Plávanie je druh fyzickej aktivity, ktorá má málo kontraindikácií a je užitočná v každom veku, najmä u detí. Triedy v bazéne majú liečivý účinok na dojčatá aj staršie deti. V dnešnom článku budeme hovoriť o tom, ako si vybrať bazén, ako sa pripraviť na lekciu, a tiež o vhodných miestach na kúpanie v Petrohrade..
obsah
- 1 Základné kritériá pre výber inštitúcie
- 2 Čo ti priniesť
- 3 Koľko je tried
- 4 Hodnotenie najlepších detských bazénov v Petrohrade
- 4.1 Kde plávať pre matky s deťmi
- 4.1.1 SPA-pool "Kid"
- 4.1.2 Detský klub "Bathyscaphe"
- 4.1.3 Detský bazén „Kvapôčka“
- 4.1.4 Centrum „Bezplatný pôrod“
- 4.2 Bazény pre celú rodinu
- 4.2.1 Atlantické bazény
- 4.2.2 Fitness Family, sieť klubov
- 4.2.3 Vodný aerobik a plávanie na ostrove Vasilievsky
- 4.3 Športové školy
- 4.3.1 Stredná škola GBU č. 3 v okrese Kalinin
- 4.3.2 SPb GBOU DOD SDUSHOR pre „obrazovku“ leteckých síl
- 4.3.3 SPb GBOU DOD SDUSHOR na plávanie č. 3 „Nevskaja“
- 4.1 Kde plávať pre matky s deťmi
Základné kritériá pre výber inštitúcie
- Vek dieťaťa. Predčasné kúpanie môže začať asi 5 mesiacov, samozrejme pod vedením skúseného trénera a so súhlasom detského lekára. V priebehu 2-3 rokov v hravej forme má zmysel vykonávať prvé hodiny tréningu plávania. Pre batoľatá sú k dispozícii špeciálne bazény zamerané na zdieľanie s mamou. Ak sa chcete, aby sa dieťa naučilo plávať a cvičiť tento šport, možno aj profesionálne (odporúčaný vek je od 5 do 7 rokov), mali by ste sa obrátiť na špecializovanú športovú školu alebo štúdio.
- Smer sekcie: šport a fitnes alebo šport. Na základe zdravotného stavu dieťaťa, povahy a osobných preferencií je dôležité pochopiť, čo od kurzov očakávate. Ak je plávanie pre vás a vaše dieťa obľúbeným koníčkom, prostriedkom na spevnenie, fyzickou aktivitou pre vaše potešenie - ťažko má zmysel kontaktovať štúdio, kde sa pripravujú budúci šampióni. Najlepšie je verejné bazény, fitnes kluby. Ak sa zameriavate na profesionálne aktivity s dieťaťom a prípadne na športovú kariéru, mali by ste vyhľadať športovú sekciu. V tomto prípade je tiež na výber špecializácia: individuálne plávanie alebo skupinové plávanie (synchronizované, zatiaľ len pre dievčatá alebo triedy vodných pólov), alebo prípadne potápanie.
- Kvalifikácia trénera plávania. Skúste vyhľadať recenzie trénerov pracujúcich v kluboch a športových školách. V súčasnosti to nie je ťažké dosiahnuť kontaktovaním tematických fór a skupín v sociálnych sieťach. Nezabudnite však, že recenzie môžu byť subjektívne. Odporúča sa stretnúť sa s trénerom a porozprávať sa skôr, ako dieťa začne navštevovať hodiny. O tomto špecialistovi budete mať prvý dojem, budete môcť klásť všetky otázky vrátane otázok týkajúcich sa zaistenia bezpečnosti počas školenia. Chat s rodičmi, ktorých deti už navštevujú tohto trénera. Nie je to zlé, ak máte príležitosť zúčastniť sa hodiny a zistiť, ako prebieha proces učenia.
