Recenzia najlepších podľa redaktorov. Informácie o kritériách výberu. Tento materiál je subjektívny, nejde o reklamu a neslúži ako vodítko pri nákupe. Pred nákupom sa musíte poradiť s odborníkom.
Ľanový olej je jedným z najcennejších z hľadiska užitočnosti a obsahu živín. Používa sa od staroveku v medicíne a kozmetike. Povieme vám, aké sú výhody a poškodenie ľanového oleja, ako ho správne vziať a prezentovať hodnotenie najlepších výrobcov.
Ľanový olej - výhody a poškodzuje
V pomere poškodenia a výhod ľanového oleja výrazne prevažujú pozitívne vlastnosti kompozície. Pri dennej dávke niekoľko týždňov si môžete všimnúť:
- Zlepšenie stavu pokožky - jej farba je vyrovnaná, zvyšuje sa elasticita;
- Práca tráviaceho traktu je normalizovaná;
- Metabolizmus tukov sa zrýchľuje, zatiaľ čo po diéte a športovom režime sa chudnutie rýchlejšie.
- Okrem zrejmých zlepšení sa v tele stabilizujú rôzne procesy:
- Elasticita krvných ciev sa významne zlepšuje;
- Krvný tlak sa normalizuje;
- Zvyšuje sa imunita, deti sú výrazne menej vystavené prechladnutiu;
- Minimalizuje riziko vzniku žlčových kameňov.
Najcennejšou látkou v ľanovom oleji sú omega-3 mastné polynenasýtené kyseliny. Môžu byť použité pri komplexnej liečbe mnohých chorôb:
- Všetky kožné problémy;
- Ochorenia dýchacích ciest vrátane prechladnutia, astmy;
- reumatizmus;
- dna;
- Cystitída a iné choroby močového ústrojenstva;
- kvapavka;
- skleróza multiplex;
- Menopauza u žien.
Je dokázané: ľanový olej minimalizuje riziká rakoviny prsníka a znižuje jeho progresiu.
Dôležité: podiel omega-3 v ľanovom oleji je asi 49 - 64%, rovnaké množstvo v rybom oleji, iné rastlinné oleje s týmto ukazovateľom neexistujú, hoci táto kyselina je pre naše telo životne dôležitá.
Olej je tiež bohatý na vitamíny B:
- B1 (tiamín);
- B6 (pyroxylín);
- B9 (éterická kyselina olejová).
Ľanový olej samozrejme nie je kúzelnou tabletkou na všetky choroby, ale na prevenciu a komplexnú liečbu, ako predpisuje lekár, je ideálny.
Existuje nejaké poškodenie žmýkajúcich sa ľanových semien? V zložení nie sú žiadne nebezpečné zložky, avšak jeho použitie by sa malo v niekoľkých prípadoch zlikvidovať:
- Pri užívaní perorálnej antikoncepcie;
- Pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu v akútnom štádiu prítomnosť polypov v tráviacom a genitourinárnom systéme;
- Pri užívaní liekov na riedenie krvi alebo na zníženie tlaku v dôsledku nepredvídateľného zvýšenia účinku liekov s látkami z oleja.
Percentuálny podiel výhody sa mierne zníži, ak sa olej uchováva nesprávne: otvorená fľaša by sa mala uchovávať iba v chladničke nie dlhšie ako mesiac, reťazce mastných kyselín sa rozkladajú teplom a pri priamom lúči svetla a zhoršuje sa chuť produktu..
Ako vziať ľanový olej
Vylisovanie z ľanových semien sa dnes vyskytuje v dvoch formách:
- Kvapalina, vhodná na vonkajšie a vnútorné použitie;
- V kapsulách na vnútorné použitie.
