Niektorí muži zanedbávajú vitamínové komplexy alebo ich nepoužívajú pravidelne. Avšak často z dôvodu neustáleho vystavenia stresu mnohí trpia nedostatkom vitamínov. S nedostatkom živín sa imunitná obrana zhoršuje, znižuje sa energia a nastáva starnutie. Preto pre zdravie a energiu v každom veku musia muži pravidelne užívať vitamínové prípravky.
obsah
- 1 Správny prístup k výberu vitamínov
- 2 Esenciálne vitamíny pre mužov
- 3 Vekové funkcie
- 4 Riadené pôsobenie vitamínových komplexov
- 5 Zoznam najlepších vitamínových komplexov pre mužov
- 5.1 Duovit pre mužov
- 5.2 Abeceda pre mužov
- 5.3 Parita
- 5.4 Spektrum
- 5,5 Wellman
- 5.6 Mans Formula Potenciál Forte
- 5.7 Optimálna výživa Opti-Men
- 5.8 Wellman Tricologic
- 5.9 Theravit tonikum
- 5.10 Výživa zvierat Pak Pak Universal
- 5.11 Neuromultivitída
- 5.12 Antistresový majetok spoločnosti Doppelherz
- 5.13 Aktívny fytokomplex Doppelherz pre prostatu
- 5.14 Dr. Theiss Gerovital
Správny prístup k výberu vitamínov
Keď sa rozhodnete užívať vitamíny, nemusíte kupovať prvý komplex, s ktorým sa stretnete. K výberu liekov sa musí pristupovať vedome, berúc do úvahy veľa nuancií, aby kúpený liek skutočne prospel. Obzvlášť dôležité parametre sú vek, existujúce choroby, strava a profil životného štýlu..
Teraz na farmaceutickom trhu existuje veľký výber komplexov domácej a zahraničnej výroby. Niektoré sú určené na prevenciu chorôb, zatiaľ čo iné pomáhajú odstraňovať existujúce problémy. Pri výbere konkrétneho komplexu by sa malo pamätať na to, že krajina výroby a vysoká cena nie vždy naznačujú spoľahlivosť a kvalitu lieku. Mnoho ruských vitamínov pôsobí horšie ako zahraničné analógy.
Tiež bezpodmienečne neverte v reklamu a nekúpte si známy produkt.
Pred zakúpením lieku je vhodné poradiť sa so svojím lekárom a vychádzať z jeho odporúčaní. Ak je nástroj vybraný nezávisle, musíte pred nákupom dôkladne preštudovať vlastnosti, pozrite si dátum vydania a dátum exspirácie. Obzvlášť opatrne musíte študovať zloženie. Môže sa ukázať, že niektoré prvky v nej nie sú vhodné, ale nie sú potrebné.
U mužov, ktorí jedia vyvážene, nemusíte vyberať lieky, ktoré úplne pokrývajú dennú normu niektorého prvku. Je lepšie si vybrať tie, ktoré poskytujú polovicu požadovaného denného príspevku.
Esenciálne vitamíny pre mužov
Je chybou si myslieť, že rovnaké multivitamíny sú vhodné pre mužov aj ženy. Odborníci naznačujú niekoľko vitamínov a minerálov, ktoré muži potrebujú. Zoznam požadovaných obsahuje:
- Vitamín A, ktorý bráni tvorbe zhubných nádorov, aktivuje produkciu testosterónu, pozitívne ovplyvňuje potenciu.
- Vitamíny B zlepšujú videnie a stav nervového systému, priaznivo ovplyvňujú činnosť pohlavných orgánov.
- Kyselina askorbová čistí telo od škodlivého cholesterolu, zvlášť odporúčaného pre fajčiarov.
- Tokoferol posilňuje cievne steny, zlepšuje potenciu, dodáva telu energiu.
Potrebaferol v mužskom tele je 22,5 mg. Kyselina askorbová potrebuje 60 mg, zatiaľ čo vitamín A potrebuje 3 mg. Nie je potrebné brať lieky, v ktorých je zvýšený obsah železa. Jeho nadbytok nepriaznivo ovplyvňuje činnosť srdcového svalu a zhoršuje stav ciev.
Vekové prvky
Pre mužov do 40 rokov sú vhodnejšie komplexy, ktoré aktivujú produkciu proteínov. Tieto lieky pomáhajú posilňovať svaly, normalizovať hormóny a zlepšovať kvalitu spermií. Takéto prípravky by mali obsahovať vitamíny A, E a B.
Po 40 rokoch muži viac potrebujú kyselinu askorbovú a tokoferol, vitamíny A a B9. Pomáhajú predlžovať mladosť a spomaľujú deštrukciu buniek súvisiacu s vekom..
