Recenzia najlepších podľa redaktorov. Informácie o kritériách výberu. Tento materiál je subjektívny, nejde o reklamu a neslúži ako vodítko pri nákupe. Pred nákupom sa musíte poradiť s odborníkom.
Večná otázka prenasleduje našich súčasníkov. bez ohľadu na pohlavie: „Čo by ste jesť, aby ste schudli?“. Ľudské telo, rovnako ako všetky ostatné cicavce, sa formovalo za podmienok, keď hlad bol skôr normou ako výnimkou, a tí, ktorí prežili v relatívne dobre kŕmených časoch účinnejšie ako ostatní nahromadené tuky, prežili. Zanechali potomstvo, ktoré sa v náhlom množstve jedla začalo rýchlo biť: podľa lekárov v našej krajine má nadváha 59,2% všetkých dospelých.
Teoreticky každý pozná recept na chudnutie: jedzte menej a viac sa pohybujte. V praxi sa to nie vždy získava a začnú sa používať „magické pilulky“..
Pri zostavovaní hodnotenia najlepších tabletiek na chudnutie sme považovali iba lieky oficiálne registrované v Rusku za potravinové doplnky alebo lieky. Úmyselne sme nezahrnuli „čínske“ alebo „thajské tabletky“ s neznámym zložením a liekmi, ktoré nie je možné získať úradnými prostriedkami..
Pri výbere nástroja, ktorý podporuje chudnutie, musíte pamätať na to, že v medicíne existujú jasné kritériá účinnosti chudnutia a nie sú ani zďaleka publikovaní 7-10 kilogramov týždenne. Národné klinické smernice pre liečbu obezity sa nazývajú bezpečná strata 5 - 10% pôvodnej hmotnosti za mesiac, čo v praxi nie je viac ako 3 kg za týždeň..
Predtým, ako prejdeme na skutočné hodnotenie, pripomíname, že žiadne tabletky nepomôžu, ak hmotnosť spĺňa lekársku normu, ktorá sa vždy nezhoduje s modernými normami krásy. Index telesnej hmotnosti 18,5 až 24,99 sa považuje za normálny. BMI sa vypočíta podľa vzorca: hmotnosť v kg / (výška vm)2
Porovnávacia tabuľka rôznych produktov na chudnutie
| Zoštíhľujúce lieky | Zlá chudnutie | Zoštíhľujúci čaj | |
| účinná látka | syntetický | syntetické, prírodné výťažky | prírodné bylinky |
| mechanizmy na chudnutie | znížená chuť do jedla, normalizácia metabolizmu | strata chuti do jedla, normalizácia metabolizmu, | dehydratácia |
| boli vykonané klinické skúšky | áno | častejšie ako nie | žiadny |
| vedľajšie účinky | je tam | sú možné | je tam |
| návykové | žiadny | žiadny | áno |
| yo-yo efekt (rýchly návrat k pôvodnej hmotnosti) po aplikácii | je možné | je možné | áno |
Nadváha môže byť nielen dôsledkom nadmernej výživy, ale aj dôsledkom závažných chorôb:
- syndróm polycystických vaječníkov;
- Cushingov syndróm;
- hypotyreóza;
- dysfunkcia hypotalamu;
- hyperprolaktinémia atď..
Preto, ak nejde iba o nadváhu, ale o obezitu, Pred predpísaním tabletiek musíte navštíviť lekára. Lieky na chudnutie môžete brať len tak, že sa uistíte, že príčinou nadváhy sú práve prvky životného štýlu..
Hodnotenie najlepších tabletiek na chudnutie
| nominant | miesto | názov produktu | cena |
| Najlepšie liek na chudnutie | 1 | sibutramín | 1 590 ₽ |
| 2 | orlistat | 681 ₽ | |
| 3 | metformín | 92 ₽ | |
| Najlepšie výživové doplnky na chudnutie | 1 | Pikolinát chrómu | 931 ₽ |
| 2 | Garcinia, Kambodža | 347 ₽ | |
| 3 | Kyselina alfa-lipoová | 650 ₽ | |
| 4 | L-karnitín | 301 ₽ |
Najlepšie liek na chudnutie
V tejto časti sme zhromaždili lieky určené na boj proti chudnutiu. Všetky tieto tabletky na chudnutie sú lieky na predpis, pretože veľmi ťažko zasahujú do činnosti nervových centier alebo metabolizmu, čo môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky. Preto sa tieto lieky najčastejšie odporúčajú ľuďom s ťažkou obezitou (BMI> 30) v situáciách, keď strava a šport nepomáhajú..