Ak je u kapsúl všetko jasné, mali by sa vypiť ráno na lačný žalúdok a pred jedlom, 1 alebo 2 kusy, v závislosti od veku a hmotnosti, potom s tekutým olejom existuje oveľa viac možností:
- 1 lyžička (pre deti) alebo 1 lyžica (pre dospelých) by sa mali vypiť na lačný žalúdok pred jedlom;
- Používa sa ako šalátový dresing, aj na prípravu studených omáčok;
- Olej sa nanáša na pokožku alebo vlasy, aby vyživoval a hydratoval v čistej forme alebo v kombinácii s inými výrobkami a činidlami;
- Pôsobí na odstránenie suchej pokožky, popálenín a iných defektov na urýchlenie regenerácie tkanív.
Pri kúpe by ste mali uprednostniť oleje vo fľašiach z tmavého skla. Odporúčame, aby ste vypočítali objem tak, aby sa stlačenie mohlo spotrebovať za mesiac - po 30 dňoch bude produkt zreteľne zhluknutý. A to platí pre tekuté látky aj kapsuly..
Hodnotenie najlepších výrobcov ľanového oleja
| nominant | miesto | názov produktu | cena |
| Najlepšie ľanový olej v tekutej forme | 1 | Ľanový olej La Tourangelle Ľanový semienko | 570 ₽ |
| 2 | Ľanový olej WHC s vysokým obsahom lignínu | 527 ₽ | |
| 3 | Zdravotný kompas "Kleopatra's Elixir", 0,2 l | 639 ₽ | |
| 4 | Biologicoils Extra Vergine, 250 ml | 659 ₽ | |
| 5 | Ľanový olej Altaj organický, prírodný, Altaj, Sibír | 550 ₽ | |
| 6 | Ľanový olej z organického života | 105 ₽ | |
| 7 | Ľanový olej Radograd | 104 ₽ | |
| 8 | Ľanový olej Oleos Dorika | 106 ₽ | |
| 9 | Ľanový olej Amaranth jesť skvele | 270 ₽ | |
| 10 | Zlatí králi Ukrajiny | 312 ₽ | |
| Najlepšie tablety ľanového oleja | 1 | Ľanový olej, 1 250 mg, 250 mäkkých gélov | 2 760 ₽ |
| 2 | Barlean's, Lignan Ľanový olej, 250 Softgels | 748 ₽ | |
| 3 | Ľanový olej, vyrobený z prírody, 1000 mg, 180 mäkkých gélov | 2 400 ₽ | |
| 4 | Jarrow Formula, Organic, Ľanový olej, 1 000 mg, 200 Softgels | 1 181 | |
| 5 | Natrol, ľanový olej, 1 000 mg, 90 Softgels | 485 ₽ |
Najlepšie ľanový olej v tekutej forme
Kvapalný olej je univerzálny - dá sa použiť interne aj externe z jednej fľaše. Vyrába sa na celom svete a kvalita výrobku z Ruska, Ukrajiny, Belgicka, Bieloruska a USA sa vždy zásadne nelíši.
Ľanový olej La Tourangelle Ľanový semienko
Hodnotenie: 4.9
Prvý francúzsky olej vyrobený z bieleho ľanového semena La Tourangelle. Získal sa lisovaním za studena, výrobca nechal všetko, čo je v produkte, bez toho, aby sa zabránilo filtrácii - to dáva oleju nielen ďalšie výhody, ale aj výraznú horkosť.
Francúzska značka balí ľanové semená do kovovej plechovky, ktorá úplne neumožňuje slnečnému žiareniu, čo umožňuje predĺžiť skladovateľnosť produktu. Môžete ju uchovávať pri izbovej teplote, ale po otvorení sa odporúča nádobu vložiť do chladničky.
Priemerná cena za 250 ml je 620 rubľov.
dôstojnosť
- Nerafinovaný produkt, maximálny úžitok;
- Predĺžená životnosť
- Pohodlná kovová nádoba.
nedostatky
- Vysoká cena;
- Výrazná horkosť v porovnaní s rafinovaným produktom.
Ľanový olej WHC s vysokým obsahom lignínu
Hodnotenie: 4.8
Na druhom mieste je belgická ropa, ktorá sa z hľadiska kvality a chuti považuje za jednu z najlepších na svete. Získal sa aj lisovaním za studena, výrobca ho nefiltroval, ale chuť produktu nie je tak výrazná horká, skôr príjemná, podľa hodnotenia spotrebiteľov.
