Existuje vyhlásenie, že v kúpeľoch sú čistené, nie umývané. To znamená, že kúpeľ existuje nielen na vyčistenie tela nahromadených nečistôt, ale aj na vyčistenie duše. Tu človek spočíva na zlých myšlienkach, uvoľňuje a posilňuje svoje zdravie. Od staroveku existovali kúpele v mnohých kultúrach národov sveta. Výrazne sa od seba líšili teplotou a vlhkosťou v miestnosti, spôsobmi pary, ale hlavnou myšlienkou bol vplyv tepla na ľudské telo. Pod vplyvom tepla a v dôsledku zvýšeného potenia sa toxíny z tela odstraňujú, pokožka sa čistí a obnovuje sa vodno-alkalická rovnováha. Hladina cholesterolu v krvi klesá a telesná hmotnosť klesá v dôsledku odstránenia nadmernej vlhkosti. Rozdiely v teplotách posilňujú krvné cievy, zlepšuje sa krvný obeh. Zintenzívňuje sa činnosť srdca, zvyšuje sa krvný reflux a proces dodávky kyslíka do orgánov sa urýchľuje. Ak kombinujete kúpeľ s masážou, prospešné vlastnosti oboch procedúr sa výrazne zvýšia. O tom, do ktorého kúpeľného domu sa dostanete vo Volgogradu, sa dozvieme nižšie.
obsah
- 1 Tipy na kúpanie
- 2 Ako navštíviť kúpeľný dom a neubližovať sa
- 3 Kritériá výberu
- 4 Najlepšie kúpele a sauny Volgogradu v roku 2020
- 4.1 Klub odborníkov
- 4.2 Tymiánové kamene (komplex zlepšujúci zdravie)
- 4.3 Tsaritsynove kúpele
- 4.4 Sauna Academy v okrese Traktorozavodsky
- 4.5 Sicília
- 4.6 Kúpeľ BIS
- 4.7 Borovicový les
- 4.8 Sauna Broad (verejné kúpele č. 3)
- 4.9 Ruský kúpeľ na drevo
- 4.10 Surové kúpele
Tipy na kúpanie
Pri návšteve parnej miestnosti by ste mali pamätať na veľké zaťaženie srdca a krvných ciev zahriatym vzduchom. Prvý beh by mal byť krátky - asi päť minút, čo umožní telu zvyknúť si na účinky vysokej teploty. Po prvom hovore musíte odpočívať aspoň 10 - 15 minút. Druhý beh a všetky nasledujúce môžu byť dlhšie, ale nie dlhšie ako 30 minút. Pri relaxácii z parnej miestnosti musíte vypiť veľa vody, aby ste obnovili stratenú vlhkosť. Je užitočné piť čaj, ovocné nápoje, bylinné tinktúry a kvas. Nápoje nielen obnovujú stratenú vlhkosť, ale tiež nasýtia telo užitočnými látkami. Nepite alkohol, čo vedie k ešte väčšiemu zaťaženiu srdca a krvných ciev. Pri ležaní sa odporúča naparovať. V tejto polohe para pôsobí rovnomerne na celé telo. Je skvelé, ak po parnej miestnosti máte možnosť ponoriť sa do studenej vody. Rozdiel teplôt vedie k dobrému vedeniu ciev. Ak sa objaví zima, ak sa telesná teplota nezvýši, má zmysel navštíviť parný kúpeľ, teplo môže zastaviť vývoj choroby. Po naparovaní je vhodné umyť a urobiť kúpeľné procedúry alebo masáže.
Ako navštíviť kúpeľný dom a neubližovať sa
Kúpeľné procedúry majú kontraindikácie. Nemôžete navštíviť spárovaných ľudí:
- Pri závažných kardiovaskulárnych ochoreniach počas období exacerbácie alebo rehabilitácie;
- Pri ťažkých nervových ochoreniach;
- Pri akútnych ochoreniach pohybového aparátu;
- S akútnym zápalom dýchacích ciest;
- S kožnými chorobami;
- S akútnymi gynekologickými chorobami;
- S onkológiou;
- Keď je tehotenstvo nežiaduce.