Na druhú stranu, na rozdiel od doplnkov výživy, ktorých registrácia nie je potrebná na potvrdenie účinnosti účinku, všetky lieky na chudnutie potvrdili svoju účinnosť v klinických skúškach - bez tohto je registrácia lieku nemožná.
sibutramín
Hodnotenie: 4.9
Obchodné mená: Reduxin, Goldline.
Sibutramín je ideálny pre ľudí, ktorí sa úprimne snažia dodržiavať diétu, ale nedokážu odolať neustálemu hladu. Tieto tablety, ktoré pôsobia priamo na saturačné centrum v mozgu, pomáhajú prejedať sa v malých porciách. A keďže sa v tomto procese aktivujú receptory serotonínu a adrenalínu, zvýšená aktivita a menšia potreba spánku sa stávajú ďalším bonusom. Je pravda, že táto minca má opačnú stranu: zvýšená aktivita sa môže ľahko zmeniť na úzkosť, znížená potreba spánku na nespavosť a expozícia adrenalínovým receptorom môže spôsobiť nekontrolované zvýšenie tlaku. Sibutramín zvyšuje záťaž na srdce a krvné cievy: krvný tlak sa v priemere zvyšuje o 1-3 mm. Hg. Čl. A pulz pri 3 - 7 úderoch za minútu. Preto je v krajinách Európskej únie zakázaný.
Mnoho ľudí, ktorí užili tento liek, sa sťažuje na úplnú stratu potešenia z jedenia. Na jednej strane im to pomohlo schudnúť, na druhej strane sa takéto pocity subjektívne veľmi ťažko tolerujú..
Tí, ktorí užívajú tento liek, sa často sťažujú na sucho v ústach, úplný nedostatok chuti do jedla, zmenu chuti a citlivosti, zápchu. Medzi ďalšie vedľajšie účinky patria tradičné alergické reakcie, bolesti hlavy, prechodné zvýšenie množstva „pečeňových enzýmov“ (transamináz) v krvi.
Súdiac podľa recenzií a publikácií v lekárskych časopisoch, sibutramín funguje skvele „na krátke vzdialenosti“ od mesiaca do troch, potom si na to zvyknú a chudnutie sa spomaľuje.
Užívanie liekov dlhšie ako rok v rade sa neodporúča, nikto neskúmal bezpečnosť takéhoto dlhodobého užívania.
Musíte začať s dávkou 10 mg jedenkrát denne, ak do jedného mesiaca nebolo možné stratiť 5% pôvodnej telesnej hmotnosti, odporúča sa prejsť na dávku 15 mg, ak sa ukáže, že je tiež neúčinná, ďalšie experimenty by sa mali zastaviť.
Sibutramín nie je kategoricky vhodný pre ľudí trpiacich „binges“ - záchvaty nekontrolovateľného prejedania sa, keď človek príde na svoje zmysly v opustenej chladničke s ťažkosťami v žalúdku a zmätkom: prečo vlastne to všetko jedol? Takéto situácie nie sú také zriedkavé, ako veria bežní ľudia, a vyžadujú si prácu s psychológom. Je zbytočné kontrolovať chuť do jedla pre ľudí, ktorí jedia nie preto, že majú hlad, ale kvôli stresu..
Zoznam kontraindikácií pri užívaní tejto drogy je pomerne dlhý:
- vek do 18 rokov;
- tehotenstva a laktácie;
- obezita nie je spôsobená prejedaním, ale ochorením (hypothyreóza, syndróm polycystických vaječníkov, Itsenko-Cushingov syndróm a ďalšie);
- IHD, arytmie, zlyhanie srdca v ktorejkoľvek fáze;
- Krvný tlak nad 145/90;
- hypertyreóza;
- feochromocytóm;
- glaukóm s uzavretým uhlom;
- benígna hyperplázia prostaty;
- zlyhanie obličiek alebo pečene;
- alkohol, droga alebo drogová závislosť.
Sibutramín sa nemá užívať s antidepresívami, inými tabletkami na chudnutie a spánkovými prostriedkami na báze tryptofánu..
dôstojnosť
- znižuje nadmernú chuť do jedla,
- pomáha schudnúť,
- zvyšuje aktivitu.
nedostatky
- zaťažuje cievy a srdce.
orlistat
Hodnotenie: 4.8
Obchodné mená: Orliksen, Xenalten, Listata, Xenical, Orlimax.