Vo veku 50 rokov a viac potrebujú muži kyselinu askorbovú, tokoferol, vitamíny A a B12. Zabraňujú infekčným infekciám a predlžujú mladosť tkanív. Pomáhajú tiež udržiavať normálnu potenciu. Vitamín D je potrebný na udržanie zdravia srdca a udržanie pevnosti kostí v tomto veku..
Mladí muži potrebujú vitamíny iba na prevenciu. Ale ako starnete, k otázke výberu liekov je potrebné pristupovať vedome. Potom v starobe je menej pravdepodobné, že sa vyvinú vážne choroby. V strednom veku musíte začať pravidelne užívať vitamínové komplexy.
Riadené pôsobenie vitamínových komplexov
Prípravky obsahujúce vitamíny, makro- a mikroelementy majú zvyčajne cielený účinok. Na profylaktické účely sa zvyčajne prijímajú komplexy s vysokým obsahom vitamínov B a kyselina askorbová.
Pre mužov, ktorí vedú aktívny životný štýl a pravidelne športujú, sú vhodné komplexy so selénom, vitamínmi A, skupinami B, C, E a D. Ľudia s duševnou prácou, často prepracovaní, náchylní na stres alebo depresívni, sú vhodní pre vysoko vitamínové prípravky. Skupina B.
Pre ľudí s reprodukčnými problémami sú vhodné komplexy s tokoferolom. Selén a zinok by tiež mali byť v takomto prípravku. Tieto látky sú dobré pre normalizáciu vášho sexuálneho života..
Na vyriešenie problémov s pokožkou, vypadávaním vlasov a krehkými vlasmi pomôžu výrobky s vysokým obsahom vitamínu H. Musia sa užívať každý deň. Vyžadujú sa aj liečivá na zlepšenie imunitnej obrany..
Zoznam najlepších vitamínových komplexov pre mužov
Duovit pre mužov
Liek je k dispozícii v Slovinsku, súčasť línie vitamínových komplexov slávnej farmaceutickej spoločnosti Krka. Obsahuje rutín, tokoferol, kyselinu askorbovú, vitamíny B, horčík, jód, zinok, mangán a železo. Tento nástroj vylučuje nedostatok týchto látok v mužskom tele. Kontraindikácia pri užívaní drogy je individuálna intolerancia, vek detí do 10 rokov. Niekedy sa pri užívaní lieku môže vyskytnúť reakcia vysokej citlivosti na zložky. Pri nepretržitom používaní tohto komplexu sa zvyšuje syntéza testosterónu, zvyšuje sa účinnosť a celkový zdravotný stav a zvyšuje sa pracovná kapacita.
- posilňuje imunitnú obranu;
- prvý výsledok je zrejmý po týždni pravidelného príjmu;
- stačí jedna dávka denne;
- jedno balenie stačí na celý kurz;
- primeraná cena.
- nenájdené.
Cena lieku je od 290 rubľov.
Abeceda pre mužov
Tento vitamínový komplex obsahuje 13 dôležitých vitamínov vrátane rutínu, tokoferolu, kyseliny askorbovej a kyseliny listovej, vitamínov B, D, K, N. Obsahuje tiež 9 minerálov - zinok, mangán, železo, horčík, meď, selén , vápnik, jód, chróm. Okrem toho sú do prípravku zahrnuté organické kyseliny, karotenoidy, extrakt z Eleutherococcus.
Balenie obsahuje tablety v troch farbách rozdelené podľa času podania. Táto forma pomáha lepšej absorpcii živín. Droga zlepšuje mozgovú aktivitu, fyzickú aktivitu, udržuje potenciu v normálnom stave. Existuje niekoľko kontraindikácií na užívanie tohto komplexu vitamínov: neznášanlivosť na určité látky, dysfunkcia štítnej žľazy, vysoký krvný tlak, nespavosť, vysoká nervová vzrušivosť. Liek niekedy spôsobuje alergické reakcie..
- malé tablety sa bežne užívajú;
- látky sa separujú kvôli lepšej absorpcii;
- primeraná cena.
- nízka účinnosť liečiva;
- nevyhovujúci systém prijímania;
- niekedy sa vyskytuje nevoľnosť.
