Iba slovo „kúpeľ“ pre mnohých prináša pozitívne spomienky. Sú to parené drevené lavice, z ktorých vychádza osobitná aróma, ktorá sa napĺňa studenou vodou a vôňou dubového metla a horúcej pary. Vaňa je určená nielen na kúpanie, ale aj na liečenie tela, na zvýšenie nálady. Rovnaké funkcie vykonáva sauna, ktorej popularita sa každým dňom zvyšuje..
Čo robiť pre tých, ktorí nemajú vlastnú kúpeľňu? Prosíte o priateľov, predáte byt a kúpite pozemok, postavíte si vlastnú parnú miestnosť? Je oveľa výhodnejšie a lacnejšie navštíviť najlepšie kúpele a sauny v Čeľabinsku. Vzhľadom na to, že ich počet presiahol sto, nebude ťažké nájsť ten správny z hľadiska ceny a kvality.
obsah
- 16 rozdiely medzi saunami a kúpeľmi
- 1.1 Druhy kúpeľov a sáun
- 1.2 Výhody a nevýhody sáun, kúpeľov
- 2 Zoznam najlepších kúpeľov a sáun v Čeľabinsku
- 2.1 Kúpeľná sauna "Benátky"
- 2.2 Vane na drevo
- 2.3 Cedar Paradise
- 2.4 Sauna Aquacity "Shiro"
- 2.5 Sauna "Cascade"
- 2.6 Sauna Relax
- 3 Ako si vybrať saunu a kúpeľ
6 rozdielov medzi saunami a kúpeľmi
Problém je úplne iný, ako si vybrať pohodlné miesto. Sauna a kúpeľ sú strážené krásou a zdravím, majú však 6 významných rozdielov (v klasickej verzii). Ak o nich viete, budete sa môcť správne rozhodnúť..
- Teplota. Prvý a hlavný rozdiel. V saune teplomer stúpa na 140 stupňov Celzia a ešte viac a vlhkosť je od 5 do 15%. Zdravé telo môže také podmienky ľahko tolerovať. Bezprecedentné teplo a nízka vlhkosť mu prospejú! Vo kúpeli je opak pravdou. Vlhkosť dosahuje 70% a teplota je maximálne 70 stupňov Celzia. Jemnejší režim - teplota je až 60 stupňov a vlhkosť je približne 40 - 50%.
- Rúra, ktorá výrazne mení teplotu. Sauny sú vybavené elektrickým krbom s otvoreným zásypom z kameňa. Výhody pece - rýchle vyhrievanie miestnosti, udržiavanie konštantnej teploty po dlhú dobu. Hostia sú však zbavení dymovej arómy a horúčavy brezového palivového dreva. V kúpeľnom dome vládne výkonný, ťažký sporák, ktorý tiež dlho udržuje teplo, ale dodáva suchú paru. Okrem toho ohrieva vodu, ktorá nevie, ako elektrický krb v saune.
- Bazén. Táto povinná časť sauny, ktorá je v kúpeľnom dome v závislosti od ročného obdobia ľahko nahradená riekou alebo snehom..
- Stavebné materiály. Ruský drevený kúpeľ neprijíma syntetické látky. Od nepamäti je postavený z prírodných materiálov: izolovaný machom, utužený plsťou. Sauna je postavená z dreva a moderných syntetických materiálov. Pokrok samozrejme nestojí, takže pri návrhu a konštrukcii vane začali používať syntetiku. Takáto štruktúra však vyzerá ako kríženec vane a sauny.
- Zariadenie. Interiérovou dekoráciou môžete presne pochopiť, kde sa zvyšok odohrá. Sauna sa skladá z odkladacej miestnosti, posteľnej bielizne a mydla. V prvej miestnosti sa zriedka umývajú, ale používajú sa rôzne aromatické prísady. Ten má bazén a masážne stoly. Vaňa má zvyčajne dve oddelenia: šatňu a spoločnú miestnosť pre pary a mydlá, v ktorej sa umývajú a naparujú. Chutnú vôňu dosiahnete nalievaním horúcej vody s príchuťou na sporák.
- Interiér. V saune sú vítané a často používané elegantné lampy a svetlá, dlhé police, sklenené dvere. Dizajn je v kúpeli jednoduchší, ale to má malý vplyv na kvalitu relaxácie a kúpania..