Ľanový olej WHC s vysokým obsahom lignínu Ľanový olej je k dispozícii v sklenenej fľaši s nepriepustným poťahom. Výrobok je úplne uzavretý pred slnečným žiarením, ale po otvorení by sa mal uchovávať v chladničke, ale výrobca umožňuje jeho používanie 6 týždňov, a nie 4, ako obvykle. Schopnosť oleja udržiavať chuť mesiac a pol je spôsobená čistotou kompozície bez filtrácie.
Priemerná cena 500 ml je približne 22 eur (približne 1 500 rubľov, v závislosti od výmenného kurzu).
dôstojnosť
- Vyvážená chuť;
- Maximálny úžitok v nerafinovanom produkte;
- Predĺžená životnosť.
nedostatky
- Veľmi vysoká cena;
- Nedostatok voľného predaja, najmä v obchodných domoch.
Ľanový olej na zdravie ľanového semena "Cleopatra's Elixir", 0,2 l
Hodnotenie: 4,7
Ruský olej Compass Health "Cleopatra's Elixir" - skutočný sklad vitamínov a stopových prvkov. Okrem stláčania ľanových semien obsahuje kompozícia oleje a výťažky z mrkvy a rakytníka, amarantového oleja, cédrového oleja, čakanky, čučoriedok a lopúcha a hadí hlavy. Vzorec teda zahrnuje nielen kyslé tuky, ale aj skvalén, kyselinu arachidónovú, fytohormóny a karotenoidy, vitamín E a ďalšie rastlinné zložky, ktoré zlepšujú stav tkanív, vlasov, pokožky a nechtov, ktoré sú pre organizmus životne dôležité. Kapucne tiež zmäkčujú chuť oleja, je vhodné podávať aj deťom.
"Cleopatra's Elixir" je k dispozícii v malých fľašiach z tmavého plastu, ktorý je vhodný na uchovávanie v chladničke. Čas použiteľnosti je 10 mesiacov, mal by sa použiť aj po otvorení po dobu 4 týždňov.
Priemerná cena 0,2 litra oleja - 470 rubľov.
dôstojnosť
- Vylepšený vzorec;
- Jemná vyvážená chuť;
- Praktická fľaša.
nedostatky
- Nie je definované.
Biologicoils Extra Vergine, 250 ml
Hodnotenie: 4.6
Biologicoily Taliansky ľanový olej má nízku kyslosť a jemnú chuť, je ideálny na pridávanie do šalátu, hotových jedál a čistej spotreby. Sklenená fľaša produkt úplne nechráni pred ničivým slnečným žiarením, preto sa odporúča uchovávať ho na tmavom mieste alebo v chladničke..
Nerafinovaný olej Biologicoils si zachováva všetky užitočné vlastnosti stláčania ľanového semena, avšak počas prepravy a skladovania až do predaja je predmetom správneho skladovania a fľaše..
Priemerná cena 250 ml - 660 rubľov.
dôstojnosť
- Jemná chuť bez výraznej horkosti;
- Celý rad mastných kyselín a vitamínov;
- Dostupnosť na predaj
nedostatky
- Fľaša musí byť izolovaná od slnečného svetla.
Ľanový olej Altaj organický, prírodný, Altaj, Sibír
Hodnotenie: 4.5
Ruský výrobca Altaj predstavuje zmes ľanového oleja, Rhodiola rosea a zlatého koreňa. Okrem mastných kyselín obsahuje triesloviny, meď, zinok a mangán, ako aj ďalšie stopové prvky potrebné na zlepšenie stavu organizmu..
V kompozícii dominuje rafinovaný ľanový olej, čo vedie k nízkym nákladom na produkt. Nízky obsah ďalších komponentov je však účinný, posudzujúc recenzie ľudí, ktorí používajú ropu. Všimli si zlepšenie stavu pokožky a vlasov, pomôžu vyrovnať sa s apatiou a nespavosťou..