Priemerná cena vitamínového komplexu je 440 rubľov.
parita
Základom lieku, ktorý vyrába Evalar, sú rastlinné prísady: zázvor, yohimbe, eurikóm. Zahŕňa tiež extrakt z morských parohov, tokoferol, zinok, nikotínamid. Vďaka tomuto zloženiu liečivo aktivuje syntézu testosterónu, udržuje potenciu a zlepšuje reprodukčnú funkciu. Na predaj nájdený vo forme kapsúl a tekutých koncentrátov. Užívajú ho iba dospelí muži. Droga má jedinú kontraindikáciu - individuálnu neznášanlivosť zložiek. Niekedy sa môžu vyskytnúť nežiaduce reakcie vo forme alergických vyrážok. Koncentrát sa pred podaním zriedi v akejkoľvek tekutine. Požadovaný kurz je 15 dní.
- dobre zvyšuje sexuálnu funkciu u mužov;
- zvyšuje syntézu testosterónu.
- vyvoláva zvýšený tep;
- môže dôjsť k zmätenému vedomiu;
- niekedy triasť;
- zvyšuje krvný tlak;
- vysoké náklady.
Cena lieku je od 650 rubľov.
spektrum
Zloženie tohto vitamínového komplexu zahŕňa rutín, tokoferol, kyselinu askorbovú, vitamíny B, H, K a D. Obsahuje tiež minerály fosfor, horčík, vápnik, jód, nikel, selén, molybdén, chróm, bór, vanád a kremík. Tento liek je určený pre mužov, ktorých vek presahuje 50 rokov. Vitamínový komplex pomáha zotavovať sa po dlhej chorobe. Posilňuje obranyschopnosť organizmu, zabraňuje zmenám súvisiacim s vekom a znižuje pravdepodobnosť výskytu bežných chorôb - osteoporóza, diabetes mellitus, srdcový infarkt, ateroskleróza, mozgová príhoda.
- zvyšuje pracovnú kapacitu;
- zlepšuje pohodu;
- nedostatok vedľajších účinkov;
- výhodná schéma príjmu.
- ťažké kúpiť;
- drahý liek.
Priemerná cena vitamínového komplexu je 650 rubľov.
Wellman
Vitamínový komplex na predaj sa nachádza vo forme kapsúl. Obsahuje 13 vitamínov vrátane rutínu, tokoferolu, kyseliny askorbovej a listovej, vitamíny skupiny B, H a H1. Zahŕňa tiež 9 minerálov - mangán, meď, jód, železo, chróm, selén, zinok, horčík, kremík. Produkt je navyše obohatený o aminokyseliny, beta-karotén, bioflavonoidy, výťažok z koreňa ženšenu a ďalšie rastlinné prísady..
Tento nástroj má komplexný účinok. Odporúča sa užívať s vysokým psychickým alebo fyzickým stresom. Odstraňuje nadmernú prácu, zvyšuje koncentráciu. Je tiež užitočné piť ho na zrýchlené zotavenie z chorôb, chemoterapia. Odstraňuje závraty, migrény, hučanie v ušiach a ďalšie nepríjemné príznaky zhoršeného prísunu krvi do mozgu..
- zvýšený výkon;
- zníženie únavy a nadmernej práce;
- zostať počas dňa v strehu;
- normalizuje tlak;
- prvé zlepšenia sú viditeľné po týždni pravidelného príjmu;
- výhodná schéma príjmu.
- niekedy sa nepozoruje zvýšený výkon;
- vyvoláva závraty a tlakové rázy;
- v žalúdku je nevoľnosť a bolesť;
- vysoké náklady.
Vitamínový komplex stojí v priemere 620 rubľov.
Mans Formula Potential Forte
Toto nie je presne vitamínový komplex, ale skôr biologický doplnok. Jeho zloženie obsahuje iba prírodné zložky, ktoré poskytujú mužskému telu výnimočné výhody. Medzi prísady patrí koreň ženšenu, arginín, zinok, yohimbe a ďalšie látky užitočné pre zdravie mužov. Nástroj úplne kompenzuje nedostatok živín a je vhodný na každodenné použitie. Mans Formula Potenciál Forte pozitívne ovplyvňuje stav nervového systému, zlepšuje imunitnú obranu. Pri nepretržitom používaní liek zmierňuje stres, dodáva silu, zlepšuje činnosť mozgu a podporuje fyzickú aktivitu.. 
- vitamíny nemajú kontraindikácie;
- zlepšuje reprodukčnú funkciu;
- udržuje potenciu;
- chutí dobre.
- pre pozitívny efekt musíte trvať dlho;
- kapsuly sú veľké a nevhodné na prehĺtanie;
- vysoké náklady.
Cena vitamínového doplnku je od 790 rubľov.
