Taekwondo je bojové umenie, ktoré k nám prišlo z Kórey. Jeho zvláštnosťou nie je použitie zbraní v boji s protivníkom, chodidlá sa väčšinou používajú aj v boji. Z tohto bojového umenia vyplýva, že samotné telo je zbraňou, a jeho vlastníctvo môže ľahko zasiahnuť súpera. Taekwondo je olympijský šport a môžu ho trénovať muži aj ženy. Výcvik Taekwondo vyžaduje špeciálne vybavenie.
obsah
- 1 História Taekwondo
- 2 Pravidlá
- 3 Funkcie zariadenia
- 4 Najlepšie Taekwondo vybavenie
- 4.1 Štýl Dobok Daedo Poom WTF
- 4.2 Dobok Adidas WTF Adi-Start
- 4.3 Dobok Khan Extra Light
- 4.4 Penová prilba AML
- 4.5 Helma Adidas Head Guard Dip Foam WT
- 4.6 Ochrana predlaktia JC WTF
- 4.7 Chrániče holennej kosti Adidas
- 4,8 Daedo WTF Vest
- 4.9 Ochrana prsníkov Green Hill
- 5 Záver
História Taekwondo
Bojové umenia v Kórei vznikli pred viac ako 2000 rokmi. V Kórei existovalo viac ako jedna škola, každá škola mala svoj vlastný štýl a vlastnosti. S každou novou generáciou došlo k zmenám štýlu, k zmenám v pravidlách alebo taktike boja. Začiatkom 20. storočia sa však Kórea dostala pod japonskú vládu. Počas tohto obdobia sa musel zastaviť rozvoj kórejského bojového umenia. Majstri odišli a vývoj bojového umenia bol povolený iba pod kontrolou Japoncov a technika japonského bojového umenia bola povolená.
Po skončení druhej svetovej vojny a oslobodení Kórey sa začalo oživovanie zabudnutých bojových umení. Mnoho prvkov sa stratilo, ale celková základňa sa zachovala. Na začiatku 50. rokov bolo teda niekoľko oblastí, ktoré boli trochu podobné. Potom vznikla myšlienka spojiť školy a vytvoriť jediné bojové umenie. V roku 1955 túto myšlienku ožil generál Choi Hong Hee. Nové bojové umenia sa volalo Taekwondo a stelesňovalo prvky existujúceho bojového umenia. 11 rokov potom vznikla medzinárodná federácia av roku 1973 bola založená Svetová federácia Taekwondo.
Pravidlá
Súťaž sa môže zúčastniť každý bez ohľadu na pohlavie. Oponenti sú rozdelení do skupín podľa veku, váhovej kategórie a pohlavia. Bitka sa koná na mieste s rozmermi 10 x 10 metrov. Zároveň je podlaha miesta pokrytá špeciálnymi elastickými rohožami.
Boj pozostáva z troch kôl. V prípade dospelej skupiny trvá každé kolo dve minúty a medzi jednotlivými kolomi je prerušená prestávka 30 sekúnd. Pre deti mladšie ako 14 rokov sú trvanie kôl tri minúty, medzi jednotlivými kolami sa podáva prestávka.
Ak došlo k dokonalému istému úderu do tela súpera, potom sa za tento bod získa jeden bod a za pravý úder do hlavy sa pridelia tri body. Rany sa môžu vyrábať v oblastiach, na ktoré sa vzťahuje zariadenie, ale nemôžu sa zasiahnuť do chrbtice. Môže sa tiež urobiť kop do prednej časti hlavy. Trestné body sa udeľujú za nesprávne údery, ak sú strelené štyri trestné body, pretekár bude diskvalifikovaný.
Funkcie vybavenia
Každý typ bojového umenia má svoju vlastnú formu a taekwondo nie je výnimkou. Tento typ bojového umenia má špeciálny odev, obuv a vybavenie na ochranu. Pozrime sa na charakteristické rysy tohto formulára.
Najprv sa pozrime na kimono. V taekwondo kimono volá dobok. Výrobný materiál by mal byť hustý a ľahký. Pretože bojovník robí veľa pohybov nohami, dobok by nemal obmedzovať pohyby. Dobok obsahuje jednodielnu bundu, ktorá má výstrih do V, nohavice a opasok. Bundy sa vyznačujú farbou goliera, u detí čierna a červená, u dospelých čierna. Pásy majú inú farbu v závislosti od úspechov v tomto športe..