Vo všetkých ostatných prípadoch môžete ísť do kúpeľa, ale mali by ste si vybrať ten najpohodlnejší.
V našej krajine sú okrem ruských kúpeľov rozšírené aj fínska sauna a turecký hammam. Najvyššia teplota je v saune, najnižšia je v hammame. Ruská parná komora obsahuje kombináciu teploty 60 - 70 stupňov a vysokej vlhkosti. Naj šetrnejší režim zahrievania v tureckej parnej miestnosti, jeho návšteva je najbezpečnejšia a má minimálne kontraindikácie. V každom prípade, v prípade chorôb, aby nedošlo k exacerbáciám, by sa mal regulovať pobyt v podmienkach zvýšenej teploty a vlhkosti. Pri absencii kontraindikácií, dobrého zdravotného stavu je výber kúpeľa založený na osobných preferenciách.
Výberové kritériá
Ktorý kúpeľný dom alebo sauna si môžete vybrať z mnohých ponúk v meste, bude závisieť od niekoľkých faktorov:
- Či už to bude riadna návšteva alebo oslava udalosti;
- Návštevu plánuje rodina alebo spoločnosť;
- Aká je priemerná cena stanovená pre udalosť;
- Máte vlastnú kuchyňu alebo by ste si mali vziať všetko jedlo sami?
- Existujú propagačné a iné stimulačné opatrenia;
- Doplnkové služby, ako sú kúpele, masáže, kúpeľné služby;
- Prítomnosť bazénu a teplota vody v ňom;
- Možnosť nákupu chýbajúcich kúpeľňových doplnkov na mieste;
- Čistota a poriadok;
- Profesionalita personálu.
Ak plánujete nielen návštevu veľkej parnej miestnosti, ale usporiadanie udalosti, ako sú narodeniny s veľkým počtom hostí, potom je rozumné prestať s výberom kúpeľov s veľkými izbami a prítomnosťou miestnej kuchyne..
Ak hovoríme o bežných návštevách inštitúcie inštitúciou, môžeme zabezpečiť prítomnosť rôznych doplnkových služieb.
Ak sa rodina ide oddýchnuť, na prvom mieste si môžete dať pohodlie domova, chutný čaj a krásny interiér.
Ak si chcete len vziať parný kúpeľ a uspokojiť ho, môžete si vybrať slušný mestský kúpeľ s dobrou parnou kúpeľňou.
Najlepšie kúpele a sauny Volgogradu v roku 2020
Nižšie je uvedené hodnotenie, ktoré predstavuje populárne kúpele a sauny mesta. Zoznam vychádza z recenzií návštevníkov..
Klub odborníkov
Adresa: Volgograd, st. ne. Dobrolyubova, dom 42 (okres Kirovsky)
8 844 250 48 88
Pracovná doba: denne, nepretržite
Náklady na služby: 1000 - 1200 rub.
Vynikajúci interiér navrhnutý v rovnakom štýle. Obývacia izba s koženým čalúnením, chladnička, TV. K dispozícii je oddychová miestnosť. Prehľadná parná miestnosť, ktorá môže pracovať v režime sauny aj v ruskej parnej miestnosti. K dispozícii je bazén a samostatné haly na hranie biliardu a karaoke miestnosť. Biliardový stôl vynikajúcej kvality. Miestnosť je určená pre spoločnosť až pre 16 osôb. Masáž je k dispozícii aj ako doplnková služba. Odporúčame rezervovať si miesta vopred. Zamestnanci sú zdvorilí a ochotní. Ak vzniknú spory, problémy sa vyriešia okamžite. Parkovanie automobilov je strážené. Vhodný pre rodinnú dovolenku aj pre spoločnosť. Existuje systém zliav, organizujú sa rôzne propagačné akcie. Môžete ísť s vlastným jedlom a nápojmi alebo využiť služby miestnej ruskej kuchyne a baru. Inštitúcia s bezvadnou povesťou.
| Druhy služieb | Opis služieb | ||
|---|---|---|---|
| Parný kúpeľ | Sauna, ruský kúpeľ | ||
| Doplnkové služby | Wellness masáže, metly, vodná fajka, obsluha vane, možnosť doobjednať si jedlo, je tu bar, bazén | ||
| Propagačné akcie a špeciálne ponuky | V pondelok zľava 50% (tri hodiny ako darček), v stredu a štvrtok zľava 50% na denné nájomné | ||
| Navštívte funkcie | Kapacita až 16 osôb, objednávka minimálne 3 hodiny. | ||
| Koľko | 1000 - 1200 rub / hod, plachty a papuče za príplatok, ako aj ďalšie služby |
- Čistota a poriadok;
- Veľká parná komora;
- Dostupná cena.