Druhy kúpeľov a sáun
A tu opäť vyvstáva otázka, kam ísť? Pretože mnoho krajín sveta má svoj vlastný kúpeľný dom. Najobľúbenejšie sú:
- Ruský, v ktorom sa vytvára para zahrievaním kameňov uložených v peci. Vykurujú sa živým ohňom alebo skrytými elektrickými prvkami. Keď sa kamene zohrejú, vylejú sa studenou vodou. V miestnosti sa vytvára veľa pary a dýchanie sa stáva ľahším. V ruskom kúpeli sú police umiestnené blízko kachlí vo forme drevených schodov. Prvá a druhá teplota sú vhodné pre začiatočníkov, okolo 50 stupňov. Na hornom poli môže dokonca stúpnuť až o 100 stupňov alebo aj vyššie. Toto miesto je teda obsadené skúsenými milovníkmi pary;
- Fínska alebo sauna, ktorá je zahrievaná suchou parou. Nepoužíva metlu, inak môže dôjsť k silnému popáleniu pokožky. Kapacita sauny sa líši: štandardné, kde môže byť súčasne až 7 osôb, a mini-možnosti pre 1-2 osoby. V byte sú umiestnené sauny;
- Roman, skladajúci sa z dvoch vetiev. Prvý, tepidárium, sa zahreje na + 40 stupňov. Druhý, lakonický, je až 70 stupňov. Para s prídavkom aromatických olejov sa privádza cez špeciálne otvory v podlahe a stenách. Obchody sa nachádzajú rovnako ako v ruských kúpeľoch.
- Turecké alebo hammamové, kde môžete stráviť aspoň celý deň. Teplota pary dosahuje 50 stupňov. Hamam je rozdelený do troch oddielov: šatňa alebo jamekyan, kde sú odstránené všetky odevy a vymenená je tenká plachta. Druhá komora, sprchovací kút (pestemal), kde sa špina umyje z tela pomocou olivového mydla. Voda musí byť odoberaná z medených umývadiel, nie sú tu k dispozícii žiadne kabíny. Tretia miestnosť, parná miestnosť (hararet) - priestranná miestnosť, v ktorej sú lavice a podlahy zdobené mramorom. Police nie sú vyhrievané na viac ako 60 stupňov, takže po všetkých dňoch ležania nebude fungovať. Ale budete môcť meditovať a relaxovať. V hammame sú zamestnaní vysokokvalifikovaní pracovníci, ktorí vykonávajú procedúry starostlivosti o telo (masáže, šupky, rôzne peelingy). Po parnom kúpeli je potrebné postupne ochladiť, striedavo namočiť do studenej a teplej vody. Naposledy by ste sa mali ponoriť do veľmi studenej vody.
- Kúpeľný dom národov Írska je pomerne pohodlný. Miestnosť sa naparuje a teplota je podobná ako v hammame. Len v írskych kúpeľoch si musíte vyzliecť a stráviť nejaký čas v špeciálnej miestnosti pred vstupom do parnej miestnosti. Potom nasleduje masáž a môžete ísť do parnej miestnosti. Opačným procesom je ochladzovanie tela pod sprchou alebo nalievanie studenej vody z vedra, od hlavy po päty a ďalšia návšteva maséra..
- Japonec, ktorý je dvoch typov: individuálny a sociálny. Prvý vyzerá ako súkromný kúpeľ, alebo skôr je to sud s vnútorným sedadlom, naplnený vodou, ktorý je zahrievaný na 50 stupňov. Vlhkosť dosahuje +50 stupňov. Voda sa však nezvýši nad srdcovú líniu, inak postupy neprinesú žiadne výhody. Verejné japonské kúpele sú priestranným bazénom, ktorého voda je neustále udržiavaná v čistote. Voda sa zahrieva do + 50 stupňov.
- Grécke, lakonické, v ktorých vlhkosť nepresahuje 30% a priemerná teplota je 50 stupňov. V kúpeli sa telo rovnomerne zahrieva.
- Aromatická sauna s teplotou nepresahujúcou 55 stupňov a priemernou vlhkosťou. Je možné ju navštíviť každé 1 - 2 dni, pri každom výbere iného éterického oleja.