Ak sibutramín pôsobí na mozog, „vypína“ záujem o jedlo a potešenie z jeho absorpcie, potom orlistat účinkuje na úrovni čriev, blokuje enzýmy, ktoré štiepia tuky. Veľké molekuly tuku nie sú schopné prejsť črevnou stenou a opúšťajú telo spolu s inými nestrávenými zvyškami potravy. Pretože tuk je najviac kalorická časť stravy, množstvo kalórií sa zníži a človek schudne bez toho, aby sa obmedzil na svoje obľúbené jedlo.
To je teória. V praxi majú tí, ktorí užívajú orlistat, najprísnejší spôsob kontroly obsahu doštičky. Pretože nestrávené tuky dráždia črevnú stenu. Akonáhle ich počet v miske presiahne určité minimum, pre každý z nich sa črevá začnú nekontrolovateľne sťahovať, čo núti natáčať naturalizmus k toalete. Prirodzene vás také nepríjemné situácie nútia obmedzovať obsah tuku v potravinách, čo znamená, že tí, ktorí tvrdia, že užívanie orlistatu nemôže zmeniť ich stravovacie návyky, prinajmenšom sú prefíkaní.
Mimochodom, tento účinok musia mať na pamäti ženy, ktoré užívajú antikoncepciu - vzhľadom na to, že sa črevá uvoľňujú rýchlejšie, hormóny nemajú čas absorbovať sa úplne, čo znižuje účinnosť lieku.
Na druhej strane možno orlistat možno odporučiť ľuďom trpiacim poruchami príjmu potravy, pretože vstrebávanie tukov skutočne klesá a kalórie počas prejedania človeka dostávajú menej. Je pravda, že budú zaručené aj vzrušenia..
Väčšina nežiaducich účinkov, ktoré sa vyskytnú pri užívaní orlistatu, je spôsobená podráždením čreva:
- vyčerpanie plynu, často s črevným obsahom;
- náhle silné nutkanie na defekáciu;
- uvoľnené stoličky;
- bolesť brucha.
Z ďalších nežiaducich javov sú možné alergické reakcie a problémy spojené so znížením účinnosti liekov, ktoré človek užíva (antihypertenzíva, antikoncepcia, antiepileptikum atď.)..
Pozitívne aspekty je potrebné poznamenať, že tablety nielen pomáhajú znižovať hmotnosť, ale tiež normalizujú cholesterol a triglyceridy v krvi. Okrem toho ich otrava - to znamená vytvorenie nadmerne vysokej dávky v tele - je takmer nemožná: účinná látka sa neabsorbuje dovnútra a zostáva v črevnom lúmene. Preto má orlistat minimálne kontraindikácie:
- malabsorpčný syndróm (malabsorpcia v čreve jednej alebo druhej zložky potravy);
- cholestáza;
- tehotenstvo, laktácia, detstvo - v týchto kategóriách ľudí nikto nezažil bezpečnosť lieku.
Orlistat sa nemá užívať súčasne s warfarínom a inými látkami na zrážanie krvi alebo súčasne s cyklosporínom.
Tieto diétne pilulky používajte trikrát denne s jedlom. Ak za tri mesiace hmotnosť neklesla o nie viac ako 5% pôvodnej hodnoty, ďalšie užívanie lieku sa musí prerušiť. Trvanie kurzu nie je obmedzené na pokyny. ale musíte vziať do úvahy, že spolu s tukmi je blokovaná absorpcia vitamínov A, D, E, K rozpustných v tukoch, ktoré sú pre telo životne dôležité, blokovaná.
dôstojnosť
- niekoľko kontraindikácií,
- normalizuje zloženie tukov v krvi,
- z teba robí stravu.
nedostatky
- mimoriadne nepríjemné vedľajšie účinky.
metformín
Hodnotenie: 4,7
Obchodné názvy: Glucophage, Siofor, Gliformin.
Tieto pilulky boli pôvodne vyvinuté nie na chudnutie, ale na úpravu hladiny cukru u pacientov s cukrovkou 2. typu. Ale po niekoľkých rokoch predaja sa ukázalo, že prispievajú k aktívnemu chudnutiu - a liek sa začal používať, vrátane na boj s nadváhou. A napriek skutočnosti, že formálne zníženie telesnej hmotnosti nie je uvedené v návode na použitie metformínu, medzi indikácie na použitie patrí BMI> 35, to znamená obezita, pri ktorej sa riziko cukrovky výrazne zvyšuje..