- Vzhľadom na veľkú popularitu dovolenkových miest v meste je potrebné rezervovať.
Tymiánové kamene (komplex zlepšujúci zdravie)
Adresa: Volgograd, st. Myasnikova, d. 39 (okres Traktorozavodsky)
70-63-11
Otváracie hodiny: denne od 8,00 do 24,00
Náklady na služby: od 800 rubľov.
Kúpeľný komplex zahŕňa niekoľko rôznych cien a obsahu kúpeľní. K dispozícii je turecký hammam, ruská parná miestnosť, horúca para, samostatný ruský kúpeľ na drevo, ľadová fontána a bazén s hydromasážou. Interiér každej izby je štylisticky navrhnutý. Kúpeľné procedúry sú k dispozícii ako doplnkové služby. K dispozícii sú salóniky a biliardová miestnosť. Svoje srdcia vypracujú profesionálni kúpeľní. K dispozícii je profesionálna masáž. Neustále sa konala nejaká akcia, ktorá umožňovala dobrú záchranu a zároveň dobrý odpočinok. Súčasťou komplexu je kúpeľná škola. Výcvik zahŕňa hodiny o pravidlách masáže kúpeľa, klasické plachtenie. Komplex sa nachádza pri hoteli. Je to prakticky najväčší kúpeľný dom v meste. Všade je pokojná, priateľská atmosféra. Pohodlná hodnota za peniaze.
| Druhy služieb | Opis služieb |
|---|---|
| Parný kúpeľ | Turecký hamam, ruský kúpeľ, ruský kúpeľ na drevo |
| Doplnkové služby | Wellness masáže, metly, obsluha vane, možnosť doobjednať si jedlo, ale iba pri bare, bazéne, karaoke, kúpeľoch, bazéne |
| Propagačné akcie a špeciálne ponuky | V pondelok zľava 50% (tri hodiny ako darček), v stredu a štvrtok zľava 50% na denné nájomné |
| Navštívte funkcie | Kapacita až 8 osôb |
| Koľko | 800 - 2 000 rub / hod, v závislosti od čísla kúpeľa, dňa v týždni a denného času |
- Rozumná cena;
- Existujú propagačné akcie a dary;
- Priateľská atmosféra;
- Veľké parné miestnosti;
- Vyrábajú chutný čaj zadarmo..
- Nezistené.
Tsaritsynove kúpele
Adresa: Volgograd, st. Barrikadnaya, dom 1g
-0 90-06-49
Pracovná doba: denne, nepretržite
Servisné náklady: od 1 000 rub.
Ruský kúpeľ a fínska sauna. K dispozícii je bazén so studenou vodou a krásnym osvetlením. Môžete sa zabaviť pri hraní biliardu a vzdušného hokeja, spievať karaoke. K dispozícii je oddychová miestnosť. Môžete si objednať grilovanie. Ale čo je najdôležitejšie, podľa návštevníkov - je to vynikajúca para v parných kúpeľniach a vysoko kvalifikovaný personál. Stálym zákazníkom sú poskytované zľavy. Za príplatok je možné objednať ďalšie doplnkové služby - vodná fajka, uteráky, papuče, metly. Ceny sú celkom rozumné. Slušná kvalita služieb.
| Druhy služieb | Opis služieb |
|---|---|
| Parný kúpeľ | Fínska sauna a ruský kúpeľ |
| Doplnkové služby | Veľký výber metiel, masáže, ohnisko, vodná fajka, biliard, hydromasáž, bazén |
| Propagačné akcie a špeciálne ponuky | Zľavy v závislosti od denného času a stálych zákazníkov na kartách |
| Minimálna návšteva | Kapacita až 10 osôb |
| Koľko | 1000 rub / hod |
- Priestranná izba
- Nové parné komory;
- Pohodlné ležadlá;
- Veľmi čisté!