- Dávajte pozor na čistotu v bazéne: voda v nej je spravidla dobre čistená a dezinfikovaná, ale ak sú boky, schody, sprchy a podlaha špinavé, môžu byť zdrojom infekcie. Tiež dôvod na premýšľanie o bezpečnosti dieťaťa, ak sa od neho nevyžaduje, aby sa podrobil vyšetreniu u lekárov a priniesol osvedčenie o zdravotnej nezávadnosti..
Čo priniesť
Zoznam potrebných vecí:
- Plavky. Pre chlapcov - plavky, pre dievčatá - jednodielne plavky.
- Cap. Je lepšie uprednostniť modely vyrobené zo silikónu. Chráni vaše vlasy pred navlhčením..
- Špeciálne okuliare na plávanie. Chráni oči pred vodou a podráždením spôsobeným bielidlom.
- Umývateľné nekĺzavé topánky, ako sú sprchovacie a papuče do bazéna.
- Froté uterák.
- Hygienické výrobky (mydlo alebo sprchový gél) a žinku.
- hrebeň.
Na vybavenie všetkých týchto vecí je potrebná pohodlná športová taška..
Koľko je hodín
Náklady budú závisieť od niekoľkých faktorov:
- Druh povolania („pre seba“ alebo športový výcvik, s trénerom alebo bez trénera);
- Počet tréningov;
- Miesto pobytu;
- Stav inštitúcie.
Priemerná cena jednotlivej návštevy sa dá určiť v oblasti 500 - 1500 rubľov. Lekcia vedená špecialistom bude stáť viac. Dnes sa súkromné športové kluby a fitnes centrá spravidla snažia svojim zákazníkom ponúkať pohodlný platobný systém, zľavy, rôzne programy pre návštevy a sezónne vstupenky..
Tí, ktorí majú záujem o odbornú prípravu v plávaní a o kariéru v mládežníckych športoch, by sa mali pokúsiť prihlásiť na SDYUSHOR, štátne inštitúcie, ktoré školia športovcov na základe rozpočtu.
Hodnotenie najlepších detských bazénov v Petrohrade
Kde plávať pre matky s deťmi
Špecializované bazény alebo oddelenia pre najmenšie dnes možno nájsť v ktoromkoľvek významnom meste. Dôležitou otázkou, ktorá sa obáva matiek pred začatím vyučovania, je, ako sa obliecť do dieťaťa? Na plavecké alebo nepremokavé nohavičky bude potrebovať špeciálnu plienku. Po konečnom utiahnutí pupočnej rany môžete začať cvičiť vo vode, ale v každom prípade by ste mali dostať osvedčenie od detského lekára a zložiť potrebné testy..
SPA-pool "Kid"
Adresa: okres Krasnoselsky, ul. Admirál Tributs, 7.
Telefón: 8 (812) 925-27-05.
Otváracie hodiny: od 9:00 do 21:00 podľa dohody.
Pracujú s deťmi vo veku 0 až 5 rokov. Triedy vedú skúsení tréneri, ktorí sa špecializujú na prácu s deťmi tejto vekovej skupiny. Bola vyvinutá špeciálna súprava cvičení vo vode pre deti s rôznymi chorobami (torticollis, skolióza, ploché nohy atď.). Tréningový kurz umožňuje naučiť dieťa plávať do konca prvého roku života. Ak rodičia nemajú taký cieľ, môžete navštíviť bazén vo voľnom režime plávania. Deti majú k dispozícii zaujímavé svetlé hračky vrátane gumového krúžku pre pohodlie a bezpečnosť, fontán a mini-vodopádu, hydromasáže.
výhody:- Dezinfekcia vody ozónom;
- SES vykonáva pravidelné inšpekcie;
- Systém predplatného;
- Plávanie v domácej kúpeľni pod vedením špecialistu;
- K dispozícii je kancelária pre detské masáže;
- Priateľský personál.