- Infračervená sauna má mierne zvýšený teplotný režim (40 stupňov) a miernu vlhkosť vzduchu (40 - 60%). Vďaka intenzívnym vlnám tepla sa telo potí veľa.
Klady a zápory sauny, kúpele
Musíte sa naučiť rozdiely nielen preto, aby ste držali krok s témou a predviedli svoje vedomosti v správny čas, ale aj aby ste zachránili svoje zdravie. Faktom je, že sauna, rovnako ako vaňa, je pre niektorých užitočná a pre ostatných katastrofálna..
Tí, ktorí trpia nachladnutím a kožnými chorobami, sa môžu tešiť zo suchej pary. Je vhodný pre vysoký krvný tlak, problémy s kardiovaskulárnym systémom a prítomnosť obličkových kameňov. Návšteva sauny je kontraindikovaná, ak sa zistí diagnóza:
- diabetes;
- tuberkulóza.
Suchá para sa tiež neodporúča ľuďom s vysokým krvným tlakom, aterosklerózou a chorobami horných dýchacích ciest, závažnými nervovými poruchami. Kúpeľ má naopak pozitívny vplyv na celý dýchací systém. Pravidelné navštevovanie kúpeľov, ako aj skutočné zlepšenie nálady a fyzického stavu po procedúrach s vodou je lepšie konzultovať s lekárom. Ak liek neodhalí kontraindikácie, môžete a budete musieť pravidelne navštíviť parný kúpeľ.
Po intenzívnom tréningu sa odporúča fínska sauna. Je tiež užitočný na zmiernenie stresu, odstránenie toxínov a toxínov z tela. Aromasuna sa vysoko odporúča ľuďom s depresiou alebo slabým nervovým systémom. Zmierňuje únavu a fyzický stres, zmierňuje nespavosť. Aromasuna je kontraindikovaná v tehotenstve, astme, epilepsii a onkológii..
Infračervená sauna pomôže prekonať vírusovú infekciu. To je tiež široko používaný v kozmetike. Je však zakázané navštevovať infračervenú saunu pri vysokej teplote, tuberkulóze, cukrovke, tromboflebitíde, nádorových ochoreniach.
Grécky kúpeľ je vhodný, ak potrebujete urýchliť metabolické procesy, zmierniť bolesť svalov a kĺbov. Návštevou inštitúcie bude možné normalizovať spánok, dýchacie aktivity a zlepšiť náladu. Grécke kúpele sú obľúbené medzi športovcami a obyčajnými ľuďmi, ktorí majú radi fyzickú aktivitu, ako aj po náročnom dni v kancelárii. Je kontraindikovaný v onkológii a chorobách v akútnom štádiu..
V hammame môžete zmierniť stres, zbaviť sa prechladnutia a urýchliť metabolizmus. Ak máte diagnózu onkológie, vredov, ochorenia štítnej žľazy a tehotných žien, budete musieť turecký kúpeľ odmietnuť..
Japonský kúpeľ lieči prechladnutie a stres, pomáha pri nervových ochoreniach a problémoch s pohybovým aparátom. Je však kontraindikovaný u detí mladších ako 3 roky a tehotných žien, ľudí s epilepsiou, tuberkulózou a akútnou infekciou.
Rímsky kúpeľ stojí za návštevu pre tých, ktorí majú problémy so srdcom, respiračnou aktivitou a endokrinným systémom. Vodné procedúry pomôžu vyčistiť telo, uvoľniť napätie a odstrániť toxíny. Rímsky kúpeľ je zakázaný pre ľudí s diagnózou epilepsie, onkológie, gastrointestinálnych ochorení. Je lepšie nenavštíviť tehotné ženy a ľudí s ARVI.
Zoznam najlepších kúpeľov a sáun v Čeľabinsku
Každá osoba má svoje vlastné kritériá pre výber komplexu pre rekreáciu a zábavu. Niekto hľadá inštitúciu za cenu, navštevuje rozpočtové miesta, zatiaľ čo iní venujú pozornosť kvalite a zoznamu služieb. Najbezpečnejšie je ísť do kúpeľov a sauny, ktoré si získali dôveru a dostali kladné hodnotenie. Pri výbere smeru (ako dvojica) musíte pochopiť, kam ísť. Populárne sauny a sauny sa dajú ľahko vypočítať pomocou recenzií a hodnotiacich hviezd.
