Recenzia najlepších podľa redaktorov. Informácie o kritériách výberu. Tento materiál je subjektívny, nejde o reklamu a neslúži ako vodítko pri nákupe. Pred nákupom sa musíte poradiť s odborníkom.
Moderný trh so športovou výživou predstavuje širokú škálu doplnkov a často je ťažké nielen pre začiatočníkov, ale aj pre profesionálnych športovcov rozhodnúť sa, ktoré z nich sú účinnejšie a ktoré dávajú najlepší výsledok, ktoré z nich berú na sušenie, ktoré počas diéty sa zotavia rýchlejšie po intenzívnom zaťažení. Dnes je obzvlášť populárny L-karnitín, prírodná látka, ktorá hrá dôležitú úlohu v energetickom metabolizme. Vykonáva transport mastných kyselín do buniek v mitochondriách, kde sú spaľované a energia.
Kto je indikovaný na užívanie L-karnitínu? Športovci, ktorí počas tréningu zažívajú veľké zaťaženie, a ľudia na diéte. Doplnok podporuje nielen spracovanie tukov v tele. Zabraňuje účinkom novo požitého jedla, obohacuje bunky kyslíkom, normalizuje pečeň, gastrointestinálny trakt, štítnu žľazu, zlepšuje účinnosť a kvalitu tréningu, skracuje dobu regenerácie po nich.
Ako zvoliť správny L-karnitín
Ak chcete po použití doplnku dosiahnuť pozitívne výsledky, musíte ho vybrať správne. Čo je v prvom rade potrebné venovať pozornosť pri nákupe? Ponúkame vám, aby ste sa zoznámili s niekoľkými kritériami. Po preštudovaní si môžete byť istí, že výber je správny.
- štruktúra. Doplnkom by nemali byť jednoduché cukry a sacharidy. Konzervanty sú tiež neprijateľné v kvalitnom produkte. Sukralóza alebo stevia môžu slúžiť ako sladidlo a potom v minimálnom množstve.
- Uvoľňovací formulár. L-karnitín sa vyrába vo forme kapsúl, prášku. Môže sa tiež kúpiť v tekutej forme alebo v ampulkách. Najvýhodnejším typom doplnku je prášok alebo kapsuly. Majú najmenšie množstvo ďalších prísad, zatiaľ čo konzervačné látky a sladidlá sa nachádzajú v tekutinách na zvýšenie trvanlivosti a zlepšenie chuti..
- výrobca. Mnoho značiek už preukázalo účinnosť svojich výrobkov. Je lepšie zvoliť si dobre známe značky, ktorých prísady už mnoho rokov užívajú mnohí športovci.
- cena. Závisí to od formy uvoľňovania doplnkovej látky. Prášky sú dostupné, ale ich rýchlosť expozície je nízka. Kvapaliny sú najrýchlejšou formou, ale majú najvyššiu cenu..
Mnoho ľudí sa pýta: aký je rozdiel medzi L-karnitínom a karnitínom? Budeme sa zaoberať predložením porovnávacej analýzy každej látky.
| Druh látky | dôstojnosť | nedostatky |
| L-karnitín | + Super čistá látka. + Prírodný pôvod. + Rôzne formy uvoľnenia. + Vysoká biologická aktivita. + Rýchle využitie tuku. + 100% stráviteľnosť v tele. + Navrhnuté pre komplexné chudnutie.. | - Existujú kontraindikácie. |
| karnitín | + Syntetická látka. + Urýchľuje rast a zvyšuje telesnú hmotnosť. + Predpísané na anorexiu na zvýšenie telesnej hmotnosti. | - Malý výber formulárov na uvoľnenie. - Precitlivenosť na liek u mnohých používateľov. |
Náš článok predstavuje hodnotenie L-karnitínov výrobcov športovej výživy popparny, ktoré sa podľa športovcov stali najlepším spomedzi veľkého množstva doplnkov prezentovaných dnes..
