Boxerské labky dnes patria k špeciálnym športovým výstrojom, ktoré sú určené pre kontaktné bojové umenia a cielené cvičenie rán, ako aj kombinácií. Tento druh športového vybavenia by nemal byť spájaný výlučne s boxom, možno ho pripísať univerzálnemu typu športového vybavenia, ktorý používam v rôznych druhoch bojových umení. Budeme hovoriť o tom, aké tlapy a podložky sú a aký model je lepšie zvoliť..
obsah
- 1 Box - ako šport
- 2 labky a podložky - športové vybavenie na box
- 2.1 Materiál na boxerské labky a podložky
- 3 Metódy tréningu pomocou labiek
- 3.1 Výhody práce v boxovacích tlapách
- 3.2 Bežné chyby pri výbere labiek a chráničov
- 3.3 Bezpečnostné opatrenia počas výcviku
- 4 Vyberte boxovacie tlapky
- 4.1 Tlapky na box, výrobca ECOS
- 4.2 Tréneri nôh, klasický typ Gen3Core RC, výrobca Ultimatum Boxing
- 4.3 Boxerské labky, výrobca Leone 1947
- 4.4 Tlapky na box CN700, výrobca Cleto Reyes
- 4.5 Tlaky na nafúknuté puzdro, FMV11, výrobca Fairtex, krajina - Thajsko
- 4.6 Boxerské nohy, svetlo čierne / červené, výrobca Venum
- 5 vyberte vankúšiky
- 5.1 AML podložky
- 5.2 Taipedes, výrobca Yokkao
- 5.3 Vankúšiky Pads Venum Giant Pads Black / Black, výrobca Venum
- 6 A na záver
Box - ako šport
Takýto šport, ako je box, pochádza z Rímskej ríše, kde sa ďalej rozvíjal. Obyvatelia Ríma považovali tento šport za veľmi veľkolepý a krvavý, vhodný pre gladiátorské zápasy, ktoré sa konali v Koloseu. Pugilizmus vznikol už dávno, archeológovia dnes poskytujú nepopierateľný dôkaz tohto historického faktu. Počas vykopávok objavili rôzne zariadenia, reťaze a iné predmety, vďaka ktorým bol úder silnejší a bolestivejší. V tých vzdialených časoch sa často odohrávali päste a boje bez použitia akýchkoľvek zbraní, toto bola určitá fáza prípravy vojakov..
Tento šport je známy medzi starými Grékmi. Historicky sa preukázalo, že Gréci používali špeciálne boxerské rukavice, ktoré predstavovali kožené pásky. Prepletali si prsty a ruky, niekedy predlaktie. Mali meno - Meilai. Neskôr boli nahradené rukavicami, ktoré majú iný vzhľad. Sú to rukavice, ktoré boli šité z kožených koľají a rukavíc, a neskôr sa k nim pridali hroty a kovové krúžky. V Grécku v polovici roku 600 pred Kristom do olympijských hier boli zahrnuté prvé boje, počas ktorých sa konali zápasy na piesočnatom námestí. Hlavným cieľom bitky je vyradiť súpera alebo sa dobrovoľne vzdať.
Ak hovoríme o Rusku, došlo tiež k rozdielom. Boli však zábavnejšie ako predstavenia pre publikum alebo pre zisk. História pozná niektoré pravidlá, ktoré neboli nikde stanovené, ale účastníci sa ich držali a požadovali súlad od súpera.
Veriaci v Rusko, kostol a neskôr bolševici neprijali pästné boje a nazvali ich barbarstvom.
Zároveň sa box vyvíjal a rozvíjal v Európe vrátane Anglicka. Na tréning používali športovci rukavice a na pretekoch a turnajoch sa zápas vykonával bez nich. Boxerské rukavice v Anglicku boli vyrobené z kože a vo vnútri bol vlásie. V roku 1867 sa zmenili požiadavky na boj, jedným z bodov nových pravidiel as cieľom znížiť počet zranení bola požiadavka používať na turnajoch boxerské rukavice..
Odvtedy sa rukavice začali deliť na typy:
- bojovanie;
- výcvik.
V modernom svete stále existujú amatérske, trénerské, škrupinové rukavice, ktoré je možné priviazať na šnúrky alebo na suchý zips, a ich výplňou je penová alebo rukavicová vrstva..