Ako viete, oleje netolerujú slnečné svetlo a výrobca nalial výrobok do fliaš z priehľadného skla. Našťastie sa predávajú v samostatných škatuliach, čo zaručuje bezpečnosť kompozície pri skladovaní a preprave až do rozbalenia kupujúcim..
Priemerná cena 250 ml - 230 rubľov.
dôstojnosť
- Obohatené zloženie;
- Rozumná cena;
- K dispozícii je bezplatný predaj;
- Individuálne ochranné balenie.
nedostatky
- Priehľadná fľaša.
Ľanový olej z organického života
Hodnotenie: 4.4
Ruská značka Organic Life ponúka lacný ľanový olej lisovaný za studena. Čistí sa od nečistôt, prakticky nedáva klietku, má príjemnú jemnú chuť, produkt je ideálny na zálievky šalátov, mäsa a rýb.
Olej z organického života je balený v malých 250 ml sklenených fľašiach, z ktorých každá je balená v samostatnom balení.
Priemerná cena 250 ml - 245 rubľov.
dôstojnosť
- Rozumná cena;
- Jemná chuť;
- Jednotlivé kartónové obaly.
nedostatky
- Fľaša z číreho skla.
Ľanový olej Radograd
Hodnotenie: 4.3
Olej od výrobcu Radograd je vhodný pre tých, ktorí tento výrobok nekonzumujú pravidelne a vo veľkých množstvách - stačí len 100 ml balenie na vzorku alebo zriedkavé použitie jeden mesiac. Zloženie obsahuje čistý za studena lisovaný ľanový olej, pri skladovaní sa neobťažuje, predáva sa v samostatnej škatuli, ktorá chráni priehľadnú sklenenú fľašu pred slnečným žiarením.
Priemerná cena je 145 rubľov.
dôstojnosť
- Malá praktická fľaša;
- Jednotlivé kartónové obaly;
- Nízka cena;
- Jemná chuť.
nedostatky
- Fľaša z číreho skla.
Ľanový olej Oleos Dorika
Hodnotenie: 4.2
Nerafinovaný olej Oleos Dorika získaný lisovaním za studena, výrobca vyčistil výrobok od veľkých častíc, ale nerafinoval, všetky užitočné látky sa skladujú v plnom rozsahu. Výrobca nalial stlačenie do fliaš z tmavého skla, ktoré sú vhodné na skladovanie v chladničke.
Ľanový olej Oleos Dorika je jemný, príjemný, produkt je vhodný na konzumáciu vo vnútri, ako aj na kozmetické a terapeutické účely. Fľašu si môžete kúpiť v mnohých supermarketoch v Rusku celkom lacno.
Cena 250 ml je asi 260 rubľov.
dôstojnosť
- Dostupnosť v obchodoch;
- Rozumná cena;
- Pohodlná nepriehľadná fľaša;
- 100% stláčajúci ľan v zmesi.
nedostatky
- Nie je definované.
Ľanový olej s prídavkom amarantu "Jedzte skvele"
Hodnotenie: 4.1
Ruská spoločnosť "Jedzte skvele" ponúka najpriaznivejšie potravinové výrobky vrátane olejov z prírodných a čerstvých surovín. Pri obliekaní a požití šalátu je optimálne používať ľanový olej mladej značky ako užitočný doplnok výživy. Na zvýšenie výhod výrobca pridal do kompozície amarantový olej, známy ako zdroj protizápalových regeneračných látok, ktoré zlepšujú stav pokožky a tkanív. Od pradávna používali starovekí Aztékovia a Mayovia v medicíne kvety a stonky.
Ľanový a amarantový olej "Jedzte skvele" je balený v hnedých sklenených fľašiach s objemom 250 ml. Toto množstvo sa ľahko spotrebuje do jedného mesiaca od pravidelného používania..
Priemerná cena 250 ml - 270 rubľov.
dôstojnosť
- Distribúcia sietí zdravých potravín v obchodoch;
- Nízka cena;
- Zvýšenie úžitkovej hodnoty;
- Príjemná chuť.
nedostatky
- Nie je definované.