- Neexistuje žiadny spôsob, ako si objednať jedlo na mieste, musíte niesť.
Sauna Academy v okrese Traktorozavodsky
Adresa: Volgograd, ul. Borba, 19, 1. poschodie
Pracovná doba: denne, nepretržite
Náklady na služby: od 600 do 2 000 rubľov.
Wellness komplex, do ktorého sa vane zmestí veľká spoločnosť. K dispozícii je bar a strážené parkovisko. Konštrukcia sál je udržiavaná rôznymi štylistickými smermi. K dispozícii sú izby s tureckým „Hamamom“ s kapacitou až 20 osôb a gotickými „hradnými“ sálami, sálou „jaskyne“ určenou pre spoločnosť s 10 až 15 ľuďmi, „Egyptom“ pre 6 až 8 osôb. Najväčší turecký sál má veľký bazén s kúrením a modernou filtráciou vody, infračervenou kabínou a nasýteným kadidlom. Prirodzene, tu je v egyptskej miestnosti turecký hammam, vo všetkých ostatných sálach je rusko-fínska parná miestnosť. V bambusovej hale sa nachádza hlboký bazén s gejzírom. „K dispozícii je sprchovací kút s hydromasážou a v chobotnici sa môžete ochladiť, okat prebudenie z vane s ľadovou vodou. V Zamoku sa pokojná a relaxačná atmosféra prenáša z parnej miestnosti na teplý bazén s hydromasážou, gejzírom a podsvietením. Každý si môže vybrať relaxáciu podľa svojich predstáv. Inštitúcia robí všetko pre to, aby si získala dôveru zákazníkov.
| Druhy služieb | Opis služieb |
|---|---|
| Parný kúpeľ | Turecká hamam, rusko-fínska |
| Doplnkové služby | Metly, obsluha v kúpeľni, môžete si objednať jedlo, ale iba pri bare, bazéne, karaoke |
| Propagačné akcie a špeciálne ponuky | Pre členov klubu sú zahrnuté kúpeľňové doplnky, čaj a káva zdarma |
| Navštívte funkcie | Kapacita od 6 do 20 osôb v závislosti od vybranej haly |
| Koľko | 600 - 2 000 rub / h, v závislosti od čísla kúpeľa, dňa v týždni a denného času |
- Veľký výber priestorov;
- Sprievodcovia kúpeľmi sú skutoční profesionáli;
- Vysoko kvalitný servis.
- Nezistené.
Sicília
Adresa: Volgograd, Moskovskaya St., 4A
50-88-33
Pracovná doba: denne, nepretržite
Náklady na služby: od 1 500 do 2 000 rubľov.
Ruské kúpele a turecká parná komora nespôsobujú sťažnosti návštevníkov. Čistý bazén, k dispozícii je vodná fajka, karaoke a hudba. Zdvorilý personál. Ak je cieľom odpočívať sa v parnom kúpeli, potom je toto miesto celkom vhodné. K dispozícii je relaxačná miestnosť, môžete podstúpiť kúpeľnú terapiu. Krásne navrhnutá miestnosť a dobrá akustika zlepšujú vašu náladu a zároveň relaxujú po vstupe do parnej miestnosti.
| Druhy služieb | Opis služieb |
|---|---|
| Parný kúpeľ | Ruský a turecký hammam |
| Doplnkové služby | Kúpeľné procedúry, výber metiel, vodná fajka, karaoke, bazén |
| Propagačné akcie a špeciálne ponuky | nie je k dispozícii |
| Navštívte funkcie | Kapacita nie viac ako 8 osôb |
| Koľko | 2000 rub / h |
- Vynikajúca akustika;
- Dobrý turecký hammam.
- Priemerná cena je príliš veľká.
Vaňa BIS
Adresa: Volgograd, maršál Žukov ave., 46, základňa
89616766817
Pracovná doba: denne, nepretržite
Náklady na služby: 2200 rub.