- Prítomnosť čakacej listiny vo veľkej mise v bazéne, takže je ťažké plánovať triedy.
Cena: plávanie zadarmo - 600 rubľov.; jednorazová lekcia s trénerom - 1 500 rubľov. Predplatné - 5400/9600 rub. v závislosti od počtu tried.
Detský klub "Bathyscaphe"
Adresa: Primorský okres, ul. Staroderevenskaya, 11, budova 2.
Telefón: (812) 309-44-07.
Otváracie hodiny: Po-Ne, 09: 00-21: 00.
Inštitúcia je umiestnená ako plavecký klub pre deti. Pracujú s deťmi od 0 do 9 rokov. Pre päť vekových skupín boli vyvinuté špeciálne programy. Dojčatá od 0 do 3 mesiacov veku si zvyknú na vodnú plochu pod vedením skúseného trénera. Od 3 do 11 mesiacov je lekcia založená na zapojení všetkých zmyslových orgánov do práce vo vode. Deti sa učia potápať sa, plávať pod vodou. Po roku sa program rozširuje, herný prvok je aktívne pripojený.
výhody:- Dva bazény, telocvičňa, soľná jaskyňa, sauna;
- Individuálne hodiny alebo práca v malých skupinách;
- Využívanie moderných vyučovacích metód;
- Trojstupňový systém na čistenie vody, kontrola vzoriek 4-krát denne;
- Inštruktor môže ísť domov;
- Systém predplatného;
- Skúsení certifikovaní inštruktori;
- Mobilná aplikácia na nahrávanie;
- Prednášky a majstrovské kurzy pre rodičov;
- Útulná a pohodlná atmosféra..
- Podľa používateľov sú možné časté zmeny trénera a času vyučovania;
- Z dôvodu neregistrovaných návštevníkov môže byť v bazéne veľa ľudí.
Priemerná cena: skúšobná lekcia - 750 rubľov, lekcia - 1300 rubľov.
Detský bazén "Droplet"
Adresa: Primorský okres, ul. Domov, d. 25.
Telefón: (812) 458-98-00.
Otváracie hodiny: denne, od 9:00 do 21:00.
Táto inštitúcia je určená deťom od 0 do 5 rokov. Kurzy plávania dojčiat sa konajú od 2 mesiacov. Rodičia si môžu zvoliť prácu v skupine (nie viac ako 3 páry spoločne) alebo s individuálnym trénerom. Izba vytvorila príjemnú atmosféru pre matky a deti, všetko potrebné na starostlivosť o dieťa (prebaľovací pult, jednorazové servítky a plienky atď.)
výhody:- Veľkosť bazéna je zameraná na batoľatá;
- Poskytuje sa systém predplatného;
- Kontrola bezpečnosti vody;
- Kompetentný tím inštruktorov;
- „Na súši“ je priestor pre mamičky a bábätká.
- Zatiaľ nenájdené
Priemerná cena: skúšobná lekcia - 500 rubľov; individuálna lekcia - 1 500 rubľov.
Centrum „Narodenie zadarmo“
Adresa: st. Pulkovskaya, 2, budova 1. Výučba plávania sa koná v bazéne Obukhovets, 130 ul Obukhov side, Nevsky district, a v bazéne na ul. Akademika Baykova, 27 (detská klinika č. 76), Kalininsky District.
Telefón: 7 (812) 642-84-10.
Otváracie hodiny: Klinika: Ut, 13: 00-14: 00, sobota: 11: 30-13: 00.
Na základe centra je program pre dojčatá plávajúce spolu s mamou. Do tried sú pozvané deti od 2 mesiacov do 1,5 roka. Cieľom nie je naučiť dieťa plávať, ale dať mu radosť z toho, že je vo vode, predovšetkým podľa svojich túžob. Osobitný dôraz sa kladie na interakciu matky a dieťaťa.
výhody:- Existujú predplatné;
- Špecialisti so skúsenosťami vrátane detí s rôznymi chorobami.
