V horúčkovom mestskom rytme nemá človek čas na aktívny pohyb: pohyb v doprave, nedostatok fyzickej aktivity v práci, inteligentné domáce spotrebiče doma zanechávajú dojem na tele tela. Preto sa v poslednom čase venuje čoraz väčšia pozornosť športu, ktorý môže zlepšiť zdravie, zlepšiť kvalitu a dlhovekosť. Dôležitou súčasťou je fitness. Tu môžete posilňovať pohybový aparát, obehový, dýchací a kardiovaskulárny systém, schudnúť alebo načerpať potrebné svaly, aby ste získali krásne telo. Plus poplatok za veselosť, pohodu, pocit ľahkosti v každej bunke tela.
Fitness kluby otvorené všade, ale nie všade môžete získať odborné rady o stave vášho tela, kvalifikovanú pomoc pri práci na rôznych svalových skupinách. Ako zvoliť spoľahlivú inštitúciu, návštevu ktorej prinesie skutočné potešenie a výhody, koľko je predplatné, kde je najbezpečnejší spôsob, ako sa prihlásiť, predstavené hodnotenie najlepších fitnes klubov v Čeľabinsku v roku 2020 ukáže.
obsah
- 1 Kritériá výberu fitnes klubu
- 2 Hodnotenie najlepších fitnes klubov v Čeľabinsku v roku 2020
- 2.1 Najlepšie Budget Fitness Cluby
- 2.1.1 Pro-Sport
- 2.1.2 Koloseum
- 2.2 Najlepšie stredné fitness kluby
- 2.2.1 Falcon Fit
- 2.2.2 Safari
- 2.3 Najlepšie prémiové fitnes kluby
- 2.3.1 Manhattan
- 2.3.2 Môj klub
- 2.3.3 Atlas
- 2.1 Najlepšie Budget Fitness Cluby
Kritériá výberu fitness klubu
Hlavné kritériá pre výber fitnescentra:
- cieľom;
- namiesto;
- Harmonogram práce;
- cena;
- zariadení;
- poradí;
- Profesionalita školiteľov;
- Doplnkové služby.
cieľ. Aby ste po návšteve fitnescentra neľutovali stratený čas a peniaze, je potrebné vedieť, na čo sa chystáte, čo chcete dosiahnuť. Po vynútenom rozhodnutí zvonku, dočasnom móde, radách priateľov, ktorí si neužívajú cvičenia, rýchlo stratíte všetok záujem o hodiny. Je dôležité samostatne a vedome sa rozhodnúť robiť telo a zdravie.
umiestnenia. Optimálny čas cesty do telocvične je 10-20 minút. Dôvodom je nielen banálne pohodlie, ale aj potreba uzavrieť okno sacharidov a bielkovín čo najskôr pol hodiny po tréningu - jesť. Ak cesta trvá asi hodinu, bude tento stav porušený.
Pracovný rozvrh. Flexibilnejší harmonogram inštitúcií je výhodnejší. Je to dobré, keď predplatné nie je obmedzené na jedno časové obdobie, ale umožňuje vám trénovať v ľubovoľnom vhodnom čase.
ceny. Určite vypočítajte, koľko ste ochotní každý mesiac venovať kurzom vo fitness klube, bez toho, aby ste ohrozili svoju peňaženku. Výhodou je, že telocvične majú rôzne cenové kategórie, a vo verzii ekonomickej triedy sú k dispozícii moderné vybavenie, vynikajúce vybavenie a vysokokvalifikovaní pracovníci. Zamyslite sa nad tým, či ste ochotní preplatiť značku a pohodlie v prémiovom fitnes klube, alebo či vám vyhovuje lacný cvičebný stroj..
zariadenie. V drahých kluboch, rôznych simulátoroch a veľkom počte zón. Polovicu z toho však možno nebudete potrebovať. Hlavné vybavenie pozostáva z troch zón: výkon, kardio, strečing. Musí to byť:
- činka rad;
- fitnes vybavenie (švihadlá, fitballs, hula hoops);
- silové tréningové vybavenie pre rôzne svalové skupiny.
poriadok. Neporiadok v telocvični nefarbí fitnes klub a nepridáva mu dôveru zákazníkov. Každý deň sa v týchto prevádzkach vyskytuje veľké množstvo návštevníkov, od personálu sa vyžaduje, aby udržiaval čistotu a poriadok:
- čisté zrkadlá a sprchy;
- prítomnosť vody v chladičoch;
- systematické usporiadanie škrupín.