Hlavným účinkom metformínu je obnovenie citlivosti tela na inzulín. Je to necitlivosť buniek na tento hormón, ktorá znižuje hladinu glukózy v krvi a spôsobuje cukrovku 2. typu.
Liek pôsobí niekoľkými smermi a nedáme všetky mechanizmy jeho účinku na organizmus, obmedzujeme sa len na dôležité v súvislosti so znižovaním nadváhy. Toto je:
- zníženie aktivity absorpcie uhľohydrátov v čreve;
- transformácia glukózy na kyselinu mliečnu v črevnom lúmene;
- aktivácia enzýmu nazývaného adenozínmonofosfát je aktivovaná proteínkináza, ktorá znižuje syntézu glukózy v pečeni a aktivuje oxidáciu mastných kyselín.
Pri preklade z lekárskeho jazyka do zrozumiteľného jazyka metformín nielen znižuje príjem glukózy z potravy, čo nepriamo znižuje množstvo spotrebovaných kalórií, ale tiež pomáha telu odbúravať svoj vlastný tuk, pretože využíva ako zdroj energie predovšetkým tukové zásoby, a nie glukózu, ktorej produkcia je v pečeni. pod vplyvom drogy klesá.
Metformín bude užitočný nielen pre tých, ktorí už majú diagnózu cukrovky 2. typu, ale najmä pre ľudí, ktorí majú stále hladinu cukru v krvi normálnu, ale citlivosť na inzulín je už narušená a hladina tohto hormónu v tele sa postupne zvyšuje. Tento stav sa nazýva prediabetes..
Na jej odhalenie musíte darovať krv na analýzu vrátane výpočtu indexov CARO a HOMA-IR. Bez toho, aby sme prešli príliš do detailov, povedzme, že tieto indexy sú založené na meraní vzťahu medzi množstvom inzulínu v krvi a glukózou nalačno. Ak chcete zistiť, či je takáto analýza potrebná, vydelte obvod pása obvodom bedra. Ak je hodnota vyššia ako 0,85 u žien alebo 0,9 u mužov, existuje vysoké riziko metabolického syndrómu, ktorý sa okrem iného prejavuje porušením citlivosti tela na inzulín..
Existujú ďalšie indikácie na použitie metformínu, okrem prediabetov:
- BMI> 35;
- cukrovka typu 2 u príbuzných v krvi;
- diabetes v minulosti;
- zvýšené hladiny triglyceridov v krvi;
- arteriálna hypertenzia.
Vezmite metformín vo forme tabliet na chudnutie, potrebujete 850 mg najskôr 1krát denne, po 10 dňoch - 2krát denne. Droga nespôsobuje nadmerné zníženie hladiny cukru v krvi, ale s postupným zvyšovaním dávky je menšia pravdepodobnosť vedľajších účinkov z gastrointestinálneho traktu, ako je nauzea, prudké zníženie chuti do jedla, bolesti brucha, hnačka..
Medzi ďalšie nepriaznivé účinky patrí zhoršenie chuti, alergické kožné vyrážky. Laktátová acidóza je mimoriadne zriedkavá - okyslenie tela kyselinou mliečnou, ktorá sa prejavuje príznakmi, ako sú slabosť, bolesť svalov, ospalosť. V takom prípade musíte okamžite prestať užívať liek a poradiť sa s lekárom. Aby ste tomu zabránili, nemôžete kombinovať metformín s mimoriadne prísnymi diétami - denná kalorická hodnota by mala byť najmenej 1 000 kcal. Pravdepodobnosť vzniku laktátovej acidózy pri otrave alkoholom počas užívania metformínu sa tiež zvyšuje, preto sa dôrazne neodporúča zneužívanie alkoholu..
Liek je kontraindikovaný pri ťažkom zlyhaní obličiek, pečene a kardiovaskulárneho systému. Neodporúča sa pre tehotné ženy, pretože bezpečnosť pre plod nebola stanovená. Neužívajte metformín 2 dni pred a 2 dni po röntgenovej kontrastnej štúdii s použitím jódových prípravkov.
Pri dlhodobom používaní metformínu je absorpcia vitamínu B12 znížená, preto sa odporúča pravidelne používať multivitamínové prípravky..
dôstojnosť
- zabraňuje rozvoju cukrovky typu 2 ako komplikáciám obezity.
nedostatky
- gastrointestinálne vedľajšie účinky.