Tlapky a podložky - športové vybavenie na box
Podľa opisu sa labky na sparring v boxe kladú na ruky, nemajú „prsty“ a nárazovú časť na povrchu..
Samostatné modely boxerských tlapiek sú pripevnené k paže alebo predlaktia športovca pomocou pásov. Rôznorodosť modelov závisí od techniky, ktorú športovec praktizuje..
Mnoho tlapiek je vhodných na prijímanie úderov, ako na ich úder..
Materiál na boxerské labky a podložky
Medzi materiály, z ktorých je tento typ zariadenia vyrobený, sa používajú prírodné a syntetické materiály. Tlapky vyrobené z prírodných materiálov sú, samozrejme, obľúbenejšie, sú pohodlnejšie a odolnejšie proti opotrebeniu, takže tieto tlapky spôsobujú u športovcov alergické reakcie menej ako tie, ktoré sú šité z umelých materiálov..
Boxerské labky sa častejšie vyrábajú z prírodnej alebo umelej kože, z vnútornej výplne z plsti alebo z koňa, ako aj z polyetylénovej peny alebo polyuretánovej peny..
Z technologického hľadiska sa boxerské labky delia na:
- nasmerovať;
- ohnutá;
- univerzálne.
Prvý typ labiek v zozname má rovnú plochu, považuje sa za klasický a je vhodný na príjem úderov. Boxerské nohy vám umožňujú cvičiť kopy a kopy.
Ohnuté labky nie sú vhodné na nácvik priameho úderu, väčšinou sa používajú na vypracovanie horných a háčikov. Tento typ tlapiek sa považuje za traumatizujúci, odporúča sa, aby ich používali skúsení boxeri, začiatočníci, je lepšie ich opustiť.
Boxerské labky univerzálneho typu, k nim tiež patria makivary, sú pripevnené k predlaktiu, majú veľkú pracovnú plochu. Takéto boxerské vybavenie má odlišný tvar, v ktorom si môžete precvičiť rôzne techniky a ťahy..
Keď charakterizujeme boxerské labky vo všeobecnosti, určite môžeme povedať, že sa netýkajú jednotného typu vybavenia v športe, ich rozdelenie je podmienené, aj keď tvar a veľkosť boxerských labiek môže mať významné rozdiely. Preto pri výbere vybavenia tejto skupiny je potrebné pristupovať subjektívne, určiť úlohy, na ktoré boli nadobudnuté, pred ich nákupom však existuje niekoľko praktických rád:
- pamätajte, že labky sú vhodné na šetrenie, ak je tréning jednoduchý, nie sú potrebné labky;
- zhodnotiť mieru svojho športového tréningu, nezabudnite, že rovné nohy sú ideálnym typom vybavenia pre začínajúcich športovcov;
- dôležitý je typ bojového umenia, ktoré robíte a prečo kupujete labky;
- jednotlivé modely labiek sú k dispozícii vo veľkostiach, vyberajú vhodné vybavenie, nezabudnite, že budú mať dlhé školenia, vybavenie by nemalo spôsobiť nepohodlie;
- zamerajte svoju pozornosť na labky, ktoré vyrábajú dôveryhodné spoločnosti, pretože športové vybavenie musí byť vysoko kvalitné a musí slúžiť športovcovi po dlhú dobu.
Všeobecne sa uznáva, že okrem tvaru labiek je dôležitá aj miera tuhosti tohto športového vybavenia. Labky sú mäkšie, aby som tak povedal, prepichnuté pomôžu športovcovi pocítiť návrat. Tiež, školenie v nich pomocou obväzy - rukavice, môžete posilniť väzivá, ktoré podporujú päsť. Pevné labky sú vhodné na precvičovanie kombinovaných pohybov, pohybov a ich taktík, určovania vzdialenosti a rovnováhy.
Metódy tréningu labky
Tréning pomocou tlapiek dokonale rozvíja reflexy boxerov, nárazových zariadení, obrannej a bojovej stratégie. Keď atlét pracuje na tlapách, okrem efektívneho výcviku dostáva aj intelektuálne rozcvičenie, má možnosť sa ocitnúť v situácii blízko skutočnej bitky..
Okrem hlavného účelu (nácvik úderov, zvyšovanie rýchlosti a sily úderov) pomáhajú boxerky vyvíjať určitý rytmus, presnosť úderov, určitú stratégiu a individuálny štýl športovca..