Dôležitý ventilačný systém, pokiaľ možno s klimatizáciou. Inak dôjde k nepríjemným pocitom z upokojenia, prachu a zápachu potu, najmä v lete.
Profesionalita trénerov. Úspech návštevníkov vo fitnes klube závisí od trénerov, inštruktorov, ktorí riadia vzdelávací proces a pomáhajú klientom dosahovať ich potenciál. Je vhodné, aby mal tréner špeciálne vzdelanie, pracovné skúsenosti, kariérne a športové úspechy, diplomy a tituly sú vítané. Aj pri samostatnej práci by odborníci mali správne navrhnúť program na výber tréningov, zvoliť si cvičebný režim.
Doplnkové služby. Je dobré, ak fitnes klub poskytuje ďalšie súvisiace služby:
- bezplatná skúšobná lekcia;
- bonusy a zľavy;
- sezónne propagácie;
- masážna miestnosť;
- Športová kaviareň;
- sauna;
- bazén;
- solárium.
Tam, kde sa nachádza bazén, sú návštevníkom poskytované aquazónové služby: aquamassage, vodný aerobik, plávanie. Čím väčšia je rozmanitosť a kvalita služieb fitnes klubu, tým si ho zákazníci vyberajú ochotnejšie.
Hodnotenie najlepších fitnes klubov v Čeľabinsku v roku 2020
V dobrom fitnes klube by mala byť harmonická hodnota za peniaze, vynikajúce vybavenie, veľké množstvo zón, profesionálny tréner, priateľský personál na recepcii. Vytvára sa tým pohodlné prostredie na školenie. Ponúkame zoznam najpopulárnejších telocviční Čeľabinska v roku 2020 na základe recenzií zákazníkov s popisom silných a slabých stránok, uvedením priemernej ceny predplatného a funkcií zariadenia.
Najlepšie Budget Fitness kluby
Pro-Sport
Adresa: st. Moldavian, 16
☎ Telefón: +7(351)777-1930
Webové stránky: https://www.pro-sport74.ru
Otváracie hodiny: 08,00 - 00,00
Jeden z najväčších fitness klubov v Čeľabinsku s bezvadnou povesťou sa rozkladá na ploche 1200 m2. a po dobu 15 rokov sú ľudia štíhlejší, silnejší a vytrvalejší. Návštevníkom sa poskytuje:
- veľké a malé telocvične;
- Cardio;
- boxerská miestnosť pre dospelých a deti;
- Cyklistická sála
- aerobiková miestnosť.
Z ďalších poskytovaných služieb:
- sauna;
- masáže;
- solarium;
- fitnes bar.
Platia miestne propagácie pre určité typy školení, predplatného, kariet. Fitness klub má 200 rôznych cvičebných strojov. Personál koučingu zahŕňa 30 ľudí so špeciálnym vzdelaním a bohatými skúsenosťami v oblasti fitness. Tu je rýchlo a kompetentne zostavený individuálny tréningový program pre každého klienta, vyniká osobný tréner, ktorý systematicky monitoruje a upravuje výsledky a smery cvičení.
Priemerné náklady na kartu: 24 000 rubľov.
výhody:- veľké izby;
- veľa druhov odbornej prípravy;
- silný trénerský personál;
- osobný výcvik;
- bezúhonná povesť;
- boxovacie triedy;
- viac ako 40 druhov aerobických smerov;
- doplnkové služby.
- neboli identifikované.
