Ako si vybrať ortopedický vankúš na spanie s cervikálnou osteochondrózou? (zdravie)

Silný a zdravý spánok je potrebný pre človeka, inak sa vytvoria predpoklady na rozvoj chorôb, nervových chorôb a ďalších problémov. Problémy s krkom alebo chrbticou nedávajú normálny odpočinok po nasledujúcom dni. V tejto situácii môže pomôcť ortopedický vankúš. Zmierňuje stres a obnovuje normálny krvný obeh..

obsah

Najlepší výrobcovia ortopedických vankúšov, ktoré si spoločnosť vyberie?
Princíp činnosti a vlastnosti ortopedických vankúšov
Druhy ortopedických vankúšov
Parametre výberu ortopedických vankúšov
Aký ortopedický vankúš si vybrať?
Koľko stojí ortopedický vankúš?

Najlepší výrobcovia ortopedických vankúšov, ktoré si spoločnosť vyberie?

Špeciálne ortopedické vankúše pomáhajú zaujať správnu polohu, aby sa znížilo zaťaženie pohybového ústrojenstva. Líšia sa anatomickým tvarom a zahŕňajú špeciálne plnivá. Na výrobu takýchto výrobkov existujú osobitné požiadavky, takže väčšina spotrebiteľov uprednostňuje značkové výrobky.

Ormatek

Ormatek je ruská značka spojená s ortopedickými matracmi a vankúšmi. Zaujíma vedúce postavenie v tomto segmente, takže spotrebitelia nájdu všetko, čo potrebujú pre zdravý spánok, a to aj s cervikálnou osteochondrózou..

Christian Fichbacher

Švajčiarska značka Christian Fichbacher sa datuje do roku 1819. Spoločnosť sa už mnoho rokov špecializuje na výrobu a predaj textilných výrobkov, podstielky, obliečky. Dnes sú na predaj ortopedické vankúše, ktoré sú šetrné k životnému prostrediu, hypoalergénne.

Ascona

Ascona je ďalší ruský výrobca ortopedických matracov, vankúšov a výrobkov na spanie. Pôsobí od roku 1990 a dnes zaberá 1/3 celého ruského trhu s tovarom.

Sonex

Výrobky Sonex sú vysoko kvalitné. Vankúše sú vyrobené z polyesterových vlákien, prírodnej ovčej vlny a ďalších materiálov. Takéto výrobky majú pozitívny vplyv na organizmus..

Princíp činnosti a vlastnosti ortopedických vankúšov

Úlohou ortopedického vankúša je udržiavanie krku a hlavy. Znižuje sa tým záťaž, ktorá je dôležitá pri cervikálnej osteochondróze a iných podobných chorobách. Ak je podpora zvolená nesprávne, svaly sa úplne neuvoľnia, čo nakoniec vedie k bolesti, nedostatku spánku a rozvoju ďalších chorôb..

Charakteristické znaky ortopedických vankúšov:

tvar - podkovovitý, zvlnený, obdĺžnikový;
špeciálne výplne, ktoré môžu jemne zachytávať a udržiavať tvar hlavy, krku a pliec;
správne názory na udržanie vašej pozície.

Ortopedický vankúš nie je ako tradičné obliečky. V oblasti krku je tesnenie, ktoré zaisťuje fixáciu po dlhú dobu. Človek sa môže pokojne uvoľniť bez obáv, že sa obnoví zaťaženie kostí a svalov.

Tradičné vankúše používajú mäkké syntetické a prírodné plnivá, nie sú však vhodné na ortopedické účely. Všetky užitočné vlastnosti sú dosiahnuté vďaka elastickým materiálom - polyester, polystyrén, polyuretánová pena. Nepriťahujú prach a nemajú zápach, takže alergici nebudú trpieť.

Takéto vankúše sa odporúčajú na zníženie zaťaženia krčnej chrbtice pri chorobách - osteochondróze, bolesti po zraneniach, premiestnení stavcov atď. Výrobky sú odolné, trvanlivé a ľahké..

Druhy ortopedických vankúšov

Z lekárskeho hľadiska by sa ortopedické vankúše určené na spanie s cervikálnou osteochondrózou mali vykonávať s vysokou presnosťou. Sú vhodné na denný odpočinok, na cestovanie lietadlami a autobusmi, pravidelný spánok počas liečby.

Existuje niekoľko bežných typov:

na hlavu;
pre chrbát a spodnú časť chrbta;
na nohy;
na cestovanie;
pre tehotné a dojčiace matky;
pre deti.

Vyberte si vlastný vankúš.

Za hlavu

Vankúše na hlavu sa dajú každý deň používať na spanie. Tento produkt zabezpečí správnu polohu pri spaní..

dôstojnosť

zbaviť sa chronickej bolesti;
udržiavanie pohodlnej polohy;
úľava od stresu.

nedostatky

tuhosť materiálu;
vysoké náklady.

Pre chrbát a dolnú časť chrbta

Ľudia, ktorí trávia veľa času v sede, odporúčame vám používať špeciálne vankúše na chrbát a spodnú časť chrbta. Vďaka svojmu tvaru a pripevneniu na stoličku alebo stoličku poskytujú podporu svalov.

dôstojnosť

prevencia medzistavcovej prietrže, radikulitídy, skoliózy;
tvorba správneho držania tela;
úľavu od stresu v chrbte.

nedostatky

vyžaduje sa opatrná manipulácia;
vysoké náklady.