Teraz sa pozrime na bezpečnostné funkcie. V duelu sa z bezpečnostných dôvodov používa prilba, chrániče predlaktia, vesta, rukavice, ochrana nôh, capa a chodidlá..
Prilba je obvykle vyrobená z polyuretánu, taký materiál má dlhú životnosť a tiež dokonale absorbuje zotrvačnosť pri otrasoch. Prilba by mala priliehať k hlave, nemala by byť pohyblivá, ale nemala by vyvíjať tlak a vytvárať nepohodlie. Detské prilby môžu mať ďalší ochranný štít. Na ochranu puzdra sa používa špeciálna vesta. Mal by dobre priliehať k telu bez spôsobovania nepohodlia. Aj pri nácviku úderov existuje viac hustých možností vesty, táto možnosť poskytuje maximálnu ochranu. Na zabránenie poranenia rúk pri kontrakciách sa používajú rukavice a ochranné kryty rúk. Rukavice sú vyrobené z pleteného materiálu a kože. Bezpečnosť chodidla a chodidla atléta je zabezpečená chodidlami a štítmi. Nohy sú špičkou z elastického materiálu, ktorý má ochranné vložky. Na ochranu ústnej dutiny a zmiernenie úderu do hlavy sa používa chránič úst. Vyplatí sa zvoliť model, ktorý nebude spôsobovať nepohodlie a nebude sťažovať dýchanie. Okrem toho je potrebná ochrana slabín, ktorá ušetrí od náhodných úderov. Táto časť zariadenia je rozdelená na ženy a mužov.
Vo výcviku je povolené používať akúkoľvek farbu vybavenia. A pre účasť v súťažiach sú stanovené určité požiadavky týkajúce sa farby a určitých prvkov ochrany a dobok musí mať špeciálnu náplasť.
Najlepšie Taekwondo oblečenie
Štýl Dobok Daedo Poom WTF
Tento model športového oblečenia je vhodný pre tréning aj súťaž. Materiál "Daedo Poom WTF Style" je 35% bavlna a 65% polyester. Táto tkaninová kompozícia ľahko absorbuje pot, zatiaľ čo telo bude dýchať, čo poskytne športovcovi pohodlný pocit počas dlhého tréningu. Materiál je tiež odolný proti opotrebeniu, zachováva si svoj predchádzajúci vzhľad aj pri mnohých praniach a častom používaní. Obojok bundy je s výstrihom do V a má červeno-čiernu farbu, čo naznačuje, že tento model je určený pre deti a dospievajúcich. Nohavice pre väčšie pohodlie a stabilitu majú elastický pásik a sťahovaciu šnúrku.
Starostlivosť o štýl Daedo Poom WTF je veľmi jednoduchá. Možno prať v práčke bez bielidla. Sušenie v práčke alebo na batérii nie je povolené, inak môže dobok znížiť jeho veľkosť. Tiež sa neodporúča žehliť tento dobok.
Priemerné náklady sú 2 000 rubľov.
Dobok Daedo Poom WTF štýly:- Priedušný materiál;
- Dobre absorbuje vlhkosť;
- Ľahká starostlivosť;
- Pri častom umývaní nestratí reprezentatívny vzhľad;
- Schválené medzinárodnou federáciou Taekwondo.
- Tepelné sušenie a žehlenie nie sú povolené.
Dobok Adidas WTF Adi-Start
Charakteristickým rysom tohto detského modelu kimona je štruktúra vlnitej látky. Tento pocit sa dosahuje kombináciou 80% polyesteru a 20% bavlny. Takýto materiál bude tiež vykazovať odolnosť proti opotrebovaniu a prispieva k odstraňovaniu vlhkosti z povrchu tela na povrch materiálu. Športovec s aktívnym tréningom nebude mať ťažkosti spôsobené mokrým a lepkavým telom.
Horná časť formulára je bez zápachu a je vyrobená podľa typu dlhých rukávov. Má krk tvaru V s červeno-čiernym alebo červeno-bielym golierom. Po stranách sú malé škrty, ktoré poskytujú viac príležitostí na vykonávanie bezplatných akcií.
Možno prať v jemnom režime pri 30 stupňoch.
Priemerné náklady sú 2 500 rubľov.
Výhody Adidas Dobok Adidas WTF:- Produkt slávnej značky;
- Štruktúra tkaniva spôsobuje mikroventiláciu;
- Tkanina je odolná proti opotrebeniu;
- Dobok schválila Svetová federácia Taekwondo.