Koloseum
Adresa: St. Chicherina, 37; Ul. Malodogvardeytsev, 38a; Sverdlovsky prospekt, 35
☎ Telefón: +7 (351)750-1050
Webová stránka: http://kolizey74.ru/
Otváracie hodiny: 08.00 - 22.00, sobota nie. - 10,00 - 20,00
Sieť fitness klubov v Čeľabinsku, umiestnená v rôznych častiach mesta, pomáha znižovať hmotnosť, načerpávať svaly, zlepšovať zdravie alebo získavať svalovú hmotu. Inštitúcie sa vyznačujú útulným domácim prostredím, priateľskou atmosférou. Zákazníci dostávajú veľa zliav a darčekov:
- bezplatná návšteva hosťa (bežecký pás, vybavenie na posilovanie);
- bezplatná príprava výcvikového plánu;
- zľavy na diagnostiku zloženia tela;
- 15% zľava na narodeniny;
- zľavy na klubové karty.
Fitness klub má informačnú farebnú stránku s príbehmi a fotografiami klientov pred a po tréningových programoch, oznámenia o bonusových ponukách; virtuálna prehliadka. Zákazníkom ponúkame:
- telocvičňa;
- tanečné smery;
- výživové programy;
- silový tréning;
- zmiešané programy;
- solarium;
- osobný výcvik.
Klub má odborníka na výživu, odborníka na výživu a výživu, ktorý za poplatok zostavuje individuálny program výživy pre všetkých a poskytuje rady týkajúce sa jeho vykonávania. Na tanec sú vyčlenené príjemné sály s kapacitou až 15 osôb, kurzy organizujú profesionálni choreografi, koná sa viac ako 10 oblastí tanečných programov.
Zákazníci berú na vedomie, že klub je vždy čistý, vybavenie je v poriadku, personál sa usmieva a je priateľský a ceny sú veľmi prijateľné..
Priemerné náklady na kartu: 18 000 rubľov.
výhody:- výhodné umiestnenie klubov v sieti;
- príjemná atmosféra;
- dobrí tréneri;
- odborník na výživu;
- veľa propagačných akcií a zliav;
- farebné stránky.
- žiadny vodný chladič.
Najlepšie fitnes kluby strednej triedy
SokolFit
Adresa: st. Falcon Mountain, 1
☎ Telefón: +7(351)210-0600
Webové stránky: http: //www.sokolfit.ru/
Otváracie hodiny: 07.00 - 23.00
Fitness klub s veľkým bazénom sa nachádza v metalurgickej štvrti Čeľabinsk, v prímestskej chatovej osade Sokolinaya Gora. Moderná posilňovňa s kompletnou ponukou výcvikového zariadenia pre rôzne oblasti tréningu. Kvalitné vybavenie, kvalifikovaní tréneri, zdvorilí zamestnanci na recepcii spríjemňujú návštevy. V 25 metrovom bazéne sa pravidelne organizujú plavecké súťaže pre deti, vonkajšie športové ihrisko je vynikajúcou voľbou pre organizovanie outdoorových aktivít..
Ponúkame rôzne typy klubových kariet:
- deň;
- neobmedzená;
- detské;
- darček.
Klubová karta je vybavená mnohými cvičeniami na výber, čo je výhodné a pohodlné. Od roku 2020 sa pre milovníkov krátkych klubových kariet objaví neobmedzená karta na 3 mesiace za výhodnú cenu.
Hlavným princípom fitnes klubu je individuálna práca s každým klientom. Preto hlavné smery tried:
- osobný výcvik;
- triedy v malých skupinách;
- rodinné fitness tímy.
Klub môže zapojiť nielen dospelých, ale aj deti. Klubová karta so zaujímavými programami pre deti:
- triedy v hernom štúdiu;
- plavecká časť;
- gymnastika;
- detská joga;
- športové podujatia;
- bojové umenia;
- tanečná časť;
- sviatky a zábava.
Hlavné služby, ktoré ponúka fitnes klub:
- telocvičňa (elektrické a kardio stroje);
- osobný výcvik;
- aquazone (bazén, hydromasáž, vodný aerobik);
- tanec;
- Športové hry;
- kúpeľný komplex (fínska sauna, turecký hammam);
- masáže;
- fitnes bar;
- Štúdio pre detské izby;
- jóga, pilates, aerobik.
Cena klubovej karty: až 70 000 rubľov.
výhody:- priestranná hala;
- obrovské množstvo služieb;
- bazén;
- kúpeľový komplex;
- dobré vybavenie;
- triedy pre deti;
- možnosť uskutočniť 3D prehliadku klubu na oficiálnej webovej stránke;
- propagačné a bonusové programy.