- možnosť hypovitaminózy B12.
Najlepšie výživové doplnky na chudnutie
So všetkými výhodami liekov na chudnutie majú jednu závažnú nevýhodu: predpis. Čo v praxi znamená množstvo kontraindikácií a potrebu starostlivo monitorovať stav tela, aby sa včas zistili vedľajšie účinky. Z tohto hľadiska sú biologicky aktívne prísady oveľa bezpečnejšie.
Na druhej strane, na registráciu, výrobu a predaj doplnkov výživy stačí preukázať, že látky v nej nepoškodzujú zdravie. Nie je potrebné preukazovať výhody a efektívnosť. Farmakológovia sa samozrejme pri vytváraní receptúr obvykle zameriavajú na výsledky určitého počtu štúdií, ale nemusia vykonávať klinické skúšky hotového lieku. Preto pri výbere tabletiek na chudnutie z množstva doplnkov výživy musíte často skúšať chyby a omyly.
Okrem toho na rozdiel od liekov sú potravinové doplnky na chudnutie „samy o sebe“ najúčinnejšie. Urýchľujú chudnutie počas diéty alebo podporujú spaľovanie tukov pri fyzickej námahe alebo pomáhajú predchádzať „škodlivým“ potravinám. Ale len používať tabletky na chudnutie, udržiavanie známeho životného štýlu a skutočne schudnúť nebude fungovať.
Ponúkame vám hodnotenie najlepších OTC tabletiek na chudnutie, zamerali sme sa predovšetkým na účinné látky a ich vplyv na organizmus. Finančné prostriedky uvedené v tejto časti je možné zakúpiť v bežných lekárňach aj na zahraničných webových stránkach.
Pikolinát chrómu
Hodnotenie: 4.5
Obchodné názvy: Turboslim Chromium Picolinate Evalar, Solgar Picolinate Chromium, Nature's Way, Picolinate Chromium.
Chróm sa podieľa na metabolizme tukov a uhľohydrátov, stimuluje receptory inzulínu, nedostatok tohto stopového prvku vyvoláva výskyt inzulínovej rezistencie. Chromium pikolinát pomáha znižovať chuť na sladkosti, takže je najvhodnejší pre tých, ktorí sa snažia zbaviť závislosti na cukre. Obzvlášť dobré, súdiac podľa recenzií, znižuje „večerné chyby“. Na dosiahnutie tohto účinku však musíte užívať tablety najmenej mesiac.
Niektoré štúdie ukázali, že pikolinát chrómu môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi a znížiť príznaky depresie - nie je žiadnym tajomstvom, že tento stav je často sprevádzaný prejedaním sa a prírastkom na váhe. Tieto údaje si však vyžadujú ďalšie štúdium..
dôstojnosť
- znižuje chuť na sladkosti.
nedostatky
- účinok sa neprejaví skôr ako po mesiaci používania.
Garcinia, Kambodža
Hodnotenie: 4.4
Obchodné názvy: Garcinia Forte Evalar, Evalar Tropicana Slim Garcinia Žuvacie tablety, teraz Potraviny Garcinia 1000 mg, Natrol, Garcinia Cambogia 1000 mg.
Prírodný rastlinný extrakt, ktorý zabraňuje lipogenéze - ukladaniu tuku v bunkách. Podporuje oxidáciu tukov. Znižuje hlad.
Na pozadí diéty s nízkym obsahom sacharidov môže spôsobiť výrazné zníženie hladiny glukózy v krvi, preto by ste nemali kombinovať garciniu s jedlom bez sacharidov. Hypoglykémia sa prejavuje závratmi, celkovou slabosťou, zimnicou, agresivitou. V takom prípade je lepšie okamžite piť sladký čaj alebo jesť sladkosti.
Rovnako ako u väčšiny ostatných voľne dostupných tabletiek na chudnutie, účinok sa prejaví najskôr mesiac po začatí liečby.
Pred niekoľkými rokmi sa objavili informácie, že garcinia môže prispieť k poškodeniu pečene. Keďže sa však tento vedľajší účinok vyskytol v komplexnom činidle obsahujúcom okrem garcinie a ďalších látok, zatiaľ sa na tento problém zatiaľ nedospelo. V každom prípade sa neodporúča použitie prípravkov garcinia na patologické ochorenia pečene..
dôstojnosť
- spomaľuje ukladanie tuku v tele,
- stimuluje imunitný systém.
nedostatky
- môže spôsobiť poškodenie pečene.