Optimálna výživa Opti-Men
Tento vitamínový komplex sa skladá z prírodných zložiek. Je určený pre mužov, ktorí sa denne venujú fyzickej aktivite a športu. Odporúča sa najmä pre športovcov, ktorí sa zaoberajú posilňovaním, kulturistikou a inými športovými silami. Výrobok obsahuje užitočné látky, ako sú vitamíny B, jód, zinok, biotín, kyselina askorbová. Zloženie doplnku vitamínu je navrhnuté tak, aby stimulovalo rast svalov, zlepšilo stav nervového systému, aktivovalo obranu mužského tela.
- produkt je dostupný vo vhodnej forme;
- aminokyseliny sú v kompozícii;
- platí krátku dobu.
- vysoká cena;
- zriedkavé v lekárňach.
Priemerné náklady na vitamínový doplnok sú 1 590 rubľov
Wellman trikologický
Ako môžete okamžite pochopiť z názvu lieku, jeho hlavným účelom je bojovať proti vypadávaniu vlasov. Aj keď tento nástroj nie je lacný, názor kupujúcich a trichológov o ňom je iba pozitívny. Výhoda tohto lieku sa nazýva nástup účinku. Spomalenie vypadávania vlasov nastáva do 3 týždňov od začiatku podávania. Zároveň však musí aktívny rast nových vlasov čakať veľmi dlho. Trvá najmenej šesť mesiacov, kým sa hustota vlasov začne obnovovať.
- jedno balenie obsahuje potrebný počet tabliet na dokončenie celého cyklu;
- trichológovia pozitívne reagujú na účinok vitamínového liečiva;
- chutná dobre;
- malá veľkosť;
- minimálny počet kontraindikácií;
- rýchly výsledok.
- drahé;
- len zriedka nájdete na predaj.
V priemere je cena vitamínov od 1160 rubľov.
Theravit tonikum
Tento vitamín-minerálny produkt nemá analógy v počte prísad potrebných pre organizmus. Theravit tonikum obsahuje 13 vitamínov a 17 mikro a makro prvkov, medzi ktorými sú veľmi zriedkavé cín, nikel a vanád. Produkt je tiež obohatený o rastlinné adaptogény, napríklad plody viniča magnólie a výťažok z koreňa ženšenu.
Theravit tonicum sa predpisuje pravidelne, aby sa zbavili nedostatku určitých prvkov, ako aj zlepšili zdravie mužov, poskytli vitalitu a odstránili sexuálnu impotenciu. Okrem toho sa odporúča užívať ho na liečbu astenického syndrómu a počas obdobia zotavenia po vážnom ochorení. Theravit tonikum sa užíva každý deň počas dvoch mesiacov.
- obrovské množstvo užitočných prvkov v kompozícii;
- vyvážený liek.
- veľký zoznam kontraindikácií;
- nemôžete piť v noci;
- nie je možné užívať spolu s inými liekmi.
Priemerná cena vitamínového komplexu je od 680 rubľov.
Animal Pak Universal Nutrition
Komplex je určený pre mužov, ktorí sa zaoberajú výkonnými športy a pravidelne sa stretávajú so špičkovým zaťažením. Komplex obsahuje 12 vitamínov a 10 minerálov. Obsahuje tiež bielkoviny, 19 aminokyselín potrebných pre organizmus, antioxidačné látky, metabolické stimulanty, adaptogény. Prostriedky sa podávajú každý deň počas raňajok..
- komplex zahŕňa všetko potrebné na budovanie svalovej hmoty a energie;
- tráviace enzýmy sú obsiahnuté v prostriedku na uľahčenie stráviteľnosti;
- komplex je vhodný pre veľmi vysoké zaťaženie.
- vysoké náklady;
- možná alergia na jednotlivé zložky.
Priemerná cena komplexu je 2600 rubľov.
Neyromultivit
Zloženie tohto vitamínového komplexu obsahuje látky potrebné pre normálne fungovanie nervového systému a jeho rýchle zotavenie. Je založený na vitamínoch B - tiamín, pyridoxín hydrochlorid, kyanokobalamín. Nástroj zlepšuje výživu mozgových buniek, podporuje vedenie nervových impulzov. Môže sa používať počas liečby chorôb nervového systému, ako aj na zmiernenie účinkov zneužívania alkoholu..
- vitamíny pôsobia selektívne, iba na nervový systém;
- alergické reakcie menej ako iné lieky;
- žiadne vedľajšie účinky.
- nenahrádza nedostatok iných prvkov.
Priemerné náklady na neuromultivitídu sú od 400 rubľov.