- nezistené.
safari
Adresa: st. Labor, 173
☎ Telefón: +7 (351)734-9497
Webové stránky: http://safari-fit.ru/, https://vk.com/fitnesclubsafari
Otváracie hodiny: 08,00 - 22,00; So. Slnko - 10,00 - 18,00
Útulný fitnes klub, v ktorom sú zákazníci priťahovaní nielen čistotou a usporiadaním izieb, ale aj priateľským, ochotným personálom, rodinnou atmosférou, obrovským výberom moderného fitnescentra pre všetky svalové skupiny. Môžete robiť jogu, pilates, tanec. Po vyučovaní navštívte cédrový kúpeľ alebo fínsku saunu, uteráky a papuče, ktoré sú uvedené pri vstupe. Pre držiteľov klubových kariet funguje vkladový účet, ktorý platí za ďalšie služby. Ak je to potrebné, karta mrzne 14 dní niekoľkokrát do roka. Lektor pre vás vypracuje kompletný individuálny školiaci program o potrebných simulátoroch, poskytne tipy na výživu a fyzickú aktivitu.
Priemerné náklady na kartu: 30 000 rubľov.
výhody:- kompetentný trénerský personál;
- priateľská atmosféra;
- čistota a čerstvý vzduch v miestnostiach;
- pohodlné priestranné šatne a sprchy;
- dva uteráky (veľké a malé);
- schopnosť zahriať sa po cvičení v saune, cédrovom kúpeli;
- moderné simulátory v dostatočnom množstve;
- rozumné ceny;
- pohodlné parkovanie.
- nezistené.
Najlepšie prémiové fitnes kluby
Manhattan
Adresa: 26, St. Engels St.
☎ Telefón: +7(351)727-7760
Webové stránky: https://manhattan-m.ru/
Otváracie hodiny: 08,00 - 22,00 (nedeľa: 10,00 - 18,00)
Tento malý útulný fitness klub v centre mesta sa vyznačuje luxusnou atmosférou, pohodlnými podmienkami, nedostatkom rozruchu a rozdrvením. Obrázok zariadenia má malý počet skriniek v šatni, elegantné poháre na proteínové kokteily, malé mäkké pohovky a poufy na recepcii..
V službách klientov:
- telocvičňa;
- Jóga, Pilates
- osobný výcvik;
- masáže;
- SPA-zóna (sauna, vírivka, relaxačná zóna).
Pre klientov s deťmi od 10 do 13 hodín je k dispozícii špeciálna detská izba, v ktorej sa opatrovateľka počas školenia mamičky bude starať o dieťa, pričom ho bude zaujímať zaujímavými vzdelávacími hrami a sledovaním karikatúr..
Posilňovňa nie je priestranná, simulátory sú príliš blízko pri sebe. Ich sortiment je však celkom vhodný pre každého klienta, ktorý sem príde načerpať, usporiadať postavu do leta, vyhodiť pár kíl navyše. Kompetentní tréneri majú širokú špecializáciu:
- chudnutie;
- korekcia tela;
- rozťahovanie;
- budovanie svalov;
- funkčný výcvik;
- regeneračný tréning (po pôrode, traume, chorobe).
Priemerné náklady na kartu: od 25 000 rubľov.
výhody:- luxusný interiér;
- chladič čerstvej vody;
- Športová kaviareň;
- detská izba od 10,00 do 13,00 s opatrovateľkou;
- zľavy na skupinové školenia;
- osobný tréner;
- pohodlný tréning bez výbuchov a zhlukov;
- slušný personál recepcie;
- certifikovaní školitelia;
- nastavenie osvetlenia v hale.
- malá sála;
- dôkladné usporiadanie cvičebných strojov.
Môj klub
Adresa: st. Kashirin br., 60 a
☎ Telefón: +7 (351)247-0555
Webové stránky: https://www.myclub74.ru/
Otváracie hodiny: 08.00 - 22.00, sobota nie. - 09,00 - 21,00
Jedno z najpopulárnejších fitnescentier v Čeľabinsku s najmodernejším fitnescentrom, v ktorého arzenáli je široká škála základných a doplnkových služieb:
- telocvičňa;
- bazén;
- sauna;
- masáže;
- cyklus;
- rozťahovanie;
- Jóga, Pilates
- triedy pre tehotné ženy;
- bojové umenie.