Na nohy

Osobitné vankúše na nohy sa odporúčajú ľuďom trpiacim edémom, kŕčovými žilami, problémami s kĺbmi. Umožňujú zaujať uvoľnenú pozíciu so zvýšenou únavou..

dôstojnosť

ľahké použitie;
odstránenie opuchu nôh;
univerzálnosť použitia.

nedostatky

vyžaduje sa opatrná manipulácia.

Na cestovanie

Vankúše na cestovanie sa vyrábajú vo forme podkovy, takže sa dajú ľahko nosiť na krku v sede. V predaji nájdete veľa cestovných vankúšikov, ale ortopedické majú potrebnú úroveň tuhosti na udržanie hlavy a krku v správnej polohe. Znižujú účinky trasenia a rovnomerne rozdeľujú celkovú hmotnosť..

dôstojnosť

pohodlný odpočinok počas ciest;
prevencia opuchov, svalového napätia, bolesti hlavy;
rovnomerné rozloženie zaťaženia tela a svalov.

nedostatky

vysoké náklady.

Pre tehotné

Tehotné ženy majú rôzne ťažkosti a čelia zvýšenému stresu v tele. Keď je žalúdok viditeľný, spánok v známych polohách sa stáva nepohodlným. Vankúše pre tehotné ženy sa dajú podľa potreby zložiť, aby sa uvoľnili svaly a znížil fetálny tlak na chrbticu.

dôstojnosť

pohodlný odpočinok pre tehotnú ženu;
zníženie fetálneho tlaku na chrbticu;
uvoľnenie svalového napätia.

nedostatky

jemná starostlivosť;
individuálny výber.

Pre deti

Vankúše pre deti sú navrhnuté tak, aby poskytovali rovnomerné zaťaženie počas aktívneho vývoja chrbtice. Pomáhajú budovať držanie tela. V ranom veku vankúše fixujú správnu polohu hlavy a krku.

dôstojnosť

správna opora hlavy a krku;
prevencia deformácie kostí;
prevencia tvorby potu.

nedostatky

vyžaduje sa opatrná manipulácia;
individuálny výber.

Ortopedické vankúše pre deti odporúčajú mnohí odborníci. Počas obdobia rastu a formovania chrbtice je potrebné dbať na správne držanie tela. Vankúše pre rôzne vekové kategórie sú v predaji. Znižujú riziko zakrivenia miechy a podporujú svalový tonus..

Parametre výberu ortopedických vankúšov

Cervikálna osteochondróza je degeneratívna lézia tkanív a stavcov krčnej chrbtice. Pre pohodlný spánok si musíte vybrať vankúš, ktorý zaistí správnu polohu po celú noc. Hlavným účelom vankúša je uvoľnenie svalov a zníženie zaťaženia chrbtice. Inak osoba pociťuje nielen nepohodlie, ale aj bolesť, najmä v pokročilom štádiu ochorenia.

Pri výbere ortopedického vankúša by ste mali venovať pozornosť týmto charakteristikám:

vzhľad a tvar;
stupeň tuhosti;
druh plniva;
rozmery, výška;
kvalita šitia.

Rozsah a pohodlie, ako aj konečné náklady, závisia od toho..

Vzhľad a tvar

Vankúše sú ponúkané v 4 formách - obdĺžnikové, v tvare podkovy, vlnité s dvoma valčekmi, s anatomickými zárezmi. Pri cervikálnej osteochondróze je lepšie zvoliť obdĺžnikový tvar alebo so zárezmi.

Stupeň tvrdosti

Pevnosť by sa mala vyberať na základe preferencie. Pre tých, ktorí spia na bruchu, je potrebný mäkký vankúš. Na spanie na vašej strane budete potrebovať tvrdý model.

Druh plniva

Na vyplnenie vankúšov sa používajú rôzne materiály. Musia byť odolné a flexibilné. Polyester je elastický a odolný, ale je lacný. Polyuretánová pena sa vyznačuje svojou schopnosťou formovania. Polystyrén je stredne tvrdý materiál pre tých, ktorí dávajú prednosť spánku na chrbte..

Rozmery a výška

Výška je individuálny parameter. Pre jednoročné deti by výška vankúšov nemala byť väčšia ako 3 až 5 cm. Pre dospelých je najlepšou možnosťou výška 7 až 10 cm. Rozmery ortopedického vankúša pre dospelých sú 50 x 70 cm..

Kvalita šitia

Venujte pozornosť pevnosti materiálu a kvalite kĺbov, aby sa v priebehu času netierali a nedotýkali sa.

Aký ortopedický vankúš si vybrať?

Na relaxáciu je vhodný polotuhý ortopedický vankúš vo forme krku a hlavy. Ale pre ľudí s cervikálnou osteochondrózou a na korekciu pohybového aparátu je potrebný pevný vankúš. Na spanie na vašej strane je lepšie zvoliť vysoké pristátie. Ak väčšinu času človek spí na chrbte, mal by si zvoliť vankúš nie príliš vysoko.

Deti, ktorých telo neustále rastie, by mali myslieť na správne držanie tela. Vankúš podporí krčnú chrbticu. Jeho rozmery by nemali prekročiť 40x50 cm a výška by nemala byť väčšia ako 5-7 cm.

Tehotné dievčatá majú tiež špeciálne vankúše na krk a chrbát. Pomáhajú znižovať zaťaženie chrbtice, keď je žalúdok veľký. Na tieto účely sa používajú pružné a elastické vankúše, ktoré môžu mať rôzne podoby..