Box je jedným z najnebezpečnejších športov na svete. Zvládnutie správneho úderu, polohy v priestore, pohybu a ďalších dôležitých častí tohto športu sa dosahuje mnohými hodinami tréningu, litrami vytekaného potu.
Niet divu, že v boxe je dôležité, ako udríte, ako to držíte. Ak v druhom prípade závisí takmer všetko od charakteru osoby, od vytrvalosti, potom správnosť úderov vyplýva priamo z technológie. Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako trénovať na správny kop. Najefektívnejší bude:
- Technika so zrkadlom;
- Technika so tieňom;
- Sparring s iným hráčom;
- Dierovanie Boxovanie Dierovanie.
Ak nie sú problémy s tromi bodmi, potom je situácia o niečo zložitejšia. Kvalitné boxovacie vrece nie je len veľké vreckové textilné vrecko naplnené pieskom alebo iným plnivom. Nedostatok vedomostí pri výbere normálneho boxovacieho vrecka na boxerský výcvik má veľa sklamaných následkov vrátane straty túžby pokračovať v práci..
obsah
- 1 Ako si vybrať správny boxovací vak alebo tašku?
- 2 Hodnotenie najlepších boxovacích vakov a tašiek
- 2.1 Prehľad najlepších outdoorových boxerských tašiek
- 2.1.1 Stingrey LPB-1710
- 2.1.2 Wavemaster storočia
- 2.2 Prehľad najlepších visiacich tašiek a hrušiek
- 2.2.1 Boxovací vak DFC HBL6
- 2.2.2 Hruška DFC HPL2
- 2.2.3 Boxerské vrece EVERLAST speed COW KOŽEŠINY L
- 2.2.4 Boxovací vak Borabo 55 kg
- 2.2.5 Boxovací vak 110 * 30, umelá koža, 40 kg Green Hill
- 2.3 Detské boxovacie vaky a súpravy
- 2.3.1 Sada pre box KMS pre deti 2
- 2.3.2 Boxová súprava RUSCO SPORT 4oz
- 2.3.3 Podlahový vak Demix
- 2.1 Prehľad najlepších outdoorových boxerských tašiek
Ako si vybrať ten správny boxovací vak alebo tašku?
Prvou položkou, ktorú športovci najčastejšie porušujú, je hmotnosť boxovacieho vaku a vaku. Existuje mýtus, ktorý hovorí, že ťažká hruška bude vždy lepšia ako ľahká. Ako už bolo napísané, toto je mýtus. Hmotnosť boxovacieho vaku a vrecka by v skutočnosti nemala byť vyššia ako 40% hmotnosti športovca, ktorý sa s tým bude zaoberať. To znamená, že priemerný športovec musí poznať svoju vlastnú váhu, aby si mohol vybrať tú správnu tašku.
Druhou vecou, ktorú musíte venovať, je vnútorný materiál, ktorým je vrecko naplnené. Mnoho ľudí navrhuje, že je najlepšie kladivo zabaliť do piesku, pričom sa hovorí, že kvôli rozpadaniu sa počas tréningu spôsobí najmenšie poškodenie rúk a nôh, ak osoba uprednostňuje kickbox. Toto je hlboká chyba. V skutočnosti každý komponent závisí od pohodlia vaku alebo boxovacieho vaku. V takom prípade je najlepšie mať baliace vybavenie naplnené gumovými hoblinami. Oveľa lepšie zmierňuje škody spôsobené ranou a súčasne nezanáša ruky, čo je veľmi dôležité.
Treťou vecou, ktorá sa berie do úvahy pri nákupe, je materiál, z ktorého je vyrobený vonkajší obal. Na minimalizáciu začervenania kostí je najlepšie použiť kožu alebo semiš. Inak sa zraneniam a bolesti nedá vyhnúť. Päsť alebo noha ostávajú prakticky neporušené kvôli mäkkosti projektilu a jeho okamžitej deformácii počas používania. Ale takéto hrušky alebo tašky stoja trochu viac.
