje výťažok z balzamu valeriána a citróna, hloh a mučenky, chmeľu a bazy. Okrem toho Novo-Passit obsahuje guaifenzín, ktorý má účinok proti úzkosti. Tento roztok sa môže užívať perorálne v nezriedenej forme alebo sa môže zriediť malým množstvom vody. Dospelí počas dňa odporučili 15 ml lieku v troch rozdelených dávkach. Spoločnosť Novo-Passit vyrába česká spoločnosť Teva (nemýliť sa s izraelskou). Môžete si kúpiť jednu fľašu so 100 ml za 160 rubľov.
Výhody a nevýhody
Možno je hlavnou nevýhodou stav dennej ospalosti, ako aj alkoholová báza, ktorá bráni riadeniu vozidiel a je kontraindikovaná u pacientov so závislosťou od alkoholu. Guaifenzín, ktorý je súčasťou tejto drogy, nie je dobre tolerovaný každým. Môže to spôsobiť tras v rukách a v takom prípade by sa malo podávanie liekov prerušiť. V prípade predávkovania sa môže vyskytnúť ospalosť a depresia a musíte tiež vziať do úvahy, že počas liečby je potrebné obmedziť slnečné lúče dopadajúce na pokožku, pretože ľubovník bodkovaný, ktorý je jej súčasťou, môže spôsobiť popálenie od slnka. Táto tabletka na spanie je kontraindikovaná pri myasténii gravis a môže interagovať s inými liekmi. Príjem alkoholu zvyšuje účinok tohto lieku..
Tinktúra úniku z pivonky
Hodnotenie: 4.
Pivonková tinktúra je jednozložkové sedatívum. Zahŕňa výťažok z pivonej trávy, ktorý je naplnený alkoholom o koncentrácii 10%. Tiež v zložení sú korene a podzemky. Preto je hotový výrobok voňavý a nasladený v chuti. Tinktúra má antispazmodické, sedatívne a sedatívne účinky. Okrem porúch spánku sa tento liek používa na úzkosť, vzrušivosť, rôzne kŕče a dokonca aj na rôzne ochorenia vaječníkov. Pred jedlom je potrebné použiť liek 30-40 kvapiek, zriedený v 50 ml prevarenej vody. Priebeh podávania je obvykle 10 až 15 dní. Jedná sa o pomerne lacný liek a fľašu s objemom 25 ml je možné kúpiť za iba 15 rubľov. Pionová tinktúra vyrába mnoho domácich farmaceutických tovární, napríklad Tula, Tverskaja a mnoho ďalších.
Výhody a nevýhody
Výhodou tohto nástroja je jeho lacnosť, mäkký a komplexný efekt a nevýhodou je, že táto akcia je dosť slabá a nevyskytuje sa okamžite. Pri poruchách spánku sa účinok môže vyskytnúť najskôr po 5-7 dňoch pravidelného príjmu.
Najlepšie prášky na spanie a infúzie, ľudové lieky
Keď už hovoríme o sedatívnych a voľne predajných liekoch na zlepšenie spánku, nemožno spomenúť takú formu, ako sú rôzne čaje, odvary a infúzie. Nie je na predaj 100% tableta na spanie, ale existujú lieky, ktoré v kombinácii s tekutými dávkovými formami alebo tabletami môžu mať pomerne silný účinok. Výhodou použitia týchto čajov je nedostatočný prísun chemických látok do tela.
Sedatívna kolekcia fytosedanu č. 2
Hodnotenie: 4.