Tu môžete tráviť čas s maximálnym prínosom pre dospelých aj pre deti, pre ktoré sú ponúkané špeciálne programy pre fitness. Platia bonusy a sezónne zľavy. Každý klient je vybavený osobným trénerom, ktorý poskytuje individuálny prístup, psychologicky pohodlné školiace prostredie, pracuje na osobnom programe s úpravou a monitorovaním výsledkov. Štýlový dizajn izieb s moderným vybavením, zdvorilý kompetentný personál s dokonalou povesťou robí návštevu fitnes klubu príjemným a produktívnym pre každého, kto sa rozhodne postarať sa o svoje telo, postavu a zdravie. Výhodou klubovej karty je to, že zahŕňa absolútne všetky služby klubu, s mrazom raz ročne počas 20 dní na dovolenku.
Priemerné náklady na kartu: až 83 000 rubľov.
výhody:- elegantný interiér;
- príjemná atmosféra;
- slušní recepční;
- kompetentní školitelia;
- propagácie a programy;
- veľký bazén;
- mnoho ďalších služieb;
- Poskytovanie osobného trénera;
- monitorovanie výsledkov individuálneho školiaceho programu;
- kvalitné vybavenie.
- vysoké ceny.
atlas
Adresa: st. Akademik Korolev, 10
☎ Telefón: +7 (922)697-1249
Webové stránky: https://vk.com/atlant74
Otváracie hodiny: 09:00 - 23:00, sobota nie. - 09,00 - 21,00
Pozitívnym zážitkom je fitnes klub s priestrannými izbami. Ponúka návštevníkom pokrývky obuvi pri vchode, čo eliminuje potrebu odstraňovania obuvi, chladičov so sladkou vodou, LCD TV na recepcii. Cvičenia sú distribuované tak, aby nevytvárali fronty na cvičebné stroje, závažia, šatne.
Klub zamestnáva kompetentných trénerov a inštruktorov v oblasti športovej výživy, korekcie hmotnosti. K dispozícii je široký výber tréningov. Zákazníci môžu využívať posilňovňu, aerobik, jogu a miestnosť na pilates. Samostatné priestory zaberá detská posilňovňa, tanečné štúdio, solárium a sauna. V športovej kaviarni je vždy veľký výber športovej výživy a proteínových tyčiniek. Pre nových zákazníkov zľava 15% na nákup prvého predplatného. Prvá skúšobná lekcia je bezplatná. Klub neustále prevádzkuje kolagenárium, aby zabránil starnutiu pleti vďaka najnovším technológiám starostlivosti o pleť a kozmetickým procedúram v salóne krásy.
Profesionálny kozmetológ vám pomôže stať sa mladším a krajším. V sociálnej sieti Vkontakte sa koná otvorená stránka fitnes klubu, kde sa pravidelne uverejňujú pozitívne príspevky s užitočnými informáciami a denný rozvrh školení. Klub poskytuje niekoľko tanečných štýlov, kurzy pre tehotné ženy, strečing.
Priemerné náklady na kartu: až 84 000 rubľov.
výhody:- príjemná príjemná atmosféra;
- kvalitné vybavenie;
- priestranné izby;
- dobré solárium;
- collagenaria;
- fitnes pre deti;
- propagačné akcie a zľavy;
- bohatý sortiment športovej výživy;
- profesionálny trénerský personál;
- širokú škálu doplnkových služieb.
- úzke lavičky v šatni.
Ak chcete začať robiť fitnes, musíte si vybrať ten správny klub a kúpiť si kartu. Správne vybraný simulátor je kľúčom k budúcej úspešnej transformácii, pohode a nálade. V predloženom hodnotení boli zaznamenané najlepšie fitnes kluby Čeľabinska s najväčším počtom pozitívnych hodnotení zákazníkov. Zaoberajú sa celými rodinami, odporúčajú sa priateľom a známym.