Vaňa-sauna "Benátky"
Malé, ale pohodlné zariadenie s dvoma typmi parných kúpeľov: hammam a fínska sauna. Kapacita areálu je 10 osôb. K dispozícii je však relaxačná miestnosť s veľkým bazénom, vodná fajka a karaoke. Inštitúcia nemá vlastnú kuchyňu, ale môžete si vziať so sebou jedlo. Zamestnanci prispejú k organizácii improvizovaného sviatku.
výhody:Adresa: Kalininsky okres, ul. Tagilskaya, 32 a.
Telefón: ☎ +7 (351) 231-28-29
Webové stránky: venetsiya-sauna.obiz.ru
- štýlový interiér;
- pracuje nepretržite, ale podľa dohody;
- bezchybná služba.
- žiadna vlastná kuchyňa.
Priemerná cena: 2500 rubľov za hodinu.
Kúpeľne na drevo
Inštitúcia sa špecializuje na tradičné ruské kúpele. Zamestnanci - profesionáli, ktorí vedia, ako správne variť paru. V priestoroch bude možné obnoviť silu bez popálenín, dýchavičnosti a prehriatia hlavy. Tu sa môžete zoznámiť s dlhou históriou kúpeľných tradícií.
Ak to zdravie tela dovolí, môžete skúsiť zmeniť teploty, presunúť sa z parnej miestnosti do jacuzzi, písma alebo bazéna..
výhody:Adresa: Sovetsky district, Trinity trakt, 53/2, riadok 2
Telefón: ☎ +7 (351) 751-26-18; +7 (929) 207-21-12
Webové stránky: banka-obiz.ru
- rôzne služby;
- vonkajší bazén;
- dobrá atmosféra pre relaxáciu s rodinou, priateľmi;
- pracuje nepretržite.
- nezistené.
Priemerná cena: 800 rubľov za hodinu.
Cedar Paradise
Laboratórium kúpeľov je miestom, kde môžu zábavné spoločnosti prísť na zlepšenie svojho zdravia. Alebo si prenajmite chaty na svadbu, firemnú párty alebo narodeniny.
Cedar Paradise ponúka nielen kúpeľné služby, ale aj ďalšie možnosti. Tu sa musíte „zoznámiť“ s voňavým cédrovým sudom, osviežujúcim písmom, relaxovať v príjemnom prostredí alebo si zahrať biliard. Môžete si prenajať voňavé metly a objednať si služby obsluhy kúpeľov.
výhody:Adresa: okres Traktorozavodsky, Traktorosad 1, cesta 22, pozemok 78.
Telefón: ☎ +7 (351) 776-80-77
Otváracie hodiny: každý deň, od 9 do 23:45
Webové stránky: kedray.com
- 6 rôznych zón + chaty;
- môžete si prenajať parnú miestnosť ako celok;
- 50% zľava v pracovné dni;
- Môžete si vziať so sebou jedlo.
- nezistené.
Priemerná cena: 800 rubľov za hodinu.
Sauna Aquacity "Shiro"
Zariadenie, v ktorom sú izby zariadené v štýle Japonska, víta hostí na trik vtákov. Je tu nainštalované moderné vybavenie a zákazníci očakávajú individuálny prístup a pozorný servis. Sauna má 5 samostatných izieb s rôznym dizajnom, ktorých ceny sa pohybujú od 1500 do 2200 rubľov za hodinu.
Wellness sauna je skvelým miestom na odstránenie fyzického a duševného stresu, zlepšenie vzhľadu. Masáže sa uskutočňujú pomocou éterických olejov. Vlastná kuchyňa je jednou z výhod sauny, ale nie je zakázané prinášať vlastné jedlo a nápoje. V hotelovej saune sa podávajú iba morské plody a japonské pokrmy..
výhody:Adresa: Leninsky okres, ul. Shota Rustaveli, d.30a
Telefón: 8 (351) 730-41-42
Pracovná doba: 24 hodín denne, každý deň
Webová stránka: aquacity74.ru
- Môžete kombinovať relaxačné procedúry a saunu;
- 5 izieb s rôznou kapacitou a interiérom;
- udržiavanie čistoty;
- sú tu cédrové sudy;
- poskytujú sa služby profesionálnych fajčiarov;
- zábava pre každý vkus (biliard, karaoke, vírivka);
- zľavy a propagačné akcie.