Existuje niekoľko oficiálnych bylín pre rodinu Fitosedan, ale najobľúbenejší normalizátor spánku je sedácia č. 2. Je k dispozícii vo filtračných vreckách na varenie piva a obsahuje sladké drievko, valeriány, listy mäty piepornej, chmeľ a materskú mladinu. V dôsledku varenia má táto bylinná kombinácia upokojujúci, relaxačný a antispazmodický účinok. Používa sa, s výnimkou nespavosti, so zvýšenou nervovou vzrušivosťou. Zvyčajne sa do varnej kanvice vložia 2 filtračné vrecká a varia sa s polovicou alebo pohárom vriacej vody. Potom stlačia vrecia a pijú ich ako čaj. Odporúča sa dlhodobé užívanie ráno a večer, pol hodiny pred jedlom. V niektorých prípadoch môžete vypiť pohár drogy hodinu pred spaním. Zbierka sa vydáva v škatuliach po 50 vreciach a stojí asi 60 rubľov. Rovnako ako väčšina fytopreparátov vyrába tuzemská spoločnosť Krasnogorsklexredstva.
Výhody a nevýhody
Medzi výhody Phytosedanu patrí prírodný účinok, relaxačný postup pri príprave čaju a schopnosť zmierniť kŕče hladkého svalstva. Nevýhody zahŕňajú potrebu variť bylinnú infúziu, musia sa pripraviť bezprostredne pred použitím a piť horúco alebo teplo, čo nie je vždy vhodné. Ale v prípade, že ho skombinujete s glycínom, potom môžete dosiahnuť dobrý výsledok malými prostriedkami a nástupom ľahkého a mäkkého spánku..
Infúzia Melissa
Hodnotenie: 4.
V lete v letných chatkách nájdete známu rastlinu - citrónovú mätu alebo balzam na citrón. Pomáha tiež zmierňovať kŕče, upokojuje a éterický olej obsahuje bioflavonoidy, ktoré pomáhajú zaspávať. Môžete si vybrať niekoľko čerstvých listov balzamu citróna a uvariť ich v čajovej kanvici ako obyčajný čaj. Po 20 minútach infúzie môžete jednoducho pridať 100 ml tejto infúzie do pravidelného slabého zeleného čaju. Hypnotický účinok bude malý, ale pri miernych poruchách spánku to bude stačiť.
Výhody a nevýhody
Nepochybnou výhodou čerstvého balzamu citróna bude jeho čerstvosť, ako aj aróma čerstvo pripravenej infúzie obsahujúcej éterické oleje. Nedostatok hypnotického hypnotického účinku možno považovať za nevýhodu, ale ak vezmeme do úvahy ručne pripravenú úplne spiacu pilulku, možno ju skutočne považovať za plus.
Harmančeková infúzia, med, mlieko a citrónová šťava
Hodnotenie: 4.
Infúzia harmančeka lekárne s čajovou lyžičkou voňavého medu alebo horúcou pohárom mlieka, opitého pred spaním aj s čajovou lyžičkou medu, je skvelým ľudovým liekom na upokojenie a začiatok ľahkého a príjemného spánku. Odporúča sa vypiť pohár mlieka s medom v noci, pol hodiny pred spaním. Tiež sa odporúča užívať Pure Honey zriedený na polovicu octom jablčného muštu. Po užití jednej čajovej lyžičky pred spaním sa môžete spoľahnúť na rýchle a tvrdé zaspanie. Výhodou tejto štruktúry je schopnosť ju zobrať znova uprostred noci po prebudení. Existuje veľa ľudových receptov, ktoré používajú med. Tak napríklad môžete miešať med a citrónovú šťavu v rovnakých častiach. Vezmite si polievkovú lyžicu tejto zmesi v noci a pitím čaju z meduňkového balzamu Fitosedan - môžete tiež dosiahnuť rýchle zaspanie a fyziologický spánok.
Výhody a nevýhody
Výhodou všetkých alternatívnych liekov je ich mierny účinok a relatívna bezpečnosť, absencia výrazných kontraindikácií a účinky predávkovania. Pokiaľ ide o skutočne preukázanú účinnosť, môže byť nízka, rôzna a kolísavá v závislosti od zloženia liečivej suroviny.
Vankúš na spanie vankúš a kytica
Hodnotenie: 4.