- žiadny.
Dobok Khan Extra Light
Tento model kimona sa objavil v roku 2018 a medzi športovcami si získal veľkú popularitu. Funkcia „Khan Extra Light“ je jedinečná tkanina pre tkanie. Aj tento materiál je ľahký. Ľahký model vytvorí počas hry pohodlné podmienky. Hoci je textília ľahká a tenká, je odolná proti opotrebeniu, toleruje časté opotrebovanie a početné pranie. 100% polyesterová tkanina.
Bunda kimono je s dlhým rukávom a bez zápachu. Má krk tvaru V a čierny golier, čo naznačuje, že tento model je určený pre dospelých športovcom. K dispozícii je aj tento model s červeným golierom, ktorý je určený pre deti a dospievajúcich. Verzia „Khan Extra Light“ pre dospelých je vhodná pre osoby s výškou 160 až 210 cm.
Priemerné náklady sú 2400 rubľov.
Výhody Extra svetla Dobok Khan:- Ľahká tkanina
- Vhodný na školenia a súťaže v Rusku;
- Materiál odolný proti opotrebeniu.
- Nie je vhodné pre medzinárodné súťaže.
Penová prilba AML
Táto prilba je k dispozícii v troch farbách: modrá, červená a biela. Takáto prilba je vyrobená z penového plastu. Vďaka tomu je prilba ľahká a stabilne sedí na hlave. Vykazuje tiež stabilitu pri mechanickom namáhaní. Po prijatí štrajku bude mať športovec dostatočnú ochranu hlavy, pretože tento materiál dobre absorbuje vibrácie.
Model prilby má jednodielny tvar, na časovej a totemovej časti zariadenia sú otvory, ktoré zaisťujú ďalšie vetranie. V temene hlavy je tiež otvor v tvare taiji. Ušná zóna má dodatočnú zosilnenú ochranu vo forme tesnení, ktoré bránia bojovníkovi v získaní otrasov. Na brade je pohodlný suchý zips, vďaka čomu dôjde k pohodlnej fixácii prilby.
Priemerná cena je 1900 rubľov.
Penová prilba AML Výhody:- Nízka hmotnosť;
- Materiál odolný proti opotrebeniu;
- Ergonomický tvar
- Ochrana je zabezpečená vo všetkých častiach hlavy;
- Extra chrániče sluchu;
- vetracie otvory;
- Pohlcuje vibrácie pri náraze..
- Rozmery prilby sú navrhnuté pre objem hlavy od 52 do 60 cm.
Helma Adidas Head Guard Dip Foam WT
Tento model prilby od známej značky "Adidas" je k dispozícii v modrej a bielej farbe. "Adidas Head Guard Dip Foam WT" je ľahký, pretože vyrobené z polyuretánu. Počas používania to nie je prakticky viditeľné, ale zároveň poskytuje dobrú ochranu pred nárazmi. Vnútorná časť je vyrobená z špičkovej peny absorbujúcej náraz, vďaka ktorej prilba dokonale sedí na akomkoľvek tvare hlavy a nevytvára nepohodlie. Výrobok je mäkký, ale pena absorbujúca nárazy vo vnútri prilby potláča vibrácie spôsobené nárazmi. Pre zvýšenú ochranu existujú chrániče sluchu. Malo by sa tiež poznamenať, že „Adidas Head Guard Dip Foam WT“ sa ľahko čistí od potu a nečistôt, ako aj dezinfikuje..
"Adidas Head Guard Dip Foam WT" má 6 veľkostí. Minimálna veľkosť je vhodná pre objem hlavy 50 - 51 cm a maximálna veľkosť je určená pre objem hlavy 61 - 64 cm..
Priemerné náklady sú 3900 rubľov.
Prilba Adidas Head Guard Dip Foam WT Výhody:- Nízka hmotnosť, ktorá je pri použití takmer nepostrehnuteľná;
- Prispôsobuje sa akémukoľvek tvaru hlavy;
- Odolné proti opotrebeniu a dobre znáša nárazy;
- Má 6 veľkostí;
- Ľahko sa čistí.
- Vysoké náklady.