Ľanový olej Zlatí králi Ukrajiny
Hodnotenie: 4,0
Slovanské rozlohy sú známe pre veľké ľanové plodiny, Ukrajina nie je výnimkou. Olej Zlatí králi Ukrajiny je známy nielen v Rusku, ale používa ho aj kuchárov a priemerných ľudí v Európe. Jedinečnosť produktu spočíva v maximálnej užitočnosti - výrobca dezodorizoval ani nedefinoval stláčanie, ale súčasne chuti chýba výrazná horkosť, ktorá sa každému nepáči. Ďalšie komponenty nie sú súčasťou dodávky.
Olej sa plní do fliaš z číreho skla a nemá samostatné balenie. To je hlavná nevýhoda produktu - nie je chránená pred ničivým svetlom, preto by ste pri nákupe mali vybrať kontajner, ktorý je čo najďalej od okraja výstavnej police. Rovnaká nevýhoda často určuje horkosť získanú nesprávnym uložením..
Priemerná cena fľaše 350 ml je 315 rubľov.
dôstojnosť
- Nízka cena;
- Pohodlná skladovacia fľaša;
- Čisté zloženie.
nedostatky
- Priehľadná fľaša bez samostatného balenia;
- Nesprávne skladovanie vedie k získaniu horkosti pred otvorením veka.
Najlepšie tablety ľanového oleja
Na perorálne podanie sú tablety z ľanového oleja vhodnejšie pre tých, pre ktorých je prirodzená chuť produktu v jeho prirodzenej forme neznesiteľná. Kapsuly sa vyrábajú hlavne v želé, stačí ich prehltnúť a vypiť veľa vody. Okrem toho v tejto forme priaznivé vlastnosti oleja vydržia oveľa dlhšie, čo je tiež výhodou lieku. Väčšinou americké spoločnosti.
Ľanový olej, 1 250 mg, 250 mäkkých gélov
Hodnotenie: 4.9
Ľanové kapsuly z ľanového semena Solgar sú najčastejšie inzerovanou a často nakupovanou ropou u spotrebiteľov na celom svete. Tento nástroj sa používa na obnovu stavu pokožky a vlasov po zmene ročného obdobia, tehotenstva, pôrodu a obdobia laktácie, stimuluje duševnú aktivitu a zlepšuje stav celého tela..
Jedna kapsula sójového oleja z ľanového semena obsahuje 1 250 g. ľanový olej, pomocná zložka je činidlo tvoriace gél. Odporúča sa užiť 2 kapsuly 4krát denne s jedlom, keď dôjde k najlepšej absorpcii látky. Mimochodom, nádoba je vyrobená z tónovaného skla, ktoré nedopúšťa na slnku, čo je dôležité aj v prípade oleja v kapsulách, rovnako ako v prípade tekutého produktu. Ľanový olej Solgar si môžete kúpiť v lekárňach alebo v internetových obchodoch, v iných bude priemerná cena za balenie 250 kusov približne 1 500 rubľov (1 viečka - 6,2 rubľov)
dôstojnosť
- Pohodlná forma uvoľnenia;
- Veľká chránená banka;
- Predĺžená životnosť
- Dostupnosť na predaj.
nedostatky
- Vysoká cena.
Barlean's, Lignan Ľanový olej, 250 Softgels
Hodnotenie: 4.8
Lignan Flax Oil Capsules sa vyrábajú v Severnej Amerike z čistého ľanového semena pestovaného v zelených oblastiach. Jedná sa o mäkké tablety, ktoré sa ľahko prehltnú, na rozdiel od bežných želé. Vďaka neutrálnej chuti sa produkt stal prenosným pre všetkých spotrebiteľov a neobsahuje zložky spôsobujúce alergiu.
Koncentrácia živín v jednej kapsule je 3 gramy, ktorá zahŕňa kyselinu alfa-linolénovú, linolovú a olejovú. Je pozoruhodné: v závislosti od potreby je spotreba tabliet malá - od 3 do 9 kusov, tj 1-3 kapsuly trikrát denne pred jedlom. Balenie obsahuje 33 kapsúl chránených pred svetlom tvrdým plastom. Z dôvodu lepšej ochrany by mal byť výrobok skladovaný na mieste chránenom pred svetlom a teplom pri izbovej alebo nízkej teplote..