Je nepravdepodobné, že by tu mohlo byť niečo príjemnejšie ako „dlho hrajúca“ tabletka na spanie, nielen kompletne voľne predajná, ale vyrobená vlastnými rukami, čo by viedlo k dlho očakávanému snu. Jedná sa o vankúš so tabletkou na spanie. Za týmto účelom sa odoberie hustá látka a plní sa sušenými chmeľovými šiškami, nasekanými valeriánskymi odnožami, na začiatku sa môžu sušiť a drviť tak, aby častice boli malé a aby sa nepichli. Do zloženia vankúša na trávu môžete pridať tráva alebo tymián Bogorodskaja, ľubovník bodkovaný a rebríček, liečivú šalvia a mätu piepornú..
Taký vankúš bude najnáročnejším a najspoľahlivejším nástrojom, verným pomocníkom, ktorý spôsobí dobrý spánok, a to aj s pomocou podmienených reflexov. A ak kombinujete účinok vankúša s bylinkami, medom, práškami na spanie, potom vo viac ako 50% prípadov môžete urobiť bez liekov. Aby ste ešte viac vylepšili prášky na spanie a sedatíva, môžete si vybrať kyticu kvetov Valeriánov a položiť ich na hlavu postele. Napriek tomu, že kvety liečivého valeriánu sú dosť nenápadné, vyžarujú charakteristickú vôňu rastliny, ktorá sama o sebe spôsobuje hypnotický efekt. Ak je vonku zima, môžete si dať na hlavu postele malú nádobu alebo pohár, do ktorého sa naleje horúca voda, a kvapkajú 5 až 10 kvapiek éterického oleja z Valeriánu..
Anti-rating, alebo ako stratiť peniaze zbytočne
Nakoniec je potrebné spomenúť celú skupinu doplnkov, ktorých hlavným cieľom sú vaše peniaze. Tieto „prášky na spanie“ sa vyznačujú spoločnými „zvláštnymi“ vlastnosťami, ktoré vás môžu a mali by upozorniť:
- spomenúť, že ide o výhradný vývoj, rozvoj domácich vedcov, rozvoj uzavretých vojenských ústavov, prostriedky novej generácie, úplne jedinečné zloženie atď .;
- zmienka o prírodných látkach;
- možnosť kúpiť ho iba na webových stránkach výrobcu a prítomnosť agresívnej reklamy na ňom je honosným množstvom zliav, bonusov, veľa recenzií, keď nie je možné vložiť váš komentár, blikajúce hodiny s odpočítavaním do konca doby odkladu a tak ďalej;
- vyhlásenie, že droga je vhodná pre každého, od dojčiat po starých ľudí;
- nástroj určite pomôže, v jednom kroku, ale lepšie - kurz;
- potreba dlhodobého užívania drogy, napríklad do jedného mesiaca s absolútnou absenciou akýchkoľvek kontraindikácií a vedľajších účinkov a počas roka je lepšie viesť 3 - 4 kurzy;
- prítomnosť skenovaných dokumentov, závery „spánkových inštitúcií“, „vedúcich profesorov“;
- podozrivé vysoké náklady - približne 1 000 rubľov a viac.
Videli sme, že pri hodnotení liekov OTC, ktoré majú hypnotický účinok alebo zlepšujú spánok, prevažná väčšina cien nepresahuje 150 - 200 rubľov a prostriedky z rastlinných zložiek sú veľmi lacné. Venujte pozornosť takýmto podozrivým drogám, ak sa stretnú s hľadaním prijateľných prostriedkov a nespadajú na návnadu. A potom v každom prípade bude vaším snom, ak nie lepší, potom horší, pretože nespavosť vás nebude mučiť z realizácie zbytočnej sumy..
Varovanie! Toto hodnotenie je subjektívne, nejde o reklamu a neslúži ako vodítko pri nákupe. Pred nákupom sa musíte poradiť s odborníkom.
