Výrobca inteligentnej elektroniky Garmin sa etabloval na trhu inteligentných hodiniek ako jeden z lídrov. Je to kvôli vysokej kvalite, meniacemu sa dizajnu a čo je najdôležitejšie - presnosti meraní. Či už je to rýchlosť, vzdialenosť alebo srdcová frekvencia. Pre spoľahlivosť sú hodinky Garmin Vivoactive 3 Music obľúbené špičkovými športovcami a milovníkmi aktívneho životného štýlu. Hodinky úplne nesúvisiace so športom budú mať radi jeho dizajn a zábavnú funkciu - počúvanie hudby.
obsah
- 1 Funkcie modelu
- 1.1 Počúvanie hudby
- 1.2 Školenie
- 1.3 Sledovanie srdcovej frekvencie
- 1.4 Sledovanie zdravia
- 1.5 Vybavenie
- 2 športové režimy
- 2.1 Výcvik v telocvični
- 2.2 Vonkajší tréning
- 2.3 Plávanie
- 2.4 Golf
- 2.5 Plánovanie školení
- 3 Aktualizácia zariadenia
Funkcie modelu
Popularita modelov Garmin je tiež spojená so softvérovou podporou. Informácie o tréningu alebo dynamike srdcovej frekvencie je pohodlnejšie sledovať na obrazovke počítača. Na tento účel bol vyvinutý softvér. S tým sú hodiny zisťované, aktualizované a prenášané potrebné informácie vo forme grafov a tabuliek. Vaše zariadenie nahrá všetky údaje z vašich hodiniek do svojho účtu Garmin Connect..
Model hudby Garmin Vivoactive 3 je doplnený vynikajúcim zariadením - môžete počúvať hudbu. Pre milovníkov hudby je to len dar z nebies! Prístroj je vždy pohodlnejší ako ten, ktorý potrebujete, aby ste ho vytiahli z vrecka. Vďaka tejto aktualizácii je zachovaná možnosť bezkontaktnej platby Garmin Pay. Pokiaľ je to potrebné, stále prebieha diskusia, ale skutočnosť, že nemusíte mať so sebou maličkosti alebo karty, je veľmi lákavá..
A na počúvanie obľúbených skladieb počas tréningu bez použitia telefónu - fanúšikovia Garmin túto funkciu plne ocenili! Žiadne ďalšie veci, žiadne ďalšie vrecká. A čo je najdôležitejšie, niet strachu, že niečo zlomíme alebo utopíme.
Počúvanie hudby
Všetky zásoby skladieb sú umiestnené v pamäti hodiniek. Výrobca Garmin sľubuje, že do pamäti Vivoactive 3 Music nezapadne viac ako 500 hudobných skladieb. Sťahujte hudobné súbory pomocou špeciálneho programu Garmin Express. Hudobné portály pôsobiace v Rusku zatiaľ nie sú k dispozícii na používanie v inteligentných hodinkách. Práca programu spočíva v kontrole zoznamu skladieb v telefóne a sťahovaní požadovaných skladieb v hodinách. Zoradenie sa vykonáva podľa názvu, dátumu zmeny alebo podľa albumu. Slúchadlá sú pripojené rovnakým spôsobom ako v bežných hracích zariadeniach.
výcvik
Inteligentné hodinky Garmin Vivoactive 3 Music sú stále cenným doplnkom pre športovcov. Okrem sledovania tempa, vzdialenosti a srdcového rytmu majú hodinky možnosť prispôsobiť si tréningový plán. Môže byť vybratý z existujúcich alebo nakonfigurovaný nezávisle. Jedná sa o bežecký tréning, bicykel alebo silový tréning. Napriek tomu, že štandardné vzdelávacie programy sú vyvážené, musíte si ich prispôsobiť sami. Nastavte hodnotu výšky, hmotnosti, srdcovej frekvencie (maximum a minimum). Hodinky sledujú výstup z pulznej zóny a ohlásia ho zvukovým signálom.