Priemerná cena 33 kusov je 1600 rubľov (18 rubľov za 1 kapsulu).
dôstojnosť
- Vysoká koncentrácia mastných kyselín v jednej kapsule;
- Relatívne nízka spotreba;
- Pohodlný tvar mäkkej kapsuly.
nedostatky
- Vysoká cena.
Ľanový olej, vyrobený z prírody, 1000 mg, 180 mäkkých gélov
Hodnotenie: 4,7
Na treťom mieste sú kapsuly výrobcu Nature Made (USA) z ľanového oleja. Majú želé podobné šupky a tekuté jadro, čo je najlepšia forma na absorpciu takmer všetkých užitočných látok. Okrem toho sa kapsuly pred jedlom pohodlne prehltnú s vodou. Dávka 1,0 g. v jednej tobolke je použitie 1 kusu 3-krát denne, ale množstvo sa môže zvyšovať s indikáciou ošetrujúceho lekára.
Forma na predaj kapsúl je plastová nádoba s tmavým puzdrom, v nej je zabalených 180 tabliet so želé. Toto množstvo je dostatočné na 1-2 mesiace bežného používania (3 až 6 kapsúl denne).
Priemerná cena 180 kusov je 870 rubľov (408 rubľov za 1 kapsulu).
dôstojnosť
- Pohodlná dávka 1 g;
- Rozumná cena;
- Vysoký výkon overený spotrebiteľom.
nedostatky
- Nie v maloobchode, iba v internetových obchodoch.
Jarrow Formula, Organic, Ľanový olej, 1 000 mg, 200 Softgels
Hodnotenie: 4.6
Organický ľanový olej v kapsulách Jarrow Formulas Organický ľanový olej je tiež vhodný na prevenciu aterosklerózy, problémov s cholesterolom a iných prerušení v tele. Kapsuly sa koncentrujú 1 gram mastných kyselín ľanového oleja, denná dávka na prevenciu chorôb je 3 gramy. V súlade s tým stačí nádoba s 200 kapsulami po dobu asi 2 mesiacov.
Obal tablety je želé, nie však tak mäkký, že prehltnutie je rovnako pohodlné pre všetkých ľudí. Ich konzumácia však nie je problémom pre dospelých. Biele plastové obaly dobre odrážajú slnečné svetlo a svetlo, ale mali by sa skladovať na tmavom mieste..
Balenie 200 kapsúl stojí približne 700 rubľov (3,5 rubľov na kapsulu).
dôstojnosť
- Ekonomická spotreba kapsúl;
- Pohodlná forma na prehltnutie dospelého;
- Nízka cena.
nedostatky
- Horká vnútorná strana (v prípade náhodného rozhryznutia alebo otvorenia obalu).
Natrol, ľanový olej, 1 000 mg, 90 Softgels
Hodnotenie: 4.5
Uzavrie prehľad lieku vyrobeného v Amerike na báze ľanového oleja Natrol Ľanový olej. Jedná sa o mäkké gélové kapsuly, ktoré sa ľahko prehltnú. Koncentrácia mastných kyselín je 1 gram, 3-6 kapsúl sa má užívať denne (podľa odporúčania lekára).
Banka má 90 tabliet, čo stačí na 1 mesiac prijatia. Balenie skladujte na tmavom a chladnom mieste..
Cena kapsúl s obsahom ľanového oleja Natrol je jednou z najnižších v hodnotení. Budete musieť zaplatiť asi 423 rubľov za banku, čo je asi 4,7 rubľov za kus.
dôstojnosť
- Nízka cena;
- Vysoká koncentrácia tuku v kapsule;
- Pohodlný tvar.
nedostatky
- Nie je v maloobchode zadarmo.
Varovanie! Toto hodnotenie je subjektívne, nejde o reklamu a neslúži ako vodítko pri nákupe. Pred nákupom sa musíte poradiť s odborníkom.