Hodnotenie najlepších L karnitínov
| nominant | miesto | názov produktu | cena |
| Najlepšie L karnitínové kapsuly a tablety | 1 | SAN L-karnitínová sila | 690 ₽ |
| 2 | Optimálna výživa L-karnitín 500 | 950 ₽ | |
| Najlepšie tekuté L-karnitíny | 1 | Kvapalina BioTech L-karnitín 100000 | 1 040 |
| 2 | Laboratórny koncentrát VP-L-karnitínu | 1 840 ₽ | |
| 3 | MuscleTech Ultra-Pure Carnitin | 787 ₽ | |
| 4 | Power System L-Carnitine Attack | 1 886 | |
| Najlepší L karnitínový prášok | 1 | MyProtein Acetyl L Carnitine | 2 120 ₽ |
| 2 | Karnibolické nutraboliká | 1 932 | |
| 3 | L-karnitín PureProtein | 531 ₽ | |
| Najlepšie L-karnitíny v tvare ampulky | 1 | BioTech L-karnitínová ampula 2000 | 1 040 |
Najlepšie L karnitínové kapsuly a tablety
SAN L-karnitínová sila
Hodnotenie: 4.9
Populárny doplnok medzi športovcami pomáha rýchlo spaľovať telesný tuk bez poškodenia zdravia. Chráni mozog pred stresom, zlepšuje náladu, koncentráciu a pamäť. 1 kapsula obsahuje 500 mg L-karnitínu. Početné testy potvrdili, že liek nielenže využíva tuk, ale podporuje aj rýchle schnutie.
Keďže hlavným zdrojom L-karnitínu je mäso a ryby, doplnok je ideálny pre vegetariánov - neobsahuje žiadne živočíšne produkty..
Liek sa odporúča používať trikrát denne na 1 kapsulu s jedlom alebo tekutinou. Používatelia jednomyseľne hodnotili päť ako efektívnosť a rýchlosť vystavenia, ako aj skutočnosť, že doplnok neobsahuje žiadne vedľajšie produkty: cukor, droždie, mlieko, ryby, citrusové plody..
dôstojnosť
- rýchla premena tuku na energiu;
- vhodné pre vegetariánov;
- normalizuje cholesterol;
- zlepšuje pamäť;
- zvyšuje odolnosť proti stresu;
nedostatky
- neboli identifikované.
Optimálna výživa L-karnitín 500
Hodnotenie: 4.8
Doplnok ihneď po podaní zvyšuje vytrvalosť a koncentráciu, umožňuje intenzívnejší tréning a uľahčuje rýchly transport mastných kyselín do mitochondrií a ich premenu na energiu. Nie je návykový, pretože nestimuluje nervový systém a nemá žiadne vedľajšie účinky..
L-karnitín 500 má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém. Využíva cholesterol, čím znižuje riziko vážnych chorôb. Látka sa očistí od nečistôt. 1 kapsula je 500 mg L-karnitínu. Droga je vhodná na komplexné chudnutie počas prísnej stravy..
Športovci zaznamenali rýchly účinok, dobrú kompozíciu s vysokou koncentráciou L-karnitínu, príjemnú chuť doplnku, optimálny počet kapsúl v jednom balení.
dôstojnosť
- čistá látka;
- výhodná forma uvoľňovania;
- optimálny obsah látky v 1 porcii;
- prevencia kardiovaskulárnych chorôb;
nedostatky
- neboli identifikované.
Najlepšie tekuté L-karnitíny
Kvapalina BioTech L-karnitín 100000
Hodnotenie: 4.9
Prvou v tejto ratingovej kategórii je produkt známej značky z USA, ktorá už 20 rokov vyrába vysoko kvalitné a vysoko účinné prísady. Kvapalná forma umožňuje silnejší účinok na metabolizmus a rýchlejšie využitie podkožného tuku. Doplnok zabraňuje deštrukcii svalov po ťažkých nákladoch, zvyšuje vytrvalosť, pomáha rýchlejšie sa zotaviť po tréningu.
Prípravok je obohatený o vitamíny B1, B3, B5, B6, aby sa zlepšili funkcie srdca a stimuloval energetický metabolizmus. Výrobca zaručuje čistotu doplnkovej látky bez zahrnutia škodlivých zložiek. 1 odmerná čiapočka je 2 000 mg látky.
Kyselina pantoténová a citrónová, niacín, extrakt zeleného čaju a inulín sú tiež prítomné v kompozícii. Sukralóza sa používa ako sladidlo..
dôstojnosť
- okamžitý dopad;
- obohatené zloženie;
- vysoká koncentrácia v 1 porcii.
- pohodlné použitie;
nedostatky
- neboli identifikované.