Sledovanie srdcovej frekvencie
Snímač srdcovej frekvencie je umiestnený na zadnej strane zariadenia a prilieha k zadnej časti ruky. Pulz je zobrazený v grafe s odrazom úderov za minútu. Priemerné hodnoty sa ukladajú do histórie za posledných 7 dní. Prístroj zobrazuje 5 zón impulzu v rastúcom poradí ako percento maximálnej hodnoty. V pokynoch pre zariadenie je pripojená tabuľka s hodnotou% pulznej zóny:
| zóna | Maximálna srdcová frekvencia,% | Maximálna srdcová frekvencia,% | Výhody |
|---|---|---|---|
| 1 | 50-60 | Pokojné tempo, môžete pokojne udržiavať konverzáciu | Všeobecný vývoj pre telesnú výchovu |
| 2 | 60-70 | Trochu rýchlejšie, stále môžete viesť konverzáciu. | Rekvalifikačný tréning |
| 3 | 70-80 | Tempo je ešte rýchlejšie, konverzáciu je ťažké udržať. | Zvýšená kapacita vzduchu a tréning srdca |
| 4 | 80-90 | Zrýchlené tempo, konverzácia nie je možná, dýchanie sa začína strácať | Zvýšená rýchlosť výdrže |
| 5 | 90-100 | Čo najrýchlejšie (cieľový bod) | Dôležité na zvýšenie rýchlosti |
Súčasťou hodiniek je hrudný senzor na detekciu srdcovej frekvencie. Predpokladá sa, že z toho budú vyvodené presnejšie hodnoty. Na strane sa môžu líšiť. Zvážte to pri plánovaní tréningu..
Sledovanie zdravia
Hudba Garmin Vivoactive 3 ponúka používateľom možnosť sledovať kvalitu spánku. Funkčnosť zariadenia vám umožňuje zobraziť všetky štatistiky aktivity tela počas dňa. Všeobecné informácie nájdete v účte Garmin Connect. Na odčítanie by mali byť hodinky k dispozícii 24 hodín denne.
Hodinky monitorujú okrem spánku aj dennú aktivitu. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča chodiť najmenej 150 minút týždenne a 75 minút rýchlo bežať. To je nevyhnutné na udržanie zdravia a funkčnosti tela..
Funkcie zariadenia
Hodinky sú vybavené dotykovou obrazovkou, na ktorej môžete nakonfigurovať výstup oznámení. Najrozmanitejšie informácie sú hovory, správy, aktualizácie a upozornenia. Informácie o školení, počasí, teplote vzduchu. To sú skutočne inteligentné hodinky, ktoré informujú o všetkom. Existuje dokonca indikátor stresu. Ak telo nevykonáva cvičenie, úroveň stresu ovplyvňujú všetky ostatné ukazovatele, ako je napríklad spánok, výživa, celková fyzická aktivita.
Garmin vivo 3 aktívna hudbaŠportové režimy
Cvičenie v telocvični
Hudba Garmin Vivoactive 3 je primárne zariadenie na sledovanie tréningu. Ale nielen cross-country. Hodinky môžu zaznamenať silový tréning. Na tento účel je k dispozícii režim „silového tréningu“. Prostredníctvom neho zariadenie počíta počet priblížení (zobrazí sa, keď počet priblížení je viac ako 6) jedného cvičenia. Ak chcete zmeniť, musíte dokončiť jednu úlohu úplne a pokračovať k ďalšej. Čas odpočinku na obrazovke sa zobrazí automaticky. Na ukončenie tréningu musíte kliknúť na „Stop“ v pokojnom režime a séria sa bude považovať za dokončenú.
Ak sa na bežiacom páse očakáva behanie, vyžaduje sa kalibrácia vzdialenosti v hodinách. Na tento účel sa na obrazovke vyberie štandardný režim na spustenie tréningu a vykoná sa priebeh približne 1 míle (1,6 km). Získaná vzdialenosť sa skontroluje pomocou indikátora na bežiacom páse a zadá sa v hodinách. Je to potrebné, aby hodiny napísali tréning v telocvični úplne a nahromadené kilometre nezmizli.
