Na prvé kŕmenie musíte použiť ovsenú kašu bez pohára: pohánka, kukurica alebo ryža. Poďme zistiť, ktorý z nich je pre dieťa vhodnejší a na čo treba pri nákupe venovať pozornosť.
obsah
- Ktorí výrobcovia detskej výživy sú lepší
- Kedy používať kašu na kŕmenie
- Najlepšie kaša na kŕmenie
- Zloženie kaše pre dieťa
- Aké obilniny sa neodporúčajú vyberať
Ktorí výrobcovia detskej výživy sú lepší
Kaša priemyselnej výroby je potrebná, aby sa omrvinky správne vyvíjali a prijímali potrebné množstvo živín. Takéto výrobky však musia byť pre dieťa absolútne bezpečné, nesmú spôsobovať alergickú reakciu a musia spĺňať medzinárodné normy kvality.
Najlepší výrobcovia kaše pre doplnkové potraviny sú:
-
Nestle;
-
Nutricia;
-
Heinz;
-
HiPP;
-
Agusha.
Kedy používať kašu na kŕmenie
Ak je teľa výlučne dojčené, nestojí za to zaviesť doplnkové potraviny pred šiestimi mesiacmi. Dôvodom je skutočnosť, že živiny obsiahnuté v materskom mlieku zabezpečujú správny rast a vývoj dojčiat. Ak je však dieťa na umelom kŕmení, je dovolené uvádzať „dospelú“ stravu vo veku 4-4,5 mesiaca.
Na prvé kŕmenie sa tradične používa šťava a kaša. Odporúča sa kŕmiť tie deti, ktoré sú kaše, ktoré:
-
Zlá priberanie na váhe;
-
Trpí hojným a častým pľuvaním;
-
Máte problémy so stolicou (časté hnačky).
Najlepšie kaša na kŕmenie
Odporúča sa začať s doplnkovými potravinami s jednozložkovými obilninami, ktoré neobsahujú mlieko a lepok. Dôvodom je skutočnosť, že výrobky na báze kravského mlieka často spôsobujú alergie a glutén (rastlinný lepok) vedie k poruchám čriev, strate chuti do jedla u detí a alergickým reakciám. Okrem toho skoré používanie bezlepkových potravín zvyšuje riziko rozvoja celiakie citlivej na celiakiu u detí, ktoré sú geneticky náchylné na túto chorobu 2 až 3 krát (ak sa doplnkové potraviny podávajú pred 6 mesiacmi).
Celiakia citlivá na lepok sa vyznačuje poškodením tenkého čreva, zníženou absorpciou, nedostatkom železa a podvýživou..
Najlepšie obilniny sú:
-
Pohanka. Skvelá voľba pre malé deti, najmä pre tie, u ktorých je diagnostikovaná anémia s nedostatkom železa. Zvyšuje koncentráciu hemoglobínu v krvi a nespôsobuje alergie. Obsahuje vitamíny (A, B, C), železo, mangán, selén, draslík, horčík a ďalšie užitočné látky.
-
Rice. Takáto kaša je dobre absorbovaná organizmami dieťaťa, najmä ak má gastrointestinálne poruchy a hnačku. Má vysokú výživovú hodnotu - obsahuje veľké množstvo vitamínov B a C, aminokyseliny, selén, jód, železo atď..
-
Corn. Táto kaša normalizuje črevá a vďaka veľkému množstvu vlákniny je vhodná pre deti, ktoré často trpia zápchou. Má vysokú výživovú hodnotu a obsahuje vitamíny A, C, E, horčík, železo, fosfor, zinok, kyselinu listovú, tryptofán atď..
Zloženie kaše pre dieťa
Odborníci na výživu odporúčajú začať s kŕmením priemyselnej výroby detskej kaše. Takéto výrobky sú často obohatené o vitamíny, minerály a ďalšie užitočné zlúčeniny potrebné pre normálny vývoj dieťaťa. Okrem toho je konzistencia skladovaných obilnín maximálne prispôsobená požiadavkám detskej komory.
Zloženie kaše často zahŕňa:
-
Vitamín A - je potrebný pre zdravé videnie, silnú imunitu a normálny fyzický vývoj dieťaťa. Nedostatok tejto látky u dojčiat môže zvýšiť riziko infekcií a anémie..