Antistresová spoločnosť Doppelherz Asset
Vitamínový doplnok, ktorý vyrába známa nemecká spoločnosť Kweisser Pharma, obsahuje širokú škálu vitamínov B, kyseliny listovej a pantoténovej a biotínu. Kompetentná kombinácia a množstvo prísad pôsobia tak, že spočiatku sa v tele obnovuje množstvo tých živín, ktoré sa konzumujú ako prvé počas stresovej reakcie tela. Preto je potrebné piť pre mužov, ktorí sú často nútení robiť dôležité rozhodnutia, v ťažkej situácii. 
- nízka cena;
- výhodná schéma prijímania;
- dobre vybraná kombinácia komponentov;
- precitlivenosť na zložky sa zriedka vyvíja.
- nezistené.
V priemere je cena balenia od 370 rubľov.
Doppelherzov aktívny fytokomplex pre prostatu
Fytokomplex pôsobí proti tkanivu prostaty. Znižuje pravdepodobnosť zápalových procesov, normalizuje močenie. Medzi komponenty patrí tekvicový olej zo semien, ktorý obsahuje veľké množstvo tokoferolu. Obsahuje tiež extrakt z listov žihľavy, ktorý zmierňuje zápal a obmedzuje krvné cievy. Vďaka priaznivému zloženiu sa po pravidelnom príjme vitamínov močenie vracia do normálu. Výrobok obsahuje tokoferol, ktorý má výrazný antioxidačný účinok. Je užitočné vziať ho v dospelosti na prevenciu problémov s prostatou alebo na liečbu existujúcej patológie. Priebeh podávania je 60 dní, jedna kapsula.
- cielené pôsobenie na zníženie zápalu a patologických procesov;
- odporúčanie na použitie v dospelom a strednom veku na liečenie chorôb a prevenciu.
- samotné liečivo sa nedokáže vyrovnať s prostatitídou a benígnou hyperpláziou prostaty.
Priemerná cena komplexu je 330 rubľov.
Theiss Gerovital
Uvoľňovacia forma tohto činidla je kvapalný elixír. Vďaka tomu je nástroj rýchlo absorbovaný telom a úplne kompenzuje nedostatok užitočných stopových prvkov. V dôsledku užívania lieku sa aktivuje bunkové dýchanie, normalizujú sa metabolické procesy, zabraňuje sa vzniku anémie. Elixir sa odporúča pre mužov s hypertenziou, depresiou a úzkosťou. Obsahuje 11 základných vitamínov pre zdravie, výťažky z lístia a bobule hlohu, výťažok z mladej mladiny. Produkt navyše zvyšuje imunitnú obranu..
- tekutá forma vám umožní lepšie absorbovať živiny;
- primerané náklady na finančné prostriedky;
- vysoká kvalita.
- veľké množstvo alkoholu v kompozícii;
- existujú kontraindikácie.
Priemerná cena je 350 rubľov.
| Č. P / p | názov | výrobca | Stručný popis |
|---|---|---|---|
| 1 | Duovit pre mužov | Krka, Slovinsko | Univerzálne zloženie |
| 2 | Abeceda pre mužov | Rusfik, Rusko | Lepšia stráviteľnosť |
| 3 | parita | Evalar, Rusko | Zvýšená sexuálna funkcia u mužov |
| 4 | spektrum | WALMARK, Česká republika | Pre mužov nad 50 rokov |
| 5 | Wellman | Wellman, Anglicko | Komplexné opatrenia pre mužov všetkých vekových skupín |
| 6 | Mans Formula Potential Forte | PharmaMed, USA | Zvýšená sexuálna funkcia u mužov |
| 7 | Optimálna výživa Opti-Men | Optimum Nutrition, USA | Pre mužov zapojených do športu |
| 8 | Wellman trikologický | Wellman, Anglicko | Proti vypadávaniu vlasov |
| 9 | Theravit tonikum | Sagmel, USA | Najbohatšia kompozícia |
| 10 | Animal Pak Universal Nutrition | Universal Nutrition, USA | Pre mužov zapojených do silových športov |
| 11 | Neyromultivit | VALANTE, Rusko | Normalizovať nervový systém |
| 12 | Antistresová spoločnosť Doppelherz Asset | Queisser Pharma, Nemecko | Normalizovať nervový systém |
| 13 | Doppelherzov aktívny fytokomplex pre prostatu | Queisser Pharma, Nemecko | Normalizovať sexuálnu funkciu mužov |
| 14 | Theiss Gerovital | Theiss Naturvaren GmbH, Nemecko | Normalizovať činnosť srdca a nervového systému |
Uvedený zoznam nezahŕňa všetky možné vitamínové výrobky, ktoré môžu zlepšiť stav človeka. Prípravky v ňom uvedené však môžu zaplniť deficit najužitočnejších látok, zlepšiť pohodu a prispieť k liečbe mnohých chorôb.