Laboratórny koncentrát VP-L-karnitínu
Hodnotenie: 4.8
Účinný spaľovač tukov obsahuje ultračistý L-karnitín, ktorý urýchľuje premenu tuku na energiu, prispieva k rýchlemu chudnutiu pri komplexnom chudnutí, nespôsobuje závislosť a vedľajšie účinky. Laboratórne doplnkové látky VP používajú látku vytvorenú švajčiarskou značkou Lonza, ktorá je nesporným lídrom vo výrobe bezpečných a účinných prísad do športovej výživy..
Pred použitím premiešajte 10 ml tekutiny s 200 ml vody a vypite bezprostredne pred tréningom alebo počas cvičenia.
Podľa recenzií doplnok významne zvyšuje metabolizmus tukov počas behu, plávania a iných anaeróbnych cvičení. Mnohí zaznamenali príjemnú chuť s kyslosťou bez prímesí chemických aróm, veľkého objemu fľaše, koncentrovaného zloženia liečiva.
dôstojnosť
- veľký objem;
- koncentrovaná kompozícia;
- zvýšené spaľovanie tukov pri srdcovom zaťažení;
- ľahké použitie;
- príjemné ovocné arómy;
nedostatky
- neboli identifikované.
MuscleTech Ultra-Pure Carnitin
Hodnotenie: 4,7
Tretie miesto v kategórii najlepších tekutých doplnkov zaujíma L-karnitín amerického výrobcu MuscleTech. Vďaka tejto forme sa vstrebáva rýchlejšie, efektívnejšie počas tréningu, zvyšuje ich kvalitu a efektivitu. Naraz telo dostane 2 000 mg L-karnitínu.
Kvapalina sa môže pred použitím zmiešať s džúsom alebo vodou alebo použiť prísadu v čistej forme. Odporúčané množstvo: 1-2 porcie za deň. Prvý sa používa pol hodiny pred tréningom, druhý - po zatvorení okna proteín-sacharidy (do 20-40 minút po cvičení).
Doplnková látka nemá vedľajšie účinky, neovplyvňuje centrálny nervový systém, má príjemnú chuť. Športovci potvrdili svoju účinnosť a odporúča sa prijať tých, ktorí sa o výbere ešte nerozhodli..
dôstojnosť
- najvyššia miera asimilácie;
- neobsahuje aspartám;
- nie návykové;
- príjemná chuť;
- rýchla aktivácia spaľovania tukov;
nedostatky
- neboli identifikované.
Power System L-Carnitine Attack
Hodnotenie: 4.6
Na stimuláciu spaľovania tukov a zvýšenie výdrže sa vytvoril tekutý komplex, ktorý obsahuje čistý L-karnitín, guaranu a kofeín. Vďaka tomuto zloženiu sa zvyšuje účinok liečiva, zvyšuje sa motivácia k zaťaženiu, zlepšujú sa metabolické procesy.
Kompozícia obsahuje kofeín vo viazanom a voľnom stave. Silný aktívny stimulant zmierňuje úzkosť, znižuje reakciu na stresové situácie, zlepšuje činnosť mozgu, zlepšuje náladu. Kofeín pomáha spaľovať viac kalórií a tukov počas cvičenia. Ďalšou dôležitou vlastnosťou je, že znižuje chuť do jedla, čo je obzvlášť dôležité pre komplexné chudnutie..
Športovci hovorili o droge iba pozitívne. Komplex s kofeínom výrazne urýchľuje spaľovanie tukov a prispieva k rýchlejšiemu chudnutiu..
dôstojnosť
- vysokorýchlostný komplex;
- vyššie výdavky na kalórie;
- zvyšuje výdrž a koncentráciu;
- zmierňuje úzkosť;
- zložený z dvoch foriem kofeínu;
nedostatky
- kvôli kofeínu môže spôsobiť nespavosť.
Najlepší L karnitínový prášok
MyProtein Acetyl L Carnitine
Hodnotenie: 4.9
Prvým miestom v tejto kategórii je produkt MyProtein, známeho výrobcu športovej výživy z Veľkej Británie, ktorý nielen zvyšuje kvalitu tréningu a podporuje intenzívnejšie spaľovanie tukov, ale je tiež účinným prostriedkom proti starnutiu. Doplnok sa odporúča ľuďom s neurologickými poruchami, zníženou fyzickou a duševnou aktivitou a depresiou..