Vonkajší tréning
Hodinky v pamäti majú aplikácie na nahrávanie tréningov na čerstvom vzduchu. Keď ich vyberiete, vyhľadávanie satelitov automaticky začne aktivovať signál GPS a pripája sa k externým zariadeniam (snímač zmeny pulzu hrudníka alebo kamera). Pre zimné športy je k dispozícii funkcia záznamu pohybu. Ak to chcete urobiť, vyberte príslušnú aplikáciu a začne sa pohyb.
plávanie
S hodinami Garmin Vivoactive 3 Music vám výrobca umožňuje plávať striktne na povrchu. Hodinky nie sú určené na hlboké potápanie, čo vedie k poškodeniu a zrušeniu záruky. Na počítanie je tu tiež aplikácia „Plávanie v bazéne“. Môžete si vybrať veľkosť fondu z existujúcich alebo zadať ručne. Intervaly sa počítajú samostatne, na pozastavenie musíte stlačiť tlačidlo. Toto je veľmi múdre rozhodnutie, pretože použitie senzora s mokrými rukami v bazéne je takmer nemožné.
Počas zvyšku bude mať obrazovka zmenenú farebnú schému. Garmin Vivoactive 3 Music priraďuje Swolfovým bodom počet mŕtvíc na konci ruky pomocou hodín s úplným cyklom. Toto je čas prekonanej časti a počet úderov na nej. Čím je táto hodnota nižšia, tým lepšie. Pre pochopenie - na mieste sa nelíšite, ale jedným úderom prekonáte veľkú vzdialenosť.
golf
Zdokonalené prispôsobenie golfovej hry navrhli vývojári Garmin Vivoactive 3 Music. Pole, do ktorého sa má hra odovzdať, sa stiahne vopred pomocou telefónu. Hodiny sa synchronizujú so satelitom a začnú hru ovládať. Inštrukcie na obrazovke vám povedia najlepším smerom, ak to nie je v naturáliách jasné. Čo je výhodné pre túto inováciu? Po prvé, štatistika. Pre hráčov nestačí iba účasť na hre, potrebujete výsledok a ako sa ukázalo, kde sú chyby a na čom musíte pracovať..
Plánovanie školení
Aplikácia Garmin Vivoactive 3 Music vám pomôže naplánovať tréningy tak, že ich pridáte do svojho kalendára. Na tento účel sa vyberie vhodný školiaci plán, stiahne sa do zariadenia a zadaním hodín sa vloží do kalendára. Ak školenie nie je možné v určený deň, záznam sa upraví..
Aktualizácia zariadenia
Hodinky pracujú s aplikáciou telefónu Garmin Connect. To vám umožní synchronizovať údaje z tréningu s účtom, kde ich možno uložiť, a tiež vizuálne vidieť svoje výsledky. Ak chcete aktualizovať zariadenie, musíte ho pripojiť k počítaču pomocou kábla USB a nainštalovať aplikáciu Garmin Express. Po otvorení aplikácie vyhľadajte v nej svoje zariadenie a potom na obrazovke zobrazte pokyny, čo máte robiť.
výhody:
- multidisciplinárne prostredie;
- synchronizácia so zariadeniami;
- výkonnosti;
- dlhá výdrž batérie (až 7 dní);
- vodeodolný (do 50 m);
- výber dizajnu;
- schopnosť sťahovať a počúvať hudbu.
nevýhody:
- vysoká cena pre amatéra (viac ako 35 000 rubľov);
- niektoré funkcie nie sú potrebné;
- potreba synchronizácie na vykonanie viacerých úloh.
Podľa vyššie uvedených charakteristík zariadenia je možné pokračovať v jeho výhodách, prakticky však neexistujú žiadne nedostatky. Vďaka modernému dizajnu sú tieto hodinky predmetom pozornosti a slúžia ako ďalšia motivácia pre športovanie. A hudobný sprievod bude spríjemňovať dlhé náročné tréningy. Široká škála farieb vám umožňuje vybrať si model pre mužov aj ženy. Toto sú hodinky do budúcnosti, možnosti, ktoré nemajú nijaké obmedzenia.