Hodnotenie najlepších boxerských tašiek a tašiek
Prehľad najlepších outdoorových boxerských tašiek
Stingrey LPB-1710
Hruška je pomerne malá, 25 x 28 cm, namontovaná na statíve, ktorej výšku je možné nastaviť v rozmedzí 12 až 168 cm, a stabilitu konštrukcie zaisťuje základňa s vnútorným objemom 45 litrov. Ako plnivo pre podklad možno použiť piesok alebo vodu. Veľkosť podstavca: 48 x 25 cm, navyše je na ňom 6 prísaviek pre pevnejšie uchytenie k podlahe.
Hruška je vyrobená z polyuretánu, statív je z ocele, základňa je plastová.
Cena: 4600 rub.
Výhody Stingrey LPB-1710:- Projektil je dostatočne stabilný;
- Nastaviteľná výška.
- Nie veľká veľkosť samotnej hrušky.
Wavemaster storočia
Plniaci vak na podlahovú vodu má výšku 68 cm a priemer 39 cm. Ako plnivo sa používa penový polymér. Vak je nainštalovaný na základni, vďaka čomu je možné nastaviť výšku konštrukcie v rozmedzí 120 - 173 cm. Samotná základňa je veľmi stabilná, jej priemer je 61 cm, je možné ju naplniť vodou alebo pieskom, v prvom prípade bude hmotnosť základne 130 kg, v druhom - 215 kg.
Projektilné náklady: od 15 000 rubľov.
Century Wavemaster Plusy:- Veľmi stabilný;
- Dobre reaguje na šok;
- Schopnosť prispôsobiť výšku pre seba.
- Žiadne významné.
Recenzia najlepších visiacich tašiek a hrušiek
Toto je hlavná kategória, ktorej mušle vyberajú športovci rôznych úrovní.
Boxerská taška DFC HBL6
Taška vybavená retiazkou pre montáž na strop na špeciálnych konzolách. Je vyrobená z kombinácie pravej kože a PVC, zatiaľ čo vonkajšia vrstva je výlučne koža, PVC sa používa zvnútra. Ako plnivo sa použila textilná klapka. Rozmery: výška - 180 cm, priemer - 35 cm, škrupina váži 70 kg.
Cena: od 29 700 rubľov.
Boxerská taška DFC HBL6 Plusy:- Spoľahlivé reťazce;
- Originálna hustá pokožka;
- Možno namontovať na strop a stenu.
- Výška projektilu nie je vhodná pre každého a nie pre akúkoľvek miestnosť;
- Konzoly nie sú súčasťou balenia.
Hruška DFC HPL2
Druh škrupiny je hruška, jej výška je 50 cm, hmotnosť škrupiny je 15 kg. Maximálny priemer je 40 cm. Rovnako ako v predchádzajúcej verzii je vonkajšou vrstvou prírodná koža, vo vnútri je vrstva PVC, výrobca ako plnidlo použil textilnú klapku.
Cena: od 8500 rub.
Hrušky hrušky DFC HPL2:- Kvalitný materiál;
- Nepráškové plnivo.
- Závesná konzola sa predáva samostatne.
Boxerské vrece EVERLAST vysokorýchlostná KOŽA KOŽA L
Jedná sa o koženú škrupinu, na križovatkách sa používa ďalšie vystuženie, v dôsledku čoho sa zvyšuje životnosť zásob. Veľkosť hrušiek: 17,5 x 25 cm. Projektil sa používa predovšetkým na spracovanie rýchlosti, dobrá rovnováha zaručuje dokonalý odraz.
Cena: 4500 rub.
Boxerské vrece EVERLAST vysokorýchlostná KOŽA KOŽA L Výhody:- spracovaním;
- Dobrá rovnováha hrušiek.
- Úzko zameraná strela iba na rýchlosť.
Boxerská taška Borabo 55 kg
Táto taška má podľa odborníkov ideálnu výšku - 120 cm, priemer - 40 cm, hmotnosť - 55 kg. Samotné vrecko je vyrobené z PVC a vo vnútri obsahuje piliny a suchý piesok.
Je potrebné poznamenať, že značka Borabo vyrába rad PVC vriec plnených pilinami a pieskom, ale v rôznych veľkostiach môže byť výška od 50 do 140 cm a hmotnosť škrupín od 10 do 70 kg. To vám umožní vybrať si perfektnú tašku pre seba..