- nezistené.
Priemerná cena: 1700 rubľov za hodinu
Sauna "Cascade"
Táto inštitúcia je súčasťou siete zdravotníckych centier Aquacity a je prvou saunou v meste. K dispozícii sú iba 3 izby s kapacitou 6 až 12 osôb. Ale sauna s krbom, vírivkou a domácou kuchyňou. Existujú čísla.
výhody:Adresa: Leninsky okres, ul. Tukhachevsky, 6
Pracovná doba: 24 hodín denne, každý deň
Telefón: ☎ + 7 (351) 251-06-55
- priestranné parné miestnosti;
- satelitná TV, karaoke, biliard.
- krásny interiér v gotickom a európskom štýle.
- namiesto plnej kuchyne - bar.
Priemerná cena: 1200 rubľov za hodinu.
Sauna Relax
Inštitúcia s gotickou halou sa nachádza v meste Kopeisk, Čeľabinsk. Ale jeho návšteva sa bude môcť ponoriť do sveta magických rytierov. V saune sú aj ďalšie 3 miestnosti s názvom „Hi-tech“, „Oriental“, „Japanese“.
Líšia sa kapacitou a vybavením. Napríklad v hale „Gothic“ sa nachádza fínske a turecké kúpele. Neexistuje v ňom však žiadny vodopád, napríklad v hale Hi-Tech alebo Vostochny.
výhody:Adresa: Čeľabinská oblasť, Kopeisk, ul. Zápas, 47
Telefón: 8 (35139) 3-19-36; 8 (912) 328-11-20
- rôzne izby;
- lacné služby;
- platba je bezhotovostná.
- nie v Čeľabinsku.
Priemerná cena: 1350 rubľov za hodinu.
Ako si vybrať saunu a kúpeľ
Sauny a kúpele sa stávajú populárnou dovolenkovou destináciou pre veľké spoločnosti namiesto klubov. Strávia dokonca aj slepačie a jelenie párty. Ale pretože všetky služby v týchto inštitúciách sú poskytované za poplatok, nechcem sa dostať do neporiadku a zbytočne míňať peniaze.
Preto bude rada pre každého, ako zvoliť správne miesto. Koľko je hodín - toto je prvá v zozname, a nie posledné dôležité kritérium. Môžete si vybrať najväčšiu Čeľabinskú inštitúciu a byť so službou nespokojný. Pri výbere sauny a kúpeľa je potrebné zvážiť:
- kapacita. Vo všetkých inštitúciách sú priestory určené pre určitý počet ľudí. Malo by sa vopred objasniť, ktorá možnosť sauny ponúka, aby sa všetky zmestili a každý pohodlný;
- druh parnej komory. Niekto z tejto spoločnosti uprednostňuje saunu s tureckou izbou a druhú so starožitným bazénom. Ak nájdete inštitúciu s rôznymi typmi parných kúpeľní. Potom už nebude musieť robiť ústupky;
- doplnkové služby. Moderné sauny sa spravidla umiestňujú ako wellness centrá so širokou ponukou masáží a zábavy. Musíte iba objasniť, čo je zahrnuté v cene a za čo musíte platiť navyše;
- čistota a poriadok. Spoľahlivá inštitúcia nedovolí, aby medzi vstupom nových návštevníkov a odchodom predchádzajúcich návštevníkov uplynulo 5 až 10 minút. Čistenie sa môže vykonať okamžite, ale to nepriaznivo ovplyvní jeho kvalitu. V ideálnom prípade by sa malo vykonať po každej relácii pomocou špeciálneho riešenia.
- Bazén a vírivka. Po horúcej miestnosti je pekné byť v studenej vode. Je však lepšie trochu pretrvať a venovať pozornosť vode v ňom. Majitelia často šetria dezinfekčným riešením, ktoré nedostávajú zadarmo, ale za veľké peniaze. Ak máte v pláne posedieť vo vírivke, mali by ste si vodu sami vyberať.
Saunu alebo kúpeľ s dokonalou povesťou je ľahké nájsť známymi recenziami alebo hodnoteniami. Takéto inštitúcie ponúkajú zákazníkom širokú škálu služieb, praktizujú individuálny prístup a snažia sa uspokojiť všetko bez toho, aby porušili bezpečnostné opatrenia..