Balenie s hmotnosťou 250 g obsahuje 500 porcií čistého acetyl-L-karnitínu bez ďalších zložiek. Na jednu aplikáciu sa rozpustí 1 1/2 kopčeka prášku.
Používatelia zaznamenali nedostatok konzervačných látok a iných nežiaducich zložiek. Prášok, aj keď má nižšiu rýchlosť vystavenia tekutým formám, je z nich najbezpečnejší. Jedno balenie navyše obsahuje veľké množstvo porcií.
dôstojnosť
- zložené iba z L-karnitínu;
- veľa porcií v 1 balení;
- rovnomerné chudnutie;
- zlepšuje celkový stav;
- pozastavuje zmeny tela súvisiace s vekom;
nedostatky
- neboli identifikované.
Karnibolické nutraboliká
Hodnotenie: 4.8
Doplnok má vysokú biologickú dostupnosť, dodáva svalom potrebnú energiu počas záťaže, ako aj po celý deň, optimalizuje metabolické procesy, zlepšuje celkový stav, pomáha zvyšovať efektívnosť tréningu a znižovať hmotnosť v kratšom čase. Okrem toho nemá žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky..
Vysoká koncentrácia L-karnitínu urýchľuje využitie mastných kyselín a uvoľňovanie energie na aktivitu počas cvičenia. Rastlinné výťažky sú zahrnuté vo vzorci. Listy zeleného čaju sú prírodné antioxidanty, odstraňujú toxíny, tónujú telo.
Garcinia cambogia slupka stimuluje chudnutie. Zelená káva má priaznivý vplyv na centrálny nervový systém, zmierňuje úzkosť.
dôstojnosť
- zvyšuje kvalitu odbornej prípravy;
- žiadne kontraindikácie;
- normalizuje prirodzené procesy v tele;
- rýchle spaľovanie tukov;
- zvyšuje aktivitu;
nedostatky
- neboli identifikované.
L-karnitín PureProtein
Hodnotenie: 4,7
Zatvorí ratingovú kategóriu práškových prísad Ruská výroba L-karnitínu. Okamžite zlepšuje náladu, zvyšuje aktivitu a koncentráciu. Odporúča sa užívať doplnok 15 minút pred tréningom, po rozpustení 5 g (1 odmerka) prášku v pohári vody.
Droga má pozitívny vplyv nielen na fyzickú kondíciu tela. Zlepšuje pamäť, zvyšuje koncentráciu. Produkt je bezpečný, pretože neobsahuje konzervačné látky ani iné škodlivé zložky..
Na výber je niekoľko prísad s rôznou chuťou: citrón, jablko, lesné plody, pomaranč. Prášok je vysoko rozpustný v tekutine, môže sa užívať spolu s inými druhmi športovej výživy.
dôstojnosť
- netoxický výrobok;
- zvyšuje odolnosť proti stresu;
- antioxidačný účinok;
- rozmanitosť chutí;
- zvýšenie energetického potenciálu;
nedostatky
- kontraindikované pri ochoreniach obličiek a pečene.
Najlepšie L-karnitíny v tvare ampulky
BioTech L-karnitínová ampula 2000
Hodnotenie: 4.9
Droga počas cvičenia pomáha spaľovať tuk, urýchľuje rast svalovej hmoty a dodáva energiu na zlepšenie kvality a efektívnosti cvičenia. Výrobca zaručuje 99,9% čistý L-karnitín. Jedna ampulka obsahuje 2 g látky. Doplnok je pripravený na použitie: roztok sa vypije pol hodiny pred tréningom.
Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča kombinovať užívanie drogy so športovou stravou. K formulácii sa pridáva prírodná látka pikolinát chromitý, čo urýchľuje využitie tukov a zvyšuje biologickú hodnotu produktu..
Športovci poznamenali, že je vhodné užívať drogy, ktoré sa nemusia miešať alebo spláchnuť vodou, rýchlu premenu tukov na energiu, zvýšenú vytrvalosť pri veľkom zaťažení, ako aj príjemnú chuť doplnku..
dôstojnosť
- super čistý L-karnitín;
- primeraná cena;
- pohodlné použitie;
- normalizuje činnosť srdcového svalu;
- zrýchlené spaľovanie tukov;
nedostatky
- neboli identifikované.
Varovanie! Toto hodnotenie je subjektívne, nejde o reklamu a neslúži ako vodítko pri nákupe. Pred nákupom sa musíte poradiť s odborníkom.