Ochrana predlaktia JC WTF
Nový model zariadenia na ochranu predlaktia od spoločnosti "JC" je k dispozícii v bielej farbe a má čierny suchý zips pre ľahkú fixáciu. Tento produkt je vhodný ako pre súťaž, tak aj pre výcvik. Je vyrobená z vysoko kvalitnej koženky a vnútro je vyrobené z hustej peny. Vďaka tomuto materiálu je zariadenie počas tréningu pohodlné a dobre tlmí úrazy, čo znemožňuje zranenie. Produkt je upevnený suchým zipsom. K dispozícii v troch veľkostiach..
Priemerné náklady sú 1700 rubľov.
Výhody ochrany predlaktia JC WTF:- Nízka hmotnosť;
- Odolný materiál;
- Dobrá ochrana pred otrasmi;
- Pohodlná fixácia;
- Vhodný pre konkurenciu.
- Vysoké náklady.
Chrániče holení Adidas
Tento liek má príjemnú bielu základňu. Základným materiálom je polyuretán. Pod základňou obsahuje vysokotlaková pena. Takýto materiál má ako pevnosť, tak ľahkosť, ktorá je v taekwondo potrebná.
Chránič chrániče holení Adidas má 5 veľkostí. Minimálna veľkosť je vhodná pre rast od 100 do 120 cm a maximálna veľkosť je určená pre rast až do 200 cm Fixácia produktu sa nastavuje pomocou suchého zipsu..
Priemerné náklady sú 1700 rubľov.
Chrániče holení Adidas Chrániče holení Výhody:- Nízka hmotnosť;
- Odoláva veľkému zaťaženiu;
- Pohodlné pre ťažké tréningy.
- Znečistená farba.
Vest Daedo WTF
Tento model vesty je certifikovaný Svetovou federáciou Taekwondo, ktorá vám umožňuje používať produkt v súťažiach na akejkoľvek úrovni. Táto vesta sa okrem toho dá použiť na školenie. Vďaka ergonomickému tvaru nevytvára nepohodlie a nebude obmedzovať pohyby.
Vesta je obojstranná, jedna strana je modrá a druhá červená. Povrch je vyrobený z vysoko kvalitnej umelej kože, má výplň z ľahkej, ale hustej peny. Tento nástroj spoľahlivo chráni trup počas bitky. Za zmienku tiež stojí vysoká sila, ktorá vydrží aj kopy.
Toto zariadenie poskytuje ochranu brucha, bokov, hrudníka. Vzadu je upevnená pomocou špeciálnych pások. Fixácia vám umožní zapojiť sa do aktívnej bitky, zatiaľ čo vesta sa nevkĺzne a nevytiahne.
Priemerné náklady sú 2 500 rubľov.
Vest Daedo WTF Plusy:- Vhodné pre súťaže na akejkoľvek úrovni;
- Opakuje tvar tela, ktorý poskytuje pohodlné priliehanie;
- Obojsmerný model;
- Silná ochrana.
- Nenašli sa.
Ochrana prsníkov Green Hill
Táto vesta je vhodná nielen na cvičenie Taekwondo, ale aj na iné bojové umenia. Poskytuje ochranu abs a hrudníka..
Povrch vesty je vyrobený z umelej kože, má výplň z polyetylénovej peny a mäkkú vrstvu s hrúbkou 3 cm, takže športovec bude mať pri nosení spoľahlivú ochranu a nebude zranený ani pri silných nárazoch. K dispozícii je aj dodatočná ochrana boku a ramien..
Vesta je upevnená vzadu pomocou nylonových remienkov. Upevnenie je nielen spoľahlivé, ale aj pevné, nebráni pohybu. Počas zápasu sa športovec nebude cítiť nepohodlne.
Priemerné náklady sú 3 500 rubľov.
Výhody ochrany prsníkov Green Hill:- Hustá výplň poskytuje spoľahlivú ochranu;
- Dodatočná ochrana bočných strán a pliec;
- Vhodný pre všetky typy bojových umení.
- Nie je vhodné pre konkurenciu.
záver
Kvalitné vybavenie je potrebné nielen pre preteky, ale aj pre výcvik. Pri výbere kimona je najlepšie zvoliť dĺžku mierne väčšiu ako je vaša výška. Pokiaľ materiál bude pozostávať iba z bavlny, potom po praní poskytne silné zmraštenie, a to aj pri správnom sušení. Preto je lepšie uprednostňovať zmes polyesteru a bavlny. Ochranné vybavenie by malo dobre priliehať k telu a malo by byť prakticky neviditeľné. Kvalitné a certifikované výrobky pomôžu urýchliť vašu cestu k úspechu..