Výhody práce v boxovacích labkách
- zvýšenie úrovne šokových zručností športovca;
- zvýšenie úrovne útočných a obranných schopností;
- zvýšiť úroveň praktických úderov proti skutočnému bojovému partnerovi.
Pri práci na labkách bude môcť športovec tiež:
- cvičiť skutočné údery a boxerské pohyby;
- v rovnakom čase výcviku je tu možnosť cvičiť útočné aj obranné pohyby;
- športovec si zvykne na skutočného súpera;
- labky vám umožňujú vypracovať individuálny štýl.
Tréning v oblasti tlapiek je nielen užitočný a efektívny, je zaujímavý a nezvyčajný. V procese, ktorým je možné zmeniť rozvoj rôznych bojových schopností, útočných aj obranných, protiútokov. Osoba, ktorá drží labky, je schopná napodobňovať rôzne štýly boxerov, čím dáva súperovi príležitosť si na ne zvyknúť. Intenzita práce môže byť tiež rôzna, môže byť zvýšená alebo znížená. Takýto tréning je vždy energický a taký, ktorý vyžaduje veľké množstvo sily športovca, ale výsledok z nich nebude trvať dlho čakať, samozrejme, športovci získajú bojové reflexy.
Časté chyby pri výbere labiek a chráničov
- nesprávna veľkosť;
- nedostatok dostatočnej sily labiek alebo nepohodlie počas práce;
- pri kúpe sa nevenuje pozornosť upevneniu labiek, ktoré ich drží;
- nákup cenovo dostupných labiek, ktoré nie sú vždy vysokej kvality;
- športovec venuje pozornosť ich dizajnu - toto kritérium ponechajte na neskôr.
Bezpečnostné opatrenia počas školenia
- pri práci na labkách nezabudnite na rukavice;
- Pred začatím tréningu labky si prečítajte pravidlá;
- vedúce miesto v tréningovom procese majú tí, ktorí sú v ich labkách;
- bez ohľadu na to, v ktorých tlapách pracujete, je dôležité dodržiavať techniku tlmenia úderu;
- priamym úderom - použite pravú labku, bočný - uchopte doľava;
- ak sú úrazy sériové - zmeňte polohu labiek.
Tí, ktorí majú túžbu a čas, si môžu vytvoriť boxovacie tlapky sami. Na to potrebujete pravú kožu alebo náhradku. Ako plnivo je vhodná viacvrstvová plastová páska (penofol) alebo karemat, penová guma. Budete tiež potrebovať prstene vyrobené z plastu alebo kovu, päťmetrový kábel, nylon, odolné nite. Tlapky takého plánu sú pohodlné a ľahké, husté a odolné..
Ak sa rozhodnete pre kúpu labiek a doštičiek na box, odporúčame zvážiť nasledujúce možnosti.
Výber boxerských tlapiek
Tlapky na box, výrobca ECOS
výhody:Cena - 3300 ruží. RUR.
- materiál - prírodná koža;
- výplň vo vnútri tlapiek je hustá pena, ktorá je doplnená gélovým dezénom, vďaka tomuto plnivu je úroveň absorpcie nárazov pomerne vysoká;
- hemisféra vo vnútri labiek;
- kamuflážny dizajn.
- nenájdené.
Nohavice na nohy, klasický typ Gen3Core RC, výrobca Ultimatum Boxing
výhody:Cena - 6400 ruží. RUR.
- vyrobené z vysoko kvalitnej kože;
- vnútorné plnivo - tlmiace nárazy a viacvrstvové;
- plnivo je vyrobené z ľahkých polymérov;
- labky majú v karpálnej časti vankúš;
- efektívny upevňovací systém, ktorý eliminuje pošmyknutie;
- ich hrúbka je 11 cm, výška - 21 cm, šírka - 17 cm.
- nezistené.
Boxerské labky, výrobca Leone 1947
výhody:Cena 8 950 vzrástla. RUR.
- materiál - prírodná koža;
- ohnutý tvar;
- vhodné na nárazy úderov;
- umožňujú zvyšovať nielen rýchlosť nácviku úderov, ale aj vybavenie;
- labky majú suchý zips, ktorý vám umožňuje bezpečne sa zapnúť na ruku trénera;
- v prípade tlapiek existuje logo spoločnosti.
- vysoká cena.