-
Kyselina listová (B9). Nedostatok tejto látky môže u dojčiat spôsobiť megaloblastickú anémiu, ako aj zakrpatený rast a vývoj, slabú chuť do jedla a vyčerpanie..
-
Vitamín C - podporuje hojenie rán, ovplyvňuje fungovanie imunitného systému a podporuje syntézu kolagénu.
-
Vitamín D - pomáha vstrebávaniu vápnika v črevách, má pozitívny vplyv na metabolizmus kostí a fungovanie imunitného systému. Jeho nedostatok môže viesť k rozvoju krivíc.
-
Jód - hrá hlavnú úlohu v syntéze hormónov štítnej žľazy, nevyhnutných pre normálny vývoj dieťaťa, pri udržiavaní metabolizmu a obohacovaní buniek kyslíkom. Je to tiež veľmi dôležité pre mentálny vývoj dieťaťa. Deficit jódu u dieťaťa počas perinatálneho obdobia môže spôsobiť endemický struma a hypotyreoidizmus, pri ktorom má dieťa črevné problémy, krehké nechty, letargiu a ďalšie príznaky..
-
Zinok - ovplyvňuje metabolické procesy v tele dieťaťa. Potreba tohto ochorenia sa zvyšuje, keď sa deti zotavujú z infekčných chorôb. V materskom mlieku je pre dieťa mladšie ako 6 mesiacov dostatok zinku, ale deti staršie ako tento vek musia získať túto látku z doplnkových potravín. Nedostatok zinku je charakterizovaný oneskorením vývoja, hnačkou, problémami s imunitou atď..
-
Vápnik - hrá dôležitú úlohu v metabolických procesoch a mineralizácii kostí. Je nevyhnutný pre normálny rast kostry. Ak dieťa nie je kŕmené ani materským mliekom, ani inými mliečnymi výrobkami, malo by dostávať doplnky vápnika..
-
Železo. Deti od 6 mesiacov do 2 rokov majú zvýšenú citlivosť na nedostatok železa. V tom čase by mali dostať minerál vo veľkých množstvách. S nedostatkom železa sa vyvíja anémia s nedostatkom železa. Predchádzajúce zavádzanie nemodifikovaných mliečnych výrobkov zvyšuje riziko jeho vývoja.
WHO odhaduje, že približne 43% novorodencov a detí do 4 rokov trpí na celom svete anémiou. Predčasne narodené deti majú spravidla malé zásoby železa v tele, takže potrebujú zvýšené množstvo minerálov. Anémia môže viesť k spomaleniu rastu a fyzickému vývoju, zvýšenej náchylnosti k chorobám a dokonca k mentálnemu poškodeniu.
Prebiotiká. Zvyšujú rast „dobrých“ baktérií a prispievajú k ich fungovaniu v zažívacom trakte. Vďaka tomu je detská stolička normalizovaná a kolika prechádza.
Aké obilniny sa neodporúčajú vyberať
Neodporúča sa zvoliť obilniny, ktoré zahŕňajú:
-
Lepok a mlieko.
-
Soľ. Rodičia by nemali do dieťaťa pridávať jedlo a kupovať obilniny obsahujúce soľ. Potreba tejto látky u dieťaťa je veľmi nízka - 0,3 g. Chlorid sodný sa obličkami detí veľmi zle podáva a jeho nadbytok môže u detí viesť k zvýšenému tlaku. Toto ovplyvňuje fungovanie obličiek a pankreasu.
-
Cukor - môže spôsobiť alergie a črevné poruchy.
-
Palmový olej. Môže negatívne ovplyvniť trávenie a odstrániť vápnik z tela..
-
Umelé príchute, farbivá a zahusťovadlá. Spôsobujú alergiu na deti, znižujú vstrebávanie živín a vedú k rozvoju rôznych chorôb vrátane rakoviny.
Pri výbere obilnín pre prvé kŕmenie venujte pozornosť aj hypoalergénnym a nízkoalergénnym výrobkom. Používanie týchto výrobkov zníži pravdepodobnosť, že sa u dieťaťa vyvinie alergická reakcia, a uľahčí prechod na jedlo pre dospelých..
!V nasledujúcich článkoch vám naši odborníci povedia, ako používať dojčenskú výživu a tajomstvá výberu detskej výživy a odporúčania týkajúce sa výberu vysokej stoličky..
Varovanie! Tento materiál je subjektívnym názorom autorov projektu a nie je sprievodcom po kúpe.