Liečebný dom s rôznymi druhmi parylenov - ruský, turecký, fínsky a infračervený. Klientom ponúka širokú škálu doplnkových služieb so širokým výberom kúpeľných procedúr a masáží. K dispozícii je veľký bazén s krbom a relaxačná miestnosť, kde môžete relaxovať medzi návštevami parnej miestnosti. Pre tých, ktorí sa radi ponoria do ľadovej vody, je k dispozícii font a pre tých, ktorí dávajú prednosť chladiču, je tu hydromasáž.
| Druhy služieb | Opis služieb |
|---|---|
| Parný kúpeľ | Fínska sauna, ruský kúpeľ, hammam, infračervené kabíny |
| Doplnkové služby | Veľký výber metiel, masáže, služby sprievodcov, kúpeľná terapia, bazén |
| Propagačné akcie a špeciálne ponuky | Zľavy v závislosti od dennej doby pre všetkých a stálych zákazníkov špeciálne zľavy |
| Navštívte funkcie | Kapacita až 12 osôb |
| Koľko | 2200 rub / hod |
- Veľký výber parných kúpeľní;
- Priestranná izba
- Veľký bazén.
- Jedlo je iba s vami;
- Potešenie nie je lacné.
Borovicový les
Adresa: Volgograd, ulica Angarskaya, d.137 (okres Dzerzhinsky)
226-22-26
Pracovná doba: denne, nepretržite
Náklady na služby: 2000 - 3000 rub.
Vaňa s vlastným vonkajším bazénom a fontom s vodou z minerálneho prameňa. Môžete si objednať mládežnícku párty SPA alebo objednať procedúru „Kúpeľné kúpele“, ktorá zahŕňa kúrenie v parnej miestnosti, vznášanie sa s metlou a peelingom tela. Vaňa je určená pre 10 osôb, celý komplex pojme až 36 osôb naraz. Návštevníkom sa ponúka široký výber masáží a široká škála kúpeľných procedúr. Veľmi populárny je postup zlepšovania zdravia tureckých tradícií - tradičný penový postup v hammame, ktorý stojí len 400 rubľov za 30 minút. Je užitočné navštíviť inštitúciu s veľkou spoločnosťou. V parných kúpeľoch sa nachádza fínska sauna a hammam. Nachádza sa v prírode v komplexe s hotelom a je veľmi obľúbený..
| Druhy služieb | Opis služieb |
|---|---|
| Parný kúpeľ | Fínska sauna a turecký hammam |
| Doplnkové služby | Veľký výber kúpeľných procedúr a masáží, bazén |
| Propagačné akcie a špeciálne ponuky | Zľavy v závislosti od dennej doby |
| Navštívte funkcie | Kapacita od 10 do 36 osôb |
| Koľko | 2000 - 3 000 rub / hod |
- Dobré služby;
- Priestranná izba
- Jedinečný bazén;
- Veľký výber doplnkových služieb.
- Drahé za cenu.
Sauna Broad (verejné kúpalisko č. 3)
Adresa: Volgograd, Balonin St., 5
37-36-59
Pracovná doba: denne, 24 hodín denne (okrem preventívneho oddelenia)
Náklady na služby: 200 - 700 rub.
Kúpeľný a rekreačný komplex je rozdelený do niekoľkých oddelení - všeobecné, malé, rodinné a veľké. Návštevy oddelení sa budú líšiť v cene a počte návštevníkov. Všeobecné oddelenie je mestské verejné kúpele, ktoré každý môže navštíviť za 210 rubľov za hodinu a pol. Ostatné oddelenia sú určené na individuálny odpočinok s rodinou alebo spoločnosťou. Majú studenú vodu a vírivku. Jedno z apartmánov má biliardový stôl. Spárované - Fínsky a Ruský, podľa návštevníkov, veľmi slušné a lacné.
| Druhy služieb | Opis služieb |
|---|---|
| Parný kúpeľ | Fínska sauna a ruská parná sauna |
| Doplnkové služby | Metly, wellness masáže, služby sprievodcov, vodná fajka, karaoke, satelit, ruská kuchyňa, bar, gril, bazén |
| Propagačné akcie a špeciálne ponuky | Nie je k dispozícii |
| Navštívte funkcie | Kapacita až 4, 6, 12 osôb. Závisí od pobočky |
| Koľko | 210-700 rub / hod alebo 1,5 hodiny v závislosti od vybraného oddelenia |
- Dobré služby;
- Priestranná izba
- Veľmi atraktívna cena.