Tlapky na box CN700, výrobca Cleto Reyes
- Cena - 12.000 vzrástla. RUR.
- prémiová koža sa používa na výrobu;
- forma - priamy, klasický;
- mať pohodlné uchopenie;
- sú tam otvory;
- stredne tvrdé nohy;
- umožňujú vám vypracovať rôzne kombinácie a vylepšiť techniku.
- dostupnosť loga.
- cena.
Blown Paws, FMV11, výrobca Fairtex, Country - Thajsko
výhody:Cena - 10700 ruže. RUR.
- Športové potreby z kože;
- univerzálnosť modelu;
- nafúknutá forma;
- ľahký typ penového plniva;
- možno sa používa na nácvik kopov, ako aj na výcvik mladých športovcov.
- nenájdené.
Boxerské nohy, svetlo čierna / červená, výrobca Venum
výhody:Cena - 5650 ruže. RUR.
- vyrobené z kvalitnej kože;
- sú určené na nácvik dierovania rukami a lakťami;
- konkávne labky majú vďaka dizajnu dobrý nárazový povrch;
- pri práci nevytvárajte pocit nepohodlia, pohodlne a bezpečne.
- nenájdené.
Vyberte podložky
Tento typ športového vybavenia je pomerne efektívny, čo vám umožňuje rozvíjať svaly, cvičiť šokové vybavenie pre športovca a vylepšovať ho. Vďaka pravidelnému a zdĺhavému tréningu budú atletické zručnosti pre zápasníkov bezchybné. Technika úderov a presnosť ich aplikácie sa zreteľne zlepšili. Športovec si vyvinie také dôležité vlastnosti, ako vytrvalosť a vytrvalosť. Vankúšiky sa podobajú vankúšom, na výrobu ktorého sa najčastejšie používa guma, a vonkajším poťahom je koža alebo vysokokvalitná koženka. Vnútorná výplň je pena, vďaka ktorej podložky získajú také vlastnosti, ako je elasticita a pevnosť, vydržia pomerne silné otrasy. Pre zvýšenie pohodlia tohto športového vybavenia umožňuje jeho tvar, často podložky zakrivené. Niektoré modely majú suchý zips a remene, ktoré vám ich umožňujú pevne a bezpečne pripevniť na ruky. Moderné vankúšiky majú svetlé farby a zaujímavý, štýlový dizajn. To vám umožní vyniknúť v telocvični medzi súpermi a spoluhráčmi v boji. Makivary (vankúšiky) poskytujú dobrú ochranu dôležitej časti rúk športovca - zápästiam. Tréning s vankúšikmi je vždy efektívny a pohodlný..
Medzi vložkami by sa mala venovať pozornosť nasledujúcim modelom:
Podložky AML
výhody:Cena - 5200 ruží. RUR.
- konkávny tvar;
- pohodlné a efektívne pri náraze úderov;
- sú spevnené rukoväte;
- upevňovacie prvky (pásky - suchý zips).
- koženkové vybavenie.
Taipedes, výrobca Yokkao
výhody:Cena - 16 900 ruží. RUR.
- vnútorné plnivo - pena hustej konzistencie;
- hmotnosť zariadenia - 3,2 kg;
- čalúnenie - koža;
- zakrivený tvar;
- je schopný chrániť ruky a nohy trénera.
- vysoká cena.
Vankúšiky na obaly Venum Black / Black Pads od spoločnosti Venum
výhody:Cena - 12 850 ruže. RUR.
- materiál - koža vysokej kvality;
- vnútorná výplň - pena s vysokou hustotou;
- vydrží silné údery;
- sú k dispozícii upevňovacie prvky, vďaka ktorým je možné fixovať oblasť predlaktia;
- nevytvárajú nepohodlie, pokiaľ možno najpohodlnejšie.
- nenájdené.
A na záver
Tlapky na box, vankúšiky, makivary sú nevyhnutné a účinné druhy športového vybavenia, ktoré umožňujú nielen cvičiť údery, ale tiež zlepšujú techniku športovca, zlepšujú jeho bojové vlastnosti a dosahujú vysoké výsledky v športe. Môžete byť rýchlejší, mať vysokú rýchlosť, udržiavať individualitu v boji a vždy byť na vrchole vďaka pravidelnému výcviku, ktorého účinnosť sa môže zvýšiť vďaka kvalitnému športovému náradiu pre box a iným druhom bojových umení..