- Úroveň životných podmienok sa dá odhadnúť ako priemerná: malé šatne, iba jedna prebaľovacia pult.
Priemerná cena: jedna návšteva skupinovej hodiny - 700 rubľov, predplatné vrátane 4 tried - 2400 rubľov.
Bazény pre celú rodinu
"Bazény" Atlantik "
Adresa: Sieť 6 bazénov v rôznych oblastiach mesta.
Telefón: (812) 386-00-86.
Otváracie hodiny: 6:00 - 23:00, každý deň.
Populárna sieť bazénov bola otvorená v severnom hlavnom meste v roku 2007. Poslaním organizácie je vytvárať pohodlné a cenovo dostupné podmienky pre plávanie pre všetky vekové a sociálne skupiny. Pre deti od 1 mesiaca boli vyvinuté rôzne programy vrátane skorého plávania, vodných hier, fyzioterapie, tréningu plávania a ešte oveľa viac..
výhody:- Kvalitná voda, moderná technológia úpravy;
- V každom športovom komplexe - viac ako 800 metrov štvorcových. m vodnej hladiny;
- Tri misky bazénov;
- Existuje predplatný systém, propagačné akcie a špeciálne ponuky;
- Predplatné si môžete kúpiť online;
- K dispozícii je fitnescentrum;
- Okrem plávania existuje pre deti systém dodatočných vývojových programov;
- Pohodlné podmienky pobytu;
- Veľa pozornosti sa venuje bezpečnosti návštevníkov;
- Individuálny prístup;
- Zamestnanci so špecializovaným vzdelaním.
- Užívatelia si všímajú prípady odkladu tried bez varovania;
- Veľa návštevníkov počas dopravnej špičky.
Priemerná cena: jedna návšteva - 570 rubľov. (zahŕňa 3 hodiny v bazéne a fitnes centre).
Fitness Family, sieť klubov
Adresa: Kondratyevsky pr., 15; Tipanova 27/39; Obukhovská obrana ave., 138/2.
Telefón: 2-444-333.
Otváracie hodiny: pracovné dni od 7:00 do 0:00, víkendy od 9:00 do 22:00.
Inštitúcia je sieť prémiových fitnes klubov. Jednou z oblastí práce sú detské sekcie, športové a kreatívne. Na hodiny plávania sú pozvané deti rôznych vekových skupín: od 0 do 3 rokov (s matkou), od 3 do 7 rokov a od 7 do 15 rokov. Pre deti je k dispozícii aj aqua aerobik..
výhody:- Aquazone sa skladá z dvoch bazénov, jedného dieťaťa a dospelého;
- Návšteva hosťa zdarma;
- Detská klubová karta.
- Existujú pripomienky jednotlivých používateľov týkajúce sa sanitárneho stavu aquazónu;
- Iba tri pruhy v bazéne;
- Veľa ľudí vo vode je preplnených.
Priemerná cena: od 530 rubľov. za hodinu; individuálna lekcia s trénerom - od 1000 rub.
Vodný aerobik a kúpanie na ostrove Vasilievsky
Adresa: Okres Vasileostrovsky, 22 Kim Ave..
Telefón: (812) 925-50-82.
Pracovná doba: pozri rozvrh hodín na webovej stránke.
Celá rodina môže ísť do bazéna: existujú programy pre deti aj dospelých. Deti od 5 rokov môžu byť zapísané do školy rekreačného plávania pre deti, začiatočníkov aj tých, ktorí by chceli zlepšiť svoje výsledky. Školenie sa uskutočňuje v skupinách alebo jednotlivo. Smer „Rodinné kúpanie“ je organizovaný pre deti, keď dieťa pláva v bazéne s rodičom a inštruktor povie, aké cvičenia je možné vykonať.
výhody:- Úprava vody 24 hodín;
- Triedy vedie tréner s rozsiahlymi skúsenosťami;
- Systém predplatného;
- Služba organizovania detských osláv v bazéne.