Závesný systém: oceľová reťaz a karabína.
Náklady na 55 kg hrušiek - 2750 rubľov.
Boxerská taška Borabo 55 kg Výhody:- Dostatočne odolný materiál tašky;
- Výplň si drží svoj tvar;
- Skvelá kombinácia ceny a kvality.
- Pre také náklady - žiadne významné.
Boxerská taška 110 * 30, imitácia kože, 40 kg Green Hill
V zostave výrobcu sú tašky rôznych veľkostí a ako výsledok hmotnosti. Uvažovaná vzorka má optimálnu výšku a priemer: 110 x 30 cm, hmotnosť je 40 kg. Závesné s karabínou na spoľahlivých reťaziach.
Materiál vaku je z umelej kože. Výplň - gumová omrvina a handry.
Cena: od 7600 rub.
Boxerská taška 110 * 30, imitácia kože, 40 kg Green Hill Výhody:- Súprava obsahuje reťaze a kruh pre karabínu;
- Optimálne veľkosti;
- Výplň si dlho drží svoj tvar.
- Žiadne významné.
Detské boxovacie vaky a súpravy
Sada na boxovanie KMS pre deti 2
Zoznam je určený pre deti od 3 rokov. Súprava obsahuje samotnú tašku, rukavice a kábel na zavesenie. Má byť upevnený v detskom športovom komplexe. Taška je vyrobená zo syntetickej kože, naplnená gumovou drobenkou a drevenými pilinami. Projektil hmotnosť - 5 kg, na výšku dosahuje 40 cm, priemer - 20 cm.
Cena - 750 rubľov.
Sada pre box KMS pre deti 2 Výhody:- Plnivo eliminuje výskyt prachu;
- Interiér je k dispozícii v troch farbách.
- Rukavice obsiahnuté v súprave nie sú pohodlné pre každého..
Boxerská súprava RUSCO SPORT 4oz
Sada obsahuje prívesok a rukavice. Vak má výšku 45 cm a priemer 20 cm, na vonkajšiu vrstvu sa používa syntetická koža a textil. Ako výplň - textilná klapka.
Stojí to set - od 750 rubľov.
Boxerská súprava RUSCO SPORT 4oz Výhody:- Pohodlné rukavice, ktoré sa vyrábajú s ohľadom na fyziologickú štruktúru detských rúk (4 - 10 rokov);
- Plnivo nepráši.
- Neidentifikované.
Podlahová taška Demix
Túto škrupinu umiestňuje výrobca ako dospelý, čo možno čiastočne považovať za pravdivé, pretože je navrhnuté a bude vhodné pre rast od 120 do 180 cm. Avšak zlá odolnosť proti nárazom ju robí nevhodnou pre dospelých (vak so silným nárazom však môže ľahko ležať na podlahe, hoci (tiež ľahko pochopiteľné vďaka pružine) a nie príliš objemná základňa.
Vak je vyrobený z PVC a zahŕňa pumpovanie pumpy. Kovový statív namontovaný na plastovej základni. Rozmery: objem - 30 l, priemer - 50 cm, hmotnosť - do 40 kg. Priemer vaku je 35 kg, výška strely je 166 cm.
Cena: 5300 rubľov.
Podlahová taška Demix Výhody:- Dobrá súprava obsahuje všetko na montáž okrem pumpy;
- Dobrý prameň;
- Mobilita projektilov.
- Vyžaduje sa pravidelné striedanie vreciek.
Box a iné bojové umenia sú športovým smerom, kde nie je miesto pre slabosť, neistotu. A každý, kto sa práve zastavil na ceste, hodí na vedľajšiu koľaj. Aby sa tomu zabránilo, je dôležité získavať kvalitné výrobky pre svoj vlastný rozvoj. Ako viete, na svete neexistujú žiadne ideály, ale je možné sa k nim dostať čo najbližšie. Poskytli sme niekoľko rozumných možností na boxerské vaky a vaky na úspešný začiatok (alebo ďalší rozvoj) tréningu, čo vám dáva príležitosť zdokonaliť svoje boxerské schopnosti.