Kyselina alfa-lipoová
Hodnotenie: 4.3
Obchodné názvy: Kyselina tioktová, kyselina tioctová, Berlition, Kyselina lipoová Evalar, Doktorova najlepšia, Kyselina alfa-lipoová.
V Rusku sa predáva ako liek (tioktacid, Berlition) a ako doplnok výživy (Evalar)..
Pôvodne určený pre ľudí s cukrovkou 2. typu, na ochranu nervových buniek a krvných ciev pred toxickými účinkami nadmernej glukózy v krvi. Okrem toho má výrazný hepatoprotektívny účinok - to znamená, že chráni pečeňové bunky. Ako prostriedok na chudnutie je kyselina alfa-lipoová účinná iba vtedy, ak je fyzicky aktívna - v tomto prípade aktivuje odbúravanie tukov a ich využitie ako hlavného zdroja energie. Takže ležanie na gauči a chudnutie s týmito tabletkami nebude fungovať, aj keď sa pravidelne objavujú informácie, že kyselina alfa-lipoová znižuje chuť do jedla a chuť na sladkosti v dôsledku normalizácie metabolizmu glukózy..
dôstojnosť
- chráni pečeňové bunky pred škodlivými účinkami.
nedostatky
- funguje ako spaľovač tukov iba pri cvičení.
L-karnitín
Hodnotenie: 4.2
Hodnotenie: 4.2.
Obchodné názvy: Elkar, L Carnitine Evalar, Now Foods L-Carnitine.
Tento nástroj je dobre známy medzi kulturistmi - pomáha vyrovnať sa s ťažkou fyzickou námahou a zvýšením objemu tréningu pomáha lepšie „rastú“ svaly. Ale okrem toho tiež urýchľuje spaľovanie tukov a pomáha prepravovať tuky do mitochondrií - „energetických staníc“ buniek..
L-karnitín, podobne ako kyselina alfa-lipoová, efektívne pracuje pri chudnutí iba v kombinácii s fyzickou aktivitou..
dôstojnosť
- stimuluje rast svalov,
- chráni bunky myokardu pred hypoxiou.
nedostatky
- funguje iba v spojení s fyzickou aktivitou.
Diéta Pilulky vs Diéta čaje
Pozorný čitateľ si musel všimnúť, že naše hodnotenie sa nazýva „7 najlepších tabletiek na chudnutie“, čo pravdepodobne vylučuje čaje „na chudnutie“ populárne u mnohých dievčat. A existuje dôvod.
Po preštudovaní zloženia najpopulárnejších čajov na chudnutie sme zistili, že Senna alebo iné byliny so silným preháňajúcim účinkom a byliny s diuretickým účinkom. Používanie takýchto výrobkov nie je možné schudnúť: strata hmotnosti je spôsobená iba obsahom čreva a sprievodnou dehydratáciou. Ak hovoríme o tabletkách na chudnutie, môžete hovoriť o pomere prínosov k poškodeniu, potom v prípade čajov neprináša žiadne výhody: neustále stimulácia čreva spôsobuje, že prestane pracovať samostatne, a diuretické byliny zvyšujú zaťaženie obličiek, zatiaľ čo dlhodobá dehydratácia a môže to spôsobiť zlyhanie obličiek. Pri stálej strate vody v črevách a obličkách sa elektrolyty vylučujú z organizmov, najmä draslíka, ktorého nedostatok môže spôsobiť nočné kŕče a arytmie..
Všetky tieto riziká sú navyše úplne bezvýznamné: len pár dní po ukončení príjmu čaju telo obnovuje rovnováhu vody a je nám ľúto, že je hrubé, množstvo hovädzieho mäsa vo vnútornostiach, po ktorom sa šípka stupnice bezpečne vracia na pôvodné hodnoty.
Mnoho ľudí si myslí, že čaje sú bezpečnejšie ako tabletky, pretože byliny sú úplne prírodné. Odvažujeme sa pripomenúť, že jedovaté rastliny alebo huby sú tiež úplne prírodnými prostriedkami. Vedľajšie účinky vyplývajúce zo zneužívania zoštíhlujúcich čajov sme opísali vyššie.
Varovanie! Toto hodnotenie je subjektívne, nejde o reklamu a neslúži ako vodítko pri nákupe. Pred nákupom sa musíte poradiť s odborníkom.