- Mnoho ľudí;
- Malé šatne a sprchy sú stiesnené;
- V lete je bazén z dôvodu prevencie zatvorený.
Priemerná cena: detské preukazy - od 2 000 do 8 200 rubľov. v závislosti od počtu tried.
Športové školy
GBU SSHOR č. 3 okresu Kalininsky
Adresa: Kalininsky okres, ul. Ushinsky, 10, budova 2, svieti..
Telefón: 290-26-45.
Otváracie hodiny: denne, od 7:00 do 23:00.
Športová škola pripravuje 10 olympijských športov vrátane športového plávania. Prijímanie do rozpočtového úradu. Ponúka tiež prístup k bazénu na komerčnom základe. Zoznam platených služieb zahŕňa rekreačné plávanie pre deti a dospelých, vodný aerobik, rodinné kúpanie vrátane programu „Matka a dieťa“ pre deti od 2 rokov a individuálne hodiny.
výhody:- Výcvik plavcov;
- Veľké a malé misky v bazéne;
- Pre niektoré programy sú k dispozícii predplatné..
- Podľa rodičov, nie príliš pohodlne plánovaná šatňa a čakáreň.
Priemerná cena: rekreačné plávanie - 200 rubľov za hodinu; individuálne školenie - 1 400 rubľov / lekciu; „Matka a dieťa“ - 400 rubľov za hodinu.
SPb GBOU DOD SDUSHOR pre „obrazovku“ leteckých síl
Adresa: Kalininsky okres, ul. Khlopina, 10, osvetlená. D.
Telefón: (812) 297-12-70.
Otváracie hodiny: pozri rozvrh triedy.
Športová škola siaha do roku 1961, špecializujúca sa na vodné športy. Počas tohto obdobia sa tu školilo 320 majstrov športu a olympijských hier sa zúčastnilo 33 športovcov. Najlepší učitelia pracujú v škole, z ktorých 14 je poctených trénermi Ruska. Kurzy sa konajú v plávaní, synchronizované plávanie a vodné pólo. Platené služby sa tu neposkytujú..
výhody:- Schopnosť kvalifikovať sa a venovať sa profesionálnemu plávaniu;
- Systém súťaží a začína tam, kde si študenti môžu vyskúšať svoju ruku.
- Mnoho ľudí, ktorí chceli študovať, nie je vždy ohlásený ďalší súbor.
Priemerná cena: č.
SPb GBOU DOD SDUSHOR na plávanie č. 3 „Nevskaja“
Adresa: okres Nevsky, ul. Lesnosavodskaya, 3, lit..
Telefón: (812) 367-71-73.
Otváracie hodiny: Administratíva: v pracovné dni od 9:00 do 18:00 sú naplánované školenia.
Funguje od roku 1975. Uskutočňuje sa výcvik v disciplíne „Plávanie“. Ročne vyštuduje 100 športovcov. Existujú špecializované športové kurzy (od 4 do 9). Škola neposkytuje platené služby. Na registráciu je potrebné pripraviť potrebné dokumenty a zložiť výber, splniť požadované normy.
výhody:- Kvalifikovaní učitelia;
- Rozpočtová inštitúcia.
- Zatiaľ nenájdené.
Priemerná cena: č.
V najväčšej metropole krajiny - Petrohrad - je asi 150 klubov a sekcií, kde sa dieťa môže naučiť plávať od nuly a zlepšovať svoje zručnosti. Výber je pomerne široký: klasické bazény a rodinné fitnes kluby, školy pre spoločné kúpanie matiek a detí a špecializované športové sekcie. Bez ohľadu na to, ktorú inštitúciu si vyberiete, je dôležité, aby hodiny plávania priniesli dieťaťu potešenie a radosť.