- Pre túto cenovú kategóriu nie je nainštalovaná.
Ruský kúpeľný dom na drevo
Adresa: Volgograd, ul. Lukonina, 6
8 87575403670
Pracovná doba: denne, nepretržite
Náklady na služby: 700 rubľov.
Liečebný dom je dvojpodlažný, môžete si prenajať obe samostatné izby (sú dve) a celý komplex súčasne. Recenzie hostí hovoria, že ide o lacný variant s veľkou parou pre malú spoločnosť alebo rodinnú dovolenku. Nie je nič zbytočné. Všetko je veľmi čisté a upratané. Ruská parná komora vysokej kvality. Veľmi príjemný personál a útulná domácka atmosféra. K dispozícii je salónik, môžete si objednať čaj, gril a chutnú studenú kvas. Bazén s čistou studenou vodou. Spoľahlivé a osvedčené miesto na pobyt.
| Druhy služieb | Opis služieb |
|---|---|
| Parný kúpeľ | Ruština s metlou |
| Doplnkové služby | Karalke, TV, stravovanie, bazén |
| Propagačné akcie a špeciálne ponuky | Darčeky k narodeninám, zľavy pre páry |
| Navštívte funkcie | Kapacita až 6-10 osôb |
| Koľko | 700 rub / hod |
- Vysoko kvalifikovaný personál;
- Domáca atmosféra;
- Veľká parná komora;
- Dokonalá čistota.
- Nezistené.
Surové vane
Adresa: Volgograd, st. 10 divízií NKVD, d
33-43-93
Otváracie hodiny: streda - nedeľa od 8.00 do 21.00
Náklady na služby: 200 rub.
Mestské kúpele s dlhou históriou. Bolo otvorené v Stalingrade pred vojnou. Unikátna stalinistická architektúra sa zachovala dodnes. Vyrezávané stĺpy a zimná záhrada pozdravia návštevníkov. Vynikajúca ruská parná komora a prijateľná cena láka návštevníkov. Atmosféra doby ZSSR je zachovaná. Pohodlné a veľké izby. K dispozícii je písmo a bazén. Nachádza sa v historickej časti mesta. Komplex má kaviareň, kde si môžete dať dobrú večeru po kúpeli s rodinou alebo spoločnosťou.
| Druhy služieb | Opis služieb |
|---|---|
| Parný kúpeľ | ruský |
| Doplnkové služby | Metly, služby sprievodcov, ruská kuchyňa v kaviarni, bazén |
| Propagačné akcie a špeciálne ponuky | Nie je k dispozícii |
| Navštívte funkcie | Kapacita nie je obmedzená |
| Koľko | 200 - 300 rub / h |
- Veľké haly;
- Dobrá ruská parná komora;
- Atraktívna cena.
- Nenabíjajte kartou.
V modernom svete kúpele získali druhý vietor. Dnes sú však predložené s mierne odlišnými požiadavkami ako predtým. Teraz to nie je len miestnosť, v ktorej sa ľudia kúpajú a kúpajú, ale miesto na oddych a stretnutia s hosťami. Prítomnosť parnej miestnosti a šatní nie je vždy dostatočná. Chcel by som mať miesto na oddych, miesto na stôl a bazén, masážne miesta a sprchy. Ako viete, dopyt vytvára ponuku a medzi obrovským počtom existujúcich kúpeľných domov si každý môže nájsť ten, ktorý mu vyhovuje. A pri dodržaní určitých pravidiel týkajúcich sa návštevy, berúc do úvahy svoj vlastný zdravotný stav, môžete získať veľkú radosť pre dušu a výhody pre telo takým jednoduchým a lacným, dlho známym spôsobom.
